Maja Rutkowski schudła 15 kg. Zdradziła, jak wyglądała jej dieta!
Maja Rutkowski przeszła metamorfozę! W tym roku udało się jej schudnąć 15 kilogramów, czym pochwaliła się na swoim profilu na Instagramie.
Maja Rutkowski jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych, gdzie publikuje klasy swojego życia, ale też chętnie pokazuje się ze swoim mężem Krzysztofem Rutkowskim. Ostatnio pochwaliła się swoją przemianą - w tym roku udało jej się zrzucić 15 kg i zawalczyć o wymarzoną dla niej sylwetkę.
Maja Rutkowski schudła 15 kg i pokazała efekty diety
Maja Rutkowska na sowim profilu na Instagramie chętnie chwali się swoim życiem prywatnym, dzieli się swoją pracą, ale także hobby i czasem spędzonym z rodziną. Ostatnio poruszyła temat zbliżających się świąt Bożego Narodzenia i wigilijnych potraw. Zdrowa dieta towarzyszy jej na co dzień. Dzięki niej udało się jej schudnąć 15 kg.
Dekoracje zrobione, więc teraz pora, aby zjeść coś dobrego. Jestem ciekawa, jaka jest Twoja ulubiona potrawa wigilijna ? Moją są pierogi z kapustą i grzybami koniecznie smażone na głębokim oleju. Święta to czas magii, więc poczaruj odrobinę i spraw sobie oraz swoim najbliższym prezent na te Święta. Spędzaj więcej czasu ze swoimi bliskimi oraz zadbaj o swoją sylwetkę. Mnie udało się schudnąć 15 kg w zeszłym roku - zdradziła.
Mai Rutkowski udało się to dzięki pomocy specjalistów, którzy zadbali o jej zbilansowaną i zdrową dietę, ale też dzięki ćwiczeniom. Kilka kadrów ze swoich treningów opublikowała na swoim profilu na Instagramie, co spotkało się z pozytywnym odbiorem jej widzów.
Zobacz także: Anna Lewandowska schudła na tej diecie po ciąży. Nie liczyła kalorii!
Maja Rutkowski podkreśla, że dieta i ćwiczenia zmieniły nie tylko jej ciało, ale również samopoczucie i podejście do życia.
Ciało ciałem, ale od kilku miesięcy moja głowa zdecydowanie lepiej funkcjonuje, jestem pełna energii, wypoczęta i z poczuciem spełnienia, że wreszcie robię coś tylko dla siebie - zdradziła.
Podstawą przemiany Mai Rutkowskiej była dieta, co okazało się dla niej kluczem, a to przekazał jej trener, z którym pracuje.
Jak mówi mój trener, iż zbilansowana dieta to podstawowy element w osiągnięciu wymarzonej sylwetki - pisała.