77-letnia Joan MacDonald jeszcze kilka lat temu wyglądem przypominała inne osoby w swoim wieku, ale jakiś czas temu zdecydowała się na spektakularną metamorfozę. Pomarszczona skóra czy cellulit - to wszystko to dla niej już przeszłość. Kanadyjka pokazuje, jak znaleźć motywację do utrzymania pięknej sylwetki nawet w podeszłym wieku. Zdradziła, jaki ma sposób na szczupłe i zdrowe ciało.
Utrzymanie zdrowej diety, regularne ćwiczenia czy zabiegi pielęgnacyjne nie wydają się niczym dziwnym, gdy dotyczą kobiet w młodym lub średnim wieku. To, że 30-latki czy ich 50-letnie mamy dbają o siebie, by zachować promienny i młody wygląd jest dla wielu osób oczywiste. Co jednak, jeśli te czynności dotyczą ... 77-latki? Joan MacDonald z Kanady jest idealnym dowodem na to, że można dbać o siebie i utrzymywać piękne ciało niezależnie od wieku.
Joan MacDonald jest influencerką z Kanady, która kilka lat temu przeszła prawdziwą metamorfozę i w wieku ponad 70 lat rozpoczęła swoją przygodę ze zdrowym stylem życia. Swoją nienaganną figurę i młody wygląd zawdzięcza przede wszystkim regularnym ćwiczeniom i zbilansowanej, zdrowej diecie. Swoje nawyki promuje za pośrednictwem Instagrama, będąc inspiracją dla tysięcy kobiet w jej wieku, ale także i młodszych.
- Z każdym mijającym rokiem jestem coraz bardziej zakochana w tym fitnessowym stylu życia i na zawsze wdzięczna kobiecie, którą byłam po lewej stronie, która w końcu zdecydowała się przeciwstawić nawykom i mentalności, które jej nie służyły, oraz zmienić się - wyznała Joan MacDonald.
Zobacz także: Meg Ryan jest nie do poznania. Gwiazda "Masz wiadomość" przeszła serię operacji plastycznych
Rzeczywiście, metamorfoza i obecna sylwetka Joan MacDonald wyglądają naprawdę spektakularnie. Choć influencerka regularnie publikuje swoje stare zdjęcia zestawione z nowymi ujęciami, fani nadal nie mogą uwierzyć w tak ogromną przemianę w wieku ponad 70 lat. W komentarzach dziękują też 77-latce za bycie inspiracją w pracy nad szczupłą sylwetką i zdrowym stylem życia.
- Joan, jesteś ogromną inspiracją!
- Joan, myślę o Twojej przemianie codziennie.
- Dziękuję za Twój pozytywny i motywujący przekaz!
- Jesteś absolutnie niesamowita. Cieszę się, że mogę Ci towarzyszyć w Twojej podróży
Joan MacDonald dzieli się swoim doświadczeniem i przepisem na dobrą formę nie tylko na Instagramie. 77-latka jest też autorką książki "Flex Your Age" ("Uelastycznij swój wiek" - przyp. red.), w której opowiada o swojej drodze do wymarzonej sylwetki w dojrzałym wieku.
Ponadto, influencerka udostępnia na swoim instagramowym koncie efekty przemian jej obserwatorek, które również mogą stanowić inspirację dla kobiet - na Instagramie konto Joan MacDonald obserwuje ponad 1,7 miliona osób!
Zaskoczyła Was przemiana Joan MacDonald i jej podejście do życia w dojrzałym wieku? Więcej wskazówek i inspiracji znajdziecie na jej profilu na Instagramie.
