klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
objętość we włosach
Newsy

Jak dbać o cienkie włosy? Tych błędów należy unikać

Cienkie włosy bez grama objętości to problem wielu kobiet. To jednak nie tylko wina genów. Najczęściej prowadzi do tego pięć nieświadomie popełnianych błędów.
Milena Majak
maj 14, 2020

Z jednej strony winą za posiadanie cienkich włosów możemy obarczyć geny, ale z drugiej same bardzo często latami pracujemy na to, aby regularnie traciły i gęstość, i objętość. Wniosek jest prosty - skoro nie odziedziczyłyście cienkich włosów po rodzicach czy dziadkach, najprawdopodobniej liczne błędy w pielęgnacji doprowadziły do tego, że wasza fryzura nie jest już tak bujna jak kiedyś...

TEST REDAKCJI: Maska Schwarzkopf GLISS z proteinami soi i masłem kakaowym

Błędy w pielęgnacji cienkich włosów

Bez problemu potrafimy z miejsca wymienić sześć najczęściej powtarzanych błędów w pielęgnacji cienkich włosów. Może popełniacie wszystkie, a może tylko kilka z nich? Niezależnie od tego, do której grupy się zaliczacie, warto przeanalizować dotychczasową pielęgnację, aby wyeliminować potencjalnie szkodzące waszym włosom nawyki.

1. Stosowanie szamponów z silnymi detergentami

Problem z silnymi detergentami polega na tym, że myjemy nimi włosy nawet kilka razy w tygodniu. Tymczasem powinnyśmy używać ich raz na tydzień lub nawet raz na dwa tygodnie. Ich działanie jest bardzo proste - służą oczyszczeniu skóry głowy i łuski włosa z nadbudowanych warstw silikonów, kosmetyków do stylizacji. 

Często stosowanie szamponów z tak silnymi detergentami sprawia, że włos jest wręcz odzierany z warstwy ochronnej. Staje się bardziej podatny na uszkodzenia, ponieważ jest mówiąc wprost nagi. Ucieka z niego również nawilżenie.

Jeśli macie szampon, który w składzie zawiera SLS czy SLES, nie wyrzucajcie go. Ograniczcie po prostu częstotliwość używania. 

2. Stosowanie silikonowych odżywek i masek

Maski oraz odżywki, które zawierają silikony mogą nadmiernie obciążać cienkie włosy. Zwłaszcza jeśli zdarza nam się stosować je również na skórę głowy czy u nasady zamiast od połowy ucha w dół. Ten składnik nie jest polecany dla tego typu włosów również dlatego, że nadbudowuje się. Kolejne warstwy dodają pasmom ciężkości. Również przetrzymywanie na włosach masek czy odżywek, czyli robienie intensywnego włosingu, może zakończyć się klasycznym "przyklapem".

Jakich składników unikać?

  • Dimethicone
  • Amodimethicone
  • Dimethiconol
  • Cyclopentasiloxane
  • Quaternium-(...)
  • Polyquaternium-(...)

3. Szarpanie włosów podczas rozczesywania

Cienkie włosy są również z reguły delikatne, mają tendencję do wypadania. Szarpiąc je podczas rozczesywania doprowadzamy do tego, że te trzy problemy jeszcze bardziej się pogłębiają. Aby tego uniknąć po pierwsze warto zaczynać rozczesywanie od dolnych partii i dopiero powoli przechodzić ku górze. To zdecydowanie ograniczy powstawanie kołtunów.

Inną kwestią jest odpowiedni dobór szczotki. Polecamy wam przejrzenie asortymentu marki Tangle Teezer. Kolorystyka jest świetnie zaprojektowana, a technologia ząbków pomoże wam zadbać o konkretny rodzaj włosów. Sprawdźcie na przykład:

4. Zbyt mocne zaciskanie włosów gumką

Jeśli chodzi o błędy związane z używaniem gumki do włosów, jest ich kilka: zbyt mocne zaciskanie, niewłaściwy materiał, metalowe spojenie. Wszystko to prowadzi do osłabienia cebulek, czego efektem będzie niestety wypadanie włosów lub dość bolesne wyrywanie ich przy zdejmowaniu gumki.

