Co warto dodać do wody, aby szybciej tracić na wadze?

Woda z miodem i cytryną to napój, który każda z nas może szybko przygotować w warunkach domowych.  Dzięki zawartości witaminy C i antybakteryjnym właściwościom miodu może stanowić skuteczne, naturalne lekarstwo na wiele problemów. Dietetycy zalecają, by pić ja codziennie. Jak działa woda z miodem i cytryną? Cytryna zawiera w sobie dużą ilość witaminy C , która jest odpowiedzialna za wzmocnienie odporności, a także przyspiesza przemianę materii i odchudzanie . Miód natomiast wykazuje działanie antybakteryjne i pomaga zwalczyć infekcję. Zobaczcie, co powoduje szklanka wody z miodem i cytryną pita raz dziennie: Redukcja tkanki tłuszczowej Dostarczenie organizmowi energii Zapewnienie uczucia sytości dzięki pektynom zawartych w cytrynie Szybsze wchłanianie witamin i wartości odżywczych zawartych w posiłkach Oczyszczenie organizmu z toksyn Poprawienie wydolności fizycznej organizmu Obniżenie ciśnienia krwi Dlaczego woda z miodem i cytryną to skuteczny naturalny  sposob na odchudzanie ? Taki napój wypity rano na czczo stymuluje układ pokarmowy do pracy i wpływa na perystaltykę jelit. Mówiąc wprost rano łatwiej wypróżniamy się i nie mamy problemów z zaparciami. Co więcej, dzięki pektynom zawartym w soku z cytryny napój zapewnia uczucie sytości i nie podjadamy między posiłkami. Woda z miodem i cytryną poprawia też trawienie, gdyż dzięki niej wątroba produkuje więcej żółci, która rozbija tłuszcze i ułatwia wchłanianie witamin i minerałów.  Zobacz także: Napar z liści laurowych - jak działa na skórę i włosy? Jak przygotować wodę z miodem i cytryną? Z wykonaniem tego prostego przepisu poradzi sobie każda z nas . Do przygotowania wody z miodem...

Najpierw należy przelać ulubione różowe wino do pojemnika i wstawić do zamrażalki na sześć godzin. Następnie tworzymy własny syrop truskawkowy z pół szklanki cukru i pół szklanki wody (w garnku), dodajemy 230 g truskawek w plasterkach, mieszamy wszystko i odstawiamy na 30 minut. Przelewamy syrop przez sitko i chłodzimy go przez 30 minut. Następnie łączymy zmrożone różowe wino z syropem i 70 g soku z cytryny, a na koniec blendujemy ze szklanką kostek lodu. Napój powinien osiągnąć konsystencję zbliżoną do mlecznego koktajlu. All summer 16 #frose #frozenrose #allsummer16 #summer #cocktails Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika mixolochicks (@mixolochicks) 27 Lip, 2016 o 11:55 PDT @sarahjanejensen's first DC drank #frose Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Alissa Trucco (@amtrucco) 26 Lip, 2016 o 3:49 PDT Our bartenders have been working hard to freshen up your day, we would like to introduce strawberry fields! Rose with fresh muddled strawberries in crushed ice #ellakitchenbar #uws #food #foodie #foodgasm #foodporn #foodstagram #instafood #tapas #eeeeeats #eat #yum #emdailypic #mixology #cocktail #delish #eatupnewyork #upperbestside #westsidebestside #summer #rose #frose #strawberries #strawberryfields #strawberryfieldsforever Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Ella Kitchen & Bar (@ellakitchenbar) 15 Lip, 2016 o 2:01 PDT Frose! By Sarah #hyattjerseycity #hyattjerseycitynj #frose Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika @thatssosnape 14 Lip, 2016 o 2:28 PDT FROSÉ ALL DAY Frozen Le Caprice Rosé, strawberry purée, vermouth. The most refreshing drink of the summer. #roséseason #frose #bastaonbroad #patio #cocktails Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika BASTA RESTAURANT (@bastaonbroad) 27 Lip, 2016 o 12:06 PDT Źródło Zobacz także:  Croissanty z nietypowym nadzieniem. Ależ to musi być...

