Co warto dodać do wody, aby szybciej tracić na wadze?

Woda z miodem i cytryną to napój, który każda z nas może szybko przygotować w warunkach domowych.  Dzięki zawartości witaminy C i antybakteryjnym właściwościom miodu może stanowić skuteczne, naturalne lekarstwo na wiele problemów. Dietetycy zalecają, by pić ja codziennie. Jak działa woda z miodem i cytryną? Cytryna zawiera w sobie dużą ilość witaminy C , która jest odpowiedzialna za wzmocnienie odporności, a także przyspiesza przemianę materii i odchudzanie . Miód natomiast wykazuje działanie antybakteryjne i pomaga zwalczyć infekcję. Zobaczcie, co powoduje szklanka wody z miodem i cytryną pita raz dziennie: Redukcja tkanki tłuszczowej Dostarczenie organizmowi energii Zapewnienie uczucia sytości dzięki pektynom zawartych w cytrynie Szybsze wchłanianie witamin i wartości odżywczych zawartych w posiłkach Oczyszczenie organizmu z toksyn Poprawienie wydolności fizycznej organizmu Obniżenie ciśnienia krwi Dlaczego woda z miodem i cytryną to skuteczny naturalny  sposob na odchudzanie ? Taki napój wypity rano na czczo stymuluje układ pokarmowy do pracy i wpływa na perystaltykę jelit. Mówiąc wprost rano łatwiej wypróżniamy się i nie mamy problemów z zaparciami. Co więcej, dzięki pektynom zawartym w soku z cytryny napój zapewnia uczucie sytości i nie podjadamy między posiłkami. Woda z miodem i cytryną poprawia też trawienie, gdyż dzięki niej wątroba produkuje więcej żółci, która rozbija tłuszcze i ułatwia wchłanianie witamin i minerałów.  Zobacz także: Napar z liści laurowych - jak działa na skórę i włosy? Jak przygotować wodę z miodem i cytryną? Z wykonaniem tego prostego przepisu poradzi sobie każda z nas . Do przygotowania wody z miodem i cytryną będziecie potrzebować: szklankę letniej wody sok z połowy cytryny 2 łyżeczki miodu Składniki dokładnie ze...

Lemoniada Klasyczna, wszystkim znana, a jednak nigdy się nie nudzi – lemoniada , którą doceniamy  zwłaszcza latem.  Jak przygotować tradycyjną lemoniadę? Weź kilka cytryn (na każde pół litra wody wystarczy 2-3 cytryny), cukier lub miód do smaku, wodę i klika kostek lodu. Do wody dodaj cukier (miód), wymieszaj i wyciśnij sok z cytryny.   Do napoju możesz dodać świeżą miętę, która sprawi, że napój będzie jeszcze bardziej orzeźwiający. Porada: przed przecięciem cytryny przyciśnij ją mocno dłonią do blatu kuchennego (deski do krojenia) i przesuń kilkukrotnie do przodu i do tyłu. Przekrój owoc i wyciśnij sok – teraz będzie to o niebo łatwiejsze! :) Nie zapomnij schłodzić napoju w lodówce i dodać do niego kilku kostek lodu! Mrożona herbata malinowa Lubisz maliny? To świetnie, bo właśnie rozpoczął się sezon na te prawdziwe, soczyste, prosto z ogródka! Oprócz świeżych owoców polecamy pyszny napój, który z pewnością przyniesie ukojenie w upalny dzień. Przygotuj malinową herbatę (na litr wody powinny wystarczyć 3 torebki herbaty), dodaj do niej miód (lub cukier) – w zależności od preferencji smakowych. Napój ostudź i wstaw do lodówki na kilka godzin, ale to nie koniec... Gwiazdą tego napoju będzie… lód! Do pojemnika na kostki lodu włóż po jednej malinie, zalej wodą (mineralną, przegotowaną lub przefiltrowaną). Zamroź. Jeśli maliny wchłonęły odrobinę wody i wystają ponad powierzchnię lodu, uzupełnij przegródki wodą i ponownie zamroź. Do wysokich szklanek wrzuć po kilka kostek lodu i zalej je mrożoną herbatą. Udekoruj świeżą miętą. Taki napój będzie nie tylko wyjątkowo smakował, ale również wyglądał zjawiskowo! Koktajl z arbuza Brzmi oryginalnie? Zapewniamy, że tak też smakuje, a przygotowanie tego napoju jest naprawdę banalne! Wystarczy, że zmiksujesz arbuza w...

