Garnier Fructis Goodbye Damage
Chcę testować
Maybelline New York i NYX Professional
Wyniki testu
Let's Face It od Tutti Frutti
Wyniki testu
Chcę testować
John Frieda Go Blonder
Wyniki testu
Biotebal Plus
Chcę testować
Kosmetyki naturalna Pharma Care od Vis Plantis
Wyniki testu
Lakiery do włosów Taft
Chcę testować
 Lancôme Rénergie H.C.F. Triple Serum
Chcę testować
Dove Summer Revived
Chcę testować
Semilac BioColor
Wyniki testu
L'BIOTICA BIOVAX Glamour Ultra Violet for Blonds
Wyniki testu
 tołpa.® dermo face enzyme. peeling 3 enzymy
Chcę testować
Eucerin Anti-Pigment
Laureaci
Nowości drSkin Clinic
Wyniki testu
Kosmetyki Eau Thermale Avène
Laureaci
Douglas Collection - maskara i płyn
Chcę testować
DERMIKA MAESTRIA SKIN MATRIX REPAIR
Laureaci
Specjalistyczny Olejek Bio-Oil®
Laureaci
SKIN O3 ZONE
Laureaci
kobieta o wyraźnie zarysowanej lini żuchwy
Newsy

"Jaw training" to niebezpieczny trend z TikToka. Eksperci przestrzegają, aby tego nie robić!

Hitem na TikToku jest trening żuchwy z pomocą silikonowej piłeczki. Stomatolodzy i fizjoterapeuci ostrzegają, że może się to skończyć wyjątkowo bolesną kontuzją!

Wyraźnie zaznaczona linia żuchwy, bez nadmiaru skóry czy drugiego podbródka jest teraz mocno w trendach. Nikt nie chce mieć delikatnej, owalnej twarzy, ale szczupłą, z widocznymi kośćmi. Widziałyśmy już wypełnianie tej okolicy kwasem hialuronowym, czyli tak zwaną wolumerię twarzy.  Teraz prawdziwym viralem stała się teoretycznie mniej inwazyjna metoda, która polega na ćwiczeniu mięśni żuchwy. Eksperci jednak łapią się za głowę, bo taki trening może skończyć się dla nas bardzo boleśnie. Jeśli ten trend jeszcze bardziej nabierze na sile to przewidują, że gabinety stomatologiczne i fizjoterapeutyczne będą pękać w szwach z powodu jego powikłań. 

Niebezpieczny trend na kwadratową żuchwę z TikToka

Szczupłe, symetryczne rysy twarzy prezentują teraz niemal wszystkie gwiazdy i influencerzy w social mediach. My oczywiście chcemy wyglądać równie atrakcyjnie, dlatego szukamy sposobów na to, aby upodobnić się do supermodelek, gwiazd wielkiego kina czy blogerek, które śledzą miliony. 

Niestety nie każdy z nas może pochwalić się naturalnie zarysowaną, rozbudowaną linią żuchwy. Z tego powodu internet zalał specjalny trening z użyciem silikonowej piłeczki, który ma przybliżyć nasze marzenia o kanciastej szczęce bez drugiego podbródka. Według TikTokerów wystarczy 20-30 minut codziennego przygryzania piłeczki, aby już po około dwóch miesiącach cieszyć się wyszczuplonym profilem.  Taki "jaw training" ma rozbudować nam mięsień skroniowy, żwacz i przyśrodkowy, tak jak dzieje się to w przypadku ćwiczeń siłowych na pośladki czy ramiona.

@tereckpro.com

Click - Buy - Train! 🛍Link in Bio👉 #jawtrainer #jawexercise  #jawtraining  #amazonfindsforcheap #amazonbuying #findonamazon 

♬ original sound - Johnny Sibilly

Eksperci biją na alarm, że uzyskanie modnej, rozbudowanej żuchwy nie jest warte utraty zdrowia. A taki codzienny trening może sprawić, że szybko zwrócimy się do lekarza czy dentysty po pomoc z powodu bólu w okolicy głowy i szyi. To co nam grozi, to TMD czyli dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego.

