Joanna Opozda może pochwalić się wręcz doskonałą sylwetką. Aktorka na swoim Instagramie często mówi o swoim jadłospisie, treningach, a także pokazuje zdjęcia swojej sylwetki. Nic więc dziwnego, że fanki zastanawiają się, jak dba o tak idealną figurę. Okazuje się, że aktorka wcale nie ćwiczy codziennie ani nie katuje się męczącymi dietami. Jeśli zaś chodzi o szybkie chudnięcie, to Joanna stosuje jeden sposób, odmawiając sobie kluczowego posiłku w ciągu dnia!
Od małego słyszymy, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem i warunkuje to, jak będzie pożytkowana nasza energia przez cały dzień. Niejedzenie śniadań kończyło się w czasach szkolnych omdleniami, a w dorosłości efektem jojo. Organizm przestraszony brakiem posiłku, gromadzi przecież dodatkowe zasoby z kolejnych posiłków, które postanowimy mu w końcu zafundować. Mimo to, ten właśnie sposób Joanna Opozda uznała za najbardziej skuteczny, jeśli zależy jej na szybkim schudnięciu. W Q&A ze swoimi fanami wyjawiła, że stara się chudnąć poprzez ruch, a po ten sposób sięga w ostateczności:
Biegam, spaceruję. Z dietą różnie bywa… Kiedy chcę szybko zrzucić parę kg rezygnuje ze śniadań.
Joanna sama przyznaje, że różnie u niej bywa z odchudzaniem i dietą właśnie. Treningi wykonuje raz lub dwa razy w tygodniu. Jak widać, jednak na aktorkę jej sposoby odchudzania działają znakomicie, bo może pochwalić się świetną figurą.
Na początku tego roku fani martwili się o Joannę, ponieważ chudła w zatrważającym tempie tuż po rozstaniu z Antkiem Królikowskim. Od tej pory jej waga się raczej nie zmieniła.
Zobacz także: Antek Królikowski i Joanna Opozda wylecieli razem na Święta? Zdradziły ich te zdjęcia
Joanna Opozda przyznała, że dużo trenuje. Z dietą, jak większość z nas ma wciąż kłopot.
Joanna Opozda zachwyca piękną sylwetką od dawna, okazuje się jednak, że nie ma jednego sposobu na utrzymanie formy.
W pewnym momencie aktorka była tak szczupła, że fani się o nią martwili.
Joanna Opozda gorzko skomentowała swój wygląd zaledwie kilka miesięcy po ciąży! Aktorka w marcu urodziła ukochanego syna Vincenta, a dziś zachwyca naprawdę szczupłą figurą. Aktorka przyznała ostatnio, że w czasie ciąży przytyła 18 kilogramów, ale teraz młoda mama może pochwalić się sylwetką, której może pozazdrościć jej niejedna kobieta. Jak tego dokonała? Joanna Opozda o utracie kilogramów po ciąży Joanna Opozda od kilku miesięcy spełnia się w roli mamy. Syn aktorki urodził się dokładnie 22 lutego, jednak radość z narodzin maleństwa mieszała się z bólem po rozstaniu z ojcem dziecka. Niestety, szybko okazało się bowiem, że J oanna Opozda i Antoni Królikowski rozstali się tuż przed porodem. Od narodzin dziecka minęło nieco ponad trzy miesiące, a w tym czasie Joanna Opozda mocno schudła. Jak udało się jej wrócić do formy, której może pozazdrościć jej niejedna kobieta? Nie wiem, czy jest czego zazdrościć, bo miałam bardzo dużo stresu i po prostu mało jadłam. Jeszcze nie mogę ćwiczyć, bo mam zerwany mięsień. Fizjoterapeutka powiedziała mi, że to nie jest jeszcze odpowiedni moment na to. Ale po prostu zaczęłam się zdrowo odżywiać. No i noszenie dziecka na rękach też robi swoje, a Vincent już trochę waży- Joanna Opozda wyznała w rozmowie z portalem Plotek.pl. Zobacz także: Manicure w kolorze bubble gum pokochały gwiazdy i influencerki. Nosi go Joanna Opozda Warto przypomnieć, że ostatnio Joanna Opozda zdradziła swoim fanom, ile kilogramów przytyła w czasie ciąży. Aktorka zapowiadała wówczas, że chce rozpocząć treningi jednak teraz okazuje się, że zrezygnowała z tego pomysłu po rozmowie z fizjoterapeutką. A W, szybko wróciłyście do formy po ciąży? Zobacz także: Joanna Opozda pokazała, jak świętuje pierwszy Dzień Dziecka! "Moje dzieciaki"
Małgorzata Rozenek zachwyca piękną sylwetką od lat. Piękna gwiazda po swoim trzecim porodzie wróciła do formy w mgnieniu oka! Co ciekawe, gwiazda wcale nie stosuje wymyślnych diet czy morderczych treningów. Tajemnicą jej sylwetki jest oczywiście zdrowe odżywianie czy regularna aktywność fizyczna, jednak Małgosia Rozenek ma jeszcze dodatkowy sposób na zachowanie pięknej figury. Okazuje się, że gwiazda codziennie rezygnuje z najważniejszego posiłku dnia, jakim jest śniadanie! To jednak nie wszystko. Zobaczcie sami! Dieta Małgorzaty Rozenek: post przerywany, zamiast śniadania dwie kawy! Małgorzata Rozenek podzieliła się z fanami informacjami na temat swojego sposobu odżywiania. Gwiazda otwarcie przyznaje, że nie jest w stanie zjeść niczego do godziny 13:00, a swój dzień zaczyna od dwóch kaw. Czy żona Radosława Majdana próbowała zmienić to, zdawałoby się bardzo niezdrowe przyzwyczajenie? Okazuje się, że tak, jednak bezskutecznie: Wszyscy dietetycy twierdzą, że śniadanie to jest najważniejszy posiłek dnia, że trzeba je jeść i ja naprawdę starając się żyć zdrowo, starałam się też doskoczyć do tej normy jedzenia śniadań, wierząc w to, że to będzie zdrowe dla mojego organizmu - tłumaczy Małgorzata Rozenek. Okazało się jednak, że swojej natury gwiazda nie umie oszukać. Fani są bardzo ciekawi, jak wobec tego wyglądają posiłki gwiazdy w ciągu dnia i jakim cudem brak porannego posiłku nie powoduje napadów głodu w ciągu dnia. Wczoraj wam obiecałam, że opowiem wam o swoim sposobie jedzenia i dlaczego zaczynam jeść tak późno, czyli o godzinie 13 i dlaczego jem dwa posiłki dziennie, które nazywam śniadanioobiadem i obiadokolacją - zaczęła na swoim InstaStory. Okazuje się, że codzienny sposób odżywiania się jest w zasadzie tym, co nazywamy...
