klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
objętość we włosach
Newsy

Jak dbać o cienkie włosy? Tych błędów należy unikać

Cienkie włosy bez grama objętości to problem wielu kobiet. To jednak nie tylko wina genów. Najczęściej prowadzi do tego pięć nieświadomie popełnianych błędów.
Milena Majak
maj 14, 2020

Z jednej strony winą za posiadanie cienkich włosów możemy obarczyć geny, ale z drugiej same bardzo często latami pracujemy na to, aby regularnie traciły i gęstość, i objętość. Wniosek jest prosty - skoro nie odziedziczyłyście cienkich włosów po rodzicach czy dziadkach, najprawdopodobniej liczne błędy w pielęgnacji doprowadziły do tego, że wasza fryzura nie jest już tak bujna jak kiedyś...

Gęste i uniesione włosy w 5 minut to nie żart! Zobaczcie to na własne oczy

Błędy w pielęgnacji cienkich włosów

Bez problemu potrafimy z miejsca wymienić sześć najczęściej powtarzanych błędów w pielęgnacji cienkich włosów. Może popełniacie wszystkie, a może tylko kilka z nich? Niezależnie od tego, do której grupy się zaliczacie, warto przeanalizować dotychczasową pielęgnację, aby wyeliminować potencjalnie szkodzące waszym włosom nawyki.

1. Stosowanie szamponów z silnymi detergentami

Problem z silnymi detergentami polega na tym, że myjemy nimi włosy nawet kilka razy w tygodniu. Tymczasem powinnyśmy używać ich raz na tydzień lub nawet raz na dwa tygodnie. Ich działanie jest bardzo proste - służą oczyszczeniu skóry głowy i łuski włosa z nadbudowanych warstw silikonów, kosmetyków do stylizacji. 

Często stosowanie szamponów z tak silnymi detergentami sprawia, że włos jest wręcz odzierany z warstwy ochronnej. Staje się bardziej podatny na uszkodzenia, ponieważ jest mówiąc wprost nagi. Ucieka z niego również nawilżenie.

Jeśli macie szampon, który w składzie zawiera SLS czy SLES, nie wyrzucajcie go. Ograniczcie po prostu częstotliwość używania. 

2. Stosowanie silikonowych odżywek i masek

Maski oraz odżywki, które zawierają silikony mogą nadmiernie obciążać cienkie włosy. Zwłaszcza jeśli zdarza nam się stosować je również na skórę głowy czy u nasady zamiast od połowy ucha w dół. Ten składnik nie jest polecany dla tego typu włosów również dlatego, że nadbudowuje się. Kolejne warstwy dodają pasmom ciężkości. Również przetrzymywanie na włosach masek czy odżywek, czyli robienie intensywnego włosingu, może zakończyć się klasycznym "przyklapem".

Jakich składników unikać?

  • Dimethicone
  • Amodimethicone
  • Dimethiconol
  • Cyclopentasiloxane
  • Quaternium-(...)
  • Polyquaternium-(...)

3. Szarpanie włosów podczas rozczesywania

Cienkie włosy są również z reguły delikatne, mają tendencję do wypadania. Szarpiąc je podczas rozczesywania doprowadzamy do tego, że te trzy problemy jeszcze bardziej się pogłębiają. Aby tego uniknąć po pierwsze warto zaczynać rozczesywanie od dolnych partii i dopiero powoli przechodzić ku górze. To zdecydowanie ograniczy powstawanie kołtunów.

Inną kwestią jest odpowiedni dobór szczotki. Polecamy wam przejrzenie asortymentu marki Tangle Teezer. Kolorystyka jest świetnie zaprojektowana, a technologia ząbków pomoże wam zadbać o konkretny rodzaj włosów. Sprawdźcie na przykład:

4. Zbyt mocne zaciskanie włosów gumką

Jeśli chodzi o błędy związane z używaniem gumki do włosów, jest ich kilka: zbyt mocne zaciskanie, niewłaściwy materiał, metalowe spojenie. Wszystko to prowadzi do osłabienia cebulek, czego efektem będzie niestety wypadanie włosów lub dość bolesne wyrywanie ich przy zdejmowaniu gumki.

