Katarzyna Skrzynecka schudła 10 kg za sprawą specjalnej diety. Aktorka zdecydowała się na dość ciężkie wyzwanie ze względu na to, że jej dietą okazał się detoks wegański. Skrzynecka, która na co dzień wprowadzała mięso do posiłków, musiała z niego całkowicie zrezygnować. Dotyczy się to również kilku innych podstawowych składników.
Katarzyna Skrzynecka zmagała się z wahaniami wagi i wielokrotnie próbowała różnych metod i diet, aby zgubić nadprogramowe kilogramy. Na ten moment udało jej się zrzucić aż 10 kg, to jednak nie koniec redukcji - gwiazda małymi krokami chce osiągnąć swój cel. W jednej w wypowiedzi przyznała, że chciałaby docelowo zrzucić 20 kg. Katarzyna Skrzynecka swój dotychczasowy sukces osiągnęła dzięki detoksowi wegańskiemu. Ten rodzaj diety zmusił ją do porzucenia m.in. mięsa, które tak lubi. Z jadłospisu wykluczyła również ryby i owoce morza.
Zobacz także: Internautka zarzuciła Katarzynie Skrzyneckiej powiększanie ust. Aktorka odpowiedziała
Katarzyna Skrzynecka rzuciła sobie ogromne wyzwanie, decydując się na detoks wegański. Ten rodzaj diety opiera się na spożywaniu 80% warzyw i 20% owoców. Z jadłospisu należy wykluczyć jaja, nabiał, mięso i węglowodany np. kasze, ryż i makarony. Restrykcje dotyczą również napojów, a mowa tutaj o kawie czy herbacie. Dietetycy dopuszczają jednak herbaty, ale tylko ziołowe np. napar rumiankowy. Dozwolone są także soki i woda. Celebrytka spożywała ogromną ilość warzyw, które przeplatała w najróżniejszych sałatkach lub wywarach z włoszczyzny. Dowiedziałyśmy się, że Skrzynecka z owoców stawiała głównie na grejpfruty, maliny oraz truskawki. Z odstępstw można dodawać do posiłków miód, mimo że nie jest on wegański. Z taką właśnie dietą Katarzyna Skrzynecka pozbyła się 10 kg, jednak jak sama przekonuje, nie jest to koniec jej przygody i planuje schudnąć więcej.
Widzicie różnicę w wyglądzie celebrytki?
Dwa lata temu Katarzyna Skrzynecka przeszła spektakularną metamorfozę – schudła ponad 16 kilogramów. Wówczas stosowała dietę zbliżoną do postu dr Dąbrowskiej, ale bezpieczniejszą i zdrowszą, a zmiany nawyków żywieniowych wprowadzała pod czujnym okiem swojego męża Marcina Łopuckiego, który jest trenerem personalnym. Choć od tego czasu aktorka trochę przybrała na wadze, nie ukrywa, że lubi swoje ciało i kobiece kształty, dlatego absolutnie nie zamierza katować się długotrwałymi dietami i ćwiczeniami na siłowni. Zamiast tego woli rodzinne spacery i wyprawy rowerowe. Co zatem robi, gdy potrzebuje zrzucić kilka kilogramów? Jeśli zależy mi, żeby dobrze wyglądać i w szybkim czasie schudnąć 3-5 kg, odstawiam słodycze, produkty mączne i przechodzę na wegański detoks. Działa rewelacyjnie - mówi Wizażowi.pl Katarzyna Skrzynecka. Jaką dietę stosuje Katarzyna Skrzynecka? Na czym polega wegański detoks i jak długo można go stosować? Katarzyna Skrzynecka podkreśla, że jest to dieta dobra dla większości kobiet, które mają kłopot ze zrzuceniem wagi i zmagają się z zatrzymywaniem wody w organizmie. Poleca ją zwłaszcza paniom po 40 r. ż., których metabolizm zwolnił. Co należy wykluczyć z codziennego menu? Proces odchudzania gwiazda zaczyna od odstawienia mięsa, ryb, produktów mącznych, kasz, ryżu, mleka, nabiału, jajek, warzyw strączkowych i oczywiście cukru. W jej posiłkach nie ma również owoców, które zawierają dużo naturalnych cukrów. Wyjątkiem są grejpfrut i świeży ananas, które wspomagają spalanie kalorii. Gwiazda zaleca zjadanie pięciu posiłków dziennie w sycącej ilości oraz picie wody i delikatnych herbatek ziołowych. Jak komponuje swoje posiłki? Z reguły jest to miska sałaty, rukoli, kiełków, z dodatkiem świeżych warzyw, np. pomidora, kalafiora i brokuła, cukinii, ogórków, rzodkiewek, oliwek czy buraka. Do tego w niedużej ilości...
