klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
ziemista cera - jak nadać blasku
iStock
Newsy

Ziemista i szara cera – jak nadać jej blasku?

Ziemista cera najczęściej pojawia się przy nieprawidłowej pielęgnacji, ubogiej diecie i złym stylu życia. Aby nadać jej blasku, powinniśmy zadbać o regularne złuszczanie martwego naskórka, dogłębne nawilżenie oraz urozmaiconą dietę.

Ziemista cera jest poszarzała i traci swój naturalny blask. Wygląda niezdrowo, często jest matowa, a niedoskonałość są bardzo widoczne. Istnieje jednak kilka sposobów, aby nadać jej blasku i promiennego wyglądu. Postawą jest wykonywanie peelingu minimum raz w tygodniu. Warto również codzienne stosować kremy na bazie kwasu hialuronowego oraz jeść produkty bogate w witaminę B6, żelazo i miedź.

ziemista cera - jak nadać blasku
Dominik i Julia z "Love Island" wystąpią w "Tańcu z Gwiazdami"?

Szara i ziemista cera - przyczyny

Szary wygląd skóry może mieć wiele przyczyn. Najczęściej ziemistość cery wynika z nieprawidłowej pielęgnacji albo jej braku, ale również niezdrowej diety i stylu życia.

W niektórych przypadkach może to świadczyć o chorobach lub niedoborach w organizmie. Jeśli szarej cerze towarzyszą cienie pod oczami i brak energii, mogą być to oznaki anemii. 

Najczęstsze przyczyny ziemistej cery to:

  • nieprawidłowa pielęgnacja,
  • stres,
  • zła dieta,
  • przemęczenie,
  • choroby wewnętrzne, 
  • niedobory witamin,
  • odwodnienie organizmu,
  • używki.

Zobacz także: Szara cera zimą - jak przywrócić jej blask?

Jak nadać blasku ziemistej cerze?

Aby nadać blasku szarej cerze, powinniśmy unikać wszystkich czynników, które wpływają na jej zły wygląd. Ważna jest zdrowa dieta, odpowiednie nawodnienie i unikanie używek. Bardzo duże znaczenie ma również prawidłowa pielęgnacja - regularne stosowanie peelingów złuszczających martwy naskórek oraz kremów nawilżających.

Złuszczanie martwego naskórka

Szary, ziemisty odcień skóry często jest spowodowany nagromadzeniem się dużej ilości martwego naskórka. Aby odświeżyć skórę i nadać jej blasku, należy regularnie wykonywać dogłębne oczyszczanie skóry. Każdego dnia powinniśmy dwa razy dziennie myć twarz za pomocą żelu lub olejku.

Przynajmniej raz w tygodniu powinno się wykonać peeling. Może to być peeling mechaniczny. Jeśli jednak nasza skóra jest delikatna i skłonna do podrażnień lub trądzikowa, lepiej sprawdzą peelingi enzymatyczne lub kosmetyki z kwasami złuszczającymi. 

Nawilżanie skóry

Skóra często wygląda na szarą i matową w przypadku odwodnienia lub przesuszenia. Trzeba pamiętać, by każdego dnia stosować kremy nawilżające. Ważne, by w ich składzie znalazły się kwas hialuronowy, witamina A i E oraz naturalne oleje. Działanie rozświetlające ma również witamina C.

Jednak bardzo istotne jest to, aby cerę nawadniać zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz. Dlatego tak bardzo istotne jest picie odpowiedniej ilości płynów każdego dnia!

Dieta na ziemistą cerę

Aby odzyskać naturalny blask skóry, warto zwrócić uwagę na to, co jemy. Nasza dieta powinna być bogata w witaminy i składniki odżywcze. Pamiętajcie więc o urozmaiconych posiłkach z dużą ilością warzyw i owoców. Ziemista cera często jest przyczyną niedoborów takich składników jak: witamina B6, miedź, żelazo oraz kwas foliowy.

Przeczytaj również: Maseczka z miodem na zmęczoną skórę.

Komentarze
Fotolia, materiały PR
Newsy Wyniki testu kosmetyków Lirene z linii ProVita D – poznaj opinię Wizażanek!
Wybrane użytkowniczki portalu Wizaż.pl wzięły udział w teście produktów Lirene z najnowszej linii ProVita D. Dziewczyny wypróbowały trzy kremy: rozpromieniający, regenerujący oraz korygująco-wygładzający. Sprawdź, jak wypadły testy!
Materiał partnera
listopad 09, 2015