Cienkie włosy są na to szczególnie narażone. Dlatego lepiej wybierać gumki typu frotki. Nadadzą się również sprężynki. Pamiętajcie, że również zbyt częste noszenie związanych włosów może doprowadzić do nieprzyjemnego uczucia bolącej skóry. Warto zachować równowag w tej kwestii.

5. Stylizowanie cienkich włosów wysoką temperaturą

Jeśli zamierzacie suszyć włosy, zdecydujcie się na urządzenie, które ma funkcję jonizacji. Używajcie również letniego nawiewu na niskiej mocy. Zapobiegniecie powstawaniu puchu, który w przypadku niezastosowania się do tych wskazówek jest praktycznie nieunikniony. Na jakiś czas odstawcie również lokówkę i prostownicę, które dodatkowo wysuszają włosy, przez co te cienkie będą wyglądać na pozbawione życia.

W tym miejscu musimy też wspomnieć o trzymaniu włosów pod ręcznikiem. Tworzycie wówczas tak zwaną saunę, która niekoniecznie dobrze wpływa na cienkie włosy. Rozpoczyna się już proces wydzielania sebum, więc skóra głowy będzie się szybciej przetłuszczać. Zdecydowanie lepiej jest odsączyć włosy w ręcznik papierowy.

6. Uboga w makro i mikroelementy dieta

Jeśli wyeliminowałyście powyższe błędy, a problem cienkich i słabych włosów nadal spędza wam sen z powiek, zastanówcie się nad dietą. Nie od dziś wiadomo, że aby osiągnąć najlepsze efekty czy to w dbaniu o skórę, paznokcie, czy włosy jest dbanie o nie tak samo od zewnątrz, jak od wewnątrz.

Jeśli trudno wam zbilansować posiłki tak, aby zawierały wszystkie potrzebne substancje, możecie wspomóc się suplementami. Przyjmowanie tabletek na włosy z odpowiednią kompozycją witamin przez co najmniej miesiąc, przyniesie oczekiwane rezultaty.

Jak dodać objętości cienkim włosom?

Równolegle z eliminacją powyższych błędów, warto wprowadzić działania, które przywrócą włosom pożądaną objętość.

  1. Rozwadnianie i rozpienianie szamponu bardzo pomaga odbić włosy od nasady. Nie dość, że taka metoda zdecydowanie lepiej domywa skórę głowy, to jeszcze i sam szampon o wiele łatwiej wypłukać. Polega to na tym, że do dowolnego pojemnika (na przykład po lodach) wlewamy standardową porcję szampony i wlewamy do niego wodę. Następnie spieniamy całość dłonią i tak powstałą pianę z wodą wcieramy w skalp.
  2. Stosowanie szamponu łagodnego lub o średniej mocy. Łagodne to takie, które nie zawierają detergentów, a te drugie zawierają składniki myjące typu SCS, ALS, SMS.
  3. Mycie i suszenie włosów głową w dół - w tym przypadku zadziała po prostu grawitacja. To bardzo łatwy i nieskomplikowany sposób.

Szampony do cienkich włosów

Wystarczą zaledwie trzy składniki, aby poprawa w objętości była widoczna. Nie muszą występować jednocześnie. Każda z nich działa dobrze również w pojedynkę.

  • Glinka - możecie ją kupić w formie półproduktu i dodawać małymi porcjami do łagodnego szamponu czy maski. Pojawia się też coraz więcej gotowych produktów jak na przykład odżywka myjąca Biovax z ekoglinką czy szampon Fitokosmetik z czarną glinką, które również sprawdzą się w tej roli. 
  • Zioła - bardzo dobrze odbijają włosy od nasady i warto szukać takich kosmetyków do pielęgnacji, które zawierają na przykład skrzyp, pokrzywę, łopian. 
  • Proteiny - jeśli znajdują się w szamponie bardzo dobrze radzą sobie z odbijaniem włosów od nasady. Powinny być to proteiny hydrolizowane - na przykład hydrolizowane białko soi, hydrolizowana keratyna, hydrolizowany jedwab.

Jak pogrubić cienkie włosy?

