Chcę testować
Chcę testować
Chcę testować
Vichy Neovadiol
Wyniki testu
kosmetyki nivea
Wyniki testu
Laureaci
kosmetyki maybelline new york
Wyniki testu
żele Unimil
Laureaci
Octenisept
Laureaci
kosmetyki glov
Wyniki testu
krem la roche-posay
Wyniki testu
health labs
Laureaci
health labs
Laureaci
sensodyne
Laureaci
kosmetyki yope
Wyniki testu
kosmetyki aa
Wyniki testu
aa
Wyniki testu
farby do włosów L'Oréal Paris
Laureaci
Garnier Body Superfood
Laureaci
kosmetyki veoli botanica
Laureaci
Natalia Siwiec eksponuje sylwetkę w stroju kąpielowym
Instagram @nataliasiwiec.official
Newsy

Oto sekret figury Natalii Siwiec. "Jem jak szalona". Wystarczy stosować się do tej zasady!

Ostatnio fani Natalii Siwiec dopytywali ją, co robi, że ma tak szczupłą sylwetkę. Gwiazda zdradziła sekret swojej idealnej figury, który jest zaskakujący! Zobaczcie, jak dba o linię piękna gwiazda.

Natalia Siwiec od lat zachwyca swoją urodą tysiące fanów. Piękna modelka może pochwalić się idealną figurą i to nie zmieniło się nawet po urodzeniu dziecka. "Miss Euro 2012" ostatnio zdecydowała się podzielić ze swoimi fanami sekretami na temat swojej diety. Jak się okazało, jest ona dość nietypowa. Jak zatem udaje się pięknej gwieździe utrzymać tak rewelacyjne efekty? Sprawdźcie szczegóły!

Zobacz także: Natalia Siwiec zdecydowała się na laser wewnątrz jamy ustnej. Tylko po co?

Jak wyglądają pokoje dzieci polskich gwiazd?

Natalia Siwiec ujawniła swoją dietę

Natalia Siwiec to nie tylko modelka, ale także Influencerka, która zdobyła grono fanów na swoim Instagramie. Jej konto w mediach społecznościowych obserwuje ponad 1,3 mln fanów, co jest jednym z najlepszych wyników w polskim show biznesie. Na Instagramie celebrytki często możemy oglądać jej gorące zdjęcia i przy okazji podziwiać jej idealną sylwetkę. Gwiazda nawet po urodzeniu swojej córeczki Mii, błyskawicznie wróciła do formy sprzed ciąży. 

Jak to robi? Czy stosuje jakąś specjalną dietę? Między innymi o to zapytali ją fani podczas ostatniego Q&A na Instagramie Natalii Siwiec. Okazało się, że gwiazda bardzo lubi jeść i gdy zdarzają się dni, że jest cały czas głodna, wcale się z tym nie ogranicza. 

Jem jak szalona. Słodkie na przemian ze słonym. I nawet czasem ugryzę kebaba. Na moje szczęście mam takie dni bardzo rzadko. Przez to, że kilka lat zmieniałam dietę na zdrowszą, najczęściej sięgam jednak po zdrowe jedzenie (orzechy, daktyle, ogórki kiszone, kapustę kiszoną i tak słodkie na zmianę ze słonym) - odpowiedziała Natalia Siwiec. 

Natalia Siwiec o swojej diecie
Instagram/natalia siwiec

Jak zatem udaje jej się utrzymywać tak zgrabną i szczupłą figurę? Wygląda na to, że jej sekret tkwi w... ilości zjadanych posiłków dziennie! Gwiazda odpowiedziała, że najczęściej jada jedynie dwa główne posiłki w ciągu dnia. 

W idealnym świecie wychodzi na dwa posiłki dziennie. Późne śniadanie i obiadokolacja. Wtedy czuję się najlepiej. Pomiędzy jem jakieś przekąski. Nie odmawiam sobie jednak, jak mam ochotę zjeść coś słodkiego i nie mam świra na punkcie przestrzegania diety - odpisała Natalia Siwiec.

