Natalia Siwiec od lat zachwyca swoją urodą tysiące fanów. Piękna modelka może pochwalić się idealną figurą i to nie zmieniło się nawet po urodzeniu dziecka. "Miss Euro 2012" ostatnio zdecydowała się podzielić ze swoimi fanami sekretami na temat swojej diety. Jak się okazało, jest ona dość nietypowa. Jak zatem udaje się pięknej gwieździe utrzymać tak rewelacyjne efekty? Sprawdźcie szczegóły!
Zobacz także: Natalia Siwiec zdecydowała się na laser wewnątrz jamy ustnej. Tylko po co?
Natalia Siwiec to nie tylko modelka, ale także Influencerka, która zdobyła grono fanów na swoim Instagramie. Jej konto w mediach społecznościowych obserwuje ponad 1,3 mln fanów, co jest jednym z najlepszych wyników w polskim show biznesie. Na Instagramie celebrytki często możemy oglądać jej gorące zdjęcia i przy okazji podziwiać jej idealną sylwetkę. Gwiazda nawet po urodzeniu swojej córeczki Mii, błyskawicznie wróciła do formy sprzed ciąży.
Jak to robi? Czy stosuje jakąś specjalną dietę? Między innymi o to zapytali ją fani podczas ostatniego Q&A na Instagramie Natalii Siwiec. Okazało się, że gwiazda bardzo lubi jeść i gdy zdarzają się dni, że jest cały czas głodna, wcale się z tym nie ogranicza.
Jem jak szalona. Słodkie na przemian ze słonym. I nawet czasem ugryzę kebaba. Na moje szczęście mam takie dni bardzo rzadko. Przez to, że kilka lat zmieniałam dietę na zdrowszą, najczęściej sięgam jednak po zdrowe jedzenie (orzechy, daktyle, ogórki kiszone, kapustę kiszoną i tak słodkie na zmianę ze słonym) - odpowiedziała Natalia Siwiec.
Jak zatem udaje jej się utrzymywać tak zgrabną i szczupłą figurę? Wygląda na to, że jej sekret tkwi w... ilości zjadanych posiłków dziennie! Gwiazda odpowiedziała, że najczęściej jada jedynie dwa główne posiłki w ciągu dnia.
W idealnym świecie wychodzi na dwa posiłki dziennie. Późne śniadanie i obiadokolacja. Wtedy czuję się najlepiej. Pomiędzy jem jakieś przekąski. Nie odmawiam sobie jednak, jak mam ochotę zjeść coś słodkiego i nie mam świra na punkcie przestrzegania diety - odpisała Natalia Siwiec.
Oprócz tego oczywiście gwiazda zażywa suplementy, a także stara się zjeść ostatni posiłek ok. godziny 21.
I co wy na to? Spodziewaliście się, że gwiazda właśnie w taki sposób dba o swoją sylwetkę? Dwa posiłki dziennie wydają się być dość skromną dzienną porcją i pewnie wielu dietetyków przyznałoby, że jest to dość niezdrowe. Wygląda jednak na to, że gwiazda dobrze czuje się z taką dietą.