Cienkie włosy są na to szczególnie narażone. Dlatego lepiej wybierać gumki typu frotki. Nadadzą się również sprężynki. Pamiętajcie, że również zbyt częste noszenie związanych włosów może doprowadzić do nieprzyjemnego uczucia bolącej skóry. Warto zachować równowag w tej kwestii.

5. Stylizowanie cienkich włosów wysoką temperaturą

Jeśli zamierzacie suszyć włosy, zdecydujcie się na urządzenie, które ma funkcję jonizacji. Używajcie również letniego nawiewu na niskiej mocy. Zapobiegniecie powstawaniu puchu, który w przypadku niezastosowania się do tych wskazówek jest praktycznie nieunikniony. Na jakiś czas odstawcie również lokówkę i prostownicę, które dodatkowo wysuszają włosy, przez co te cienkie będą wyglądać na pozbawione życia.

W tym miejscu musimy też wspomnieć o trzymaniu włosów pod ręcznikiem. Tworzycie wówczas tak zwaną saunę, która niekoniecznie dobrze wpływa na cienkie włosy. Rozpoczyna się już proces wydzielania sebum, więc skóra głowy będzie się szybciej przetłuszczać. Zdecydowanie lepiej jest odsączyć włosy w ręcznik papierowy.

6. Uboga w makro i mikroelementy dieta

Jeśli wyeliminowałyście powyższe błędy, a problem cienkich i słabych włosów nadal spędza wam sen z powiek, zastanówcie się nad dietą. Nie od dziś wiadomo, że aby osiągnąć najlepsze efekty czy to w dbaniu o skórę, paznokcie, czy włosy jest dbanie o nie tak samo od zewnątrz, jak od wewnątrz.

Jeśli trudno wam zbilansować posiłki tak, aby zawierały wszystkie potrzebne substancje, możecie wspomóc się suplementami. Przyjmowanie tabletek na włosy z odpowiednią kompozycją witamin przez co najmniej miesiąc, przyniesie oczekiwane rezultaty.

Jak dodać objętości cienkim włosom?

Równolegle z eliminacją powyższych błędów, warto wprowadzić działania, które przywrócą włosom pożądaną objętość.

  1. Rozwadnianie i rozpienianie szamponu bardzo pomaga odbić włosy od nasady. Nie dość, że taka metoda zdecydowanie lepiej domywa skórę głowy, to jeszcze i sam szampon o wiele łatwiej wypłukać. Polega to na tym, że do dowolnego pojemnika (na przykład po lodach) wlewamy standardową porcję szampony i wlewamy do niego wodę. Następnie spieniamy całość dłonią i tak powstałą pianę z wodą wcieramy w skalp.
  2. Stosowanie szamponu łagodnego lub o średniej mocy. Łagodne to takie, które nie zawierają detergentów, a te drugie zawierają składniki myjące typu SCS, ALS, SMS.
  3. Mycie i suszenie włosów głową w dół - w tym przypadku zadziała po prostu grawitacja. To bardzo łatwy i nieskomplikowany sposób.

Szampony do cienkich włosów

Wystarczą zaledwie trzy składniki, aby poprawa w objętości była widoczna. Nie muszą występować jednocześnie. Każda z nich działa dobrze również w pojedynkę.

  • Glinka - możecie ją kupić w formie półproduktu i dodawać małymi porcjami do łagodnego szamponu czy maski. Pojawia się też coraz więcej gotowych produktów jak na przykład odżywka myjąca Biovax z ekoglinką czy szampon Fitokosmetik z czarną glinką, które również sprawdzą się w tej roli. 
  • Zioła - bardzo dobrze odbijają włosy od nasady i warto szukać takich kosmetyków do pielęgnacji, które zawierają na przykład skrzyp, pokrzywę, łopian. 
  • Proteiny - jeśli znajdują się w szamponie bardzo dobrze radzą sobie z odbijaniem włosów od nasady. Powinny być to proteiny hydrolizowane - na przykład hydrolizowane białko soi, hydrolizowana keratyna, hydrolizowany jedwab.

Jak pogrubić cienkie włosy?

