Garnier Fructis
Chcę testować
Iwostin Age Lift
Chcę testować
nivea sun alpin
Wyniki testu
kosmetyki douglas skin focus tonik i peeling enzymatyczny
Chcę testować
Kosmetyki Mixa Hyalu
Wyniki testu
Nivea Baby
Chcę testować
antyperspiranty NIVEA Black&White Invisible
Chcę testować
Avene Cicalfate
Wyniki testu
NIVEA CELLULAR LUMINOUS zestaw kosmetyków
Chcę testować
Garnier, Pure Active, Serum przeciw niedoskonałościom z kwasami AHA, BHA i węglem
Wyniki testu
suche szampony wella
Wyniki testu
kosmetyki do makijażu Eveline
Wyniki testu
Rimmel - tusz do rzęs i pomadki
Laureaci
Neonail - zestaw do manicure hybrydowego
Laureaci
Radical Farmona szampon i peeling trychologiczny
Laureaci
Vichy Neovadiol zestaw kosmetyków
Laureaci
zestaw kosmetyków Matrix
Wyniki testu
podkład Bourjois Paris Healthy Mix
Laureaci
Eludril i Elgydium
Laureaci
kosmetyki do makijażu Loreal Paris: podkład Infallible, podkład true match i mascara telescopic
Laureaci
Małgorzata Socha pokazała brata
Instagram @malgosia_socha
Newsy

Małgorzata Socha uwielbia zajadać się boczkiem. Jaki jest sekret jej smukłej figury? 

Małgorzata Socha od lat uznawana jest za ikonę stylu, a jej fenomenalna sylwetka zachwyca opinię publiczną. Jaki jest sekret jej szczupłej figury? Wcale nie mordercze treningi czy drakońska dieta!

Małgorzata Socha od lat zachwyca piękną sylwetką. Piękna gwiazda "Przyjaciółek" po swoim trzecim porodzie wróciła do formy w mgnieniu oka! Co ciekawe, gwiazda wcale nie stosuje wymyślnych diet czy morderczych treningów i jak sama przyznaje, ma słabość do boczku. Jak zatem udaje jej się zachować tak świetną figurę? Okazuje się, że aktorka ze swojego jadłospisu wyeliminowała jedną rzecz... i wcale nie chodzi o cukier!

Zobacz także: Trendy jesień 2021: Mokasyny, które skradną wasze serca! Małgorzata Socha uwielbia je nosić

Te tanie podkłady z Rossmanna były viralem na TikToku. Nasze redaktorki beauty też je uwielbiają!

Małgorzata Socha zdradziła sekret swojej smukłej sylwetki 

Małgorzata Socha podzieliła się z fanami informacjami na temat swojego sposobu odżywiania. Gwiazda otwarcie przyznaje, że nie przestrzega restrykcyjnych diet, nie stroni od chipsów, czy popcornu, a jej ulubionym przysmakiem jest boczek.

- Boczek. Kocham boczek. Naprawdę uwielbiam boczek. Jajecznica z rana na boczku fantastycznie działa. Jest coś takiego, że po niej czuję się syta - wyznała Małgorzata Socha w rozmowie z Plotkiem.

Gwiazda "BrzydUli" podkreśliła, że woli nasycić się pożywnym i wysokokalorycznym śniadaniem, niż wciąż podjadać, co jest największym błędem osób, pragnących utrzymać stałą wagę. 

- Najgorsze jest podjadanie. A to śniadanie, które mnie rzeczywiście nasyci, szczególnie o tej porze roku. Taka jajecznica na boczku jest czymś, co bardzo często gości na moim talerzu - dodała. 

Małgorzata Socha biega po plaży
Instagram, Małgorzata Socha

Zobacz także: Małgorzata Socha pokazała zdjęcie z bratem. Fani: "Jak dwie krople wody"

Aktorka podkreśliła, że choć uwielbia boczek, to stara się rezygnować z fast foodów na rzecz pełnowartościowych i zdrowych przekąsek. Co więcej, skłania się ku diecie ketogenicznej, stawiając głównie na białko. By tego było mało, zrezygnowała też z glutenu. 

