klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Newsy

Myślisz, że alkohol nie wpływa na dietę? Ta kobieta odstawiła procenty i... efekty przeszły jej oczekiwania

"Przeszłam od nienawidzenia siebie do kochania własnego odbicia w lustrze" - pisze blogerka Jelly Devote. Efekty jej metamorfozy zdecydowanie zachęcają do odstawienia używek.
Milena Majak
maj 15, 2018

Zdrowe odżywianie, odrobina ruchu i ograniczenie używek to najprostsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Niestety trudno jest czasami pokonać pokusę, a najlepiej o tym wie Jelly Devote. Zamiana alkoholu na wodę okazało się w jej przypadku najlepszym sposobem na utratę zbędnych kilogramów

Przepis na detoks: zielony koktajl owocowo-warzywny

Odchudzanie a picie alkoholu

Dzięki temu, co udało się osiągnąć Jelly Devote, można by pomyśleć, że odchudzanie jest bardzo łatwe. Ale zrzucenie nadprogramowych kilogramów kosztowało blogerkę sporo wysiłku. Nie notowała, ile dokładnie schudła, ani też jaka była jej waga wyjściowa.

Zobacz także: Ta 27-latka schudła 92 kilo w rok! "Żałowałam, że się na to zdecydowałam..."

Po prostu zdała sobie wreszcie sprawę z tego, że zaczyna się ze sobą fatalnie czuć. A ponieważ ten stan pogłębiał się, Jelly postanowiła działać. Decyzja była oczywista - zmiana nawyków, która byłą konieczna, aby komfort jej życia natychmiast się poprawił.

Alkohol kontra woda. Niezdrowa kontra zdrowa. Nieszczęśliwa kontra szczęśliwa. 20 kontra 27 lat. Odnotowałam sporo zmian w tym, jak wyglądam, jak się czuję i jak wygląda moje życie. Nigdy nie czułam się lepiej, bo odzyskałam zdrowy balans. Pozwalam sobie na pączka, ale jem też sałatę. Nie piję już tak często alkoholu i wybieram wodę. A co najważniejsze - przeszłam od nienawidzenia siebie do kochania własnego odbicia w lustrze - napisała Jelly pod jednym ze zdjęć.

Ciągłe imprezy wykańczały organizm Jelly. Ucierpiał na tym przede wszystkim metabolizm, który drastycznie spowolnił. Picie alkoholu po nocach, zajadanie się w tym samym czasie szybkimi przekąskami, zabijanie głodu fast foodem sprawiło, że ciało Jelly powoli zaczynało protestować.

Zobacz także: Wojna na Instagramie Lewandowskiej. Fani: "Chyba sufit spadł Pani na głowę"

Pojawiające się coraz szybciej zmęczenie powodowało, że miała coraz mniej energii na inne rzeczy w ciągu dnia. 

Jelly trzymała się jednej zasady - nie sprawdzała swojej wagi. Wiedziała, że liczby mogą ją niepotrzebnie zdołować. Dlatego po prostu nie kontrolowała za bardzo swojej metamorfozy. Mimo to efekt przeszedł jej najśmielsze oczekiwania.

Nie skupiaj się na liczbach, bo te mogą się gwałtownie zmieniać. Nawet o 5 kg w jedną lub drugą stronę w zaledwie 2 dni. Teraz czuję, że odnalazłam w moim życiu balans po tych wszystkich szalonych imprezach. Znowu czuję się dobrze. Imprezowe życie nie jest dla mnie. Lepiej czuję się w trampkach, niż na szpilkach i wolę pić drinki proteinowe oraz soki, zamiast sączyć szampana - napisała Jelly.

Próbowałyście kiedyś zupełnie odstawić alkohol? Zauważyłyście wtedy jakieś zmiany?

Zdjęcie główne: Instagram.com/jellydevote

Komentarze
Styl życia Razem schudli... 180 kg! Te zdjęcia robią ogromne wrażenie
W takie metamorfozy trudno uwierzyć! Ale czego nie robi się dla zdrowia i... miłości. Zobacz, dzięki czemu Danny i Lexi zrzucili 180 kilo!
Milena Majak
grudzień 12, 2017

