Anna Guzik zdradziła, jak pozbyła się 14 kg! Ograniczyła tylko trzy składniki

Anna Guzik gwiazda serialu "Na Wspólnej" podzieliła się ostatnio z mediami sprawdzonym sposobem na smukłą sylwetkę. Aktorka nie tylko zmieniła sposób odżywiania się, ale także wprowadziła do codziennego rytuału aktywność fizyczną. To nie jedyne czynniki, które sprawiły, że Anna Guzik schudła 14 kg.

Metamorfoza Anny Guzik

Anna Guzik według wielu fanów przeżywa drugą młodość ze względu na promienny wygląd. Jak się okazało, gwiazda serialu "Na wspólnej" schudła aż 14 kg. Przez lata swojej kariery musiała zmagać się z kąśliwymi komentarzami na temat swojej sylwetki. Nigdy nie należała do bardzo szczupłych kobiet, więc kiedy w końcu udało jej się uzyskać upragnioną figurę, chętnie się nią chwali. Jej droga do pozbycia się dodatkowych kg nie była jednak łatwa. Często powracała do starych nawyków żywieniowych, przez co wróciła do dawnej sylwetki, jednak to jeszcze bardziej zmotywowało ją do poważnych zmian. Jak sama twierdzi, nie jest zwolenniczką restrykcyjnych diet, jednak chciała w końcu coś zmienić w swoim życiu. Kulminacyjnym momentem był udział w programie "Taniec z gwiazdami", który wymaga ogromnego nakładu pracy i wielogodzinnych treningów.

Jako pierwsi metamorfozę aktorki zauważyli obserwatorzy na Instagramie. Pod postami zaczęły pojawiać się komentarze wyrażające zachwyt jej nową sylwetką.

Zobacz także: Katarzyna Skrzynecka schudła 10 kg! Znamy przepis celebrytki na szczupłą sylwetkę

W jaki sposób Anna Guzik schudła 14 kg?

Anna Guzik wprowadziła do swojego życia pewne zmiany, które zagwarantowały jej nowy wygląd. Zaczęła od małych kroków np. ograniczenia jedzenia przed snem (ostatni posiłek spożywa 3h przed położeniem się do łóżka). Kolejnym aspektem jest aktywność fizyczna m.in. bieganie. Co jednak aktorka wykluczyła z diety? Anna Guzik w wywiadzie dla magazynu "Shape" wyznała, że ograniczyła trzy składniki. Po pierwsze z diety wykluczyła makarony, które zastąpiła kaszami. Oprócz tego jak ognia stara się unikać białego pieczywa i słodyczy.

Chciałybyście przetestować dietę Anny Guzik?