Dorota Szelągowska schudła 30 kg! Znamy przepis na magiczną dietę "Dorota nie ćwiczy, bo bardzo dużo pracuje"
Dorota Szelągowska po drugiej ciąży miała problem z pozbyciem się nadprogramowych kilogramów. Celebrytka postanowiła zasięgnąć rad eksperta i wraz z pomocą dietetyka schudła 30 kg bez efektu jojo. Poznajcie prosty przepis na schudnięcie!
Dorota Szelągowska pokazała, że można schudnąć bez wymagających aktywności i regularnego treningu. Udało jej się zrzucić 30 kg, które towarzyszyły celebrytce po drugiej ciąży. Fani byli niezwykle zaintrygowani tym w jaki sposób udało się schudnąć polskiej prezenterce telewizyjnej. Zdradziła szczegóły!
Jak Dorota Szelągowska schudła 30 kg?
Dorota Szelągowska bardzo szybko zgubiła dodatkowe kilogramy po ciąży i wróciła do swojej dawnej sylwetki. Ten efekt zawdzięcza przede wszystkim zbilansowanej diecie. Gwiazda chętnie wrzuca na swój profil na Instagramie zdrowe posiłki, które pojawiają się w jej codziennym jadłospisie. Ostatnio celebrytka opublikowała na przykład zdjęcie z obiadem, na który składał się łosoś, ziemniaki oraz porządna porcja warzyw. Dorota Szelągowska nie zdradza jednak przepisów i trików na gotowanie z uwagi na to, że sama nie przygotowuje tych posiłków. Przy wsparciu dietetyka korzysta z gotowych posiłków, a dokładniej diety pudełkowej, którą każdego dnia ma dostarczoną pod same drzwi. To żona Pascala Brodnickiego - Agnieszka Mielczarek odpowiada za przygotowanie pełnowartościowych posiłków dla gwiazdy.
Zobacz także: Dorota Szelągowska pokazała się bez makijażu. Ten szczegół podzielił fanów
Dieta Doroty Szelągowskiej
Dorota Szelągowska zdradziła swój przepis na efektowne schudnięcie bez efektu jojo. Jak sama twierdzi, nie ma czasu, aby wprowadzić do rutyny regularne treningi, więc skupia się na diecie. Celebrytka od kilku miesięcy jest na diecie redukcyjnej, która dostarcza od 1000 do 1400 kalorii. Przez 6 dni w tygodniu Dorota Szelągowska stosowała dietę niskowęglowodanową, jednocześnie przeplatając gotowe posiłki z cateringu. Jeden dzień był poświęcony na dietę sokową (tego dnia nie spożywała nic innego poza sokami). Dieta, w której spożywane są niskowęglowodanowe posiłki, polega na przyspieszeniu metabolizmu.