Małgorzata Rozenek zachwyca piękną sylwetką od lat. Piękna gwiazda po swoim trzecim porodzie wróciła do formy w mgnieniu oka! Co ciekawe, gwiazda wcale nie stosuje wymyślnych diet czy morderczych treningów. Tajemnicą jej sylwetki jest oczywiście zdrowe odżywianie czy regularna aktywność fizyczna, jednak Małgosia Rozenek ma jeszcze dodatkowy sposób na zachowanie pięknej figury. Okazuje się, że gwiazda codziennie rezygnuje z najważniejszego posiłku dnia, jakim jest śniadanie! To jednak nie wszystko. Zobaczcie sami! Dieta Małgorzaty Rozenek: post przerywany, zamiast śniadania dwie kawy! Małgorzata Rozenek podzieliła się z fanami informacjami na temat swojego sposobu odżywiania. Gwiazda otwarcie przyznaje, że nie jest w stanie zjeść niczego do godziny 13:00, a swój dzień zaczyna od dwóch kaw. Czy żona Radosława Majdana próbowała zmienić to, zdawałoby się bardzo niezdrowe przyzwyczajenie? Okazuje się, że tak, jednak bezskutecznie: Wszyscy dietetycy twierdzą, że śniadanie to jest najważniejszy posiłek dnia, że trzeba je jeść i ja naprawdę starając się żyć zdrowo, starałam się też doskoczyć do tej normy jedzenia śniadań, wierząc w to, że to będzie zdrowe dla mojego organizmu - tłumaczy Małgorzata Rozenek. Okazało się jednak, że swojej natury gwiazda nie umie oszukać. Fani są bardzo ciekawi, jak wobec tego wyglądają posiłki gwiazdy w ciągu dnia i jakim cudem brak porannego posiłku nie powoduje napadów głodu w ciągu dnia. Wczoraj wam obiecałam, że opowiem wam o swoim sposobie jedzenia i dlaczego zaczynam jeść tak późno, czyli o godzinie 13 i dlaczego jem dwa posiłki dziennie, które nazywam śniadanioobiadem i obiadokolacją - zaczęła na swoim InstaStory. Okazuje się, że codzienny sposób odżywiania się jest w zasadzie tym, co nazywamy...
Adrianna Eisenbach z "Królowych życia" nie ukrywa, że nie uprawia sportu, jednak może pochwalić się szczupłą sylwetką, na której prezentuje liczne tatuaże. "Królowa życia" dostaje mnóstwo wiadomości na temat swojej figury i właśnie zdradziła sekrety swojej diety. Okazuje się, że gwiazda TTV stosuje dość niezdrową dietę, a produkty, które wymieniła mogą szokować... Jeden pełen posiłek dziennie to dopiero początek szokujących szczegółów... "Królowe życia": Adrianna Eisenbach o szokującej diecie. Jada tylko jeden pełny posiłek! Adrianna Eisenbach zdobyła popularność dzięki udziałowi w "Królowych życia". Jest bardzo barwną postacią i nie zamierza się ograniczać. Adrianna Eisenbach jest w związku z 30 lat młodszym partnerem , co nierzadko wywołuje dyskusję w sieci. Często z tego powodu musi mierzyć się z hejtem. Niedawno Adrianna Eisenbach z "Królowych życia" przyznała, że nie może już tego znieść. Kontrowersje budzi również jej mocno wytatuowane ciało. Z tego powodu Adrianna Eisenbach została gwiazdą zagranicznych mediów. Tym razem zszokowała fanów sekretem swojej szczupłej sylwetki. Adrianna Eisenbach z "Królowych życia" postanowiła zaspokoić ciekawość fanów i zdradzić, jaką dietę stosuje na co dzień. Gwiazda TTV wyznała, że przy 160 cm wzrostu waży ok. 50-51 kg, a każdego dnia spożywa tylko... jeden pełny posiłek, którym jest obiad! Pytacie, jak to jest, że w tym wieku mam taką figurę? Ja jem tylko jogurt na śniadanie i piję rano litr herbaty. Później jem tylko jeden posiłek czyli obiad, to, co lubię nie patrząc na kalorie. Najlepiej zjeść ten posiłek do godz. 17-18 a później już nic. Jakoś tak się przyzwyczaiłam jeść od lat i nie czuję po prostu więcej głodu. Nie lubię pić wody. Adrianna z...