Katarzyna Skrzynecka pochwaliła się nowa figura na swoich social mediach. Metamorfoza robi wrażenie - aktorka schudła 10 kilo! Skrzynecka od kilku lat regularnie przybierała na wadze. Jeszcze kilkanaście lat temu podczas nagrań Tańca z Gwiazdami nosiła rozmiar 36-38, a po ciąży w 2011 roku z łatwością powróciła do formy. Jej kłopoty z wagą zaczęły się nieco później. Jak sama przyznawała przez złe nawyki żywieniowe, stopniowo, tyła kilogram po kilogramie. Jak schudła Katarzyna Skrzynecka? Aktora już wcześniej wielokrotnie próbowała pozbyć się nadwagi , jednak bezskutecznie. Za każdym razem dopadał ją efekt jojo. Tym razem odniosła sukces - udało jej się schudnąć aż 10 kg. Planuje jeszcze zrzucić kolejne 10 kg, by łącznie byc szczuplejszą o 20 kg. Zobaczcie, jak zeszczuplała Katarzyna Skrzynecka: Zobacz także: Ta kobiet schudła jedząc więcej. Jak to zrobiła? Źródło: Instagram Gwiazda wyraźnie schudła na twarzy oraz ramionach . Jak tego dokonała? Katarzyna Skrzynecka przyznała, że od ponad 5 tygodni jest na wegańskim detoksie . Nie jest to dla niej łatwe, bo... uwielbia mięso. Na swoim Instagramie napisała: Ale MIĘSOŻERCOM jak ja, która kocham chude mięso, ryby, owoce morza, jajko i mleko… baaardzo tęskno wytrzymać rzetelnie CAŁKOWICIE BEZ tych produktów. Jestem mięsożercą, Tyranozaurus Rex. MUSZĘ POLOWAĆ. Drapieżnik jeno na liściach to trudne wyzwanie. Zobacz także: Kasia Cichopek pokazała się w bikini i niechcący zdradziła, że ma rozstępy Jaką dietę stosuje Skrzynecka? Katarzyna Skrzynecka planuje być na detoksie przez 3 miesiące. Jego zasady są podobne do popularnego postu dr. Dąbrowskiej . Aktorka przyznała, że tak radykalna dieta była dla niej koniecznością. Wcześniej stosowała dietę Kopenhaską, która opiera się na jedzeniu chudego białka (głównie jajka i czerwone mięso). Kiedyś w połączeniu z...