Oprócz tego oczywiście gwiazda zażywa suplementy, a także stara się zjeść ostatni posiłek ok. godziny 21.

Natalia Siwiec zdradziła sekret swojej szczupłej figury
Instagram/natalia siwiec

I co wy na to? Spodziewaliście się, że gwiazda właśnie w taki sposób dba o swoją sylwetkę? Dwa posiłki dziennie wydają się być dość skromną dzienną porcją i pewnie wielu dietetyków przyznałoby, że jest to dość niezdrowe. Wygląda jednak na to, że gwiazda dobrze czuje się z taką dietą.

 

Małgorzata Rozenek
Instagram@m_rozenek
Newsy
Małgorzata Rozenek zdradziła swój sposób na idealną sylwetkę! Wielu dietetyków tego nie popiera 
Małgorzata Rozenek chętnie chwali się swoją nienaganną sylwetką. Gwiazda ma swój sposób na zachwycającą formę, który może wydać się dość kontrowersyjny. Żona Radosława Majdana jednak uważa, że skoro przynosi efekty, to warto go stosować!

Małgorzata Rozenek zachwyca piękną sylwetką od lat. Piękna gwiazda po swoim trzecim porodzie wróciła do formy w mgnieniu oka! Co ciekawe, gwiazda wcale nie stosuje wymyślnych diet czy morderczych treningów. Tajemnicą jej sylwetki jest oczywiście zdrowe odżywianie czy regularna aktywność fizyczna, jednak Małgosia Rozenek ma jeszcze dodatkowy sposób na zachowanie pięknej figury. Okazuje się, że gwiazda codziennie rezygnuje z najważniejszego posiłku dnia, jakim jest śniadanie! To jednak nie wszystko. Zobaczcie sami! Dieta Małgorzaty Rozenek: post przerywany, zamiast śniadania dwie kawy! Małgorzata Rozenek  podzieliła się z fanami informacjami na temat swojego sposobu odżywiania. Gwiazda otwarcie przyznaje, że nie jest w stanie zjeść niczego do godziny 13:00, a swój dzień zaczyna od dwóch kaw. Czy żona Radosława Majdana próbowała zmienić to, zdawałoby się bardzo niezdrowe przyzwyczajenie? Okazuje się, że tak, jednak  bezskutecznie: Wszyscy dietetycy twierdzą, że śniadanie to jest najważniejszy posiłek dnia, że trzeba je jeść i ja naprawdę starając się żyć zdrowo, starałam się też doskoczyć do tej normy jedzenia śniadań, wierząc w to, że to będzie zdrowe dla mojego organizmu - tłumaczy Małgorzata Rozenek.  Okazało się jednak, że swojej natury gwiazda nie umie oszukać. Fani są bardzo ciekawi, jak wobec tego wyglądają posiłki gwiazdy w ciągu dnia i jakim cudem brak porannego posiłku nie powoduje napadów głodu w ciągu dnia.  Wczoraj wam obiecałam, że opowiem wam o swoim sposobie jedzenia i dlaczego zaczynam jeść tak późno, czyli o godzinie 13 i dlaczego jem dwa posiłki dziennie, które nazywam śniadanioobiadem i obiadokolacją - zaczęła na swoim InstaStory. Okazuje się, że codzienny sposób odżywiania się jest w zasadzie tym, co nazywamy...

Natalia Siwiec
Instagram@nataliasiwiec.official
Newsy
Sekret płaskiego brzucha Natalii Siwiec! Zdradziła, jak poradziła sobie z wzdętym brzuchem
Natalia Siwiec zdradziła fankom, jak pozbyła się wzdętego brzucha. Wyeliminowała ze swojej diety tylko jeden produkt. Efekty zobaczyła od razu.