Zobacz także: Tak dziś wygląda 28-letni Maciej Musiał z "rodzinki.pl" ZDJĘCIA PAPARAZZI
W dobie mediów społecznościowych w każdym wieku można zostać gwiazdą internetu, co udowodniła Joan Woodhouse. 92-latka publikuje na Tik Toku filmiki, na których prezentuje swoją codzienność, zdradza sekret długiego życia, parodiuje influencerki, a co zaskakuje najbardziej... chętnie pozuje w bikini. Te zdjęcia wzbudzają najwięcej emocji, bo 92-latka jest w świetnej formie, której mogłaby pozazdrościć jej niejedna młodsza kobieta. 92-letnia babcia Joan Woodhouse podbija Tik Toka! Joan Woodhouse w mediach społecznościowych wzbudza ogromną sympatię, a na swoim koncie na Tik Toku zgromadziła ponad 30 tys. obserwatorów. Prywatnie 92-latka ma ośmioro dzieci, a najstarsze z nich ma już 72 lata. Joan Woodhouse jest też babcią 18 wnucząt i 10 prawnuczków. Kobieta nie ukrywa, że w swoim życiu nie stosowała specjalnych diet i nie ćwiczyła regularnie, ale wprost mówi o tym, że nie pije alkoholu, a palenie rzuciła dawno temu. Nie piję, robię to tylko dla towarzystwa - wyznaje 92-latka. Sekretem Joan jest też bezstresowy styl życia i optymistyczne podejście. Joan Woodhouse nie ma też problemów z akceptowaniem swojego wieku i mimo upływu lat chętnie publikuje swoje zdjęcia w bikini . Zobacz także: Kobieta wzięła ślub z kołdrą. Na weselu bawiło się 120 gości. Nie uwierzycie, dlaczego to zrobiła 92-letnia Joan ma figurę, której może pozazdrościć jej niejedna młodsza kobieta. Uwagę zwraca też uśmiech na twarzy kobiety i energia, którą zaraża swoim obserwatorów. Dzięki jej zdjęciom kobiety piszą wprost, że nie obawiają się już zestarzeć! Zobaczcie więcej zdjęć Joan Woodhouse! Trzeba przyznać, że kobieta już od pierwszych chwil wzbudza sympatię i nic dziwnego, że internauci pokochali tak pozytywną 92-latkę, która sama żartuje, że za dziesięć lat będzie miała 102 lata! ...
Sharon Stone to seksbomba lat 90.! Jest jedną z najpopularniejszych aktorek pokolenia, obok takich gwiazd jak Meg Ryan czy Demi Moore. Przeszła zupełną metamorfozę - postawiła na krótkie i charakterne cięcie. Wygląda świetnie! Jak wygląda Sharon Stone, gwiazda "Nagiego Instynktu"? Sharon Stone to jedna z największych amerykańskich aktorek lat 90. Jej sceny z kultowego filmu "Nagi Instynkt" pamięta każdy, tak samo jak niezwykłe kreacje aktorskie w "Silver" czy "Kasyno", za które dostała nominację do Oskara! Przez lata gwiazda miała miano bogini seksu - przyczyniły się do tego burza blond włosów i piękne, niebieskie oczy, ale także aktorski magnetyzm. Oprócz niesamowitej kariery miała również bujne życie prywatne - trzy małżeństwa i wiele romansów. Dzisiaj również zachwyca urodą. Wygląda niesamowicie naturalnie i pięknie, choć musimy przyznać, że jest zupełnie nie do poznania. Teraz stawiaj na krótkie włosy i nietypowe stylizacje. Zobacz także: Pamiętacie Meg Ryan, gwiazdę "Francuskiego pocałunku"? Tak dziś po operacjach plastycznych, wygląda 60 letnia aktorka Sharon Stone chętnie udziela się również na mediach społecznościowych. Co rusz dodaje zdjęcia z życia prywatnego, ale również wydarzeń zawodowych. Nadal występuje w filmach i serialach, w zeszłym roku mogliśmy ją zobaczyć w dobrze ocenianym serialu "Stewardesa". Bardzo chętnie pokazuje swoje ciało i widać, że w dojrzałym wieku również czuje się seksownie. Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez Sharon Stone (@sharonstone) Gwiazda od dłuższego czasu stawia na bardzo krótkie włosy - do wysokości ucha. To świetna inspiracja na fryzurę dla 60-latki . Jak...
