klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Jessica Ziółek i Arkadiusz Milik
Instagram@arekmilik
Newsy

Narzeczona Arka Milika schudła 9 kg w miesiąc! Dodała zdjęcie w seksownej bieliźnie

Jessica Ziółek pochwaliła się na Instagramie nową figurą. Zdradziła jednak, że 9 kg mniej na wadze, jest między innymi zasługą nie do końca zdrowych nawyków.
Redakcja Wizaz.pl
grudzień 05, 2020

Jessica Ziółek przyznała, że "miała tłuszczyk na brzuchu i udach". Teraz, kiedy schudła, jest szczęśliwsza i dumna z siebie. Podjęła walkę o wymarzoną sylwetkę razem z Ewą Chodakowską. Pod okiem trenerki spełniała kolejne założenia. Regularnie dzieli się na Instagramie efektami, a na InstaStories bardzo często pręży mięśnie do kamery. Na najnowszym zdjęciu pozuje w bieliźnie i chwali się nowym, wysportowanym ciałem.

Długo się zastanawiałam czy w ogóle dodać ten POST, ale postanowiłam się z wami podzielić moimi doświadczeniami - zaczęła pisać Jessica.

Przepis na detoks: zielony koktajl owocowo-warzywny

Jak Jessica Ziółek schudła?

Od kiedy Jessica Ziółek stała się jedną ze słynnych WAG, jeszcze bardziej zwraca uwagę na to, jak wygląda. Stylowa narzeczona Arkadiusza Milika prowadzi własną, ekskluzywną markę odzieżową, a od niedawna interesuje się również fitnessem.

Mimo że miała nienaganną figurę, zdecydowała się na zmianę. Postanowiła schudnąć. Podjęła współpracę z jedną z popularnych trenerek i już po sześciu tygodniach ćwiczeń oraz trzymania się diety, pochwaliła się niższą aż o 9 kg wagą. Powiedziała, że teraz przy wzroście 175 cm waży 56 kg.

W jednym z komentarzy Jessica zdradziła, że trenuje pięć razy w tygodniu, nie je słodyczy i nie pije gazowanych napojów, a oprócz tego ma dietę. Narzeczona Arkadiusza Milika poddała się również zabiegom na ciało, które poprawiło jędrność skóry - maximus oraz endermologia pomogły jej uzyskać jeszcze lepszy efekt.

Od 6 tygodni trenuję, udało mi się zrzucić 9 kg, skóra stała się jędrna, brzuch i nogi wysmuklone! Jestem strasznie dumna z tego powodu! Z czułego serca dziękuje @chodakowskaewa za wsparcie, codzienną motywację, treningi oraz plan działania, @biobodyradzionkow za wspaniała opiekę nad moim ciałem - pisze Jessica.

Niestety nie wszystko w tym procesie odchudzania poszło tak, jak powinno. Jessica przyznała się, że niższa o 9 kg waga jest też zasługą stresu i braku apetytu.

To nie zbieg okoliczności, to nie przypadek! To odwaga i wiadomość dla mnie, że warto uwierzyć w swoje możliwości! Zaczęłam regularnie ćwiczyć, przyznaję - mało jadłam. Więcej białka, praktycznie w ogóle węglowodanów... miałam bardzo dużo stresu w ostatnim czasie i to też wiele zmieniło... Odnalazłam w sobie siłę i wiem, że się nie poddam! Trzymajcie za mnie kciuki! - kontynuujemy Jessica.

Zastanawia nas jednak tak drastyczny spadek wagi w bardzo krótkim czasie. Mówi się, że najbardziej optymalna i bezpieczna dla ciała utrata kilogramów wynosi jeden na tydzień. Szybsze efekty przy tak szczupłej figurze, jaką miała Jessica, mogą oznaczać efekt jo-jo.

Naszym zdaniem Jessica wyglądała świetnie już przed metamorfozą. Jeśli dobrze czuje się w obecnej formie, to nie pozostaje nam nic innego, jak tylko pogratulować samozaparcia.

Zobaczcie poniższe porównanie - zdjęcie po prawej zostało zrobione 3 lata temu. Różnica jest ogromna!

