Wyraźnie zaznaczona linia żuchwy, bez nadmiaru skóry czy drugiego podbródka jest teraz mocno w trendach. Nikt nie chce mieć delikatnej, owalnej twarzy, ale szczupłą, z widocznymi kośćmi. Widziałyśmy już wypełnianie tej okolicy kwasem hialuronowym, czyli tak zwaną wolumerię twarzy. Teraz prawdziwym viralem stała się teoretycznie mniej inwazyjna metoda, która polega na ćwiczeniu mięśni żuchwy. Eksperci jednak łapią się za głowę, bo taki trening może skończyć się dla nas bardzo boleśnie. Jeśli ten trend jeszcze bardziej nabierze na sile to przewidują, że gabinety stomatologiczne i fizjoterapeutyczne będą pękać w szwach z powodu jego powikłań.
Szczupłe, symetryczne rysy twarzy prezentują teraz niemal wszystkie gwiazdy i influencerzy w social mediach. My oczywiście chcemy wyglądać równie atrakcyjnie, dlatego szukamy sposobów na to, aby upodobnić się do supermodelek, gwiazd wielkiego kina czy blogerek, które śledzą miliony.
Niestety nie każdy z nas może pochwalić się naturalnie zarysowaną, rozbudowaną linią żuchwy. Z tego powodu internet zalał specjalny trening z użyciem silikonowej piłeczki, który ma przybliżyć nasze marzenia o kanciastej szczęce bez drugiego podbródka. Według TikTokerów wystarczy 20-30 minut codziennego przygryzania piłeczki, aby już po około dwóch miesiącach cieszyć się wyszczuplonym profilem. Taki "jaw training" ma rozbudować nam mięsień skroniowy, żwacz i przyśrodkowy, tak jak dzieje się to w przypadku ćwiczeń siłowych na pośladki czy ramiona.
@tereckpro.com Click - Buy - Train! 🛍Link in Bio👉 #jawtrainer #jawexercise #jawtraining #amazonfindsforcheap #amazonbuying #findonamazon
♬ original sound - Johnny Sibilly
Eksperci biją na alarm, że uzyskanie modnej, rozbudowanej żuchwy nie jest warte utraty zdrowia. A taki codzienny trening może sprawić, że szybko zwrócimy się do lekarza czy dentysty po pomoc z powodu bólu w okolicy głowy i szyi. To co nam grozi, to TMD czyli dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego.
Siła, z jaką jest zaciskana (piłeczka), a według niektórych producentów wynosi ona nawet 20 kg, jest tak duża, że może doprowadzić do całego szeregu zgubnych konsekwencji. Jeśli dołożymy do tego fakt, że czynność tę powtarza się miesiącami, codziennie nawet przez pół godziny, doprowadzamy do przeciążenia mięśni i stawów, w efekcie mamy gotowy przepis na rozwój patologicznych zmian w stawach. I to na własne życzenie - mówi nam mgr Justyna Walczewska, fizjoterapeuta z centrum Medicover Stomatologia.
Fizjoterapeutka porównuje "jaw training" do żucia każdego dnia kilkudziesięciu gum lub zjadania pół kilograma orzechów na raz.
@careclarkbsn #dermatologynurse #jawline #jawexercise #tmj #scam
♬ original sound - Care Clark
Za nowym trendem idą bóle głowy i szyi, kłopoty z kręgosłupem, piszczenie w uszach, zgrzytanie zębami. Problemem może być także przerost mięśni w ćwiczonej okolicy, co jest charakterystyczne dla osób nałogowo żujących gumę. Ćwiczona w ten sposób żuchwa może być także bardziej narażona na urazy mechaniczne, przeskakiwanie, zwichnięcia, przemieszczenia.
Stosując takie ćwiczenia, musimy liczyć się z tym, że za parę miesięcy wylądujemy u dentysty, a potem na wielomiesięcznej rehabilitacji u fizjoterapeuty, nie tylko z "klikającą" i "skrzypiącą” jak stare drzwi szczęką, ale przede wszystkim z silnym bólem całej twarzy, kręgosłupa szyjnego i wielu innych obszarów - przestrzega mgr Justyna Walczewska.
Leczenie takiego urazu nie należy do najłatwiejszych ani do najtańszych. Wymaga regularnych wizyt w gabinecie i wielomiesięcznej rehabilitacji.
