2005-12-22, 19:45 | #91 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 3 448
|
Dot.: co łykać przed sesją???
Lecytyna pomaga na koncentracje i pamiec.
|
2005-12-26, 13:49 | #92 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-01
Lokalizacja: Ldn
Wiadomości: 4 529
|
Dot.: co łykać przed sesją???
No tak, ale działanie lecytyny odczuwa się po 2-3 miesiacach zażywania.
|
2005-12-26, 23:18 | #93 |
Raczkowanie
|
Dot.: co łykać przed sesją???
A mój sposób na sesję:
na pierwszym, drugim i trzecim roku- uczyłam się 4 dni przed egzaminem... starałam się koncentrować przy nauce i przede wszystkim rozumieć, czego się uczę (do tego ważne jest, aby znać już materiał, jaki ma się przyswoić, czyli czytać materiały w trakcie semestru). Czwarty i piąty rok- podejście bardziej rutynowe- uczyłam się dwa dni przed egzaminem... bardziej mnie to mobilizowało, potrafiłam się lepiej skoncentrować (wydawało mi się, że 3 dni przed egzaminem mam jeszcze za dużo czasu... i rozłaziło się wszystko po kościach...). A co brać? najlepiej wysypiać się, jadać regularne posiłki (najlepiej 5 w ciągu dnia), nie przesadzać z kawą i pobudzaczami (bo wiadomo, że jeśli jednego dnia dam z siebie więcej, drugiego dnia będę mieć mniej energii, a musi jej wystarczyć na 3-4 tygodnie pracy)... nie rozpraszać się na pierdółki, tylko skoncetrować się na przygotowaniach... należy też dobrze gospodarować swoimi zasobami energetycznymi... mi właściwie wystaczała kawa i trochę czekolady lub jakiś batonik- koniecznie z czekoladą aha, jeszcze założenie za każdym razem, że idę na egzamin po to, aby go zdać Pozdrawiam i życzę samych pozytywnych ocen na egzaminach Trzymam kciuki
__________________
If happy little bluebirds fly above the rainbow- why can't I? |
2005-12-26, 23:42 | #94 |
🦄
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 30 295
|
Dot.: co łykać przed sesją???
Ewuńka, łączę się z Tobą w bólu i rozpaczy ucząc się do egzaminu z prawa rzymskiego...
__________________
Ban na zakupy kosmetyczne! 12.03.2023 r.- 12.06.2023 r. |
2005-12-27, 02:57 | #95 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: co łykać przed sesją???
Cytat:
zaczynam się bać studiowania
__________________
Gdy się na coś nie zgadza, to jest wredna i cyniczna.
Jak kocha, to jest naiwna, a jak nie kocha, to jest zimna. Jeśli jest sama, to znaczy, że nikt jej nie chciał, a jeśli jest z kimś, to znaczy, że cwana. A gdy dostaje furii to jej się tylko tak zdaje... |
|
2005-12-27, 08:12 | #96 | |
Rozeznanie
|
Dot.: co łykać przed sesją???
Cytat:
a co do ilosci egzaminow...moze nie napisze bo ktos pomysli ze jestem jakas nieteges w tej sesji...tragedia!!!! jeszcze nigdy tak nie było zle!!
__________________
|
|
2005-12-27, 08:46 | #97 |
🦄
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 30 295
|
Dot.: co łykać przed sesją???
A moja to dopiero trzecia sesja, ale jakiego mam pietra... Szkoda gadać. Egzamin za miesiąc, ale to już trochę za późno się wzięłam Juda, nie bój się- ja akurat studiuję takie a nie inny kierunek- bardzo pamięciowy, wierzę, że inne są przyjemniejsze A akurat rzymskie to jeden z trudniejszych egzaminów
__________________
Ban na zakupy kosmetyczne! 12.03.2023 r.- 12.06.2023 r. |
2005-12-27, 09:59 | #98 | |
Zadomowienie
|
Dot.: co łykać przed sesją???
Cytat:
__________________
ziu |
|
2005-12-27, 10:00 | #99 |
Raczkowanie
|
Dot.: co łykać przed sesją???
ja co prawda mam "tylko" 4 egzaminy, ale każdy z nich to taka "mała" kobyłka więc raczej nie będzie łatwo. Ale na tą przerwę świąteczna nie wziełam ŻADNEJ książki. I dobrze, bo i tak nic bym nie zrobiła, a tak to przynajmniej miło spędzę czas z rodziną i znajomymi.
Ps. Właśnie wróciłam z łyżew, co prawda zawodnik ze mnie marny, ale tyłeczek jak boli
__________________
Buziaczki |
2005-12-28, 17:40 | #100 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-01
Lokalizacja: Ldn
Wiadomości: 4 529
|
Dot.: co łykać przed sesją???