Pogrubianie cienkich włosów nie jest łatwe, ale też nie niemożliwe. Oto trzy sprawdzone przez włosomaniaczki metody:

  1. Jednym z najskuteczniejszych sposób na pogrubienie włosów jest hennowanie, cassiowanie. Farbowanie ziołami potrafi widocznie i namacalnie pogrubić ich strukturę. W dotyku stają się sztywniejsze i mocniejsze.
  2. Drugą metodą jest olejowanie włosów. Ważny jest wybór takich, które zawierają niewielkie cząsteczki tłuszczów nasyconych, aby te mogły swobodnie wniknąć w łuskę włosa. To może być na przykład olej kokosowy czy masło klarowane albo masło shea. 
  3. Na koniec możemy wam polecić wybieranie kosmetyków z proteinam. Jak wspomniałyśmy wyżej - szampon z proteinami odbije włosy od nasady, ale to maska czy odżywka wypełnią ubytki w ich strukturze. Najlepiej sprawdzą się hydrolizowane proteiny, które po prostu łatwiej wnikają. Jest to wypełnienie nietrwałe, ale może realnie poprawić grubość włosów zniszczonych.

Jak zagęścić cienkie włosy?

Nie ma lepszego sposobu na zagęszczenie cienkich włosów, niż stosowanie wcierek oraz regularnego masażu skóry głowy. Połączenie tych dwóch rzeczy nie tylko poprawi ukrwienie skalpu, ale również będzie stymulować włosy do wzrostu. 

Jeśli nigdy wcześniej nie stosowałyście wcierek, najlepiej zacząć od tych z delikatnym składem, czyli bez alkoholu. Jeśli nie znacie skóry głowy, nie wiecie jak zareaguje na używanie tego typu produktów, lepiej zacząć od bezpiecznej opcji. Później warto wdrożyć wcierkę alkoholową, aby nawet z czystej ciekawości porównać efekty. Alkohol ma to do siebie, że sprawia, że składniki aktywne zawarte we wcierce, pozostają po prostu dłużej aktywne. Ponadto poprawia ich absorpcję.

Wcierkę można aplikować codziennie, przed myciem albo po myciu. Kluczowe jest jednak wprowadzenie masażu skóry głowy. Można w tym celu użyć wspomnianych masażerów lub po prostu palców. Robimy to delikatnie przez kilka minut.

Jeśli znacie jeszcze inne metody na pielęgnowanie cienkich włosów, dajcie nam znać! :)

Zdjęcie główne: Pinterest.com

Komentarze
Długie włosy z grzywką
Instagram@MatildaDjerf
Fryzury Modne fryzury 2020: fryzury z grzywką
Na modną grzywkę zdecydowało się już wiele gwiazd i influencerek. W 2020 roku zdecydowanie króluje długa grzywka na boki, z mody nie wychodzi jednak grzywka na prosto - teraz nosimy ją w wersji messy.
Laura Osakowicz
sierpień 06, 2020

Kusi cię, aby zrobić sobie grzywkę, ale nie wiesz jakie cięcie będzie ci pasować i czy grzywka nadal jest modna? Podpowiadamy, na jaki rodzaj grzywki się zdecydować. Na szczęście ta najmodniejsza w 2020 roku pasuje niemal każdemu, niezależnie od kształtu twarzy i długości włosów.  Zobacz także:  Kwadratowa twarz - jaką fryzurę wybrać i czego unikać?  Masz niesforne włosy z grzywką? Zainwestuj w prostownicę, wykorzystując zniżkę ze strony avans kod rabatowy i ciesz się prostymi kosmykami. Francuska grzywka - curtain bangs Grzywka na boki to idealna propozycja dla tych z nas, które od lat nosiły włosy z przedziałkiem na środku. Taką grzywkę miała jeszcze niedawno  Hailey Bieber , ale prawdziwą królową tak zwanej curtain bangs jest instagramerka Matilda Djerf. Taką grzywkę bardzo łatwo osiągnąć także, jeśli dotychczas nosiłyśmy włosy na bok. Jej dużym atutem jest to, że bardzo łatwo ją zapuścić i wrócić do poprzedniej fryzury - wystarczy nie podcinać włosów przez około dwa miesiące. Z drugiej zaś strony grzywka na boki wymaga regularnych wizyt u fryzjera, aby odpowiednio się układała. Na co dzień  nie obędzie się też bez szczotki do układania włosów , szczególnie jeśli chcemy uzyskać podkręcenie na boki w stylu francuskich dziewczyn. Curtain bang  będzie pasować najbardziej osobom o okrągłej i owalnej buzi . Dobrze sprawdzi się także przy kształcie typu serce, a nawet przy mocno wystających kościach policzkowych, czyli kwadratowej twarzy.  Grzywka na prosto Równie modną grzywką w tym roku jest  cięcie na prosto.  Tym razem jednak nie chcemy, aby grzywka była bardzo gęsta i uniesiona ani wyprostowana. Najlepiej, gdy pasma dotykają brwi, lub nawet nieco za nie wystają. Im bardziej messy tym lepiej! To sprawia, że taka grzywka jest...

