Często myślisz sobie „Jestem gruba”? To nie anoreksja, ani bulimia, ale...

Projektant Yves Saint Laurent od zawsze walczył o wolność kobiet i łamał stereotypy. Zaprojektował pierwsze spodnie dla kobiet, które wspierały zmiany ruchu feministycznego. Był to prawdziwy manifest będący symbolem wspierania ich niezależności. Pod każdym względem kontynuujemy to dziedzictwo, wspierając niezależność i wolność kobiet. Jednak zdajemy sobie sprawę, że jednym z najpowszechniejszych, a jednocześnie niedofinansowanych zagrożeń dla wolności kobiet jest problem przemocy ze strony partnera – wyjaśnia Krzysztof Bożek, Brand Business Director YSL Beauty. Do akcji motywują statystyki – nadużycia ze strony partnera w relacji intymnej są najczęstszymi formami przemocy wobec kobiet – aż jedna na trzy kobiety doświadcza jej w ciągu życia.  Za najbardziej zagrożone uznaje się kobiety w wieku 16-24 lat, mimo że zjawisko dotyka osoby należące do każdej grupy społeczno-ekonomicznej, religijnej oraz kulturowej. Przemoc ze strony partnera, to wywieranie wpływu i kontrolowanie obecnej lub byłej partnerki/a. Charakteryzuje się przemocowymi słowami oraz działaniami, mającymi na celu przejęcie władzy oraz kontrolowanie ofiary.    Przemoc w relacjach intymnych ma wiele twarzy – odróżniamy aż 9 jej symptomów. Nie wszystkie są tak zauważalne jak przemoc fizyczna. Wśród nich wyróżniamy zazdrość, naruszanie prywatności, kontrolę, poniżanie, ignorowanie, zastraszanie, izolację, szantaż i manipulację . Według badań przeprowadzonych pro bono dla kampanii „Miłość to nie Przemoc” przez badaczki z socjolożki.pl, w Polsce najczęstszą formą nie fizycznej przemocy jest krytykowanie i ubliżanie związane z wyglądem – 29% badanych wskazało ten problem. Taki sam procent grupy wyróżnił ignorowanie kilka dni po kłótni. Jednocześnie jako zachowania uznawane przez osoby badane za formę przemocy wskazały zastraszanie (w...

Wyniki ostatniej ankiety WHO są niepokojące, szczególnie w przypadku młodych dziewcząt. Aż 60 procent nastolatek uważa, że ma nadwagę, podczas gdy w rzeczywistości problem dotyczy tylko niewiele ponad 6 procent w wieku 11-15 lat. To aż 10 razy mniej! Mamy młodych dziewczynek powinny być tym faktem zaniepokojone. Zobacz także:  Trenerka zabroniła przyjść siostrze na imprezę, bo jest za gruba.. Samoocena a Social Media WHO donosi, że Polki mają najniższą samoocenę w Europie , podczas gdy w poprzednim raporcie zajmowaliśmy dziewiąte miejsce. Psychologowie uważają, że wynika to, jak możecie się domyślać, głównie z łatwego dostępu do  mediów społecznościowych . Młode kobiety widzą tam idealny świat. To rodzi w nich wysokie oczekiwania wobec siebie. Nie da się być idealnym, więc pojawia się frustracja i niezadowolenie. Zobacz także: Blogerka dodała zdjęcie w bikini. Fani oblali ją błotem Warto zdać sobie sprawę z tego, że to co widzimy w Internecie nie jest prawdziwą rzeczywistością. O ile co do zdjęć  znanych modelek i gwiazd łatwiej jest nam to odnieść, często jednak nie zastanawiamy się także nad tym, że aktualnie wszyscy chcą zaprezentować się w social-mediach z jak najlepszej strony. Oznacza to tyle, że prawie  każdy przerabia swoje zdjęcia lub publikuje tylko te najkorzystniejsze. Warto mieć to z tyłu głowy oglądając kolejne fotografie pięknych kobiet na Instagramie . Samoocena a wychowanie Kolejnym aspektem, który wpływa na niską samoocenę Polek jest sposób wychowania . Wciąż w polskich rodzinach  nie jest powszechne chwalenie dzieci . Model wychowawczy opiera się często na wysokich wymaganiach i krytycyzmie. Często możemy nie zdawać sobie sprawy z tego, że przykre komentarze z dzieciństwa mogą na dobre popsuć samoświadomość najpiękniejszej kobiety. W dorosłym życiu jest to niewiarygodnie ciężko odbudować, a negatywne...

