Karolina Gilon schudła prawie 10 kg! Wyznała, że ograniczyła w diecie te 3 składniki

Karolina Gilon pozbyła się prawie 10 kg. Rysy jej twarzy są tak podkreślone, że można stwierdzić, że modelka zadecydowała się na zabieg kosmetyczny - nic bardziej mylnego. Karolina Gilon postanowiła zmienić swoje nawyki żywieniowe i aby uzyskać upragnione efekty, zrezygnowała z 3 składników.

Karolina Gilon schudła prawie 10 kg

Na ostatnim z eventów celebrytka mocno odsłoniła brzuch, a fani od razu zauważyli zmianę jej sylwetki. Karolina Gilon w wywiadzie z reporterką serwisu Jastrząb Post zdradziła, co się kryje za jej metamorfozą. Przyznała, że wielokrotnie stosowała różne diety, a efekty nie były zadowalające. Teraz wie, że zmiana stylu życia i podejścia - poprzez ograniczenie konkretnych składników - jest kluczem do sukcesu.

Prowadząca programu "Love Island" już na początku tego roku schudła blisko 15 kg. Wtedy miała jednak pomoc ze strony trenera personalnego, który prowadził jej treningi, a sama Karolina skupiła się na aktywności fizycznej. W wywiadzie zdradziła, że w ostatnim czasie znów przytyła, ponieważ zajadała stres. Problemy w życiu prywatnym wpłynęły na to, że jej sylwetka nieco się zmieniła. Karolina Gilon wspomniała również, że nie przejmuje się złośliwymi komentarzami, a najbardziej zależy jej na tym, aby dobrze się ze sobą czuć.

Zobacz także: Odmieniona Karolina Gilon zachwyciła nowym kolorem włosów na konferencji Polsat SuperHit Festiwal. ZDJĘCIA

Jakie składniki w diecie ograniczyła Karolina Gilon?

Karolina Gilon tym razem obrała zupełnie inną strategię. Nie skorzystała z gotowych i restrykcyjnych diet, które często doprowadzają np. do efektu jojo. Przede wszystkim celebrytka ograniczyła w diecie fast foody, cukier oraz zmniejszyła spożycie węglowodanów. Wspomniała również, że skupiła się na tym, aby jej posiłki miały mniejsze porcje. Dzięki temu celebrytka nie musiała rezygnować z ulubionych potraw. Dużą rolę w procesie zrzucenia kilku kilogramów miały też regularne treningi.

Sądzicie, że to zmiana na plus?