- Boczek i dieta? Co ma jedno z drugim. Ale tak jest. Myślę, że teraz jest popularna dieta keto, która święci triumfy. Jak to z każdą dietą, trzeba uważać. Ja nie jestem taką osobą, która by jakoś restrykcyjnie podchodziła do diet. Ale jak mogę, staram się eliminować gluten na rzecz białka, chociażby zwierzęcego, które daje mi energię - wyznała Małgorzata Socha. 

Jak sama podkreśla, również jej dzieci chętnie zajadają się zdrowymi przekąskami. I choć w ich jadłospisie od czasu do czasu pojawiają się chipsy, czy popcorn, to zarówno aktorka, jak i jej najbliżsi unikają  sieciowych restauracji z szybkim jedzeniem.

Trzeba przyznać, że efekty "diety" Małgorzaty Sochy są naprawdę świetne. Warto jednak dodać, ze aktorka jest również bardzo aktywna fizycznie. Aktorka wraz z rodziną regularnie bierze udział w maratonach.

Zobacz także: Szczuplutka Adele na okładce Vogue'a! Wygląda obłędnie i mówi szczerze o straconych kilogramach

Małgorzata Rozenek ćwiczy w domu
Instagram@m_rozenek
Newsy
Małgorzata Rozenek narzeka na ciało po ciąży. Wcale nie chodzi o brzuch!
Małgorzata Rozenek-Majdan walczy o powrót do formy na Instagramie, a przy okazji zdradza, co mocno przeszkadza w jej aktualnej sylwetce. Rzeczywiście ma na co narzekać?

Małgorzata Rozenek-Majdan zaledwie dwa miesiące temu urodziła swojego trzeciego syna Henryka, a już wróciła do regularnych ćwiczeń.  Perfekcyjna Pani domu  ćwiczy pod okiem fizjoterapeutki, a treningi pokazuje na swoim Instagramie.  Zobacz także:  Doda przyznała się, z jaki zabiegów korzysta żeby nie mieć zmarszczek Małgorzata Rozenek-Majdan ćwiczy po ciąży  Ukochana Radosława Majdana mocno walczy o powrót do dawnej sylwetki. Na razie jednak wykonuje głównie  ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha  i miednicy po cesarskim cięciu. To głównie unoszenia bioder i spięcia brzucha. W ćwiczeniach pomaga jej fizjoterapeuta, a zamiast ciężarków czy  gum oporowych , Małgosia korzysta z piłki do ćwiczeń, która, jak słusznie zauważyli internauci, idealnie pasuje do jej salonu. Jak to jest, że nawet piłka idealnie pasuje do wystroju wnętrza?         Wyświetl ten post na Instagramie.                   To wszystko tylko tak łatwo wygląda 😅 @lidiawierzbowska jest katem 😂😂😂 przed nami jeszcze daleka droga, ale już gdzieś tam błyska iskierka ✨ Post udostępniony przez Małgorzata Rozenek-Majdan (@m_rozenek) Sie 3, 2020 o 4:01 PDT   Choć jak przyznaje Rozenek, ćwiczenia tylko na nagraniu wyglądają na łatwe, gwiazda wcale nie narzeka i  cieszy się stopniowym powrotem do dawnej sylwetki.  Trzeba przyznać, że już widać efekty, bo  Perfekcyjna Pani domu  jest coraz szczuplejsza! Nie zniechęca ją brak czasu przy dziecku, jest jednak jedna rzecz, która bardzo jej przeszkadza. Małgorzata Rozenek-Majdan wyznała o co chodzi...

Styl życia
Niedawno urodziła córeczkę, a już jest na diecie! Co na to fani?
Aktorka nie mogła świętować Międzynarodowego Dnia Pizzy. Co na to fani?

