W dwa lata zrzuciła 150 kilogramów! Zdradziła swój sposób

Ta kobieta zmieniła swoje życie o 180 stopni. Brittany Neff już w czasach szkolnych miała problem z nadprogramowymi kilogramami. Problemy zdrowotne zaświeciły czerwoną lampkę w głowie kobiety, więc ta postanowiła pozbyć się starych nawyków. Udało się jej schudnąć 150 kg w przeciągu dwóch lat. Nie uwierzycie, kim dziś jest.  Brittany Neff schudła 150 kg Brittany Neff już jako nastolatka spotykała się z nieprzychylnymi komentarzami dotyczącymi jej wagi. Na początku była to tylko nadwaga, jednak później jej choroba zaczęła informować o problemach ze zdrowiem, które spowodowane były otyłością. Kobiecie udało się już schudnąć 150 kg, ale pomimo tak wielkiego sukcesu nie poddaje się i dalej walczy o lepszą sylwetkę i zdrowie. Nie byłoby to możliwe bez wsparcia najbliższych.  Kobieta silnie działa na Instagramie i TikToku, gdzie chętnie relacjonuje swoje postępy. Jest wielką inspiracją dla kobiet i mężczyzn, którzy borykają się z nadwagą lub otyłością. Brittany Neff nie wstydzi się także pokazywać wcześniejszej sylwetki. Robi to po to, aby zachęcić innych do działania i zmobilizować do aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania się.          Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Brittany Neff (May) (@miss_itty_britty) Zobacz także:  28-letnia influencerka schudła 80 kg i zdradziła swój sekret. Nie ukrywa, że nowy wygląd ma jedną wadę!  Jak wcześniej wyglądała kobieta, która przeszła metamorfozę? Brittany Neff była już na drodze do niesprawności, a nawet śmierci. Przed metamorfozą ważyła 223 kilogramy! Niezdrowy tryb życia kobiety doprowadził ją do tego, że musiała ważyć się na wadze przemysłowej. Na...

Rachel ma zaledwie 27 lat, a w swoim życiu ma już spektakularne doświadczenia z utratą wagi. Kobieta schudła 50 kilogramów i przeszła ogromną metamorfozę, a teraz w mediach społecznościowych pokazuje efekty tej przemiany i zachęca innych do dbania o siebie metodą "małych kroczków".  Rachel schudła 50 kg w rok i podbija TikToka! Co za zmiana! Rachel nie ukrywa, że nie zamierzała stosować drakońskich diet, bo już to przeżyła, mając 19 lat. Wtedy waga wróciła i teraz zdecydowała się na tzw. metodę "małych kroczków". Rachel postanowiła skupić się na swoim zdrowiu i zaczęła od codziennych spacerów, a jej założeniem było 10 tysięcy kroków dziennie. Ostatecznie Rachel nie tylko udało się schudnąć, ale wygrała też z depresją i kompulsywnym jedzeniem , a dziś zachęca innych do walki o siebie i swoje zdrowie. - Poradzenie sobie z kompulsywnym jedzeniem wpłynęło na moje zdrowie psychiczne w niewyobrażalny sposób. Utrata ponad 50 kg wagi, poradzenie sobie z depresją, lękiem i chronicznym bólem... Ten rok nauczył mnie więcej niż 26 lat dotychczasowego życia - czytamy w mediach społecznościowych na koncie Rachel. Co ciekawe Rachel podkreśla, że dbając o siebie wcale nie trzeba rezygnować ze wszystkiego: - Przypominam, że nie musisz jeść sałatki 3x dziennie. (...) Jestem tu, aby przypomnieć, że wyjście na ten posiłek niczego nie zepsuje. Nic nie zepsułeś jedząc pączka lub makaron itp. Wolę cieszyć się życiem i ćwiczyć równowagę, niż być doskonałym w 100% czasu. Ponieważ perfekcja nie jest prawdziwa Zobacz także:  W 3 lata schudła 100 kilogramów. Zrobiła to sama, bez pomocy dietetyków i trenerów 27- latka nie ukrywa, że musiała zmienić całkowicie swoje nawyki żywieniowe, ale robiła to metodą małych kroczków, aby nie zniechęcić się.  - Naprawdę skupiłam się na stworzeniu tych zdrowych nawyków,...