Cytat:
|
|
2006-02-27, 19:09 | #101 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2003-12
Wiadomości: 29
|
pamięć
hej, znacie moze jakies leki, zioła albo coś innego poprawiającego pamięć bo ucze sie i ucze do tej matury i nic mi nie wchodzi do głowy!
|
2006-02-27, 19:19 | #102 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Berlin/DE
Wiadomości: 216
|
Dot.: pamięć
Wspomagajaco możesz łykać preparaty zawierajace lecytynę... "Najważniejszym chyba obszarem działania lecytyny jest funkcjonowanie układu nerwowego. Cholina, jeden ze składników lecytyny, pobudza układ nerwowy wzmacniając zdolność koncentracji i zapamiętywania. Codzienne spożycie związków zawierających cholinę ułatwia myślenie, zapewnia redukcję znużenia, zwiększenie żywotności oraz zwiększenie wydajności umysłowej." Zródło: Wikipedia
__________________
The Island is waiting ...
|
2006-02-27, 19:23 | #103 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 4 604
|
Dot.: pamięć
zgadzam sie że lecytyna bardzo pomaga oczywiście brana przez dłuższy czas polecam także magnez+wit.B6.suplementy te brane przed dłuższy okres (mam tu na mysli 1-2 m-ce)przynoszą bardzo dobre efekty cos o tym wiem bo nie tak całkiem dawno tez uczyłam sie do matury i tez szukałam "polepszaczy pamięci" jako pomoc doraźną polecam Plusz Aktiv
|
2006-02-27, 19:34 | #104 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Gliwice
Wiadomości: 191
|
Dot.: pamięć
Bardzo dobre wyniki daje zażywanie kwasu OMEGA3. Zawierają go m.inn.: ryby morskie, wodorosty, olej: rzepakowy, sojowy i z siemienia lnianego, orzechy. Można kupić kapsułki 120szt. za ok.17zł. Pierwsze efekty można zauważyć po ok. 3 tygodniach. Ja kiedyś piłam taki likier migdałowy z lecytyną, ale nie pamiętam firmy (podobno lecytyna jest przereklamowana). Jadłam dużo ryb, np. śledzi,które uwielbiam; orzechów i migdałów. Aha przypomniałam sobie jeszcze, że niedobór magnezu powoduje problemy z koncentracją. To tyle.
Pozdrawiam i życzę efektywnej nauki do matury |
2006-02-27, 19:40 | #105 |
Raczkowanie
|
Dot.: pamięć
Dla mnie świetny jest Bodymax z wyciągiem z żeń-szenia. "Pozwala lepiej znosić okresy długotrwałej, wytężonej pracy. Przeciwdziała zmęczeniu. (...) Badania kliniczne potwierdziły jego skuteczność w poprawianiu koncentracji i kojarzenia. Wpływa pozytywnie na zdolność zapamiętywania." A ja Ci go polecam z czystym sumieniem, zawsze łykam go w czasie sesji i gdy czuję się osłabiona np. po zimie, po chorobie itp.
__________________
Poruszanie się szybciej od światła jest niemożliwe, a już na pewno nie pożądane, bo zwiewa czapkę |
2006-02-27, 19:43 | #106 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: LandsHut :P
Wiadomości: 649
|
Dot.: pamięć
Popieram dziewczyny.
Głownie lecytyna i magnez, ale możesz też żeń-szeń brać. Z tym, że to wszystko działa, jeśli się stosuje regularnie i przez dłuższy czas. Np. jak wypijesz buteleczkę buerlecithin (polecam ), to możesz odczuć zmianę, ale na chwilę i ledwo co. Takie cosik działa, jeśli się uprzesz i dzień w dzień miesiącami to łykasz... (zresztą jak większość chyba takich specyfikow) |
2006-02-27, 20:27 | #107 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 844
|
Dot.: pamięć
Cytat:
Lecytyna też działa. Poza tym dobrze jest chrupać orzeszki, suszone owoce, itp. I nie przesadzać z kawą, bo daje tylko krótkotrwały efekt. Na dłuższą metę bardziej szkodzi pamięci niż pomaga. |
|
2006-02-27, 20:55 | #108 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 4 604
|
Dot.: pamięć
Cytat:
|
|
2006-02-27, 21:24 | #109 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-04
Wiadomości: 8 314
|
Dot.: pamięć
Byly juz takie watki
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...light=lecytyna http://www.wizaz.pl/forum/showthread...light=lecytyna http://www.wizaz.pl/forum/showthread...light=lecytyna http://www.wizaz.pl/forum/showthread...light=lecytyna
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] Każde przeżyte życie po części składa się z tego, czego nie zrobiło się albo nie powiedziało w jedynym właściwym momencie. Siegfried Obermeier
|
2006-12-20, 19:42 | #110 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 305
|
preparaty przyspieszajace pamięć??