Najpierw należy przelać ulubione różowe wino do pojemnika i wstawić do zamrażalki na sześć godzin. Następnie tworzymy własny syrop truskawkowy z pół szklanki cukru i pół szklanki wody (w garnku), dodajemy 230 g truskawek w plasterkach, mieszamy wszystko i odstawiamy na 30 minut. Przelewamy syrop przez sitko i chłodzimy go przez 30 minut. Następnie łączymy zmrożone różowe wino z syropem i 70 g soku z cytryny, a na koniec blendujemy ze szklanką kostek lodu. Napój powinien osiągnąć konsystencję zbliżoną do mlecznego koktajlu. All summer 16 #frose #frozenrose #allsummer16 #summer #cocktails Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika mixolochicks (@mixolochicks) 27 Lip, 2016 o 11:55 PDT @sarahjanejensen's first DC drank #frose Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Alissa Trucco (@amtrucco) 26 Lip, 2016 o 3:49 PDT Our bartenders have been working hard to freshen up your day, we would like to introduce strawberry fields! Rose with fresh muddled strawberries in crushed ice #ellakitchenbar #uws #food #foodie #foodgasm #foodporn #foodstagram #instafood #tapas #eeeeeats #eat #yum #emdailypic #mixology #cocktail #delish #eatupnewyork #upperbestside #westsidebestside #summer #rose #frose #strawberries #strawberryfields #strawberryfieldsforever Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Ella Kitchen & Bar (@ellakitchenbar) 15 Lip, 2016 o 2:01 PDT Frose! By Sarah #hyattjerseycity #hyattjerseycitynj #frose Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika @thatssosnape 14 Lip, 2016 o 2:28 PDT FROSÉ ALL DAY Frozen Le Caprice Rosé, strawberry purée, vermouth. The most refreshing drink of the summer. #roséseason #frose #bastaonbroad #patio #cocktails Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika BASTA RESTAURANT (@bastaonbroad) 27 Lip, 2016 o 12:06 PDT Źródło Zobacz także:  Croissanty z nietypowym nadzieniem. Ależ to musi być...

Wariacji na temat kanapki „Benedykt” spotkamy wiele, ponieważ smakosze, wymieniają składniki kanapki na coraz to nowe. Klasyczna kompozycja pozostaje stała i obejmuje:  pieczywo, jajko w koszulce (czyli gotowane bez skorupki w gorącej wodzie z octem), wędlinę (szynkę lub bekon) oraz sos holenderski (przygotowany z żółtek, masła, soku z cytryny i przypraw).   Szukając urozmaicenia, jajko na grzance posmarowanej dobrym tłuszczem, można okrasić sosem berneńskim lub beszamelem i wzbogacić duszonym szpinakiem lub grzybami. Zamiast wędliny podać łososia, mięso kraba lub kawior. Dodatek gotowanych szparagów czy świeżych pomidorów nada kanapce chrupkości. Jeśli klasyczny przepis wydaje ci się zbyt skomplikowany, na początek zamiast sosu holenderskiego wybierz majonez i rozsmakuj się w tej wyjątkowej kanapce! Benedykt dla początkujących – przepis Składniki: 1 pszenna kajzerka 1 łyżeczka margaryny (np. Śniadaniowa z Masłem) 1 świeże jajko 2 łyżki octu (10%) 2 plasterki szynki wiejskiej lub parmeńskiej 1 łyżeczka majonezu lub 2 łyżki sosu holenderskiego listki bazylii do dekoracji sól, pieprz do smaku Sposób przygotowania: Bułkę przekrój na pół. Dolną część podpiecz w tosterze lub na patelni, a następnie posmaruj margaryną Śniadaniową z Masłem. Jajko rozbij i wylej do miseczki uważając, by nie uszkodzić żółtka. Zagotuj 1 litr wody. Do wrzątku wlej 2 łyżki octu i zamieszaj energicznie rozetką, by powstał „wir”. W jego środek delikatnie wlej jajko. Gotuj ok. 2-3 minuty. Następnie łyżką cedzakową wyjmij jajko z wody i osącz. Białko powinno być ścięte a żółtko nadal  płynne. Na bułce ułóż szynkę, jajko i polej majonezem lub sosem holenderskim. Kanapkę oprósz przyprawami i udekoruj listkami bazylii. Podawaj gdy jest ciepła. Cena margaryny Śniadaniowej z Masłem: ok. 2, 60zł/500g