Płaski brzuch Natalii Siwiec zachwyca i - nie ma co ukrywać  - wzbudza zazdrość. Nawet tuż po urodzeniu swojej córki Mii  modelka prezentowała nienaganną figurę, przez co wielu sceptyków twierdziło, że Siwiec zatrudniła surogatkę . Czemu modelka zawdzięcza swój płaski brzuch? Celebrytka rzadko pokazuje się podczas ćwiczeń. Teraz zdradziła jeden ze swoich trików, dzięki któremu nigdy nie ma wzdętego brzucha. Zobacz także:   Zobaczcie, jak Natalia Siwiec wyglądała zanim stała się sławna. Fani: 'Myślałem, że to Godlewska' Płaski brzuch Natalii Siwiec Natalia Siwiec odpoczywa z partnerem i córką na Ibizie. W ostatnim czasie modelka ciągle jest w podróży i chętnie dzieli się zdjęciami w bikini lub krótkim topie na tle rajskich widoków. Nie sposób nie zwrócić uwagi na jej idealnie płaski i wyrzeźbiony brzuch.  Ale brzusio - napisała jedna z fanek Zobacz także:  Natalia Siwiec w komplecie na lato z Zary, który optycznie wydłuża nogi Natalia Siwiec szybko odpowiedziała fance i tym samym zdradziła, co pomaga jej w zachowaniu pięknej sylwetki. Opłaca się nie jeść chleba i po 18 - napisała pod komentarzem Siwiec. Zasypana pytaniami od obserwatorek, wyjaśniła czy zastępuje go innymi produktami, czy całkowicie z niego zrezygnowała.  Jem i nawet na początku jak tu przyjechaliśmy obżerałam się białym pieczywem i od razu było widać po brzuchu 🙈był cały czas wydęty, wiec zrezygnowałam i jest o niebo lepiej. W PL jem żytni i orkiszowy, ale tutaj same pszenne 🤪 i tak btw. kooocham chleb - podsumowała. Do tego, by nie jeść po godz. 18 zachęca wielu dietetyków. Podobnie do zamiany białego pieczywa na ciemne. Trzeba jednak przyznać, że trzeba...

Julia Wieniawa jeszcze bardziej schudła. Zdradziła, że nową figurę zawdzięcza TEMU TRIKOWI
Instagram @juliawieniawa
Newsy
Julia Wieniawa jeszcze bardziej schudła. Zdradziła, że nową figurę zawdzięcza... przerywanemu postowi. Na czym to polega?
Julia Wieniawa zachwyca swoich fanów nie tylko talentem, przedsiębiorczością i urodą, ale także fenomenalną figurą. Jak się okazuje, swoją idealną sylwetkę aktorka zawdzięcza nie tylko dobrym genom czy ćwiczeniom, ale przede wszystkim popularnej diecie. Ten trik sprawia, że jest taka szczupła!

Julia Wieniawa uznawana jest za jedną z najpiękniejszych polskich aktorek młodego pokolenia. Artystka zachwyca nie tylko niezwykłą naturalnością, idealną cerą, szczerym uśmiechem, czy zdrowo lśniącymi ciemnymi włosami, ale także fenomenalną figurą. Ale jak wiadomo, smukłe nogi, jędrna pupa, płaski brzuch i talia osy nie biorą nie z niczego. Gwiazda „Wszyscy moi przyjaciele nie żyją” nie tylko stawia bowiem na treningi na siłowni, taniec i jogę, ale także bardzo dba o to, co ląduje na jej talerzu. Teraz aktorka wreszcie zdradziła sekret swojej diety. Okazuje się, że stosuje się do jednej prostej zasady.  Julia Wieniawa zdradziła sekret swojej diety - stosuje post przerywany Julia Wieniawa należy do tych gwiazd, które chętnie dzielą się z fanami swoim życiem w mediach społecznościowych. Na śledzonym przez ponad 1,9 mln instagramowym koncie artystki regularnie pojawiają się więc nie tylko kolejne zapowiedzi jej projektów zawodowych, makijażowe, włosowe i modowe inspiracje , wspomnienia z wakacji, ale także szczegóły z życia prywatnego. Julia nie tylko uwielbia dzielić się efektami remontu swojego nowego mieszkania, ale również zażyłością z nowym ukochanym – Nikodemem Rozbickim, jednak do tej pory rzadko wypowiadała się na temat swojej diety. Aż do teraz. Zaledwie kilkanaście godzin temu na InstaStories Wieniawy pojawiła się obszerna relacja na temat jej nawyków żywieniowych. Nie spodziewajcie się jednak drastycznej diety czy wielkich wyrzeczeń. Aktorka je wszystko to, co lubi, jednak stosuje się do jednej, bardzo ważnej zasady.  Ja bardzo dbam o swoje zdrowie. Kto mnie zna, to wie, że j estem freakem zdrowotnym i biorę bardzo dużo suplementów . I mega lepiej się teraz czuję – przyznała na InstaStories Julia Wieniawa. Kiedyś miałam pudełka, ale teraz zamówiłam dietę...

