Ma prawie 80 lat, a figury mogą pozazdrościć dużo młodsze kobiety. Zdradziła sekret swojej sylwetki

77-letnia Joan MacDonald jeszcze kilka lat temu wyglądem przypominała inne osoby w swoim wieku, ale jakiś czas temu zdecydowała się na spektakularną metamorfozę. Pomarszczona skóra czy cellulit - to wszystko to dla niej już przeszłość. Kanadyjka pokazuje, jak znaleźć motywację do utrzymania pięknej sylwetki nawet w podeszłym wieku. Zdradziła, jaki ma sposób na szczupłe i zdrowe ciało.

77-letnia Joan MacDonald zdradziła sposób na utrzymanie sylwetki

Utrzymanie zdrowej diety, regularne ćwiczenia czy zabiegi pielęgnacyjne nie wydają się niczym dziwnym, gdy dotyczą kobiet w młodym lub średnim wieku. To, że 30-latki czy ich 50-letnie mamy dbają o siebie, by zachować promienny i młody wygląd jest dla wielu osób oczywiste. Co jednak, jeśli te czynności dotyczą ... 77-latki? Joan MacDonald z Kanady jest idealnym dowodem na to, że można dbać o siebie i utrzymywać piękne ciało niezależnie od wieku.

Joan MacDonald jest influencerką z Kanady, która kilka lat temu przeszła prawdziwą metamorfozę i w wieku ponad 70 lat rozpoczęła swoją przygodę ze zdrowym stylem życia. Swoją nienaganną figurę i młody wygląd zawdzięcza przede wszystkim regularnym ćwiczeniom i zbilansowanej, zdrowej diecie. Swoje nawyki promuje za pośrednictwem Instagrama, będąc inspiracją dla tysięcy kobiet w jej wieku, ale także i młodszych.

- Z każdym mijającym rokiem jestem coraz bardziej zakochana w tym fitnessowym stylu życia i na zawsze wdzięczna kobiecie, którą byłam po lewej stronie, która w końcu zdecydowała się przeciwstawić nawykom i mentalności, które jej nie służyły, oraz zmienić się - wyznała Joan MacDonald.

Zobacz także: Meg Ryan jest nie do poznania. Gwiazda "Masz wiadomość" przeszła serię operacji plastycznych

Rzeczywiście, metamorfoza i obecna sylwetka Joan MacDonald wyglądają naprawdę spektakularnie. Choć influencerka regularnie publikuje swoje stare zdjęcia zestawione z nowymi ujęciami, fani nadal nie mogą uwierzyć w tak ogromną przemianę w wieku ponad 70 lat. W komentarzach dziękują też 77-latce za bycie inspiracją w pracy nad szczupłą sylwetką i zdrowym stylem życia.

- Joan, jesteś ogromną inspiracją!- Joan, myślę o Twojej przemianie codziennie.- Dziękuję za Twój pozytywny i motywujący przekaz!- Jesteś absolutnie niesamowita. Cieszę się, że mogę Ci towarzyszyć w Twojej podróży

Joan MacDonald dzieli się swoim doświadczeniem i przepisem na dobrą formę nie tylko na Instagramie. 77-latka jest też autorką książki "Flex Your Age" ("Uelastycznij swój wiek" - przyp. red.), w której opowiada o swojej drodze do wymarzonej sylwetki w dojrzałym wieku.

Ponadto, influencerka udostępnia na swoim instagramowym koncie efekty przemian jej obserwatorek, które również mogą stanowić inspirację dla kobiet - na Instagramie konto Joan MacDonald obserwuje ponad 1,7 miliona osób!

Zaskoczyła Was przemiana Joan MacDonald i jej podejście do życia w dojrzałym wieku? Więcej wskazówek i inspiracji znajdziecie na jej profilu na Instagramie.

Zobacz także: Tak dziś wygląda 28-letni Maciej Musiał z "rodzinki.pl" ZDJĘCIA PAPARAZZI