Pogrubianie cienkich włosów nie jest łatwe, ale też nie niemożliwe. Oto trzy sprawdzone przez włosomaniaczki metody:

  1. Jednym z najskuteczniejszych sposób na pogrubienie włosów jest hennowanie, cassiowanie. Farbowanie ziołami potrafi widocznie i namacalnie pogrubić ich strukturę. W dotyku stają się sztywniejsze i mocniejsze.
  2. Drugą metodą jest olejowanie włosów. Ważny jest wybór takich, które zawierają niewielkie cząsteczki tłuszczów nasyconych, aby te mogły swobodnie wniknąć w łuskę włosa. To może być na przykład olej kokosowy czy masło klarowane albo masło shea. 
  3. Na koniec możemy wam polecić wybieranie kosmetyków z proteinam. Jak wspomniałyśmy wyżej - szampon z proteinami odbije włosy od nasady, ale to maska czy odżywka wypełnią ubytki w ich strukturze. Najlepiej sprawdzą się hydrolizowane proteiny, które po prostu łatwiej wnikają. Jest to wypełnienie nietrwałe, ale może realnie poprawić grubość włosów zniszczonych.

Jak zagęścić cienkie włosy?

Nie ma lepszego sposobu na zagęszczenie cienkich włosów, niż stosowanie wcierek oraz regularnego masażu skóry głowy. Połączenie tych dwóch rzeczy nie tylko poprawi ukrwienie skalpu, ale również będzie stymulować włosy do wzrostu. 

Jeśli nigdy wcześniej nie stosowałyście wcierek, najlepiej zacząć od tych z delikatnym składem, czyli bez alkoholu. Jeśli nie znacie skóry głowy, nie wiecie jak zareaguje na używanie tego typu produktów, lepiej zacząć od bezpiecznej opcji. Później warto wdrożyć wcierkę alkoholową, aby nawet z czystej ciekawości porównać efekty. Alkohol ma to do siebie, że sprawia, że składniki aktywne zawarte we wcierce, pozostają po prostu dłużej aktywne. Ponadto poprawia ich absorpcję.

Wcierkę można aplikować codziennie, przed myciem albo po myciu. Kluczowe jest jednak wprowadzenie masażu skóry głowy. Można w tym celu użyć wspomnianych masażerów lub po prostu palców. Robimy to delikatnie przez kilka minut.

Jeśli znacie jeszcze inne metody na pielęgnowanie cienkich włosów, dajcie nam znać! :)

Zdjęcie główne: Pinterest.com

Komentarze
Jak dodać włosom objętości
Fotolia
Newsy Domowe sposoby na dodanie włosom objętości
Masz oklapnięte włosy? Brakuje im objętości u nasady? Zobacz skuteczne, domowe sposoby na dodaniem włosom wymarzonej objętości i puszystości!
Anna Jastrzębska
listopad 24, 2015

Domowe sposoby na dodanie włosom objętości: Suszenie włosów z głową skierowaną w dół Najprostszy i w wielu przypadkach najskuteczniejszy sposób na dodanie włosom objętości . Moje włosy są długie i gęste, a suszenie z głową skierowaną w dół dodaje im puszystości i odbija od nasady. Najlepsze efekty osiągam, gdy zacznę suszyć włosy nie od razu po myciu, tylko np. po godzinie, dając im czas na naturalne podeschnięcie. Jeśli rozpoczynam suszenie włosów od razu po odciśnięciu je w ręcznik, to kosmetyk do stylizacji (niewielką ilość) nakładam dopiero w momencie, gdy włosy są już suche w 70-80%, wtedy efekty są najlepsze. Suszarka powinna posiadać funkcję jonizacji, a powietrze nie być zbyt gorące, ponieważ nie nakładając kosmetyku na włosy od razu po umyciu nie zapewniamy im termoochrony. Suszenie z użyciem dyfuzora Wybierając suszarkę pamiętajmy o tym, że w zestawie powinna posiadać dużą, okrągłą nasadkę z kolcami, czyli dyfuzor, który pozwala uzyskać superobjętość i odbicie włosów od nasady. Dyfuzor sprawdzi się także, gdy zechcemy wyczarować ugniatane fale. Po nałożeniu produktu podkreślającego skręt należy wysuszyć je z dyfuzorem – podkreśli on skręt włosów i sprawi, że efekt końcowy uczesania będzie bardzo naturalny. Stosowanie suchego szamponu Suchy szampon to rewolucja w pielęgnacji i stylizacji. Sprawdzi się w sytuacjach awaryjnych, gdy z jakiegoś powodu nie możemy umyć włosów, a chcemy, by wyglądały ładnie i świeżo. Jednak nie tylko wtedy – formuła suchego szamponu zadziała podobnie jak puder dodający włosom objętości. Po spryskaniu nasady kosmetykiem i delikatnym wmasowaniu, nasze włosy zyskają na puszystości i będą wyglądać na gęstsze. Używanie kosmetyków dodających objętości Wszelkie pianki czy pudry sprawdzą się do podbicia efektu naturalnie uniesionych u nasady włosów. Możemy również używać...

