Kosmetyki do makijażu Douglas Collection
Wyniki testu
Dermedic Oilage
Wyniki testu
Kosmetyki La Roche-Posay
Chcę testować
Kosmetyki do makijażu Maybelline New York i NYX Professional Makeup
Chcę testować
Kosmetyki Herbapol Polana
Laureaci
L’Oréal Paris Mascara Panorama
Laureaci
CeraVe
Laureaci
Laureaci
Vichy Dercos Oil Correct
Laureaci
serum NIVEA LUMINOUS630®
Wyniki testu
zestaw przeciw wypadaniu włosów dermena®
Wyniki testu
Nowości od so!flow by Vis Plantis
Wyniki testu
#Skincycling z kosmetykami L'Oréal Paris
Wyniki testu
majtki menstruacyjne comfort WIMIN
Chcę testować
Bioderma NAOS
Wyniki testu
Samarité Divine Acid Peeling
Wyniki testu
Health Labs Care Balance On
Laureaci
Zestaw kosmetyków Klorane
Wyniki testu
Kosmetyki Rimmel i Miss Sporty
Laureaci
Kosmetyki Ziaja Med dla dzieci
Laureaci
Ostre imprezy i narkotyki – tak księżna Diana miała się zabawiać będąc żoną Karola. Tylko zobaczcie TO ZDJĘCIE
ONS.pl
Newsy

Oto sekret doskonałej figury księżnej Diany! Jej trenerka personalna po latach zdradziła wszystkie tajniki 

Oto sekret doskonałej figury księżnej Diany! Jej trenerka personalna po latach zdradziła wszystkie tajniki 

Brytyjska rodzina królewska od lat cieszy się ogromnym zainteresowaniem mediów. Mimo, że od śmierci księżnej Diany minęło już prawie 24 lata, dla wielu wciąż jest niezapomnianą "królową ludzkich serc". Poddani a także ludzie z całego świata pokochali ją za jej ludzkość, popełniane błędy a także po prostu normalność. Po latach wychodzą co raz to nowe sekrety na temat życia księżnej Diany. Tym razem wywiadu udzieliła jej trenerka personalna. Zdradziła tajniki idealnej sylwetki matki Williama i Harry'ego. Jak dbała o kondycję? 

Sekret idealnej figury księżnej Diany 

Jenni Rivett, osobista trenerka księżnej Diany opowiedziała o tym, jak wyglądały ich wspólne treningi. Opowiedziała nie tylko o ćwiczeniach, a także o zwierzeniach "królowej ludzkich serc" odnośnie walki o zdrowie oraz bulimii, z którą zmagała się księżna. 

Trenerka wspomina, że z Dianą łączyła ją "naprawdę świetna więź". Dodatkowym plusem był fakt, że Jenni Rivett totalnie nie miała pojęcia o etykiecie królewskiej:

Podobał jej się fakt, że nie znałam królewskiego protokołu. Na przykład: Nie zdawałem sobie sprawy, że muszę jej dygnąć i dowiedziałam się o tym dopiero cztery lata później, kiedy zobaczyłam, jak jej najlepsza przyjaciółka (którą również trenowałam) dygnęła przed nią w Kensington Gardens. Roześmiała się, kiedy przeprosiłam, i powiedziała: „Dlatego cię kocham Jenni… proszę, nigdy mi się nie dygnij - wspomniała w rozmowie z New Idea 

Przy okazji zdradziła również, jakie były ulubione treningi księżnej Diany. Okazuje się, że lubiła cardio: 

Diana lubiła robić step aerobik, co było wielką rzeczą w latach 90-tych. Uwielbiała też uprawiać cardio, wychodzić do Kensington Gardens i uprawiać marsz siłowy. Ja też ją nauczyłam jeździć na rolkach, co bardzo jej się podobało! Ogólnie rzecz biorąc, uwielbiała większość ćwiczeń, które z nią wykonywałam. 

Jak wspomniała w rozmowie z New Idea, wiele treningów opierało się na treningu funkcjonalnym z wykorzystaniem własnego oporu ciała, średnich ciężarów i taśm. Diana doskonale radziła sobie również z rzutami oraz przysiadami, które wykonywała seriami powtórzeń.  Trenerka wspomina również o złych nawykach księżnej, nad którymi z nią pracowała: 

Dużo pracowałem nad jej postawą, ponieważ miała tendencję do zaokrąglania ramion

Nie jest tajemnicą również, że Diana zmagała się z zaburzeniami odżywiania. Przez wiele lat cierpiała na bulimię. Z tego problemu również zwierzyła się trenerce, a wykonywane treningi były dla niej dużym krokiem w walce o odzyskanie zdrowia: 

Po prostu zachęciłam ją do zdrowego odżywiania i szczerze wierzę, że ćwiczenia pomogły jej w radzeniu sobie z bulimią. (...) Wierzę, że kiedy jej ciało stało się sprawne, silne i zdrowe, czuła się wzmocniona i gotowa stawić czoła tym złym chwilom.

Sekrety figury księżnej Diany
East News

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Nasze akcje
HUAWEI - prezenty
Styl życia
Najlepsze prezenty świąteczne? Spraw bliskim radość, wybierając idealny sprzęt do pracy i odpoczynku
Współpraca reklamowa
il salone milano
kalendarz adwentowy 4
Fryzury
Prosty sposób na jedwabiste i błyszczące włosy. Te kosmetyki będą idealnym prezentem na święta
Współpraca reklamowa
onlybio x e.wedel
Fryzury
Wymarzona maska do włosów? Zrób ją sama, wystarczą trzy proste kroki
Współpraca reklamowa
Bella intima cykl menstruacyjny
Styl życia
Naturalna kobiecość w rytmie slow, czyli dlaczego warto obserwować swój organizm
Współpraca reklamowa
Makijaż
Wielkie święto promocji z SHEIN – spraw sobie małe, wielkie przyjemności
Współpraca reklamowa
Ta platforma to prawdziwa gratka dla miłośników ekostylu i wellbeeingu. Z okazji Black Week upolujesz tam niesamowite okazje!
Pielęgnacja
Ta platforma to prawdziwa gratka dla miłośników ekostylu i wellbeeingu. Z okazji Black Week upolujesz tam niesamowite okazje!
Współpraca reklamowa
Bella nawyki
badanie wizaz
Styl życia
Zmieniając nawyki, zmieniamy świat - codzienne, domowe czynności i decyzje zakupowe mają więcej znaczenia niż myślisz. Co możesz zrobić dziś dla Ziemi i dla siebie?
Współpraca reklamowa
Suszarka marki Philips z serii 7000
Styl życia
Nie wiesz co kupić na prezent? Postaw na suszarkę, która stylizuje i pielęgnuje włosy!
Współpraca reklamowa