Ta kobieta zmieniła swoje życie o 180 stopni. Brittany Neff już w czasach szkolnych miała problem z nadprogramowymi kilogramami. Problemy zdrowotne zaświeciły czerwoną lampkę w głowie kobiety, więc ta postanowiła pozbyć się starych nawyków. Udało się jej schudnąć 150 kg w przeciągu dwóch lat. Nie uwierzycie, kim dziś jest. Brittany Neff schudła 150 kg Brittany Neff już jako nastolatka spotykała się z nieprzychylnymi komentarzami dotyczącymi jej wagi. Na początku była to tylko nadwaga, jednak później jej choroba zaczęła informować o problemach ze zdrowiem, które spowodowane były otyłością. Kobiecie udało się już schudnąć 150 kg, ale pomimo tak wielkiego sukcesu nie poddaje się i dalej walczy o lepszą sylwetkę i zdrowie. Nie byłoby to możliwe bez wsparcia najbliższych. Kobieta silnie działa na Instagramie i TikToku, gdzie chętnie relacjonuje swoje postępy. Jest wielką inspiracją dla kobiet i mężczyzn, którzy borykają się z nadwagą lub otyłością. Brittany Neff nie wstydzi się także pokazywać wcześniejszej sylwetki. Robi to po to, aby zachęcić innych do działania i zmobilizować do aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania się. Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez Brittany Neff (May) (@miss_itty_britty) Zobacz także: 28-letnia influencerka schudła 80 kg i zdradziła swój sekret. Nie ukrywa, że nowy wygląd ma jedną wadę! Jak wcześniej wyglądała kobieta, która przeszła metamorfozę? Brittany Neff była już na drodze do niesprawności, a nawet śmierci. Przed metamorfozą ważyła 223 kilogramy! Niezdrowy tryb życia kobiety doprowadził ją do tego, że musiała ważyć się na wadze przemysłowej. Na...
Każda kobieta marzy o pięknym i młodym wyglądzie niezależnie od wieku. Panie prześcigają się w sposobach na to, jak odmłodzić się za pomocą fryzury czy stylizacji. Ten fryzjer dowiódł, że wizualnie odjąć lat mogą także ... siwe włosy! Zobaczcie, jak dokonał spektakularnej przemiany u pewnej 50-latki - jej efekty odmłodziły klientkę o dekadę! Ta fryzura odmłodziła 50-latkę o ponad dekadę. Kolor zaskakuje Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się to zaskakujące, pewna 50-latka wybrała się do fryzjera, a ten ... odmłodził ją farbowaniem na siwy odcień! Jack Martin to znany stylista fryzur, którego prace publikowały takie magazyny jak Vogue, Vanity Fair czy People. Metamorfoza 50-laltki, która przyszła do jego salonu w spłowiałym, zniszczonym blondzie, któremu towarzyszył spory odrost, musiała być nie lada wyzwaniem. Zobaczcie, jak stylista poradził sobie z tym zadaniem! Wizyta, podczas której stylista fryzur dokonał spektakularnej przemiany u 50-latki trwała ponad 7 godzin. Efekty jednak zaskakują. Zamiast żółtawego odcienia blondu na głowie klientki pojawił się, zgodnie z jej prośbą ... siwy kolor. - Ta przemiana zajęła około 7 godzin i trwała jedną sesję. Finalny kolor miał pasować do naturalnych odrostów klientki - napisał na Instagramie Jack Martin. Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez Ｊａｃｋ Ｍａｒｔｉｎ (@jackmartincolorist) Zobacz także: Agnieszka Chylińska przeszła metamorfozę. Po jej jasnych włosach nie ma już śladu! ZDJĘCIA Na filmie opublikowanym przez stylistę fryzur na Instagramie gołym okiem widać, że efekty przemiany u 50-letniej klientki są naprawdę spektakularne....