Przeczytaj
Seria JOICO BODY LUXE
materiały PR
Newsy Seria JOICO BODY LUXE - objętość dla włosów cienkich i słabych
Tajemnica sukcesu kosmetyków z linii BODY LUXE tkwi w ich innowacyjnej, zastrzeżonej formule z protein owsa Oat Protein Complex™, która nadaje objętość i grubość aktywnie zwiększając średnicę każdego włosa bez jego nadmiernego obciążenia. Miękkie, grube, uniesione włosy, które łatwo się rozczesują i są pełne życia oraz mają megaobjętość to już nie problem.
Anna Jastrzębska
sierpień 23, 2013

Formuła Oat Protein Complex™ zawiera proteiny i aminokwasy owsa, które są odpowiedzialne za pogrubianie włosów oraz unoszenie ich u samej nasady. Dzięki temu włosy stają się lżejsze i pięknie się układają.  Kosmetyki do stylizacji z linii BODY LUXE aktywowane są ciepłem, co sprawia, że efekt utrzymuje się długo i niezmiennie.  Na mniejszą średnicę cienkiego włosa ma wpływ fakt, że cienkie włosy zawierają aż o 50% mniej wewnętrznego białka niż włosy grube. Kosmetyki BODY LUXE wyrównują tę różnicę sprawiając, że cienkie włosy zyskują aż o 40% większą objętość. Seria JOICO   BODY LUXE : Szampon nadający grubości każdemu pasmu włosa oraz jednocześnie delikatnie oczyszczający, 300ml/ok. 69zł Odżywka rozplątująca, nawilżająca i dodatkowo pogrubiająca włosy, 300ml/ok. 75zł Volumizing Elixir - nadający objętości, pogrubiający i lekko utrwalający balsam, 200ml/ok. 69zł Volumizing Foam - odbijająca włosy u nasady, bezalkoholowa, aktywowana ciepłem pianka do stylizacji, 250ml/ok. 119zł Root Lift - utrwalająca, bezalkoholowa pianka zwiększająca objętość, zapewniająca ochronę włosom podczas suszenia 300ml/ok. 85zł

Przeczytaj
Szampony bez SLS, które kupisz w Rossmannie - TOP 3
Newsy Szampony bez SLS, które kupisz w Rossmannie - TOP 3
Szampony bez SLS pozwalają włosom na detoks, nie obciążają ich i są rozwiązaniem dla osób, które myją je codziennie. W drogerii Rossmann znajdziemy grono produktów, które spełniają się w tej roli. Wybrałyśmy dla was trzy popularne kosmetyki o różnym działaniu.