Figura Katarzyny Skrzyneckiej to ostatnio głośny temat. Gwiazda chwali się co jakiś czas efektami prowadzonej diety . Jeszcze nigdy nie opublikowała jednak zdjęcia w bikini. Obecnie przebywa z rodziną na wakacjach w tunezyjskim Sousse. Nadarzyła się więc idealna okazja do zaprezentowania się w stroju kąpielowym . Teraz widać dokładnie, jak bardzo schudła . Katarzyna Skrzynecka pozuje w bikini Do tej pory zarówno wpadki modowe , jak i wpadki makijażowe były dla Katarzyny Skrzyneckiej chlebem powszednim. Wielokrotnie wspominała również o nieudanych próbach odchudzania . W efekcie bardzo rzadko pojawiała się na imprezach branżowych. Była całkowicie pochłonięta życiem rodzinnym. Odkąd jednak odstawiła mięso i schudła 10 kg , to wszystko diametralnie się zmieniło. Dużo chętniej i częściej publikuje zdjęcia w mediach społecznościowych. Szczególnie aktywna jest na Instagramie. Niedawno dodała zdjęcie z wakacji, na którym pozuje w bikini . Musimy przyznać, że efekty diety są wręcz oszałamiające. Nietrudno zauważyć, że Katarzyna Skrzynecka jest zdeterminowana i konsekwentnie dąży do założonego celu. W zaledwie osiem tygodni zgubiła już 14 kilogramów . Pochwaliła się, że musi schudnąć jeszcze tylko sześć kilogramów. Nie wszyscy jednak podzielają jej entuzjazm... Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Katarzyna Skrzynecka (@katarzyna_skrzynecka) Sie 14, 2019 o 8:14 PDT Gwiazda jest na wegańskiej diecie redukcyjnej . Regularnie ćwiczy również pod okiem męża, trenera fitness Marcina Łopuckiego . Wydawać by się mogło, że mając takiego eksperta "pod ręką" fani nie powinni się obawiać o zdrowie Katarzyny Skrzyneckiej. Są jednak dość sceptycznie nastawieni do jej nowego jadłospisu. Martwią się o zbyt szybki spadek wagi, który może...
Katarzyna Skrzynecka razez mężem udzieliła wywiadu, w którym bardzo stanowczo zareagowała na zaczepki internautów, którzy krytykują jej figurę. Aktorka i Marcin Łopucki już od wielu lat tworzą szczęśliwy związek, ale dość często muszą mierzyć się z ostrymi komentarzami na swój temat. Hejterzy często zarzucają Katarzynie Skrzyneckiej, że mając męża kulturystę powinna nosić rozmiar XS. Aktorka w rozmowie z magazynem "Party" bardzo dosadnie skomentowała tego typu zarzuty. Katarzyna Skrzynecka odpowiada hejterom Katarzyna Skrzynecka należy do grona najpopularniejszych gwiazd polskiego show-biznesu. Aktorka na swoim profilu na Instagramie zebrała już ponad 190 tysięcy obserwatorów, którzy mogą zobaczyć, jak wygląda jej życie prywatne. Gwiazda programu "Twoja Twarz Brzmi Znajomo" chętnie publikuje w sieci zdjęcia z wakacji, czy rodzinnych imprez. Niestety, pomimo wielu pozytywnych komentarzy pod zdjęciami czy nagraniami, Katarzyna Skrzynecka często musi mierzyć się z ostrą krytyką swojego wyglądu. Teraz Katarzyna Skrzynecka w wywiadzie dla magazynu "Party" skomentowała niewybredne komentarze, w których internauci twierdzą, że powinna schudnąć mając męża kulurystę. Gdyby pragnął mieć żonę XS-kę, toby sobie taką wybrał – jest tego kwiata pół świata! Gdybym dziś raptownie schudła 20 kilogramów, straciłabym pewnie w pierwszej kolejności biust, a zbyt go lubię, by się go pozbywać (śmiech). Zaraz pewnie poprawi mnie mój mąż! - gwiazda wyznała w wywiadzie. Oczywiście, bo to nie twój biust, tylko nasz! - dodał mąż aktorki, Marcin Łopucki. Zobacz także: Katarzyna Skrzynecka opowiada o starszej córce, nagle w kadr wchodzi Alikia [WIDEO] Katarzyna Skrzynecka nie ukrywa, że przez swoją pracę i obowiązki po prostu nie ma czasu na systematyczne treningi i pilnowanie swojej diety. Aktorka jest zdania, że nie...
