Joanna Opozda może pochwalić się wręcz doskonałą sylwetką. Aktorka na swoim Instagramie często mówi o swoim jadłospisie, treningach, a także pokazuje zdjęcia swojej sylwetki. Nic więc dziwnego, że fanki zastanawiają się, jak dba o tak idealną figurę. Okazuje się, że aktorka wcale nie ćwiczy codziennie ani nie katuje się męczącymi dietami. Jeśli zaś chodzi o szybkie chudnięcie, to Joanna stosuje jeden sposób, odmawiając sobie kluczowego posiłku w ciągu dnia!

Sposób na odchudzanie Joanny Opozdy

Od małego słyszymy, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem i warunkuje to, jak będzie pożytkowana nasza energia przez cały dzień. Niejedzenie śniadań kończyło się w czasach szkolnych omdleniami, a w dorosłości efektem jojo. Organizm przestraszony brakiem posiłku, gromadzi przecież dodatkowe zasoby z kolejnych posiłków, które postanowimy mu w końcu zafundować. Mimo to, ten właśnie sposób Joanna Opozda uznała za najbardziej skuteczny, jeśli zależy jej na szybkim schudnięciu. W Q&A ze swoimi fanami wyjawiła, że stara się chudnąć poprzez ruch, a po ten sposób sięga w ostateczności:

Biegam, spaceruję. Z dietą różnie bywa… Kiedy chcę szybko zrzucić parę kg rezygnuje ze śniadań.

Joanna sama przyznaje, że różnie u niej bywa z odchudzaniem i dietą właśnie. Treningi wykonuje raz lub dwa razy w tygodniu. Jak widać, jednak na aktorkę jej sposoby odchudzania działają znakomicie, bo może pochwalić się świetną figurą.

Na początku tego roku fani martwili się o Joannę, ponieważ chudła w zatrważającym tempie tuż po rozstaniu z Antkiem Królikowskim. Od tej pory jej waga się raczej nie zmieniła.

Zobacz także: Antek Królikowski i Joanna Opozda wylecieli razem na Święta? Zdradziły ich te zdjęcia