Płaski brzuch Natalii Siwiec zachwyca i - nie ma co ukrywać - wzbudza zazdrość. Nawet tuż po urodzeniu swojej córki Mii modelka prezentowała nienaganną figurę, przez co wielu sceptyków twierdziło, że Siwiec zatrudniła surogatkę . Czemu modelka zawdzięcza swój płaski brzuch? Celebrytka rzadko pokazuje się podczas ćwiczeń. Teraz zdradziła jeden ze swoich trików, dzięki któremu nigdy nie ma wzdętego brzucha. Zobacz także: Zobaczcie, jak Natalia Siwiec wyglądała zanim stała się sławna. Fani: 'Myślałem, że to Godlewska' Płaski brzuch Natalii Siwiec Natalia Siwiec odpoczywa z partnerem i córką na Ibizie. W ostatnim czasie modelka ciągle jest w podróży i chętnie dzieli się zdjęciami w bikini lub krótkim topie na tle rajskich widoków. Nie sposób nie zwrócić uwagi na jej idealnie płaski i wyrzeźbiony brzuch. Ale brzusio - napisała jedna z fanek Zobacz także: Natalia Siwiec w komplecie na lato z Zary, który optycznie wydłuża nogi Natalia Siwiec szybko odpowiedziała fance i tym samym zdradziła, co pomaga jej w zachowaniu pięknej sylwetki. Opłaca się nie jeść chleba i po 18 - napisała pod komentarzem Siwiec. Zasypana pytaniami od obserwatorek, wyjaśniła czy zastępuje go innymi produktami, czy całkowicie z niego zrezygnowała. Jem i nawet na początku jak tu przyjechaliśmy obżerałam się białym pieczywem i od razu było widać po brzuchu 🙈był cały czas wydęty, wiec zrezygnowałam i jest o niebo lepiej. W PL jem żytni i orkiszowy, ale tutaj same pszenne 🤪 i tak btw. kooocham chleb - podsumowała. Do tego, by nie jeść po godz. 18 zachęca wielu dietetyków. Podobnie do zamiany białego pieczywa na ciemne. Trzeba jednak przyznać, że trzeba...
Izabela Macudzińska jakiś czas temu zachwyciła fanów metamorfozą, ale wygląda na to, że gwiazda wciąż pracuje nad swoją sylwetką. "Królowa życia" właśnie przyznała, że udało jej się zrzucić już 17 kilogramów! W mediach społecznościowych gwiazdy pojawiło się mnóstwo pytań o dietę oraz ćwiczenia, które stosuje. Izabela Macudzińska zdradziła, jak teraz wyglądają jej posiłki! "Królowe życia": Izabela Macudzińska zachwyca szczupłą sylwetką! Zdradziła, jak wygląda jej dieta Izabela Macudzińska przyzwyczaiła fanów "Królowych życia" do ciągłych zmian swojego wyglądu, jednak trudno przejść obojętnie obok jej niezwykłej metamorfozy sylwetki! Kilka miesięcy temu gwiazda TTV zdecydowała się zmienić nawyki żywieniowe, aby osiągnąć wymarzoną figurę. Izabela Macudzińska z "Królowych życia" zrzuciła aż 15 kilogramów , a efektami pochwaliła się w mediach społecznościowych. Fanki w komentarzach nie kryły swojego zachwytu i gdy wydawało się, że to koniec zmian, gwiazda po raz kolejny zachwyciła. Teraz Izabela Macudzińska zdradziła, że schudła już 17 kilogramów i opowiedziała pokrótce, jak wyglądają jej posiłki! - Pani Izo, jak można spytać ile kg udało się pani schudnąć? - dopytywały internautki - -17 kg z 76 na 59 kg - odpowiedziała gwiazda TTV - Ale figura ! Koniecznie musi pani powiedzieć jak udało się schudnąć przy hashimoto. Bo u mnie stoi w miejscu 🤷♀️ - napisała jedna z fanek. - Jem bardzo mało, ale to bardzo w tym tylko 2 posiłki bez śniadań i kolacji unikam mięsa nie jem nabiału - napisała Izabela Macudzińska. Wyświetl ten post na Instagramie ...