Metamorfoza Jessiki Ziółek
Instagram@jessica_ziolek

Komentarze
Sylwia Bomba z „Gogglebox” szczerze o chorobie, przez którą do końca życia musi być na diecie
Instagram @sylwiabomba
Newsy Sylwia Bomba z „Gogglebox” przyznała się do choroby, przez którą musi być na diecie do końca życia
Sylwia Bomba z „Gogglebox” zachwyca idealnie smukłą sylwetką, a jeszcze niedawno ważyła 30 kilogramów więcej. Teraz celebrytka zdecydowała się na osobiste wyznanie, dotyczące jej figury i pokazała swoje zdjęcie sprzed lat. Co więcej, zdradziła też, w jaki sposób kiedyś ukrywała swoją nadwagę. Tego nikt się nie spodziewał.
Urszula Jagłowska
październik 21, 2020

Sylwia Bomba zyskała sławę dzięki udziałowi w „Gogglebox. Przed telewizorem” , gdzie od 13. sezonów wraz z przyjaciółką, Ewą Mrozowską , na żywo komentuje wybrane programy telewizyjne. Hit TTV sprawił, że ciemnowłosa piękność w zaledwie kilka lat wyrosła na jedną z najbardziej rozpoznawalnych celebrytek zupełnie nowego formatu, którą na Instagramie śledzi już ponad 698 tys. osób. To właśnie tam uzdolniona pani fotograf dzieli się nie tylko zawodowymi projektami, ale też makijażowymi i włosowymi metamorfozami , modowymi stylizacjami, czy uroczymi scenami z życia rodzinnego, w którym pierwsze skrzypce odgrywa jej 2-letnia córeczka Antosia i ukochany narzeczony Jacek . I choć to właśnie życie prywatne Sylwii cieszy się największym zainteresowaniem wśród jej obserwatorów, to równie wielkie emocje wzbudza również ogromna metamorfoza celebrytki. Jeszcze do niedawna Sylwia Bomba zmagała się z nadwagą, a jaj myśli zaprzątały nieprzychylne komentarze otoczenia na temat jej wyglądu. W pewnym momencie kobieta jednak postanowiła zawalczyć o siebie i dzieci ciężkiej pracy i licznym wyrzeczeniom schudła aż 30 kilogramów . Teraz motywując innych do działania, Sylwia nie tylko  wydała e-book, w którym zachęca fanów do zadbania o swoje sylwetki, ale też regularnie dzieli się z nimi motywacyjnymi postami na Instagramie. Tak też było i teraz. Sylwia nie tylko pokazała swoje zdjęcie sprzed lat, ale też zdradziła też, w jaki sposób kiedyś ukrywała swoją nadwagę. Co więcej gwiazda „Gogglebox” przyznała się do choroby, przez którą musi do końca życia być na diecie.          Wyświetl ten post na Instagramie.        ...

Przeczytaj
Metamorfoza
Styl życia Ze skrajnie otyłej 20-latki przeistoczyła się w seksbombę. Jak jej się to udało?
28-letnia Brazylijka w cztery lata zrzuciła 90 kg. Żeby wyglądać tak, jak teraz, przeszła na dietę, zaczęła ćwiczyć i... przeszła kilka operacji. Warto było tak się męczyć?
Matylda Nowak
maj 09, 2020

Zanim zdecydowała się zmienić swoje życie, Jessica Valitutto ważyła 150 kg , była chora i nieszczęśliwa. Najpierw zdecydowała się na zmniejszenie żołądka . Po operacji - przez cały czas wspierana przez swojego męża, Andro - zmieniła dietę i zaczęła intensywnie ćwiczyć. Zrzucenie 90 kilogramów zajęło jej 6 lat. Post udostępniony przez Jessica Valitutto ⚡ (@jessicavalitutto) Kwi 29, 2018 o 12:47 PDT Kobieta schudła 90 kg! Zobacz także: Ta dziewczyna schudła, ale nadal nie jest szczęśliwa? Nie zgadniecie, co się stało z jej ciałem Post udostępniony przez Jessica Valitutto ⚡ (@jessicavalitutto) Paź 1, 2017 o 12:10 PDT Gigantyczna nadwaga spustoszyła ciało Brazylijki. Po odchudzaniu 28-latka  miała potwornie rozciągniętą skórę na brzuchu i klatce piersiowej . Valitutto poddała się kolejnej operacji. Tym razem usunięto jej nadmiar skóry oraz wszczepiono w piersi implanty . Jej metamorfoza jest spektakularna! Dzięki operacjom i regularnym treningom Jessica może pochwalić się kobiecymi krągłościami i super wąską talią . Kobieta nadal ćwiczy i odpowiednio się odżywia, równocześnie zachęcając do podobnego wysiłku ponad 300 tysięcy obserwujących ją na Facebooku ludzi . Zobacz także:  To dzięki tej diecie Kim Kardashian schudła po ciąży. Można zrzucić nawet 5 kg w miesiąc, ale... Warto było tyle przejść dla sylwetki seksbomby? Zdjęcia: Instagram , Instagram , Facebook