Niedawno dotarła do nas radosna wiadomość, że Małgorzata Socha została mamą po raz drugi. Informacją o narodzinach jej córki podzielił się na swoim Instagramie znany projektant, Łukasz Jemioł. Zobaczcie: Małgosia Socha urodziła! Radosną informację i imię ogłosił... znany projektant! Zaledwie po kilku tygodniach, aktorka umieściła zdjęcie pizzy. Napisała, że nie może jej jeść, ponieważ jest na... diecie!  Aż ślinka cieknie! Mam chrapkę, ale... #diet #dietformoms #pizza #yummy #pizzaday #missingpizza Na reakcję internautek nie trzeba było długo czekać.  Część z nich pomyślała, że to kwestia diety matki karmiącej . Nie zabrakło m.in. porad i gratulacji. "@malgosia_socha czemu nie ? Nie ma czegoś takiego jak dieta matki karmiącej można jeść wszystko - wiadomo z umiarem dla zdrowia dzidzi i swojego". "@malgosia_socha Jadłam pizzę kilka dni po porodzie. Nigdy nie stosowałam diety eliminacyjnej. Warto spróbować kawałek i zobaczyć jak dziecko reaguje. Szkoda tak wszystkiego sobie odmawiać! Gratulacje przy okazji". "Za jakiś czas jak maluch podrośnie zjesz sobie sama całą, a na razie brawo ze jesteś wytrwała i taka rozsądna. Jako mama sama wiesz co jest najlepsze dla Twojego dziecka. Nooo i przynajmniej jest szansa, że dzisiejszej nocy dzięki temu pośpisz". A może to jednak dieta, żeby schudnąć po ciąży? "Na szczęście przy noworodkach jest tyle pracy, że najczęściej mama po miesiącu jest szczuplejsza niż przed ciążą, więc jedna pizza raz, nie zawsze ❤️" "Dieta matki karmiącej to MIT. No chyba że to dieta tak po prostu, to wtedy pizza rzeczywiście nie bardzo". Aż ślinka cieknie! Mam chrapkę, ale... #diet #dietformoms #pizza #yummy #pizzaday #missingpizza Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika @malgosia_socha 9 Lut, 2017 o 8:48 PST Podziwiamy wytrwałość Małgorzaty Sochy. Ciężko się oprzeć takiej pizzy;)...

Małgorzata Socha
Fotokibit/East News
Newsy
Fani zwrócili uwagę, że twarz Małgorzaty Sochy wygląda inaczej. Powiedziała, co się stało
Małgorzata Socha pojawiła się na imprezie w nieco inny wydaniu. Wszyscy patrzyli nie tylko na jej kreację, ale też zmianę w twarzy - aktorka jak zawsze wyglada zjawiskowo! Postawiła na małą zmianę w wyglądzie.

Małgorzata Socha pojawiła się na imprezie Vitkaca, zorganizowanej z okazji urodzin domu handlowego z markami premium. Gwiazda zachwyciła wszystkich swoją stylizacją. Aktorka wybrała czarne, rozszerzane spodnie, do których włożyła satynową koszulę z ozdobnym kwiatem przy szyi. Dobrała do niej marynarkę w tym samym stylu. Całość uzupełniła lakierowanymi botkami i torebką YSL. To jednak twarz aktorki zwróciła uwagę. Co się zmieniło. Nowy wygląd Małgorzaty Sochy Małgorzata Socha wyglądała nieco inaczej niż zwykle. Pozując na ściance domu handlowego Vitkac, gwiazda uśmiechała się w nieco inny sposób, a jej mimika różniła się od tej, które dotąd znamy ze zdjęć paparazzi. Choć mogłoby się wydawać, że to wina medycyny estetycznej, nic z tych rzeczy. Socha , która w ostatnim czasie ogłosiła, że odchodzi z serialu "Na Wspólnej", postawiła na kolejną zmianę. Zainwestowała w nowy uśmiech. Aktorka nosi aparat ortodontyczny, który ma poprawić nie tylko wygląd jej zębów, ale też został założony w celach zdrowotnych. Zobacz także:  Małgorzata Socha zdecydowała się pokazać dzieci w reklamie! „Były bardzo dzielne” Początki z aparatem na zęby nie są łatwe. Trzeba się do niego przyzwyczaić, a ból zwłaszcza początkowo, bywa odczuwalny. Małgosia Socha powiedziała, że cały czas go czuje. Gwiazda wybrała biały drut dentystyczny. Zdecydowała się na niego, bo jak przyznała " kiedy, jak nie teraz". Wszystko czuję, ale okej… Proszę się o mnie nie martwić. Na pewno na dobre mi to wyjdzie. Zalecano mi białą dietę, ale zobaczymy, czy wytrzymam - mówi dla Pomponika. Aktorka wygląda cudownie!