Natalia Siwiec w za dużych butach
East News/VIPHOTO
Newsy
Natalia Siwiec zaliczyła wpadkę na premierze filmu? Założyła za duże buty
Natalia Siwiec ostatnio pojawiła się na premierze filmu "Small World", na którą wybrała bardzo elegancką kreację. Uwagę zwracają jednak jej buty, które wydają się być za duże! Zobaczcie sami.

Natalia Siwiec to jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich fotomodelek. Jak wiadomo, gwiazda słynie również ze swojego nienagannego i eleganckiego stylu. We wtorkowy wieczór modelka pojawiła się na premierze filmu "Small World" Patryka Vegi i zaprezentowała się w bardzo ciekawej stylizacji Natalia Siwiec na tę okazję wybrała między innymi bardzo oryginalne sandałki Jacquemus. Jednak czujni Internauci zauważyli, że buty wyglądają tak, jakby były o kilka rozmiarów za duże! Sprawę skomentowała nawet znana stylistka i ekspertka modowa. Zobacz także:  Natalia Siwiec pokazała, jak konturuje twarz. Ma swój ulubiony bronzer z Rossmanna, który jest naprawdę tani Natalia Siwiec założyła za duże buty na premierę filmu "Small World"? Natalia Siwiec bardzo często pojawia się na eventach i oficjalnych imprezach. Z polskim show biznesem, fotomodelka jest związana od prawie 10 lat - jak zapewne wszyscy pamiętają, to właśnie ona została okrzyknięta "Miss Euro 2012" i od tamtej pory jej kariera nabrała zawrotnego tempa. Natalia Siwiec to zdecydowanie również jedna z najpiękniejszych i najlepiej ubranych polskich gwiazd. Modelka bardzo często zachwyca swoimi kreacjami , które inspirują tysiące Polek.  Tym razem Natalia Siwiec olśniła wszystkich swoim wyglądem podczas premiery filmu "Small World", Patryka Vegi. Na tę okazję gwiazda wybrała seksowną sukienkę na ramiączkach, która pięknie podkreślała jej idealne kształty, a do tej kreacji modelka dobrała jeansową kurtkę, drobną białą torebkę oraz bardzo ciekawe sandałki na obcasie. Zobaczcie sami. I to właśnie wokół sandałków Natalii Siwiec pojawiło się mnóstwo pytań! Niektórzy Internauci już jakiś czas temu, kiedy gwiazda pokazała się w owych butach po raz pierwszy...

Nasze akcje
kobieta pod prysznicem
Pielęgnacja
Wakacje przez cały rok? Z tymi kosmetykami to możliwe!
Partner
Pielęgnacja włosów farbowanych
Fryzury
Wygraj specjalny box z trzema wariantami kuracji do włosów 7 Sec od Gliss!
Partner
kosmetyki-glov
Pielęgnacja
Czy linia GLOV Natural Harmony to pielęgnacyjne trio doskonałe? Przetestowały ją Wizażanki!
Partner
kobieta w łazience
Pielęgnacja
Na ratunek suchym i zniszczonym włosom! Poznaj duet, dzięki któremu odzyskają zdrowy wygląd
Partner