Linia kosmetyków do pielęgnacji twarzy Lirene proVita D wykorzystuje wyjątkowe działanie wit. D. pro . Kremy z tej serii pomagają likwidować negatywne konsekwencje niedoboru witaminy D w skórze, aktywują jej naturalne funkcje immunologiczne, wzmacniają barierę ochronną i regulują proces prawidłowej gospodarki wodno-lipidowej. Dzięki zawartości dodatkowych składników aktywnych, kosmetyki odpowiednio pielęgnują skórę, zapewniając nawilżenie, działanie przeciwzmarszczkowe i regenerację. Wizażanki przetestowały trzy produkty: Lekki nawilżający krem rozpromieniający z wit. D. pro SPF 10 SKIN VITALIZER, Korygująco-wygładzający krem pod oczy z wit. D. pro OPTI CORRECTOR oraz ULTRA aktywny krem regenerujący z wit. D. pro na noc DERMAL ACTIVATOR. Co Wizażanki sądzą o kremach Lirene z linii proVita D? Aż 99%* dziewczyn biorących udział w teście oceniło, że testowane kremy Lirene z linii ProVita D  bardzo dobrze się wchłaniają. 9 na 10 testerek zadeklarowało też, że spodobał im się zapach kosmetyków. Aż 95%* dziewczyn zauważyło też, że ich skóra stała się  wyraźnie wygładzona i aksamitna w dotyku. Jakie są inne zalety kremów z linii ProVita D? Zdaniem 97%* testerek produkty Lirene z linii ProVita D  odpowiednio nawilżyły i odżywiły ich skórę. Zdecydowana większość użytkowniczek biorących udział w teście zauważyła  poprawę elastyczności i jędrności skóry. 98%* deklaruje też, że testowane produkty  pomogły im zlikwidować uczucie suchości skóry. Wizażanki pokochały kremy Lirene z linii ProVita D! Aż 9 na 10 testerek deklaruje, że kosmetyki Lirene z linii ProVita D  przywróciły promienny wygląd ich skórze i sprawiły, że wygląda zdrowiej. Dzięki tym kremom moja skóra odzyskała młodzieńczy blask, siłę i witalność. Przyjemny zapach i konsystencja sprawiły, że codzienna pielęgnacja stała się dla...

Przeczytaj
Fotolia, materiały PR
Newsy Wyniki konkursu Cera Plus Antiaging 50+!
Szukasz prezentu dla swojej mamy? Sprawdź, czy wygrałaś dla niej wyjątkowy zestaw kosmetyków Cera Plus Antiaging 50+!
Materiał partnera
styczeń 05, 2016

Skóra twarzy po 50. roku życia wskutek degradacji włókien podporowych kolagenu i elastyny oraz z powodu utraty wody wiotczeje i jest odwodniona . Zmarszczki ulegają widocznemu pogłębieniu. Za taki stan rzeczy odpowiada między innymi spadek poziomu hormonów. Istnieją jednak sposoby, które pozwalają  bardziej zatroszczyć się o wygląd . Dzięki właściwej diecie, regularnej aktywności fizycznej oraz odpowiedniej pielęgnacji nasza skóra może być  ładna i zadbana bez względu na wiek . WSKAZANA PIELĘGNACJA nawilżanie i natłuszczanie skóry poprawa kolorytu wypełnienie zmarszczek i bruzd nadanie elastyczności POŻĄDANE SKŁADNIKI kwas hialuronowy – substancja silnie i głęboko nawilżająca, odpowiedzialna za sprężystość i elastyczność skóry; wygładza i poprawia jędrność skóry, wypełnia zmarszczki ekstrakt z alg Laminaria Hyperborea – bogaty w aminokwasy, proteiny, mannitol, jod, węglowodany, aminokwasy, zawiera także śladowe ilości witamin i minerałów; stymuluje, rewitalizuje i nawilża skórę olej z nasion bawełny – dzięki wysokiej zawartości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowy (NNKT), szczególnie kwasu olejowego i linolowego, regeneruje podrażnioną, suchą i alergiczną skórę; działa przeciwalergicznie i przeciwzapalnie; szybko wnika w głąb skóry i doskonale ją odżywia; uszczelnia ochronny płaszcz wodno-lipidowy skóry, nawilża olej z róży – posiada naturalne właściwości antyoksydacyjne, działa uelastyczniająco, ułatwia regenerację komórek, redukuje powstawanie zmarszczek, normalizuje lipidy skóry i zapobiega fotostarzeniu skóry Cera Plus Antiaging 50+ to produkty do kompleksowej pielęgnacji skóry. Ich działanie opiera się na dobowym cyklu życia skóry, która w dzień potrzebuje nawilżenia i ochrony, a w nocy składników wspierających regenerację. KONKURS Wygraj zestaw kosmetyków dla swojej mamy!...