Już po raz kolejny marka Dove zwróciła się do Polek, aby wypowiedziały się na temat piękna. Celem badania było poznanie stosunku Polek do szeroko rozumianego „kobiecego piękna”, definiowanego nie tylko poprzez zbiór cech odnoszących się do wyglądu zewnętrznego, ale również rozumianego jako piękno wewnętrzne. Skąd bierze się piękno? Zdaniem respondentek, o pięknie kobiety decyduje kilka czynników, z których zaledwie 22% stanowi uroda wrodzona.  Na pierwszym miejscu znalazła się osobowość  (28%), następnie sposób bycia (26%) oraz dbanie o siebie (24%).  Z tego wniosek, że dla Polek kobiece piękno to znacznie więcej niż ogólnie pojmowana uroda i zewnętrzne atrybuty. Piękna Polka musi być przede wszystkim zadbana (70%), pogodna, radosna (63%) oraz kobieca (60%). Ważnym czynnikiem jest też inteligencja, którą wymienia 57% respondentek. Za 3 najważniejsze cechy pięknej kobiety zostały uznane: inteligencja (25%), bycie zadbaną (24%) i naturalność (21%). Atrakcyjność fizyczną jako źródło piękna wymienia 47% kobiet, ale tylko dla 12% jest to jedna z trzech najważniejszych cech pięknej kobiety. Chociaż wydaje się, że panuje kult szczupłego ciała i młodości, tylko 15% kobiet uznaje szczupłą sylwetkę za konieczny atrybut pięknej kobiety. Piękno kobiety leży nie tylko w urodzie, ale przede wszystkim w poczuciu wartości. Kobiece piękno to piękne wnętrze, czułość, ciepło, wyrozumiałość, umiejętność bycia blisko. To przede wszystkim sztuka życia, radość, optymizm. Dorota Co na ten temat sądzi ekspert? Wiele odpowiedzi wskazywałoby na zmianę  podejścia do postrzegania piękna przez kobiety. Większość pań deklaruje, że piękno zawiera się w inteligencji, naturalności, emanacji ciepłem oraz szacunkiem w stosunku do otoczenia i bliskich. Kobiety zwracają również uwagę na umiejętność dbania o siebie. Ciekawym wynikiem jest niska...

Zarówno w social mediach, jak i w życiu codziennym, każda z nas jest narażona na bezlitosną ocenę. Niestety ma to swoje następstwa – wzmacnia „wewnętrznego krytyka” (to określenie jest używane w psychologii od wielu lat), czy też inaczej mówiąc – wewnętrzną krytykantkę. Rodzaj żeński pojawia się tu nie przez przypadek, ponieważ nadmierne potępianie samego siebie oraz też umniejszanie własnych osiągnięć (tzw. syndrom oszusta/oszustki) to w znakomitej większości domena kobiet.  Oszustka i krytykantka bardzo się lubią Na czym polega syndrom oszustki? Wiele z nas jest przekonanych, że nie zasługują na sukcesy, które odnoszą, ani na pochwały, które słyszą z ust osób w swoim otoczeniu. Przełożony pochwalił cię za udany projekt? W głowie pojawia się refleksja: „Udało mi się przypadkiem, miałam szczęście”. Koleżanka mówi, że masz świetną fryzurę albo sukienkę? Twoja pierwsza myśl brzmi: „Ona pewnie wcale tak nie uważa”. Ktoś podziwia twoją wiedzę lub umiejętności w jakieś dziedzinie? Ty od razu czujesz lęk, że zaraz się skompromitujesz, bo nie umiesz docenić tego, co naprawdę potrafisz. Od syndromu oszustki do wewnętrznej krytykantki jest już tylko mały krok.  Wewnętrzna krytykantka będzie cię dręczyć myślami: „Jak mogłam tak głupio się odezwać”, „Ale jestem beznadziejna”, „Jak zwykle nie dałam rady”. Pora zatrzymać te myśli i zmienić sposób patrzenia na samą siebie – to najlepsze, co możesz dla siebie zrobić na przykład z okazji Dnia Kobiet. Nawet porażki możesz przekuć w coś dobrego dla siebie – jeśli nie będzie to spektakularny sukces, to zawsze możesz znaleźć takie rozwiązanie, które będzie dla ciebie satysfakcjonujące. Oto trzy życiowe sytuacje, w których zwykle się odzywa wewnętrzna krytykantka.  Te okropne kilogramy  Zbliża się wiosna, a to znak, że temat odchudzania wraca jak...