Oliwia ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" schudła 17 kg. Teraz ujawniła swój sekret

Oliwia ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" w programie nie znalazła miłości na całe życie, ale zdobyła rozpoznawalność i sympatie widzów. Była uczestniczka show chętnie pokazuje na Instagramie, jak wygląda jej życie prywatne. Jakiś czas temu Oliwia przeszła spektakularną metamorfozę, dzięki której zrzuciła zbędne kilogramy. Internauci wciąż dopytują o porady dotyczące odchudzania i sekret jej idealnej figury. Tym razem Oliwia zdradziła, co zrobić, by schudnąć.

Oliwia ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" sporo schudła. Jak to zrobiła?

Oliwia w 4. edycji "Ślubu od pierwszego wejrzenia" poznała Łukasza i odrazu między nimi zaiskrzyło. Po programie para postanowiła pozostać w małżeństwie, a z czasem na świat przyszedł ich syn Franciszek. Niestety kilka miesięcy później, para się rozstała. Uczestniczka wciąż jednak pozostaje w stałym kontakcie z fanami na swoim Instagramie, gdzie chętnie pokazuję zdjęcia z życia prywatnego i odpowiada na liczne pytania internautów. Ostatnio głośno było o tym, że Oliwia ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" schudła 17 kg. Teraz internauci wciąż wypytują, jak udało jej się to osiągnąć.

Zobacz także: "Ślub od pierwszego wejrzenia": Agnieszka i Wojtek przekazali wspaniałą wiadomość!

Oliwia ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" chętnie pokazuje zdjęcie sprzed i po metamorfozie. Widać, że jest dumna z tego, co udało jej się osiągnąć. Internautki natomiast wciąż dopytują ją o wskazówki dotyczące odchudzania. Była uczestniczka kontrowersyjnego show postanowiła się nimi podzielić na swoim InstaStories.

1. Deficyt kcal - jesz mniej kcal niż wydatkujesz. 2. Nie podjadaj. 3. Żeby obliczyć ile kcal powinnaś spożywać skorzystaj z aplikacji do liczenia kcal lub pomocy kogoś doświadczonego. 4. Zwiększ swoją aktywność w ciągu dnia. 5. Przed każdym posiłkiem wypij szklankę wody. 6. Znajdź taki sposób żywienia, który pasuje do Twojego trybu dnia i przede wszystkim Tobie smakuje. 7. Nie głodź się. 8. Odpowiednio zbilansowana dieta i dobrze dobrana suplementacja to klucz - zdradziała Oliwia Ciesiółka na swoim InstaStories.

Zobacz także: "Ślub od pierwszego wejrzenia": Magda i Krzysztof podbili serca widzów. "Boscy! Pasują do siebie" [SPOILER]

Jedna z internautek postanowiła dopytać Oliwie o to, jak udaje jej się pogodzić opiekę nad dzieckiem z treningami. Okazuje się, że 29-latka ma świetny plan, by nie omijać żadnych treningów.

Nie zawsze jestem w stanie zaplanować idealny trening, ale staram się utrzymać regularność. Planuje trening na konkretne godziny. Trenuję gdy, Franio jest w przedszkolu, a jeśli nie jest to wykonuję trening w domu z wykorzystaniem hantli - dodała była uczestniczka show.

Jak Wam podoba się metamorfoza Oliwii ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia"?