Maskara AA
Chcę testować
Pomadki Lip Me Up
Chcę testować
Produkty Dr Skin Clinic
Chcę testować
Serum Lirene
Laureaci
Bourjois
Laureaci
Kosmetyki Rosie
Laureaci
Kosmetyki Neutrogena
Laureaci
kosmetyki Marc Anthony
Laureaci
Kosmetyki Rimmel London
Chcę testować
Kosmetyki Eveline Cosmetics
Laureaci
Kosmetyki Vegaya
Laureaci
Produkty Inveo
Laureaci
Kosmetyki Syoss
Wyniki testu
Kosmetyki Bielenda
Laureaci
kosmetyki Lift4Skin
Laureaci
kosmetyki Pomegrace
Laureaci
Kosmetyki Neboa
Laureaci
Kosmetyki AA
Laureaci
Fluid Lirene
Laureaci
Vianek
Laureaci
Małgorzata Socha pokazała brata
Instagram @malgosia_socha
Newsy

Małgorzata Socha uwielbia zajadać się boczkiem. Jaki jest sekret jej smukłej figury? 

Małgorzata Socha od lat uznawana jest za ikonę stylu, a jej fenomenalna sylwetka zachwyca opinię publiczną. Jaki jest sekret jej szczupłej figury? Wcale nie mordercze treningi czy drakońska dieta!

Małgorzata Socha od lat zachwyca piękną sylwetką. Piękna gwiazda "Przyjaciółek" po swoim trzecim porodzie wróciła do formy w mgnieniu oka! Co ciekawe, gwiazda wcale nie stosuje wymyślnych diet czy morderczych treningów i jak sama przyznaje, ma słabość do boczku. Jak zatem udaje jej się zachować tak świetną figurę? Okazuje się, że aktorka ze swojego jadłospisu wyeliminowała jedną rzecz... i wcale nie chodzi o cukier!

Zobacz także: Trendy jesień 2021: Mokasyny, które skradną wasze serca! Małgorzata Socha uwielbia je nosić

Paznokcie sweterkowe - jak je zrobić w domu? TOP 5 inspiracji z Instagrama

Małgorzata Socha zdradziła sekret swojej smukłej sylwetki 

Małgorzata Socha podzieliła się z fanami informacjami na temat swojego sposobu odżywiania. Gwiazda otwarcie przyznaje, że nie przestrzega restrykcyjnych diet, nie stroni od chipsów, czy popcornu, a jej ulubionym przysmakiem jest boczek.

- Boczek. Kocham boczek. Naprawdę uwielbiam boczek. Jajecznica z rana na boczku fantastycznie działa. Jest coś takiego, że po niej czuję się syta - wyznała Małgorzata Socha w rozmowie z Plotkiem.

Gwiazda "BrzydUli" podkreśliła, że woli nasycić się pożywnym i wysokokalorycznym śniadaniem, niż wciąż podjadać, co jest największym błędem osób, pragnących utrzymać stałą wagę. 

- Najgorsze jest podjadanie. A to śniadanie, które mnie rzeczywiście nasyci, szczególnie o tej porze roku. Taka jajecznica na boczku jest czymś, co bardzo często gości na moim talerzu - dodała. 

Małgorzata Socha biega po plaży
Instagram, Małgorzata Socha

Zobacz także: Małgorzata Socha pokazała zdjęcie z bratem. Fani: "Jak dwie krople wody"

Aktorka podkreśliła, że choć uwielbia boczek, to stara się rezygnować z fast foodów na rzecz pełnowartościowych i zdrowych przekąsek. Co więcej, skłania się ku diecie ketogenicznej, stawiając głównie na białko. By tego było mało, zrezygnowała też z glutenu. 

- Boczek i dieta? Co ma jedno z drugim. Ale tak jest. Myślę, że teraz jest popularna dieta keto, która święci triumfy. Jak to z każdą dietą, trzeba uważać. Ja nie jestem taką osobą, która by jakoś restrykcyjnie podchodziła do diet. Ale jak mogę, staram się eliminować gluten na rzecz białka, chociażby zwierzęcego, które daje mi energię - wyznała Małgorzata Socha. 

Jak sama podkreśla, również jej dzieci chętnie zajadają się zdrowymi przekąskami. I choć w ich jadłospisie od czasu do czasu pojawiają się chipsy, czy popcorn, to zarówno aktorka, jak i jej najbliżsi unikają  sieciowych restauracji z szybkim jedzeniem.

Trzeba przyznać, że efekty "diety" Małgorzaty Sochy są naprawdę świetne. Warto jednak dodać, ze aktorka jest również bardzo aktywna fizycznie. Aktorka wraz z rodziną regularnie bierze udział w maratonach.

Zobacz także: Szczuplutka Adele na okładce Vogue'a! Wygląda obłędnie i mówi szczerze o straconych kilogramach

Małgorzata Rozenek ćwiczy w domu
Instagram@m_rozenek
Newsy
Małgorzata Rozenek narzeka na ciało po ciąży. Wcale nie chodzi o brzuch!
Małgorzata Rozenek-Majdan walczy o powrót do formy na Instagramie, a przy okazji zdradza, co mocno przeszkadza w jej aktualnej sylwetce. Rzeczywiście ma na co narzekać?