Trendy, które co chwilę podsuwa nam sieć, żyją krótko, jednak ze zdrowotnymi konsekwencjami eksperymentów możemy zostać na lata. Jeśli więc chcemy coś poprawić w swoim wyglądzie, w tym m.in. w konturach twarzy, warto zasięgnąć porady lekarza - podsumowuje fizjoterapeutka.
Jeśli zależy nam na redukcji drugiego podbródka, możemy spróbować na przykład zabiegu lipolizy iniekcyjnej w gabinecie medycyny estetycznej. Wyraźny lifting policzków uzyskamy także za pomocą nici liftingujących. Zupełnie nieinwazyjna metoda to na przykład joga twarzy - to bezpieczne ćwiczenia, które poprawią symetrię twarzy.
Gua sha zdeklasował rollery jadeitowe, które jeszcze do niedawna były najmodniejszym gadżetem urodowym. To idealny przyrząd, który świetnie sprawdzi się do masażu twarzy i szyi - będzie redukował opuchliznę i napięcie w mięśniach, a przy tym pomoże nam wyszczuplić i wydobyć kontury naszej twarzy. Jest odpowiedzią na pytanie: "jak pozbyć się drugiego podbródka" i "jak walczyć z pierwszymi oznakami starzenia się skóry". Sprawdzi się przy opadającej powiece i poprawi ukrwienie twarzy. Kamień gua sha niesie ze sobą wiele pozytywnych zmian, a przy tym nie kosztuje wiele. Spis treści: Płytka gua sha Gua sha - gdzie można kupić? Masaż płytką gua sha Jakie efekty przynosi gua sha? Kamień gua sha z Rossmanna Polecany kamień gua sha przez Wizażanki Co to jest płyta gua sha? Metoda gua sha wywodzi się z Chin. To tam już kilkaset lat temu używano wykonanych z kości, rogu lub jadeitu skrobaczek do leczniczego masażu całego ciała. W ten sposób "leczono" gorączkę, bolesne napięcie mięśni, różne stany zapalne, przewlekły kaszel, zapalenie zatok oraz migreny. W ostatnich latach moda na gua sha "przywędrowała" na Zachód i obecnie także w Polsce można znaleźć specjalizujących się w nim masażystów. Sam kamień Gua sha to płaska, kamienna płytka z jednej strony zazwyczaj zakończona zaokrągleniami. Ma zdecydowanie więcej zastosowań niż rollery do twarzy. Gadżet działa na skórę intensywniej, ale nadal jest dla niej bezpieczny. Masaż z jego użyciem bardziej przypomina skrobanie. Skóra po masażu z użyciem płytki bardzo często jest zaczerwieniona i może być rozgrzana. Gdzie kupić gua sha? Ten masażer do twarzy...
Modelowanie żuchwy, czyli inaczej wolumetria twarzy jest popularnym zabiegiem medycyny estetycznej, który pozwala na poprawę rysów przy użyciu kwasu hialuronowego . Wykonuje się go głównie ze względu na poszerzenie owalu twarzy, które następuje z wiekiem, a któremu towarzyszy m.in. opadanie policzków w okolicach kości. To właśnie dzięki pogłębianiu się tzw. piramidy starości, skóra staje się też mniej elastyczna i obwisła. Czym jest modelowanie żuchwy? Modelowanie żuchwy to zabieg opierający się na przywróceniu skórze jędrności i zniwelowania oznak starzenia się . Można to osiągnąć dzięki wyrównaniu konturu twarzy , wypełnieniu skóry w miejscach z ubytkiem tkanki tłuszczowej, ale też jej podniesieniu. Wypełniacze, jakie stosuje się do modelowania żuchwy są gęste, co pozwala na łatwą pracę ze skórą i nadawanie twarzy odpowiedniego kształtu. Wolumetria żuchwy pozwala na poprawę kształtu twarzy, jej optycznym odmłodzeniu, ale też swobodne modelowanie skóry, dzięki czemu możemy zmienić jej rysy. Dodatkowo zabieg nawilża skórę , dodaje jej elastyczności, ale też pozwala na osiągnięcie naturalnego efektu, bez użycia skalpela. Cena zabiegu modelowania żuchwy waha się w zależności od wybranej kliniki, jednak koszt wolumetrii utrzymuje się na poziomie ok. 500 zł. Zobacz także: Jessica Mercedes przeszła operację szczęki. Jak teraz wygląda blogerka? Jak przebiega modelowanie żuchwy czyli wolumetria twarzy? Modelowanie żuchwy to stosunkowo szybki i łatwy zabieg medycyny estetycznej. Polega na wstrzyknięciu w obszar znajdujący się między brodą a policzkami kwasu hialuronowego (czasami zastępowanymi przez inne wypełniacze, jak hydroksyapatyt wapnia, czy toksyna botulinowa redukująca kwadratowy kształt...