Przeczytaj
krótkie fryzury z grzywką
iStock
Fryzury Krótkie fryzury z grzywką – oto najmodniejsze ostre cięcia polecane szczególnie osobom z wysokim czołem
Krótkie fryzury z grzywką są polecane zwłaszcza osobom z twarzą okrągłą, owalną lub wysokim czołem. Największymi zaletami tego typu cięcia są podkreślenie kości policzkowych i oczu oraz gwarantowana przez takie fryzury wygoda.
Matylda Nowak
październik 27, 2020

Najmodniejsze teraz krótkie fryzury z grzywką, to  francuski bob, pixie cut , fryzura na pazia oraz  kontrowersyjny mullet . Przy czym trzy pierwsze fryzury – francuski bob, pixie cut i paź – mogą występować zarówno w wersji "ugrzecznionej", z włosami wyprostowanymi i gładko uczesanymi, jak  i zakręconymi oraz ułożonymi w "kontolowany bałagan" na głowie.          View this post on Instagram                       A post shared by LYNNIE JONES (@lynniekjones) on Nov 3, 2019 at 10:54am PST Krótkie fryzury z grzywką – dla kogo? Krótki bob z grzywką, czyli francuski bob, to fryzura, która szczególnie sprawdzi się u posiadaczek twarzy owalnej . Osoby z twarzą okrągłą mogą sobie pozwolić na takie cięcie tylko pod warunkiem, że zdecydują się na dość krótką grzywkę – w innym wypadku fryzura podkreśli dodatkowo pucołowatość policzków.  Pixie cut i mullet to opcje w zasadzie dla każdego, ale osobom z twarzą okrągłą radzimy wybrać te cięcia w wersji dość mocno cieniowanej i dłuższą grzywką. Fryzura na pazia wymaga podłużnej twarzy i mocno zarysowanych kości policzkowych.          View this post on Instagram                       A post shared by cropped2perfection (@cropped2perfection) on Oct 26, 2020 at 1:07am PDT Krótkie fryzury z grzywką to doskonała opcja...

Przeczytaj
rzadkie włosy
iStock
Fryzury Rzadkie włosy – jak je wzmocnić i zagęścić?
Jak zagęścić rzadkie włosy? Sprawdzone i skuteczne sposoby na wzmocnienie i zagęszczenie włosów oraz nadanie im objętości - pielęgnacja, domowe sposoby, zabiegi.
Aneta Zygmuntowicz
styczeń 17, 2020