Małgorzata Rozenek-Majdan zaledwie dwa miesiące temu urodziła swojego trzeciego syna Henryka, a już wróciła do regularnych ćwiczeń.  Perfekcyjna Pani domu  ćwiczy pod okiem fizjoterapeutki, a treningi pokazuje na swoim Instagramie.  Zobacz także:  Doda przyznała się, z jaki zabiegów korzysta żeby nie mieć zmarszczek Małgorzata Rozenek-Majdan ćwiczy po ciąży  Ukochana Radosława Majdana mocno walczy o powrót do dawnej sylwetki. Na razie jednak wykonuje głównie  ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha  i miednicy po cesarskim cięciu. To głównie unoszenia bioder i spięcia brzucha. W ćwiczeniach pomaga jej fizjoterapeuta, a zamiast ciężarków czy  gum oporowych , Małgosia korzysta z piłki do ćwiczeń, która, jak słusznie zauważyli internauci, idealnie pasuje do jej salonu. Jak to jest, że nawet piłka idealnie pasuje do wystroju wnętrza?         Wyświetl ten post na Instagramie.                   To wszystko tylko tak łatwo wygląda 😅 @lidiawierzbowska jest katem 😂😂😂 przed nami jeszcze daleka droga, ale już gdzieś tam błyska iskierka ✨ Post udostępniony przez Małgorzata Rozenek-Majdan (@m_rozenek) Sie 3, 2020 o 4:01 PDT   Choć jak przyznaje Rozenek, ćwiczenia tylko na nagraniu wyglądają na łatwe, gwiazda wcale nie narzeka i  cieszy się stopniowym powrotem do dawnej sylwetki.  Trzeba przyznać, że już widać efekty, bo  Perfekcyjna Pani domu  jest coraz szczuplejsza! Nie zniechęca ją brak czasu przy dziecku, jest jednak jedna rzecz, która bardzo jej przeszkadza. Małgorzata Rozenek-Majdan wyznała o co chodzi...

Styl życia
Niedawno urodziła córeczkę, a już jest na diecie! Co na to fani?
Aktorka nie mogła świętować Międzynarodowego Dnia Pizzy. Co na to fani?

Niedawno dotarła do nas radosna wiadomość, że Małgorzata Socha została mamą po raz drugi. Informacją o narodzinach jej córki podzielił się na swoim Instagramie znany projektant, Łukasz Jemioł. Zobaczcie: Małgosia Socha urodziła! Radosną informację i imię ogłosił... znany projektant! Zaledwie po kilku tygodniach, aktorka umieściła zdjęcie pizzy. Napisała, że nie może jej jeść, ponieważ jest na... diecie!  Aż ślinka cieknie! Mam chrapkę, ale... #diet #dietformoms #pizza #yummy #pizzaday #missingpizza Na reakcję internautek nie trzeba było długo czekać.  Część z nich pomyślała, że to kwestia diety matki karmiącej . Nie zabrakło m.in. porad i gratulacji. "@malgosia_socha czemu nie ? Nie ma czegoś takiego jak dieta matki karmiącej można jeść wszystko - wiadomo z umiarem dla zdrowia dzidzi i swojego". "@malgosia_socha Jadłam pizzę kilka dni po porodzie. Nigdy nie stosowałam diety eliminacyjnej. Warto spróbować kawałek i zobaczyć jak dziecko reaguje. Szkoda tak wszystkiego sobie odmawiać! Gratulacje przy okazji". "Za jakiś czas jak maluch podrośnie zjesz sobie sama całą, a na razie brawo ze jesteś wytrwała i taka rozsądna. Jako mama sama wiesz co jest najlepsze dla Twojego dziecka. Nooo i przynajmniej jest szansa, że dzisiejszej nocy dzięki temu pośpisz". A może to jednak dieta, żeby schudnąć po ciąży? "Na szczęście przy noworodkach jest tyle pracy, że najczęściej mama po miesiącu jest szczuplejsza niż przed ciążą, więc jedna pizza raz, nie zawsze ❤️" "Dieta matki karmiącej to MIT. No chyba że to dieta tak po prostu, to wtedy pizza rzeczywiście nie bardzo". Aż ślinka cieknie! Mam chrapkę, ale... #diet #dietformoms #pizza #yummy #pizzaday #missingpizza Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika @malgosia_socha 9 Lut, 2017 o 8:48 PST Podziwiamy wytrwałość Małgorzaty Sochy. Ciężko się oprzeć takiej pizzy;)...

Małgorzata Socha
Instagram@malgosia_socha
Newsy
Małgorzata Socha w czwartej ciąży? Fani złożyli już gratulacje - wszystko przez to zdjęcie
Małgorzata Socha dodała zdjęcie, a w komentarzach pojawiły się pytania o czwartą ciążę. Wszystko przez to, jak ułożył się sweter.