Przeczytaj
Emily Ratajkowski w ciąży
Instagram/emrata
Newsy Emily Ratajkowski jest w zaawansowanej ciąży! Zobaczcie zdjęcia modelki
Znana modelka w niezwykły sposób ogłosiła, że spodziewa się dziecka. Ratajkowski także zaskakująco odważnie prezentuje światu swoje zmienione ciążą ciało...
Matylda Nowak
październik 27, 2020

Emily Ratajkowski kojarzymy z kilkoma nieznaczącymi rolami filmowymi i idealnym ciałem. Nasza rodaczka zasłynęła jako posiadaczka jednego z najpiękniejszych i najbardziej seksownych ciał show-biznesu. Ratajkowski zawsze też chętnie pokazywała światu swoje największe atuty  biorąc udział w licznych roznegliżowanych sesjach zdjęciowych czy publikując bardzo odważne fotki na Instagramie. I w tym samym duchu znana modelka ogłosiła, że spodziewa się dziecka – publikując w mediach społecznościowych zaskakująco intymny filmik, na którym widać jej zmieniające się wraz z rozwijającą się ciążą ciało .          View this post on Instagram                       A post shared by Emily Ratajkowski (@emrata) on Oct 26, 2020 at 12:04pm PDT Emily Ratajkowski pokazała rosnący brzuszek Emily Ratajkowski sama nakręciła filmik, na którym widać pierwsze miesiące jej ciąży . Wideo powstawało podczas spowodowanej epidemią koronawirusa kwarantanny, a zmontowane zostało pod okiem słynnej Leny Dunham – reżyserki, producentki i aktorki kojarzonej głównie z kultowym serialem "Girls".          View this post on Instagram                       A post shared by Cass Bird (@cassblackbird) on Oct 26, 2020 at 12:23pm PDT Filmik, na którym widać zmieniające się ciało Ratajkowski powstał na zamówienie amerykańskiego "Vogue'a" i został...

Przeczytaj
Honorata Skarbek
ONS.pl
Newsy Honorata Skarbek zdradziła, jak udało jej się schudnąć 10 kg w dwa miesiące i dlaczego przytyła!
Honorata Skarbek przyznała się, że sporo przytyła podczas spowodowanej koronawirusem kwarantanny. Piosenkarka "dobiła" do 71 kg wagi przy 174 cm wzrostu!
Matylda Nowak
wrzesień 22, 2020

Okazuje się, że Blanka Lipińska nie jest jedyną celebrytką, która przybrała na wadze  podczas spowodowanej koronawirusem kwarantanny. Honorata Skarbek też przybrała na wadze. Piosenkarka przyznała się, że przez COVID-19  "osiągnęła swoją rekordową wagę w życiu". Na przełomie kwietnia i maja Skarbek – przy  wzroście 174 cm – ważyła 71 kg.         View this post on Instagram                       A post shared by Honorata Skarbek (@honkabiedronka) on Jun 7, 2020 at 3:10am PDT Ile przytyła Honorata Skarbek i jak udało jej się schudnąć? Honorata Skarbek zdradziła, że przez większość życia ważyła między 62 a 65 kg. 27-latka od dziecka była bardzo aktywna fizycznie – należała do kółek sportowych w szkole, 10 lat jeździła konno, a od 19. roku życia regularnie chodziła na siłownię (zwykle trzy razy w tygodniu). Kiedy w związku z wybuchem epidemii koronawirusa zamknięte zostały kluby fitness, Skarbek przestała ćwiczyć, ale za to... zaczęła jeść .  Piosenkarka zamawiała jedzenie z restauracji i opychała się słodyczami. Jadłam ogromne ilości jedzenia! – przyznała się. – Potrafiłam siedzieć przed telewizorem, zjeść dwie paczki czipsów i ogromną czekoladę, a wcześniej zamówić jeszcze jakieś żarcie na przykład z McDonald's.   Konsekwencjami takiego trybu życia były nie tylko dodatkowe kilogramy, ale też zdecydowanie gorsze samopoczucie .  Byłam niesamowicie zmęczona, ospała, bez energii, miałam ogromne migreny, miałam bezsenność, moje stany depresyjno-lękowe o wiele bardziej się pogłębiły...

Przeczytaj