Jennifer Lopez znów rozpaliła zmysły fanów, pozując nago do reklamy jednej z marek odzieżowych. Na tapet znów powrócił temat jej smukłej sylwetki, która zachwyca wielbicieli gwiazdy od dziesięcioleci. Jaki jest sekret figury J.Lo? Zdradziła to w nowym wywiadzie.
Jennifer Lopez ma 53 lata, a jej wygląd wskazuje, że zatrzymała się maksymalnie na 30-tce. Gwiazda wygląda pięknie, może pochwalić się zdrową cerą, pięknymi włosami i szczupłym, wysportowanym ciałem. Wydawać by się mogło, że ten efekt to dzieło pracy dziesiątek stylistów i rygorystycznej diety. Okazuje się jednak, że nie. Wystarczą zdrowe nawyki i przyzwyczajenia.
W najnowszym wywiadzie dla "US Weekly" J.Lo. opowiedziała o swoim planie treningowym i diecie, którą stosuje od lat, by móc cieszyć się pięknym i zdrowym ciałem. Jedną rzecz robi codziennie. Co takiego - zapytacie. Otóż gwiazda każdego dnia wstaje o 4:45 i idzie na poranny trening. Dzięki temu nieważne, jak zajęty ma grafik na dany dzień, udaje jej się znaleźć czas na sport.
Nie jest tajemnicą, że fitness jest bardzo ważną częścią mojego życia. Myślę, że istnieje pozytywna korelacja między ćwiczeniami a zdrowiem psychicznym - powiedziała artystka
Jennifer Lopez od początku kariery podkreślała, że sport to bardzo ważny element jej codzienności i główny sekret jej zgrabnego ciała. Dzięki niemu czuje się dobrze fizycznie, ale też psychicznie.
Kiedy znajdziesz dobrą równowagę dzięki determinacji i skupieniu, w naturalny sposób dążysz wtedy do bycia najlepszą wersją siebie - powiedziała
Oprócz sportu, J.Lo. stosuje dietę 5:2. Polega ona na tym, że przez 5 dni gwiazda je co tylko zechce, a przez 2 dni stosuje głodówkę i je mniej niż 500 kalorii.
Wygląda na to, że młody wygląd Jennifer Lopez nie ma nic wspólnego z botoksem. Ma 51 lat, a nadal wygląda tak samo jak wtedy, gdy miała 20-parę. Latynoska piękność rozwiała wątpliwości niedowiarków oświadczeniem. Sekret młodego wyglądu Jennifer Lopez Na próżno szukać zmarszczek na twarzy Jennifer Lopez. Ma wybitnie gładką cerę i nawet bez makijażu wygląda zjawiskowo. To zresztą idealna wizytówka kosmetyków sygnowanych jej nazwiskiem i które niebawem trafią do sprzedaży. Przy okazji zbliżającej się premiery postanowiła udzielić szczerego wywiadu na temat zarzucanych jej operacji i zabiegów medycyny estetycznej . Jaki jest sekret jej urody? Nigdy nie miałam botoksu. Nie jestem tego typu osobą. Nie mam nic przeciwko ludziom, którzy to robią, ale to nie dla mnie. Bardziej interesuje mnie naturalne podejście do pielęgnacji skóry. Chcę, aby moje produkty działały. Chcę, żeby był w nich kwas hialuronowy. Chcę tworzyć rzeczy, które działają, aby nie musieć w pewnym momencie iść pod igłę. Nie mówię, że pewnego dnia tego nie zrobię, ale dotąd jeszcze tego nie zrobiłam – zdradziła J.Lo. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Jennifer Lopez (@jlo) Wygląda na to, że Jennifer Lopez naprawdę nie miała okazji poddać się zabiegi wypełniania zmarszczek toksyną botulinową . Być może to przez jednego z jej pierwszych partnerów? Tuż na początku kariery namawiał ją na upiększanie i medycynę estetyczną, ale J.Lo nie zgodziła się . Miałam dwadzieścia kilka lat i spotykałam się z pewnym facetem. Chodziliśmy do różnych dermatologów. Mój dał mi świetny kosmetyk oczyszczający oraz krem z filtrem...
Od jakiegoś czasu zagraniczne media spekulują, że grafik divy wypełniony jest nie tylko obowiązkami zawodowymi, ale również ślubnymi spotkaniami . I jak stare powiedzenie mówi, w każdej plotce jest ziarenko prawdy :). Jennifer Lopez zaręczyła się z basebollistą Alexem Rodriguezem na pięknej plaży na Bahamach! Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Jennifer Lopez (@jlo) Mar 8, 2019 o 4:58 PST Pierścionek zaręczynowy Jennifer Lopez Takiego uczucia można tej dwójce tylko pozazdrościć :). Poznali się w 2017 roku i od tamtej pory są wręcz nierozłączni. Sportowiec wprowadził się do willi J.Lo zaledwie po kilku tygodniach związku. Ta decyzja tylko zbliżyła ich do siebie, bo od tamtej pory nie mogę przestać wyznawać sobie miłości w mediach społecznościowych. - Sprawiasz, że mój świat jest o wiele piękniejszym, bardziej bezpiecznym i stabilnym miejscem pośrodku tego naszego życia wśród ciągłych zmian i w ciągłym ruchu - pisała na Instagramie w mediach społecznościowych o Alexie Jennifer. - Byliśmy sobie przeznaczeni. Nie mam słów, by wyrazić, jak wiele dla mnie znaczysz - odpowiedział jej sportowiec. Ich uczucie rozkwitnie teraz prawdopodobnie jeszcze bardziej, bo na serdecznym palcu Jennifer Lopez pojawił się właśnie sporych rozmiarów pierścionek zaręczynowy . Ogromny kamień przysłania niemal pół palca wokalistki. Aż trudno nam sobie wyobrazić, ile tu cudo musiało kosztować . Wyświetl ten post na Instagramie. ...