44-letnia Genevieve Smith w końcu zdecydowała się polecieć wraz z rodziną na wakacje. Za kierunek wybrali słoneczną Hiszpanię, która miała być początkiem upragnionego urlopu. Genevieve Smith miała jednak pewne kompleksy związane z jej wagą. Jej dotychczasowe życie polegało na objadaniu się niezdrowymi przekąskami i niskim poziomem aktywności. Podczas lotu samolotem 44-latce przydarzył się dość wstydliwy incydent, który uświadomił jej, że waga 107 kg może zagrażać jej zdrowiu. Wiemy, co było powodem do zmiany dotychczasowych nawyków.  Wstydliwy incydent Genevieve Smith w samolocie  Genevieve Smith w czasie pandemii sporo przytyła i popadła w kompulsywne objadanie się. Kiedy fala zachorowań nieco się uspokoiła, wraz z rodziną w roku 2022 postanowiła pojechać na wakacje do Hiszpanii. Kobieta popadła w kompleksy i zaczęła wstydzić się swojego ciała. Mimo tego nie starała się zmienić dotychczasowych nawyków, a tylko dalej popadała w kompulsywne objadanie się. Kulminacyjny moment nastąpił jednak podczas wcześniej wspomnianej podróży samolotem do Hiszpanii. Genevieve Smith była bardzo zawstydzona, a wręcz poczuła się upokorzona kiedy... nie mogła zapiąć pasów bezpieczeństwa w samolocie. To właśnie ten incydent dał jej do myślenia, że aktualna waga 107 kg może zagrażać jej zdrowiu. Kobieta postanowiła zmienić dotychczasowe nawyki, które miały pomóc zmienić jej wygląd.          Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez GENEVIEVE SMITH (@one2one.genevieve) Zobacz także:  W dwa lata zrzuciła 150 kilogramów! Zdradziła swój sposób  Dieta Genevieve Smith dzięki której schudła 48 kg Genevieve Smith od razu po powrocie ze...

Program "Gogglebox" już od kilku lat bije rekordy popularności wśród widzów. Wielkimi gwiazdami tego show są niewątpliwie Mateusz Borkowski "Big Boy", Agnieszka Kotońska i Sylwia Bomba . Widzowie pokochali ich nie tylko za ogromne poczucie humoru, ale także są pod ogromnym wrażeniem ich metamorfoz. Cała trójka przez ostatnie lata bardzo się zmieniła i rozprawiła się raz na zawsze z nadprogramowymi kilogramami.  Dzisiaj są prawdziwą inspiracją i motywacją dla innych. Jak wyglądały ich metamorfozy? Zobaczcie sami! Zobacz także:   Sylwia Bomba i Ewa Mrozowska już nie będą parą w "Googlebox"?! W show TTV nastąpią zmiany Metamorfozy uczestników programu "Gogglebox"  1. Mateusz Borkowski "Big Boy"  O tej metamorfozie było głośno przez długi czas. Mateusz Borkowski przychodząc do programu "Gogglebox", zmagał się z dużą otyłością - w krytycznym momencie ważył aż 230 kg, a codzienne czynności sprawiały mu ogromną trudność. W końcu jednak nadszedł dzień, kiedy Big Boy powiedział dość i zdecydował się odmienić swoje życie. Zaczęło się od operacji zmniejszenia żołądka, a potem trzeba było zmienić nawyki żywieniowe. Big Boy wykluczył z diety śmieciowe jedzenie oraz alkohol, a także wdrożył aktywność fizyczną do swojego codziennego życia. Efekt? 160 kilogramów mniej!          Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Mateusz Borkowski BigBoy (@big_borkowski_boy) Dziś Mateusz Borkowski jest innym człowiekiem - uśmiechniętym i pełnym energii. Na swoim Instagramie nie boi się pokazywać również tego, jak wygląda jego ciało po zrzuceniu ponad 160 kilogramów.         ...