Lipoliza podbródka to jeden z najbardziej skutecznych i całkowicie bezpieczny sposób na wymodelowanie i pozbycie się drugiego podbródka. Zabieg nie tylko usuwa nadmiar tłuszczu w wybranych obszarze, ale również poprawia kondycję naszej skóry. Uzyskujemy więc nie tylko efekt schudnięcia z twarzy , ale i rezultat w postaci liftingu twarzy . Niestety, mimo iż lipoliza iniekcyjna jest zabiegiem nieinwazyjnym, istnieje kilka bezwzględnych przeciwwskazań do jej wykonania. Spis treści: Co to jest lipoliza iniekcyjna podbródka? Czy lipoliza podbródka boli? Efekty lipolizy podbródka Lipoliza podbródka - efekty uboczne i przeciwwskazania Cena lipolizy iniekcyjnej Lipoliza podbródka - ile się utrzymuje? Lipoliza laserowa podbródka Co to jest lipoliza iniekcyjna podbródka? Zabieg lipolizy podbródka polega na wstrzyknięciu w tkankę tłuszczową preparatu z fosfatydylocholiną, która rozpuszcza nadmiar tkanki tłuszczowej. Rozpuszczony w ten sposób tłuszcz trafia do układu pokarmowego, gdzie zostaje rozbity i wydalony. Po lipolizie iniekcyjnej nie jest potrzebna rekonwalescencja - na kolejny dzień można wrócić do swoich stałych zajęć, zaleca się jedynie uniknie nadmiernego wysiłku fizycznego. Czy lipoliza podbródka boli? Wiele osób zastanawia się, czy lipoliza podbródka boli. Zabieg wykonywany jest w znieczuleniu miejscowym, a więc jest całkowicie bezbolesny. Musimy być wykonywany przez lekarza, który w zależności od wskazań wykonuje jedno lub kilka nakłuć. Długość zabiegu zależna jest od wybranej techniki i ilości tłuszczu, ale zazwyczaj trwa on od 20 do 40 minut. Po zabiegu może wystąpić lekka bolesność obstrzykiwanej okolicy i niewielka opuchlizna oraz zaczerwienienie, która...
Drugi podbródek nie jest domeną jedynie osób z nadwagą. Wypływ na to ma nawet postawa, którą przyjmujesz . Możemy się założyć, że właśnie trzymasz telefon w dole, a twoja szyja jest mocno zgarbiona. Trafiliśmy? Jeśli tak, to koniecznie przeczytaj, jak pozbyć się drugiego podbródka za pomocą kilku prostych ćwiczeń. Skąd się bierze drugi podbródek? Jedną z przyczyn może być wyżej wymieniona nieodpowiednia postawa, jednak niestety nie jest to jedyny błąd, który powinniśmy wyeliminować ze swojego życia, jeśli chcemy pozbyć się drugiego podróbka. Na co jeszcze zwracać uwagę? Zbyt często spożywanie alkoholu Zbyt duża ilość tłuszczu i cukrów w diecie Niewystarczająca ilość wody w ciągu dnia Nietolerancje pokarmowe Zespół jelita drażliwego Nieprawidłowy zgryz Krzywa przegroda nosowa Zatrzymywanie wody w organizmie Nieprawidłowa postawa podczas snu Uwarunkowania genetyczne Jak się pozbyć drugiego podbródka? Ćwiczenia na podbródek Ćwiczenia na podbródek to zdecydowanie najtańsza opcja na pozbycie się drugiego podbródka , pamiętajmy jednak, że jeśli nie wyeliminujemy przyczyny powstawania drugiej brody, to ich skutki mogą być niezauważalne albo zajmować więcej czasu. Jeśli udało się poznać i usunąć przyczynę, t o pierwsze efekty powinniśmy zobaczyć już po miesiącu ćwiczeń na podbródek. Opuszczamy język w środku jamy ustnej, a przy tym odchylamy głowę w jedną stronę, tak by broda prawie dotykała barku. To ćwiczenie wykonujemy w serii po 15 razy na jedną stronę. Kładziemy się na plecach, uginamy nogi w kolanach, a ręce zostawiamy bez ruchu wzdłuż ciała. Następnie próbujemy unieść głowę i barki w stronę klatki piersiowej wyciągając przy tym mocno szyję. Ćwiczenia emisyjne...
