Influencerka zrezygnowała z trzech rzeczy i "niechcący" straciła 18 kg! Teraz zdradza swój sekret

Alexandra Matejski jest jedną z fitt influencerek, które motywują kobiety do zmiany stylu życia i walki o siebie. 21-latka schudła aż 18 kilogramów i jak sama podkreśla zrezygnowała tylko z trzech rzeczy. To jest możliwe? Alexandra Matejski twierdzi, że tak i na dowód pokazuje zdjęcia przed i po.

Influencerka zrezygnowała z trzech rzeczy i schudła 18 kilogramów!

Alexandra Matejski pochodzi z Kanady, ale dzięki mediom społecznościowym dociera do kobiet na całym świecie motywując je do walki o siebie i swoją sylwetkę. Influencerka podpowiada, jak rozpocząć przygodę z ćwiczeniami i zdrową dietą, ale przestrzega też przed trzema ważnymi rzeczami, które stoją na drodze do perfekcyjnej figury. Okazuje się, że na pierwszym miejscu jest charakter ćwiczeń i zbyt duża ilość treningów cardio:

Po pierwsze, przestałam uprawiać tak dużo cardio. W przeszłości spędzałam godzinę na schodach treningowych, a potem kolejną godzinę podnosiłam ciężary. Przez to mój organizm był wyczerpany i zatrzymywał tłuszcz — mówi na początku Alex.

Zobacz także: Influencerka marzyła, żeby stać się "ludzką Barbie". Tak wygląda po operacjach, na które wydała majątek

Okazuje się, że kolejnym elementem jest dieta i liczenie kalorii. Teraz posiłki Alexx są kolorowe, zdrowe i pożywne, ale zdecydowanie nie nudne.

Zrezygnowałam z gotowanego kurczaka z brokułami i ryżem. Teraz przyrządzam moje posiłki z miłością - powiedziała wprost influencerka.

Trzecią rzeczą, na jaką zwraca uwagę influencerka jest wyrozumiałość wobec siebie i nie krytykowanie małych potknięć.

Przestałam mówić o sobie z pogardą, nie krytykowałam siebie za każde najmniejsze potknięcie.

Zobacz także: 23-latnia pływaczka schudła 45 kilogramów! Pokazała zdjęcia przed i po

Sądzicie, że faktycznie te trzy rzeczy są kluczem do sukcesu i idealnej sylwetki? Tak wcześniej wyglądała Alexx. Zobaczcie i porównajcie zdjęcia.