witam
czy znacie może preparaty przyspieszajace pamiec które dodaja energii do nauki poprawiaja pamięc jesli znacie to piszcie jak na was działały |
2006-12-20, 19:46 | #111 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 2 605
|
Dot.: preparaty przyspieszajace pamięć??
pamiec poprawia lecytyna ale niewiem czy pomoze to w nauce gdyz nigdy takich wspomagaczy nie stosowalam, mozesz tez sprobowac plusz poprawiajacy konsentracje ( zapomnialam pelna nazwe)
__________________
watek kosmetyki https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post16332141 Miłość nie polega na wzajemnym wpatrywaniu się w siebie, ale wspólnym patrzeniu w tym samym kierunku. /Antoine de Saint-Exupéry/ |
2006-12-20, 19:48 | #112 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: lubuskie
Wiadomości: 3 398
|
Dot.: preparaty przyspieszajace pamięć??
mi pomogły tabletki z guaraną. A teraz biorę bodymax ze względu na straszne przemęczenie organizmu i jest dużo lepiej- nie zasypiam na stojąco i lepiej mi się uczy
|
2006-12-20, 20:14 | #113 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Stargard
Wiadomości: 1 340
|
Dot.: preparaty przyspieszajace pamięć??
systematyczne zazywanie magnezu
|
2006-12-20, 20:16 | #114 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-01
Lokalizacja: Ldn
Wiadomości: 4 529
|
Dot.: preparaty przyspieszajace pamięć??
|
2006-12-20, 20:27 | #115 |
Zadomowienie
|
Dot.: preparaty przyspieszajace pamięć??
Widziałam ostatnio w Rossmanie tabletki o nazwie "Sesja", które w składzie miały lecytynę, glinko biloba, magnez i kofeinę.
__________________
ziu |
2006-12-20, 21:08 | #116 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 26 565
|
Dot.: preparaty przyspieszajace pamięć??
wiec owszem sa takie preparaty, powiem Ci jakie ja znam/uzywam kiedy trzeba:
Memory formuła - podobno dobre ale cholernie drogie i nie probowalam jeszcze Lecytyna firmy Ortis koszt okolo 13 zł - przy regularnym zazywaniu widac roznice ale jesli ktos liczy ze wezmie 2 dni przed to od razu mowie ze nie zadziala Guarana - uzylam od wielu lat kiedy mam sesje, ma w skladzie kofeine, pobudza, ogolenie jest dobra, male opakowanie ok 30tabletek kosztuje 15 zł jest jeszcze Plussszzz active (granatowe opakowanie) dziala na mnie krotkrwale Bilobil okolo 5zl - nie uzywalam jeszcze |
2006-12-20, 21:09 | #117 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 11 785
|
Dot.: preparaty przyspieszajace pamięć??
O tak tak, tez je widzialam! kupie, kupie...
|
2006-12-20, 21:50 | #118 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: preparaty przyspieszajace pamięć??
podczas nauki sluchaj Mozarta
__________________
narysuj mi baranka... zakorzenienie |
2006-12-20, 21:56 | #119 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 1 063
|
Dot.: preparaty przyspieszajace pamięć??
nie wiem czy jest cos co przyspiesza pamiec
na poprawe pamieci to co pisaly dziewczyny ale podobo najlepszym srodkiem jest systematycznosc nie wiem nigdy nie testowalem
__________________
Jestem stuprocentowym facetem, na prawie stuprocentowo babskim forum |
2006-12-20, 23:27 | #120 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: woj lubelskie
Wiadomości: 261
|
Dot.: preparaty przyspieszajace pamięć??
j astosuje lecytyne ale tylko czasmi jak mam jakies kolokwium do ktorego musze oipanowac mase materiału , i czasmi w trakci esesji. przyzanm zepomaga tzn wydaj emi sie ze szybciej zapamietuje i chyba nie musz epowtarzac tego samego kilka razy. al eostatnio znajomy mowil ze lecytyna szkodzi ni eiwem czy to prawda, jak sie ucze pije tez kawei jem czekolade
al etak naprwade jak tu wczesniej ktos wspomnial najleprzym sposobem jest sytsematycznosc!!
__________________
...warto marzyć...warto śnic... |
Nowe wątki na forum Forum plotkowe |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:03.