Przeczytaj
kwas azelainowy
PantherMedia
Newsy Przetestowane przez Wizaż: peeling kwasem azelainowym
Zaskórniki, przebarwienia, trądzik różowaty albo zaczerwienienia to twoje główne problemy z cerą? Świetnie sprawdzi się peeling kwasem azelainowym, nawet teraz gdy za oknem mamy piękną, słoneczną pogodę!
Magdalena Borucińska
wrzesień 09, 2014

Mam skórę zanieczyszczoną, płytko unaczynioną z czerwonymi przebarwieniami pozapalnymi i jednocześnie delikatną i trochę uwrażliwioną, bo na co dzień stosuję maść z witaminą A. Na peeling azelainowy zdecydowałam się ze względu na jego łagodne działanie o właściwościach bakteriobójczych oraz fakt, że mogłam go przeprowadzić teraz, gdy słońce dość mocno świeci. Jak wygląda peeling kwasem azelainowym? Zabieg rozpoczął się od demakijażu, po którym zrobiono mi delikatny Jet Peel (delikatny, bo skóra bo witaminie A jest cienka i wrażliwa), czyli usunięcie zanieczyszczeń i martwego naskórka za pomocą soli fizjologicznej aplikowanej na skórę pod ciśnieniem. Tak przygotowana skóra lepiej przyjmuje nakładane substancje aktywne. Fajny i dość przyjemny zabieg, aczkolwiek bardzo wietrzny i mokry – jak pobyt na morzu, o czym zostałam uprzedzona przed jego rozpoczęciem. Gdy skóra była oczyszczona nałożono na nią kwas azelainowy oraz witaminę C na około 15 minut. Skóra nie piekła, nie była też zaczerwieniona. Na koniec nałożono maskę łagodzącą z wyciągiem z róży i różową glinką, której zadaniem było ukojenie i złagodzenie skóry oraz jej nawilżenie. Z gabinetu wyszłam wysmarowana lekkim kremem z wysokim filtrem. Połączenie kwasu z witaminą C to prawdziwa mieszanka odmładzająca i rozjaśniająca – moja skóra po zabiegu była gładka i napięta oraz pełna blasku. Pory znikły w magiczny sposób! Naskórek się w ogóle nie złuszczał, więc zabieg z powodzeniem można stosować nawet przed wielkim wyjściem. Komu polecam zabieg kwasem azelainowym? To świetny kwas dla skór z trądzikiem różowatym, płytko unaczynionych, skłonnych do zaczerwienień, a przy tym zanieczyszczonych, z zaskórnikami i przebarwieniami. Kwas działa bakteriobójczo, a także odmładzająco, dlatego często stosuje się go w kuracjach przeciwzmarszczkowych. Gdzie: peeling został wykonany...

Przeczytaj
rozświetlacz Kobo Professional promocja drogeria Natura
Newsy Rozświetlacz Kobo, który działa jak filtr z Instagrama teraz kupisz w promocji
Ten kosmetyk marki Kobo pozwala uzyskać efekt zdrowej, pełnej blasku skóry. Jego największą zaletą jest brak widocznych drobinek oraz możliwość stopniowania rozświetlenia!
Matylda Nowak
kwiecień 20, 2020

Odpowiednio dobrany i dobrze użyty rozświetlacz odmieni twój wygląd. Przywróci życie poszarzałej cerze, odmłodzi buzię i pomoże ci upodobnić się do Jennifer Lopez. ;-) Jednak sięgając po ten kosmetyk należy wystrzegać się produktów z brokatem i takich, które nie pozwalają na stopniowanie rozświetlenia. A idealnie spełnia te wymogi rozświetlacz Kobo Professional. Fot.: mat. prasowe Zobacz także: Chcesz używać rozświetlacza, ale masz tłustą cerę? Makijażystka marki Becca podpowiada, jak powinnaś stosować ten kosmetyk! Kobo Professional Highlighter Powder – efekty i cena Rozświetlacz w sprasowanym pudrze marki Kobo to przede wszystkim idealny kosmetyk dla nowicjuszek i minimalistek. Pozwala uzyskać bardzo naturalny, subtelny efekt i nawet najmniej doświadczona kosmetykomaniaczka nie zrobi sobie nim krzywdy.  Bardziej doświadczone i wymagające fanki rozświetlaczy docenią możliwość stopniowania rozświetlenia . Ucieszy je też brak widocznych, odbijających światło drobinek, przez które makijaż wygląda tandetnie.  Rozświetlacz Kobo nie jest też tradycyjnym sprasowanym pudrem. Dzięki drobnemu przemiałowi nie "siedzi" na powierzchni skóry, ale wygląda tak, jakby się w nią wtapiał. A dzięki zawartości oleju marula, pielęgnuje cerę, kojąc jej podrażnienia i wspomagając regenerację . Normalnie Kobo Professional Highlighter Powder kosztuje 23,99 zł. Ale podczas trwającej właśnie promocji w drogeriach Natura kupimy do za 16,99 zł . Fot.: KWC Rozświetlacz Kobo Professional – opinie W bazie Kosmetyk Wszech Czasów znajdziemy 50 w większości bardzo pozytywnych recenzji rozświetlacza marki Kobo. Średnia ocena tego produktu to mocne 4 gwiazdki. A za co Kobo Professional Highlighter Powder dostał takie wysokie noty? Za tak niewielką cenę otrzymujemy dość duży gramaturowo produkt, który świetnie współpracuje z innymi kosmetykami – sprawdził...

Przeczytaj