Gwyneth Paltrow opowiedziała o swojej szokującej diecie! Ma jej zapewnić zdrową skórę na lata

Gwyneth Paltrow od lat może pochwalić się szczupłą sylwetką, na którą jak sama zaznacza, ciężko pracuje. Gwiazda skupia się na ćwiczeniach i diecie, i to właśnie jej odżywianie ostatnio wywołało lawinę komentarzy. Kiedy aktorka w podcaście opowiedziała o swoich postach oczyszczających i piciu wywaru z kości, pojawiła się masa komentarzy, że jej dieta jest krzywdząca i niezdrowa. Ostatnio tak głośno było o aktorce, kiedy wpuściła świece o zapachu waginy. Sprawdźcie, jak wygląda dieta aktorki.

Szokująca dieta Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow od lat przykłada ogromną wagę do tego co je i kiedy je, odkąd jej ojciec zachorował na nowotwór. Wtedy aktorka doszła do wniosku, że to, co je i jaki tryb życia prowadzi, musi w znacznym stopniu przekładać się na stan zdrowia. Postanowiła ograniczyć przetworzone jedzenie i stawia na dużą ilość warzyw, ale nie tylko...

Ostatnio w podcaście "The Art of Being Well" opowiedziała, że swój dzień zaczyna od produktów, które nie podnoszą poziomu cukru we krwi, więc najczęściej wybór pada na kawę lub wodę. Pierwszy posiłek przyjmuje około godziny 12.

No i uwielbiam jeść zupę w ramach lunchu - mówiła.

Pod „zupą” kryje się długo gotowany wywar z kości i chrząstek zwierząt, który jest bardzo bogaty w kolagen czy aminokwasy. Zupa jednak do dziś dzieli dietetyków, którzy spierają się czy faktycznie ma ona tak dużo odżywczych składników.

Staram się jeść zgodnie z zasadami diety paleo, więc wiesz, przede wszystkim dużo warzyw. Są dla mnie bardzo ważne, ponieważ wspierają mój detoks - kontynuowała.

Aktorka przyznała jednak, że to tylko część z jej posiłków i nie trzyma takiej diety każdego dnia. Zaznaczyła też, że nie namawia nikogo do takiego stylu życia.

Nawiasem mówiąc, jem znacznie więcej niż bulion z kości i warzywa. Jem pełne posiłki. Mam też wiele dni, kiedy jem, co chcę, i pozwalam sobie np. na frytki. Ale moim celem było naprawdę staranie się być zdrowym i spożywanie pokarmów, które naprawdę uspokoją mój system immunologiczny - dodała.

Zobacz także: Nietypowa dieta Jennifer Lopez to sekret jej idealnej sylwetki. Można na niej jeść słodycze i frytki!

Dieta aktorki nie przekonała jednak dietetyków z całego świata, którzy po odsłuchaniu rozmowy byli zaniepokojeni. W mediach społecznościowych pojawiło się wiele materiałów publikowanych przez specjalistów żywienia, którzy przestrzegali przed takimi nawykami żywieniowymi. Uprzedzali również, że promowanie tego typu zachowań może przynieść wiele tragicznych skutków w świecie, gdzie kultura diety i tak ma się zbyt dobrze.

Co myślicie o jadłospisie aktorki?