Na swoim Instagramie chwali się nieskazitelną, wyrzeźbioną figurą , publikuje nagrania z koncertów, ale również mnóstwo prywatnych zdjęć . Ostatnio pokazała się fanom sauté - bez makijażu i doczepianych włosów . Fotografia wzbudziła niemałe zainteresowanie. Post udostępniony przez Jennifer Lopez (@jlo) 9 Wrz, 2017 o 1:16 PDT Jennifer Lopez bez makijażu Jennifer Lopez nieustannie nas zachwyca. Gwiazda ma 48 lat , jest matką 9-letnich bliźniaków (Emmy Maribel oraz Maximiliana Davida) i nadal inspiruje wiele kobiet. Młode pokolenie gwiazd mogłoby się od niej wiele nauczyć nie tylko w kwestii szlifowania talentu, ale również podkreślania atutów sylwetki oraz pielęgnacji . Na jednym z nowszych zdjęć pokazała się w bardzo naturalnym wydaniu . Lopez pozuje na zdjęciu razem z dziećmi w łóżku, popija kawę, a przed nią znajduje pełnowartościowe śniadanie. Jak widać, aktorka i piosenkarka może pochwalić się nieskazitelną cerą . Warto w tym miejscu przypomnieć, że przeważnie stawia na dość mocny makijaż . Zachwycający na czerwonym dywanie look Jennifer Lopez to oczywiście zasługa sztabu stylistów. Zobacz także: Trener Jennifer Lopez zdradził sekret jej sexy figury! Odstawiła nie tylko kawę Jej sceniczne looki charakteryzują się bardzo podkreślonymi oczami , rozświetloną i dobrze wykonturowaną twarzą oraz ustami podkreślonymi beżowym błyszczykiem . Tym razem, pierwszy raz od dawna zaprezentowała się bez upiększaczy. Według wielu komentatorów, J.Lo w takiej wersji wygląda przepięknie. - Jenny, wyglądasz tak, jakbyś miała 18 lat. - Dobrze widzieć, że "Jenny from the block" też jest zupełnie naturalna. - Trudno wyrazić słowami, jak piękną jesteś kobietą. - Kocham to zdjęcie tak samo mocno, jak te z Twoich koncertów. Wam też Jennifer Lopez podoba się w naturalnej odsłonie? :) Post udostępniony...
Nie skłamiemy chyba mówiąc, że Jennifer Lopez to wzór wart naśladowania, jeśli chodzi o sylwetkę i dbanie o swoje ciało. Gwiazda ma prawie 54 lata, a wygląda tak samo obłędnie, jak po dwudziestce. Oczywiście jej wygląd okupiony jest ciężką pracą, treningami i specjalnym sposobem odżywiania się. Jak wygląda dieta Jennifer Lopez? Okazuje się, że wbrew pozorom może być bardzo przyjemna. Dieta Jennifer Lopez - jaką sposób żywienia stosuje gwiazda? Okazuje się, że gwiazda stosuje modną dietę 5:2. Jej założenia są bardzo proste. Przez pięć dni w tygodniu jemy wszystko, na co mamy ochotę, możemy sobie pozwolić nawet na słodycze albo ulubionego fast fooda. Z kolei przez kolejne dwa dni ograniczamy posiłki do 25 proc. dotychczasowego zapotrzebowania kalorycznego i jemy tylko dwa posiłki dziennie. Wydaje się proste? Nie do końca. Żeby ten styl odżywiania się sprawdził, trzeba stosować się do kilku zasad. W jednym z wywiadów Jennifer Lopez zdradziła, że w dwa dni, w które trwa jej "głodówka", musi jeść produkty bogate w błonnik i pełnowartościowe białko, dające uczucie sytości. Autor diety pozwala bowiem zjeść w ciągu takiego dnia maksymalnie do 500 kalorii. Zobacz też: Maja Rutkowski schudła 15 kg. Zdradziła, jak wyglądała jej dieta! Jakie są efekty stosowania diety 5:2? Niestety, dieta 5:2 to raczej sposób na utrzymanie zgrabnej sylwetki niż na zmniejszenie masy ciała. Jeśli w ciągu pięciu dni "normalnego" odżywiania będziemy znacznie przekraczać nasze zapotrzebowanie kaloryczne i jeść wyłącznie "comfort food", nie zrzucimy tej nadwyżki w dwa kolejne dni. Nie jest to więc najlepsza dieta odchudzająca . Żeby dieta Jennifer Lopez była faktycznie skuteczna, należy na stałe zmienić swoje nawyki żywieniowe i wprowadzić regularną aktywność fizyczną. "Minigłodówki" przez dwa dni w tygodniu uregulują za to poziom...
