Oliwia ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" schudła 17 kg. Pokazała zdjęcie przed i po

Oliwia ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" od udziału w 4. edycji show przeszła dużą metamorfozę. Teraz podzieliła się efektami w sieci.

Schudłam 17 kilogramów, jak dla mnie przy moim wzroście to jest zauważalna różnica - napisała.

Zdradziła, jak udało jej się tego dokonać.

Oliwia ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" schudła 17 kg

Oliwia zdobyła sławę dzięki udziałowi w "Ślubie od pierwszego wejrzenia". Z Łukaszem, którego poznała w programie doczekała się synka Franka. Ich związek nie przetrwał jednak próby czasu, a pomiędzy małżonkami wybuchła niejedna internetowa drama. Aktualnie byłym małżonkom udało się porozumieć w kwestii opieki nad synem. Dziś Oliwia daleka jest od internetowych afer i skupia się na wychowywaniu synka oraz dbaniu o siebie. W ostatnim czasie przeszła ogromną metamorfozę. Już jakiś czas temu Oliwia ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" pokazała swoją drogę do szczupłej sylwetki. Teraz ponownie poruszyła ten temat, przyznając:

Schudłam 17 kilogramów. To jest całkiem sporo przy moim wzroście i różnica jest zauważalna. Co takiego zrobiłam tym razem, że wyszło, skoro nie udało się 50 tysięcy razy wcześniej?

Zobacz także: "Ślub od pierwszego wejrzenia": Oliwia pokazała zdjęcie z wesela. Fani: "Ale schudłaś"

Oliwia Ciesiółka ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" zdradziła, jak udało jej się osiągnąć wymarzoną figurę bez wielkich wyrzeczeń. Młoda mama postanowiła odmienić swoją sylwetkę, zmieniając tryb życia na zdrowszy.

Przede wszystkim przestałam obsesyjnie patrzeć na swoją sylwetkę. Przestałam się też obsesyjnie ważyć, sprawdzać, czy ta waga drgnęła, czy ten kilogram już spadł. Za to wprowadziłam drobne zmiany do swojego życia. Więcej warzyw, więcej wody w ciągu dnia, dzięki temu też mój apetyt się zmniejszył - wyjaśniała na swoim Tik Toku.

Oliwia Ciesiółka wyrzeźbiła swoją sylwetkę dzięki zrównoważonemu połączeniu aktywnego wypoczynku i zmiany diety na zdrowszą i bogatszą w składniki odżywcze, a uboższą w tuczące węglowodany, tłuszcze i cukry.

To nie jest zdrowe, jeśli nie zachowujesz balansu - pisała przy jednym z nagrań na Tik Toku, gdzie prezentowała spektakularne efekty metamorfozy.

Mama Franka zaleciła swoim fanom także przerwy od ćwiczeń, oraz dbanie o to, aby w planie diety znalazło się też miejsce na drobne przyjemności. Sama nie odmawia okazjonalnego kawałka ciasta, czy kolorowych, letnich drinków podczas wyjść z przyjaciółmi.

Influencerka podpowiadała też fanom, jakie posiłki pomogą im zredukować wagę i wspomóc organizm w jego codziennym działaniu. Oliwia Ciesiółka podkreślała też, jak ważne jest sięganie po jak najmniej przetworzone produkty spożywcze i uważne bilansowanie diety. A jakie Wy macie patenty na utratę nadprogramowych kilogramów?