Doda zdradziła sekret swojej idealnej figury: "Mam 38 lat i ciało dwudziestolatki"

Doda w ostatnim czasie mocno dba o swoją sylwetkę. Choć zawsze należała do szczupłych osób, to teraz przechodzi samą sobie - jej figura z miesiąca na miesiąc jest jeszcze bardziej nienaganna. Przede wszystkim gwiazda może pochwalić się idealnie wyrzeźbionym brzuchem. Zdradziła teraz swój sekret - tej jednej zawdzięcza swój wygląd, dobre samopoczucie i zdrowie!

Doda zdradziła sekret swojej szczupłej sylwetki

Doda jest stałym bywalcem na siłowni - mając ojca sportowca nigdy nie stroniła od wysiłku fizycznego. Przez całe życie starała się prowadzić zdrowy tryb życia, ale okazuje się, że dopiero odpowiednia dieta dała jej upragnione efekty.

Dobra, zdrowa dieta to 70% sukcesu jeżeli chodzi o szczupłą sylwetkę, samopoczucie psychiczne, endorfiny, wygląd skóry twarzy i co najważniejsze NASZE ZDROWIE - napisała na Instagramie.

Zobacz także: Doda i Mandaryna odtworzyły zdjęcie sprzed 15 lat. Doda podsumowała: "Zaczęłam mieścić się w kadrze"

Jednocześnie zaznaczyła, że wystrzega się popularnych suplementów diety i stawia na treningi przynajmniej dwa razy w tygodniu. Przede wszystkim jednak stosuje zdrową dietę i pamięta o nawykach żywieniowych, których nauczył ją tata. Tak udało jej się nie tylko poprawić wygląd swojej sylwetki, ale i pożegnać różne dolegliwości, z którymi wcześniej miała do czynienia. W zeszłym roku przyznała:

Dziś mam 38 lat i ciało dwudziestolatki, ale nie wystarczyłyby mi same geny po ojcu sportowcu - dodała.

Jak wygląda dieta Dody?

Co więc je Doda? Unika cukru i glutenu. Ogranicza też laktozę. Jej dieta bogata jest w kasze, ryby, jaja, owoce, nasiona, orzechy i super foods. Od lat nie je też mięsa i serów. Stroni od kawy, a zamiast niej wybiera ziołowe napary.