Posiadaczki rzadkich i delikatnych włosów często narzekają na pozbawioną objętości, oklapniętą fryzurę. Najczęstszym sposobem na radzenie sobie z tym problemem jest odpowiednio dobrane cięcie lub spinanie włosów w kucyk. Rzadkie włosy szybciej wyglądają na nieświeże, ciężko je również zapuścić i stylizować. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby na zagęszczenie włosów , takie jak odpowiednia pielęgnacja skalpu czy zabieg zagęszczania włosów. Sprawdźcie, co jeszcze możecie zrobić, aby wasze włosy były gęste, mocne i pełne objętości. Rzadkie włosy - domowe sposoby na gęstsze i mocniejsze włosy Pielęgnacja skóry głowy Jednym z najważniejszych aspektów w pielęgnacji włosów rzadkich i delikatnych są zabiegi na skórę głowy. W skórze znajdują się cebulki włosów i to właśnie od ich stanu zależy, jak mocne włosy będziemy mieli. Podstawą dbałości o skalp w przypadku delikatnych włosów są regularne peelingi i masaże głowy. Mają one wszechstronne i kompleksowe działanie. Dzięki nim nie tylko usuniemy martwy naskórek i uregulujemy pracę gruczołów łojowych, ale także dotlenimy cebulki i pobudzimy krążenie, co skutkować będzie szybszym wzrostem włosów i zmniejszonym wypadaniem. Peeling skóry głowy należy wykonywać raz w tygodniu, z kolei masaże najlepiej codziennie. Niezwykle skuteczne są także wcierki, które odżywiają skórę głowy i wpływają na stan włosów oraz pozwolą odbić je od nasady. Sprawdzi się tutaj na przykład kultowa wcierka marki Jantar lub domowa wcierka z kozieradki. Dieta na gęste i mocne włosy Powszechnie wiadomo, że na stan naszych włosów, skóry czy paznokci bardzo duży wpływ ma dieta. Aby nasz organizm prawidłowo funkcjonował, powinna być ona pełnowartościowa i różnorodna. Można również skorzystać z suplementacji, na przykład specjalnie przygotowanych mieszanek do włosów. Włosy wzmocni także...

Przeczytaj
jak unieść włosy u nasady
iStock
Fryzury Jak podnieść włosy u nasady?
Sprawdźcie, jak podnieść włosy u nasady. Najskuteczniejsze sposoby na zwiększenie objętości włosów - odpowiednie suszenie, peelingi skóry głowy, kosmetyki unoszące włosy u nasady, suchy szampon.
Aneta Zygmuntowicz
lipiec 14, 2020

Uniesienie włosów u nasady nie jest proste w przypadku kosmyków rzadkich, cienkich, ale także grubych i przetłuszczających się. Włosy są oklapnięte również ze względu na nieprawidłową pielęgnację, na przykład nakładanie odżywek od samej nasady włosów. Najskuteczniejsze triki, aby podnieść włosy u nasady, to zmiana miejsca przedziałka, spryskanie skalpu suchym szamponem, a także zastosowanie pianki do włosów u nasady kosmyków. Jak suszyć włosy, aby podnieść je u nasady? Odpowiednie suszenie włosów to szybki sposób na podniesienie kosmyków u nasady. Wystarczy suszyć włosy głową skierowaną w dół . Dzięki temu w inny sposób się ułożą i nabiorą większej objętości. Od samego początku suszymy włosy głową w dół. W momencie, kiedy będą niemal suche, przerzucamy włosy do tyłu i jeszcze chwile je dosuszamy. Pamiętajcie, aby zawsze suszyć włosy chłodnym powietrzem . Ciepłe powietrze może aktywować gruczoły łojowe, przez co będę one wydzielać więcej sebum i fryzura szybko stanie się oklapnięta. Jeśli chcecie jeszcze bardziej podkreślić objętość, zróbcie wyjątkowo przedziałek w innym miejscu. Zobacz także: Jak dbać o cienkie włosy? Pielęgnacja, która sprawi, że włosy będą podniesione u nasady Przede wszystkim warto wybierać szampony, które nadają włosom objętość . Dobrze się sprawdzą również te do włosów przetłuszczających się. Minimum raz w tygodniu należy robić peeling skóry głowy , który odświeży skalp i usunie zalegający martwy naskórek oraz resztki kosmetyków. Dzięki temu włosy nabiorą objętości i będą odbite u nasady. Unikajmy bardzo nawilżających i tłustych odżywek na bazie olejów, które mogą obciążyć nasze włosy. Przez to będą one wyglądały na mocno przyklapnięte. Jeśli chcemy zyskać objętość, kosmetyki pielęgnacyjne do włosów nakładajmy nie od nasady, a poniżej ucha. Dzięki temu...

Przeczytaj