Małgorzta Socha jest mamą czwórki dzieci. W ostatnim czasie jest również mocno zapracowana. Kampanie reklamowe i udział w serialach sprawiają, że trwa właśnie gorący okres w jej życiu. Bohaterka produkcji "Przyjaciółki" i "Brzydula" dodała na swój profil zdjęcie, które zbiło z tropu jej fanów. Dopatrzyli się na nim zaokrąglonego brzuszka i ciąży. Aktorka szybko odpowiedziała! Małgorzata Socha jest w ciąży? Małgorzata Socha jest mamą dwóch uroczych córek - Zosi i Basi oraz synka Stasia. Najmłodsze z jej dzieci urodziło się dwa lata temu. Staś przyszedł na świat 4 września 2018 roku. Niedługo później, bo rok po urodzeniu chłopca Małgorzata Socha została zapytana przez prowadzących "Dzień Dobry TVN", czy planuje powiększenie rodziny, a co za tym idzie, czwarte dziecko. Aktorka miała jasno wyrobioną opinię i odpowiedziała wtedy. O, nie, nie, nie! My już z mężem zrobiliśmy swoje. Teraz czekamy na innych!- żartowała Socha. Teraz Małgosia Socha dodała jednak na swój profil zdjęcie, po którym fani zaczęli mieć wątpliwości. W komentarzach zaczęli sugerować, że aktorka ponownie jest w ciąży. Wszystko przez brzuch i serce, które namalowała na zaparowanej szybie. Zobacz także:   Małgorzata Socha opowiedziała o swoich zaręczynach: "Mama założyła mi pierścionek na palec!" Rodzina się powiększy? - pytali fani. Sweterek Super, ale czy trzeba p. Małgosiu też gratulować 😉❤? - widzimy pod postem. Gosia, czy to czas gratulować?!❤️🤰🏼- czytamy w komentarzach. Małgorzata Socha odpowiedziała i rozwiała watpliwości. 😂 takie ułożenie sweterka 🤦🏼‍♀️😂 - podsumowała. Musimy przyznać, że w połączeniu z...

Małgorzata Socha o zaręczynach
Instagram@malgorzata_socha
Newsy
Małgorzata Socha opowiedziała o swoich zaręczynach: "Mama założyła mi pierścionek na palec!"
Małgorzata Socha w rozmowie z Izabelą Janachowską opowiedziała o "histerycznym śmiechu" i stresie, jaki towarzyszył zaręczynom. Jak dokładnie aktorka wspomina ten dzień?

Małgorzata Socha od wielu lat j est żoną Krzysztofa Wiśniewskiego . Tworzą szczęśliwy związek, którego owocem jest trójka dzieci. 40-latka rzadko mówi o swoim życiu prywatnym, ale tym razem zrobiła wyjątek. Zobacz także:  Małgorzata Socha w modnych butach na jesień. Ten model to hit Instagrama, a teraz jest na wyprzedaży Małgorzata Socha opowiedziała o zaręczynach Małgorzata Socha była ostatnio gościem w programie Izabeli Janachowskiej "Śluby gwiazd". Opowiedziała w nim anegdotę dotyczącą jej zaręczyn z Krzysztofem Wiśniewskim. Choć zapewne aktorka nie tak sobie je wyobrażała, to  historia jak z komedii romantycznej! Zanim jednak partner aktorki zdobył się na zapytanie jej o rękę, para znała się kilka lat, a początkowo nic nie zapowiadało, że będzie to coś więcej, niż wakacyjna miłość. Tak Małgosia wspomina początki ich znajomości: Poznaliśmy się na wakacjach i żadne z nas nie myślało, że to będzie związek na całe życie.  To była tak zwana miłość wakacyjna, ale jak się okazało, ciągnęło nas do siebie. Na początku to był kolega, przyjaciel. Po kilku latach, już po studiach, znów się spotkaliśmy i nadarzyła się okazja, by ta relacja stała się czymś poważniejszym. Mimo tego że tym dwojga dobrze się układało i znali się już długo, aktorka musiała dać jasno do zrozumienia Krzysztofowi, że jest gotowa na małżeństwo . Wskazała mu nawet pierścionek, który szczególnie jej się spodobał. Mężczyźni w dzisiejszych czasach trochę się boją takich poważnych deklaracji i coś jest takiego, że to  kobieta w pewnym momencie musi mężczyznę tak "popchnąć" w tym jedynym dobrym i słusznym kierunku . No to ja go "popchnęłam" w stronę deklaracji. ...

Nasze akcje
Zapachy Police
PIELĘGNACJA

Wygraj nowe zapachy z linii GOODVIBES od Police To Be!

STYL ŻYCIA

Rossmann wspiera Niebieską Linię

Pielęgnacja skóry suchej
PIELĘGNACJA

Jak wykonać makijaż przy skórze suchej?

Maciej Zień Beauty
MAKIJAŻ

Kolekcja Maciej Zień Beauty jest już dostępna!