Siła, z jaką jest zaciskana (piłeczka), a według niektórych producentów wynosi ona nawet 20 kg, jest tak duża, że może doprowadzić do całego szeregu zgubnych konsekwencji. Jeśli dołożymy do tego fakt, że czynność tę powtarza się miesiącami, codziennie nawet przez pół godziny, doprowadzamy do przeciążenia mięśni i stawów, w efekcie mamy gotowy przepis na  rozwój patologicznych zmian w stawach. I to na własne życzenie - mówi nam mgr Justyna Walczewska, fizjoterapeuta z centrum Medicover Stomatologia.

Fizjoterapeutka porównuje "jaw training" do żucia każdego dnia kilkudziesięciu gum lub zjadania pół kilograma orzechów na raz.

@careclarkbsn

#dermatologynurse #jawline #jawexercise #tmj #scam

♬ original sound - Care Clark

Za nowym trendem idą bóle głowy i szyi, kłopoty z kręgosłupem, piszczenie w uszach, zgrzytanie zębami. Problemem może być także przerost mięśni w ćwiczonej okolicy, co jest charakterystyczne dla osób nałogowo żujących gumę. Ćwiczona w ten sposób żuchwa może być także bardziej narażona na urazy mechaniczne, przeskakiwanie, zwichnięcia, przemieszczenia.

Stosując takie ćwiczenia, musimy liczyć się z tym, że za parę miesięcy wylądujemy u dentysty, a potem na wielomiesięcznej rehabilitacji u fizjoterapeuty, nie tylko z "klikającą" i "skrzypiącą” jak stare drzwi szczęką, ale przede wszystkim z silnym bólem całej twarzy, kręgosłupa szyjnego i wielu innych obszarów  - przestrzega mgr Justyna Walczewska. 

Leczenie takiego urazu nie należy do najłatwiejszych ani do najtańszych. Wymaga regularnych wizyt w gabinecie i wielomiesięcznej rehabilitacji. 

Trendy, które co chwilę podsuwa nam sieć, żyją krótko, jednak ze zdrowotnymi konsekwencjami eksperymentów możemy zostać na lata. Jeśli więc chcemy coś poprawić w swoim wyglądzie, w tym m.in. w konturach twarzy, warto zasięgnąć porady lekarza - podsumowuje fizjoterapeutka.

Jeśli zależy nam na redukcji drugiego podbródka, możemy spróbować na przykład zabiegu lipolizy iniekcyjnej w gabinecie medycyny estetycznej. Wyraźny lifting policzków uzyskamy także za pomocą nici liftingujących. Zupełnie nieinwazyjna metoda to na przykład joga twarzy - to bezpieczne ćwiczenia, które poprawią symetrię twarzy.

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
Przetestowałam linię Anti-Age Global Yves Rocher
Pielęgnacja
Przetestowałam linię Anti-Age Global Yves Rocher, która koryguje aż 8 oznak starzenia się skóry. Efekty mnie zachwyciły
Współpraca reklamowa
Receptury Zielarki
Fryzury
Czapki z głów! Odśnież włosy po zimie i przywitaj wiosnę z nowym blaskiem
Współpraca reklamowa
tołpa
Pielęgnacja
Doskonała skóra w trzech prostych krokach. Drugi może cię zaskoczyć!
Współpraca reklamowa
Semilac
Manicure
Poznaj must have tego sezonu w manicure - Pastelowe Neony, w tym kolor roku Apricot Crush
Współpraca reklamowa
test kosmetyków Neboa
Fryzury
Kosmetyki Neboa na noc to najlepsza kuracja do włosów po zimie, jaką testowałam. Niesamowicie nabłyszczają pasma
Współpraca reklamowa
Aquaphor
Styl życia
Dobra kawa – jak sprawić by smakowała jak z najlepszej włoskiej kawiarni?
Współpraca reklamowa
Aleksandra_Żebrowska
Pielęgnacja
Aleksandra Żebrowska, Paulina Krupińska i Vanessa Aleksander ambasadorkami gamy LIFTACTIV!
Współpraca reklamowa
Test suszarki Panasonic EH-NA0J z technologią MOISTURE+ i Mineral
Styl życia
Przetestowałam suszarkę Panasonic EH-NA0J z technologią nanoe™ MOISTURE+ i Mineral. Teraz rozumiem, co to znaczy mieć nawilżone włosy! Zapomnijcie o puszeniu i poznajcie to cudo
Współpraca reklamowa