Schudnąć 180 kilo? To możliwe!   Lexi i Danny Reed  kochali siebie i... jedzenie. Kiedy uznali, że pora zrzucić parę kilogramów, nikt nie przypuszczał, że ostateczny efekt będzie tak spektakularny! Zaczęło się od niewinnego wyzwania, a skończyło na  miłości do siłowni:)  Jak to się stało, że ta para schudła razem aż 180 kg? Jak doszli do tak dużej nadwagi? Lexi i Danny Reed  uwielbiali jeść. Kiedy odwiedzali chińską restaurację, urządzali wycieczki do bufetu. Do stolika nosili jedzenie nałożone aż na osiem talerzy . Uwielbiali jeść w barach szybkiej obsługi , opychając się ogromnymi kawałkami pizzy , wielkimi porcjami frytek oraz  wypijając niezliczone litry gazowanych napojów . Post udostępniony przez Lexiiii ❤ (@fatgirlfedup) 10 Gru, 2017 o 9:27 PST Ale te niezdrowe nawyki doprowadziły ich do takiej otyłości , że w pewnym momencie sami zdali sobie sprawę z tego, że potrzebują pomocy . Lexi była otyła przez całe swoje życie. Próbowała schudnąć, ale zawsze kończyło się to niepowodzeniem i efektem jo-jo . Nawet jeśli zrzuciła kilka kilogramów, zaraz znowu tyła. Kiedy w 2007 roku zaczęła spotykać się z Dannym, zyskała wdzięcznego kompana do  jedzenia .  Zobacz także:   Ten napój przyspiesza odchudzanie. W 3 dni pozbędziesz się odstającego brzuszka! Para pobrała się w 2015 roku. Niestety na zdjęciach ślubnych żadne z nich nie wygląda korzystnie. Zaczęli starania o dziecko, ale każdy lekarz mówił to samo. Tak duża nadwaga nie tylko uniemożliwi Lexi zajście w ciążę , ale też skróci życie jej i jej mężowi. - Ważąc tyle, ile wtedy, mogłabym nigdy nie być mamą. To była jedna z rzeczy, która zmotywowała mnie do tego, aby coś zmienić - mówiła Lexi. Para, która schudła razem 180 kg W 2016 roku para postanowiła  zrzucić nadwagę . Chylimy czoła, bo państwo Reed przeszli niezwykłą metamorfozę...

Przeczytaj
metamorfoza przed i po odchudzanie
Styl życia Ta kobieta schudła 70 kilogramów, bo wykluczyła z diety cztery popularne składniki. O jakich mowa?
Casey Gemmel swoją spektakularną metamorfozę zawdzięcza eliminacji z diety kilku produktów, których tak naprawdę wszystkie powinnyśmy unikać...
Ewelina Błeszyńska
kwiecień 26, 2017

Casey Gemmel udało się schudnąć aż 70 kilogramów po tym, jak z diety wyeliminowała cztery popularne produkty spożywcze . Odchudzanie w jej przypadku było konieczne, bo po urodzeniu dziecka waga Casey wzrosła do 160 kilogramów. Kobieta przestała rozpoznawać siebie na zdjęciach, a ubrania w największym rozmiarze zaczęły być na nią za ciasne. Casey wiedziała, że musi wziąć się w garść i rozpocząć walkę o lepszą sylwetkę, ale przede wszystkim - o swoje zdrowie.  Post udostępniony przez Casey Gemmell (@beautifulu_pinup) 18 Kwi, 2017 o 3:08 PDT Jakie produkty wykluczyć z diety? Casey odchudzanie rozpoczęła od całkowitej eliminacji czterech składników. Zrezygnowała z serów, makaronów, pieczywa oraz ze słodzonych napojów . Pierwsze efekty zauważyła bardzo szybko, ale Casey przyznała, że choć mowa tylko o czterech składnikach - nowa dieta była dla niej ogromnym wyzwaniem.  To była wielka zmiana. Miałam wiele niezdrowych nawyków żywieniowych, z którymi bardzo trudno było mi zerwać - szczerze wyznała Casey.  Post udostępniony przez Casey Gemmell (@beautifulu_pinup) 10 Sty, 2017 o 3:12 PST Po wyeliminowaniu wymienionych składników, Casey zdecydowała się połączyć zdrową dietę z wysiłkiem fizycznym. Po pewnym czasie  treningi stały się dla niej obowiązkowym punktem każdego dnia, a kilogramy znikały w coraz szybszym tempie . Ostatecznie Casey Gimmel zrzuciła 70 kilogramów w ciągu czterech lat. Metamorfoza jest dla niej wielkim powodem do dumy, szczególnie w momentach kiedy nie musi prosić o dodatkowy pas, żeby być w stanie zapiąć pas bezpieczeństwa w samolocie. Podobnych sytuacji jest zdecydowanie więcej - na każdym kroku Casey przekonuje się, że bez dodatkowych kilogramów życie jest po prostu wygodniejsze.  Post udostępniony przez Casey Gemmell (@beautifulu_pinup) 5 Gru, 2016 o 3:46 PST Spektakularna...