SLS , czyli Sodium Lauryl Sulfate odpowiada za pienienie się produktu, a także usuwanie z włosów i skóry głowy zanieczyszczeń, jak również sebum. Z pozoru pomocne w codziennej pielęgnacji, mogą wyrządzić wiele szkód. Stosowane systematycznie w poszczególnych przypadkach mogą prowadzić do przesuszania skóry głowy jak i włosów, podrażnień, swędzenia skalpu , ale również przeciążać włosy. Przez ich nadużywanie włosy mogą stać się oklapnięte, częściej się przetłuszczać. Alternatywą są lżejsze detergenty, jak np. Ammonium Lauryl Sulfate. Prawdą jednak jest, że kiedy potrzebujemy reneneracji i detoksu, rozwiązaniem są szampony bez SLS, które są łagodne dla skóry głowy. Takie szampony nie zawsze muszą być drogie. Mamy dla was 5 drogeryjnych przykładów z Rossmanna. Zobacz także: Jak działa szampon w kostce i dlaczego warto po niego sięgnąć? Szampon bez SLS O'Herbal do włosów suchych i zniszczonych Szampon do włosów suchych i zniszczonych z ekstraktem z lnu O'Herbal zapewnia delikatnie oczyszczenie i sprawia, że włosy są miękkie. Dodaje im blasku, wzmacnia, odżywia zniszczone i uszkodzone, a także przesuszone włosy . W swoim składzie zawiera oliwę z oliwek i proteiny mlekowe. Jest dość gęsty, posiada delikatny zapach, lekko się pieni. Łagodzi świąd skóry głowy, nie podrażnia i nie obciąża włosów. Szampon nie posiada SLS i SLES, jednak w swoim składzie zawiera SMS, który jest substancją myjącą.  Od dawna szukałam szamponu, który poradzi sobie z uporczywym świądem mojej skóry po każdym myciu. Nie miałam już nadziei na poprawę, aż natrafiłam na szampon O'Herbal. O dziwo już po pierwszym myciu nastąpił CUD. Skóra mojej głowy była wolna od łupieżu, nie swędziała, a włosy były miękkie, odświeżone i błyszczące. Od tej pory to mój ukochany szampon, a wraz z odżywką stanowią zestaw idealny - opisała szampon Dorotti666....

Przeczytaj
cienkie włosy
iStock
Newsy Jak dbać o cienkie włosy?
Podstawowe zasady pielęgnacji cienkich włosów. Jak myć i odżywiać cienkie włosy? Dobierz odpowiednią koloryzację, cięcie i fryzurę.
Aneta Zygmuntowicz
grudzień 15, 2019

Dobór odpowiedniej pielęgnacji dla cienkich włosów nie jest łatwą sprawą. Z jednej strony są bardzo delikatne i podatne na zniszczenia, z drugiej często brakuje im objętości. Ważną kwestią jest także stylizacja, cięcie i koloryzacja. Jak dbać o cienkie włosy? Jak myć cienkie włosy? Cienkie włosy potrzebują odpowiedniej pielęgnacji. Najlepiej postawić na delikatne szampony, które nie zniszczą i nie obciążą włosów. Zrezygnujcie z mocno odżywczych oraz oczyszczających produktów. Najlepiej sprawdzą się szampony bez SLS , silikonów i substancji oleistych. Włosy należy myć delikatnie w ciepłej lub letniej wodzie. Warto również raz w tygodniu zrobić peeling skóry głowy , który pobudzi cebulki do działania i wzmocni włosy. Jaka odżywka dla cienkich włosów? Dobór odpowiedniej odżywki to bardzo ważna kwestia w pielęgnacji włosów cienkich. Unikajcie ciężkich masek. Zamiast tego wybierajcie odżywki, które nie obciążą włosów. Istotne jest to, aby odżywkę nakładać od połowy długości włosów, a nigdy na skalp. Nie sprawdzą się również odżywki bez spłukiwania , które mogą dodatkowo obciążyć delikatne włosy. Jeżeli włosy są nawilżone, lśniące i nie puszą się, możesz używać odżywki 1-2 razy w tygodniu lub nakładać ją przed myciem włosów. Zobacz również:   Najlepsze odżywki w sprayu. Jak stylizować cienkie włosy? Odpowiednie cięcie nada włosom objętości i lekkości. Należy jednak unikać mocnego cieniowania - włosy nie będą się układać i optycznie będzie ich mniej. Unikajcie tapiru, który choć doda pożądanej objętości, zniszczy również strukturę włosów. Lepiej podnieść włosy u nasady za pomocą dużych wałków lub termoloków . Cienkie włosy należy suszyć suszarką z dyfuzorem , która dodatkowo podniesie włosy. Ciekawym rozwiązaniem jest spryskanie skóry głowy suchym szamponem lub specjalnym pudrem, który...

Przeczytaj