Zaledwie miesiąc przed ślubem, na początku lipca, w mediach pojawiła się informacja, że Antoni Królikowski i Joanna Opozda biorą ślub. Para długo ukrywała, że szykuje się do wielkiego dnia i ani myślała potwierdzać tę informację oficjalnie, czy dzielić się z fanami relacją z organizacji uroczystości. O ile same przygotowania do ślubu były oddalone od blasku fleszy i ciekawskich spojrzeń fanów, to sama ceremonia odbyła się z pompą, obecnością fotoreporterów i mnóstwem instgramowych relacji gości i samych nowożeńców. Podczas pięknej uroczystości panna młoda miała aż dwie suknie i jak się okazuje wielu fanów, wypatrywało w nich ciążowego brzuszka. Już wcześniej w mediach pojawiały się informacje, że ślub mógł odbyć się także dlatego, że para spodziewa się dziecka, co więcej informator "Pudelka.pl" potwierdził nawet, że aktorka jest w ciąży. A co na to sama Joanna Opozda? Jej reakcja jest wymowna! Joanna Opozda jest w ciąży? "To już trzeci miesiąc" Joanna Opozda i Antoni Królikowski podobno spodziewają się dziecka. Zdaniem informatora serwisu "Pudelek.pl" to właśnie wspólna pociecha zmotywowała parę do szybkich przygotowań do ślubu: Plotki, które pojawiają się u was w komentarzach, to prawda. Asia jest w ciąży. To już trzeci miesiąc. Gdy Antek dowiedział się, że zostanie ojcem, nie miał wątpliwości, jak powinien się zachować. Wbrew pozorom jest bardzo odpowiedzialny. Oboje chcieli, żeby dziecko przyszło na świat w małżeństwie, stąd tak szybka decyzja o ślubie - powiedział informator "Pudelka.pl". Co więcej, podczas bajkowego ślubu Joanny Opozdy i Antka Królikowskiego , ksiądz mówił o potomstwie nowożeńców nie w czasie przyszłym, jak bywa w takich...
Zmęczenie i poczucie przytłoczenia, jakie odczuwa Joanna Opozda, jest w pełni uzasadnione. Ostatnie miesiące i tygodnie przyniosły wiele zmian w jej życiu. Może jednak liczyć na słowa otuchy fanów, którzy starają się ja wspierać w tych trudnych momentach. Joanna Opozda szczerze o macierzyństwie: „Jak jest? Różnie” Po ślubie Joanny Opozdy i Antoniego Królikowskiego w sierpniu 2021 roku wydawało się, że życie pary to prawdziwa sielanka, zwłaszcza kiedy do mediów dotarła informacja o ciąży aktorki. Jak jednak sama przyznawała, okres ciąży nie był łatwy, a samopoczucie dodatkowo pogarszał burzliwy konflikt z udziałem ojca Opozdy . Kiedy na świecie pojawił się synek Vincent , fani aktorki mieli nadzieję, że sytuacja poprawia się. Jednak niespodziewanie mediami wstrząsnęła informacja o rozstaniu pary . Choć małżonkowie nie wypowiadają się na temat jego przyczyn, nie cichną plotki o zdradach Królikowskiego. Nie trzeba było długo czekać na dalszy rozwój wydarzeń. Aktorka złożyła pozew rozwodowy , w którym domaga się orzeczenia rozwodu z winy Królikowskiego. Zobacz także: Antoni Królikowski pokazał nowe zdjęcie, a w komentarzach burza! Joanna Opozda otwarcie przyznaje, że jest wykończona tym, co w ostatnich miesiącach i tygodniach działo się w jej życiu. Jak jednak pisze pod swoim najnowszym zdjęciem na Instagramie, teraz najważniejszy jest dla niej synek. Dla mnie szczęściem jest miłość, spokój, bezpieczeństwo i ZDROWIE moich bliskich, zwłaszcza mojego kochanego synka Vincenta – pisze na Instagramie. Wyświetl ten post na Instagramie ...