Przeczytaj
Styl życia Co za metamorfoza! Courtney schudła 75 kg, bo zrezygnowała z...
30-letnia Courtney Maguire schudła 75 kg. Jej sposób na cudowną dietę? Odstawienie alkoholu. Sprawdź, jak Amerykanka zmieniła swój wygląd, swoje samopoczucie i swoje życie.
Anna Konieczyńska
styczeń 31, 2017

Do niedawna życie Courtney Maguire , 30-latki z Teksasu, nie było godne pozazdroszczenia. Alkoholizm, nadwaga, wieczne kłopoty z mężczyznami. Wszystkie trzy problemy rozwiązała, podejmując jedną radykalną decyzję - przestała pić. „Faceci, z którymi się spotykałam, mieli niezdrową słabość do otyłych kobiet. Spotykając się z nimi, nie miałam motywacji, żeby przejść na dietę” – tłumaczyła Courtney.  Amerykanka po raz pierwszy postanowiła schudnąć w 2009 roku. Ale zamiast zmienić nawyki żywieniowe, poszła na skróty. Operacja podwiązania żołądka nie przyniosła jednak pożądanych rezultatów. Courtney miała problemy z trawieniem i wymiotowała, ale nie straciła apetytu. Potrafiła w środku nocy wybrać się do fast foodu i zamówić pięć zestawów. Do rana wszystkie były zjedzone. Problemem był także alkohol. Niezdrowa dieta i picie doprowadziły do tego, że Courtney ważyła aż 140 kilogramów. Wtedy jej ciało odmówiło posłuszeństwa. Dziewczyna wiedziała, że musi zmienić swoje życie, bo niedługo nie będzie już czego ratować. Zdecydowała się wtedy na wyłączenie żołądkowe, czyli chirurgiczne leczenie otyłości, polegające na zmniejszeniu objętości żołądka, oraz skrócenie części trawiennej przewodu pokarmowego. W ciągu czterech miesięcy po operacji schudła 18 kg.   Jak to osiągnęła? Przeszła na dietę, zapisała się na pilates i zamieniła wino na wodę. To nie koniec zmian. Radykalne chudnięcie spowodowało obwisanie nadmiaru skóry na brzuchu i piersiach, więc Courtney zdecydowała się na kolejne operacje – powiększenie piersi i liposukcję.  Z czego cieszy się najbardziej? „Nareszcie mam szansę na miłość. Mężczyźni widzą we mnie kobietę, a nie grubaskę. A ja mam wreszcie odzyskałam pewność siebie,...

Przeczytaj
Violetta Arlak
Styl życia Violetta Arlak schudła 20 kg! Jak teraz wygląda aktorka znana z serialu "Ranczo"?
Aktorka do chudnięcia podeszła z zaskakującym zapałem i samodyscypliną. My nie zdecydowalibyśmy się na takie poświęcenie...
Matylda Nowak
październik 11, 2019

Violetta Arlak zdobyła popularność grając żonę wójta w kultowym serialu "Ranczo". Przez lata była kojarzona ze swoim niezwykłym talentem komediowym i... obfitymi kształtami. Ale krągłości Arlak to już przeszłość! Porównując stare i nowe zdjęcia pani Violetty, trudno uwierzyć, że to ta sama osoba. Jak można się było spodziewać, ta  metamorfoza kosztowała gwiazdę sporo wysiłku . Podejrzewamy też, że przy okazji mocno ucierpiało jej życie towarzyskie... Fot.: ONS Jak Violetta Arlak schudła 20 kg? Jakiś czas temu pisaliśmy o  spektakularnym efekcie, jaki udało się osiągnąć Katarzynie Skrzyneckiej . Aktorka w ciągu 5 tygodni "zgubiła" 10 kg. Niezły wynik! Ale Skrzynecka nie może się równać z inną swoją koleżanką po fachu – Violettą Arlak – która schudła dwa razy więcej. Gwiazda "Rancza", kojarzona ostatnio z rolą w serialu TV4 "Miłość na zakręcie",  osiągnęła taki wynik w znacznie dłuższym czasie , ale jest spora szansa, że dłużej będzie się nim cieszyła. W jednym z wywiadów Arlak przyznała, że jej odchudzanie zaczęło się 10 lat temu i było spontanicznym "kaprysem", który jednak wymagał od niej dużej samodyscypliny i wielu poświęceń. Aktorka przez 3 lata była na restrykcyjnej  diecie eliminacyjnej , oczyszczając w ten sposób swój organizm. Następnym krokiem było poproszenie o pomoc fachowca – Violetta Arlak zgłosiła się do dietetyczki. Gwiazda przygotowuje sobie posiłki ze specjalnie dla niej stworzonych półproduktów i – UWAGA – je co 3 godziny. Ponadto ćwiczy na steperze i chodzi na pilates. Niezły rygor! Ale to nie koniec poświęceń aktorki. Żeby uniknąć pokus i nie wrócić do dawnej wagi, Violetta Arlak... przestała zapraszać znajomych do domu: Nie zapraszam zbyt często gości do domu, bo wtedy wypadałoby coś ugotować. A ja nie chcę, żeby jedzenie było głównym powodem spotkań towarzyskich. Dlatego zdecydowanie wolę...

Przeczytaj