Lemoniada Klasyczna, wszystkim znana, a jednak nigdy się nie nudzi – lemoniada , którą doceniamy  zwłaszcza latem.  Jak przygotować tradycyjną lemoniadę? Weź kilka cytryn (na każde pół litra wody wystarczy 2-3 cytryny), cukier lub miód do smaku, wodę i klika kostek lodu. Do wody dodaj cukier (miód), wymieszaj i wyciśnij sok z cytryny.   Do napoju możesz dodać świeżą miętę, która sprawi, że napój będzie jeszcze bardziej orzeźwiający. Porada: przed przecięciem cytryny przyciśnij ją mocno dłonią do blatu kuchennego (deski do krojenia) i przesuń kilkukrotnie do przodu i do tyłu. Przekrój owoc i wyciśnij sok – teraz będzie to o niebo łatwiejsze! :) Nie zapomnij schłodzić napoju w lodówce i dodać do niego kilku kostek lodu! Mrożona herbata malinowa Lubisz maliny? To świetnie, bo właśnie rozpoczął się sezon na te prawdziwe, soczyste, prosto z ogródka! Oprócz świeżych owoców polecamy pyszny napój, który z pewnością przyniesie ukojenie w upalny dzień. Przygotuj malinową herbatę (na litr wody powinny wystarczyć 3 torebki herbaty), dodaj do niej miód (lub cukier) – w zależności od preferencji smakowych. Napój ostudź i wstaw do lodówki na kilka godzin, ale to nie koniec... Gwiazdą tego napoju będzie… lód! Do pojemnika na kostki lodu włóż po jednej malinie, zalej wodą (mineralną, przegotowaną lub przefiltrowaną). Zamroź. Jeśli maliny wchłonęły odrobinę wody i wystają ponad powierzchnię lodu, uzupełnij przegródki wodą i ponownie zamroź. Do wysokich szklanek wrzuć po kilka kostek lodu i zalej je mrożoną herbatą. Udekoruj świeżą miętą. Taki napój będzie nie tylko wyjątkowo smakował, ale również wyglądał zjawiskowo! Koktajl z arbuza Brzmi oryginalnie? Zapewniamy, że tak też smakuje, a przygotowanie tego napoju jest naprawdę banalne! Wystarczy, że zmiksujesz arbuza w...

Data porodu liczona jest szacunkowo, a tak naprawdę każda ciąża, która kończy się pomiędzy 38 a 42 tygodniem jest uznawana za donoszoną. Dlatego jeśli termin porodu masz wyznaczony np. na 1 sierpnia, wcale nie oznacza, że urodzisz właśnie tego dnia. Równie dobrze dziecko może pojawić się na świecie pod koniec lipca albo w połowie sierpnia. Warto być więc wcześniej przygotowaną do porodu – przeczytaj, co zabrać ze sobą do szpitala. Ciąża przenoszona Ciąża, która trwa dłużej niż 42 tygodnie, nazywana jest przez lekarzy  ciążą przenoszoną . Wiąże się ona z pewnym komplikacjami, które mogą, ale nie muszą wystąpić, dlatego przyszła mama koniecznie powinna być pod opieką lekarską. Po 42 tygodniu ciąży łożysko pracuje coraz słabiej, a ponieważ to dzięki niemu dziecko otrzymuje wszystkie niezbędne substancje odżywcze oraz tlen, trzeba sprawdzać, czy działa ono prawidłowo. Jeśli lekarz zaobserwuje starzenie się łożyska, może zdecydować o wywołaniu porodu. Zalecenia w ciąży przenoszonej Położnicy zalecają w tym okresie zazwyczaj: regularną kontrolę ruchów dziecka  (2-3 razy dziennie). Po zjedzeniu posiłku połóż się i poczekaj chwilę, sprawdź godzinę. Zmierz ilość ruchów dziecka – każde kopnięcie, szturchnięcie lub inne poruszenie się. Policz 10 ruchów malucha i sprawdź, ile czasu upłynęło od wyczucia 1 ruchu – zwykle jest to ok. pół godziny, czasem więcej. Jeśli nie odczuwasz ruchów dziecka, spróbuj pochodzić, napić się czegoś. Po godzinie zmierz ruchy ponownie. Gdy odczujesz nagłą zmianę częstotliwości ruchów dziecka (znacznie więcej lub znacznie mniej albo brak ruchów), skontaktuj się z lekarzem. konsultację w przychodni przyszpitalnej z badaniem KTG  (raz na 3 dni). KTG (kardiotokografia) to badanie, które ma na celu ocenę czynności serca płodu i jednocześnie zbadanie akcji skurczowej macicy matki. Badanie jest...