Małgorzata Rozenek
Instagram@m_rozenek
Newsy
Małgorzata Rozenek zdradziła swój sposób na idealną sylwetkę! Wielu dietetyków tego nie popiera 
Małgorzata Rozenek chętnie chwali się swoją nienaganną sylwetką. Gwiazda ma swój sposób na zachwycającą formę, który może wydać się dość kontrowersyjny. Żona Radosława Majdana jednak uważa, że skoro przynosi efekty, to warto go stosować!

Małgorzata Rozenek zachwyca piękną sylwetką od lat. Piękna gwiazda po swoim trzecim porodzie wróciła do formy w mgnieniu oka! Co ciekawe, gwiazda wcale nie stosuje wymyślnych diet czy morderczych treningów. Tajemnicą jej sylwetki jest oczywiście zdrowe odżywianie czy regularna aktywność fizyczna, jednak Małgosia Rozenek ma jeszcze dodatkowy sposób na zachowanie pięknej figury. Okazuje się, że gwiazda codziennie rezygnuje z najważniejszego posiłku dnia, jakim jest śniadanie! To jednak nie wszystko. Zobaczcie sami! Dieta Małgorzaty Rozenek: post przerywany, zamiast śniadania dwie kawy! Małgorzata Rozenek  podzieliła się z fanami informacjami na temat swojego sposobu odżywiania. Gwiazda otwarcie przyznaje, że nie jest w stanie zjeść niczego do godziny 13:00, a swój dzień zaczyna od dwóch kaw. Czy żona Radosława Majdana próbowała zmienić to, zdawałoby się bardzo niezdrowe przyzwyczajenie? Okazuje się, że tak, jednak  bezskutecznie: Wszyscy dietetycy twierdzą, że śniadanie to jest najważniejszy posiłek dnia, że trzeba je jeść i ja naprawdę starając się żyć zdrowo, starałam się też doskoczyć do tej normy jedzenia śniadań, wierząc w to, że to będzie zdrowe dla mojego organizmu - tłumaczy Małgorzata Rozenek.  Okazało się jednak, że swojej natury gwiazda nie umie oszukać. Fani są bardzo ciekawi, jak wobec tego wyglądają posiłki gwiazdy w ciągu dnia i jakim cudem brak porannego posiłku nie powoduje napadów głodu w ciągu dnia.  Wczoraj wam obiecałam, że opowiem wam o swoim sposobie jedzenia i dlaczego zaczynam jeść tak późno, czyli o godzinie 13 i dlaczego jem dwa posiłki dziennie, które nazywam śniadanioobiadem i obiadokolacją - zaczęła na swoim InstaStory. Okazuje się, że codzienny sposób odżywiania się jest w zasadzie tym, co nazywamy...

Nasze akcje
serum przeciw niedoskonałościom Garnier Pure Active wyniki testu Wizażanek
Pielęgnacja
Wizażanki sprawdziły nowość - Garnier Pure Active Serum Przeciw Niedoskonałościom z kwasami AHA, BHA i węglem
Współpraca reklamowa
Kosmetyki Eveline
Makijaż
„Ciekawe kolory i niesamowita trwałość” – sprawdź, jak Recenzentki KWC oceniły kosmetyki Eveline Cosmetics
Współpraca reklamowa
Pielęgnacja
Serum do twarzy La Roche-Posay – sprawdziłyśmy 6 hitów marki do różnych rodzajów skóry [test redakcji]
Współpraca reklamowa
radical test
Fryzury
Weź udział w teście trychologicznych kosmetyków do włosów od Radical
Współpraca reklamowa
kosmetyki neutrogena test Anety Wikariak
Pielęgnacja
Redaktor naczelna Wizaż.pl testuje: Kultowe kremy do rąk i balsamy z gliceryną
Współpraca reklamowa
mesoestetic
Pielęgnacja
Gdy nauka spotyka się z pięknem. Oto 10 bestsellerów marki Mesoestetic
Współpraca reklamowa
test kremu do rąk Neutrogena
Pielęgnacja
Kultowe kremy i balsamy z gliceryną przetestowane. Sprawdź co o kosmetykach marki Neutrogena® sądzi redakcja
Współpraca reklamowa
kosmetyki herbapol polana
Fryzury
„Szampon i odżywka Herbapol Polana bardzo mnie zaskoczyły”. Poznaj wyniki testu!
Współpraca reklamowa