Maskara AA
Chcę testować
Pomadki Lip Me Up
Chcę testować
Produkty Dr Skin Clinic
Chcę testować
Serum Lirene
Laureaci
Bourjois
Laureaci
Kosmetyki Rosie
Laureaci
Kosmetyki Neutrogena
Laureaci
kosmetyki Marc Anthony
Laureaci
Kosmetyki Rimmel London
Chcę testować
Kosmetyki Eveline Cosmetics
Laureaci
Kosmetyki Vegaya
Laureaci
Produkty Inveo
Laureaci
Kosmetyki Syoss
Wyniki testu
Kosmetyki Bielenda
Laureaci
kosmetyki Lift4Skin
Laureaci
kosmetyki Pomegrace
Laureaci
Kosmetyki Neboa
Laureaci
Kosmetyki AA
Laureaci
Fluid Lirene
Laureaci
Vianek
Laureaci
Szczupła Agnieszka Kaczorowska
Instagram
Newsy

Agnieszka Kaczorowska zdradziła, jak walczyła o szczupłą sylwetkę! "Jadłam na kolanie, w biegu, za dużo"

Agnieszka Kaczorowska zdradziła, jak udało jej się odzyskać idealną sylwetkę. Latami walczyła z wahaniem wagi. Po pierwszej ciąży w ekspresowym tempie wróciła do formy.

Patrząc na zdjęcie Agnieszki Kaczorowskiej w bikini trudno uwierzyć, że zaledwie rok wcześniej gwiazda serialu "Klan" została mamą. W jednym z wpisów na Instagramie, zamieszczonym w ubiegłe wakacje, Agnieszka Kaczorowska zdradziła, jak wygląda jej dieta. Będziecie zaskoczone!

Wypróbuj: dieta na atopowe zapalenie skóry (AZS)

Agnieszka Kaczorowska o swojej diecie

Agnieszka Kaczorowska jakiś czas temu zestawiła swoje zdjęcie po pierwszej ciąży z fotką z przeszłości i przyznała, że jej szczupła figura to nie jest efekt ostrej diety. Jej metamorfoza wywołała wiele komentarzy - fanki podejrzewały wtedy Kaczorowską nawet o anoreksję. Teraz aktorka postanowiła zdradzić, jak się odżywia. 

Mnie się to słowo bardzo źle kojarzy, gdyż byłam w swoim życiu na tylu różnych dietach, że na samą myśl mnie wzdryga. Dla mnie to okropny, narzucony reżim i głowa, która 24 godziny na dobę koncentruje się na jedzeniu. Planowanie, liczenie i ciągle ocenianie swojego postępowania uważam, że nie wpływa pod żadnym względem pozytywnie na nasze samopoczucie.Nie sądzę też, aby jakakolwiek dieta była dla wszystkich. Każdy z nas jest innym człowiekiem pod każdym względem, to dlaczego niby na każdego ma pozytywnie zadziałać niejedzenie glutenu, nabiału czy mięsa?!- napisała Agnieszka Kaczorowska. 

Agnieszka Kaczorowska przyznała, że nie jest fanką specjalnie układanych diet.

Uważam, że trzeba siebie obserwować i metodą prób i błędów dojść do tego co jeść, aby świetnie się czuć, mieć energię, być zdrowym i jeszcze do tego dobrze wyglądać. Przede wszystkim trzeba dać sobie wolność. Wolność i przestrzeń na to, że czasem mam prawo zjeść coś słodkiego, kalorycznego czy mniej zdrowego. Nie muszę trzymać się też planu, który ktoś dla mnie ułożył... jak ja wiele miałam takich planów! 🙈 - dodała. 

Gwiazda "Klanu"przyznała, że często zdarzało jej się przejadać. Powodem była nasz największy wróg - pośpiech.

Od małego jadłam w biegu. W aucie do szkoły czy ze szkoły na trening. Na kolanie między treningami czy w pośpiechu w domu, bo trzeba było się zabrać za naukę. To bardzo przełożyło się na to, że w dorosłym życiu, nawet gdy nie musiałam, to się spieszyłam z jedzeniem. Często nie zdołałam zauważyć, że 4 widelce wcześniej już byłam najedzona... I jadłam za dużo.

A jak teraz wygląda dieta Agnieszki Kaczorowskiej? Czy to catering dietetyczny? A może restrykcyjna dieta 1000 kalorii? Nic z tego! Kaczorowska przyznaje, że lubi jeść, ale zwraca uwagę, na to, jak duże są porcje.

JEM ILE CHCĘ. No właśnie, jem tak aby się najeść, a nie napchać. Mam nie czuć już głodu, a nie mieć jedynie ochotę na drzemkę, aby mój organizm mógł strawić... jem aby mieć siłę do działania i korzystania z życia. Jem tylko to co lubię. Gdy coś mi nie smakuje, nie jem. Gdy zamówię pyszne i drogie danie w restauracji, to gdy już nie mogę, nie jem dalej, bo moje samopoczucie i zdrowie jest na pierwszym miejscu. Gdy mam ochotę na słodycze, jem je, a gdy nie mam, potrafię odmówić, gdy ktoś proponuje- przyznała Agnieszka Kaczorowska. 

Patrząc na jej figurę trudno nam uwierzyć, że to takie proste...

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Dieta. Czyli co ja jem? _________ Przyszły do nas deszczowe dni, więc ja wracam myślami do greckiego słońca☀️ I kontynuuję dla Was cykl postów dotyczących mojej sylwetki. Pokazałam Wam jak się zmieniałam na przestrzeni lat, pisałam o tym jak ważnym czynnikiem są emocje, a także o tym, że ocena innych nie powinna mieć żadnego znaczenia. Pokazałam Wam, że nie tylko dieta i ćwiczenia... ale poruszę dziś temat tej nieszczęsnej „diety”. Mnie się to słowo bardzo źle kojarzy, gdyż byłam w swoim życiu na tylu różnych dietach, że na samą myśl mnie wzdryga. Dla mnie to okropny, narzucony reżim i głowa, która 24 godziny na dobę koncentruje się na jedzeniu. Planowanie, liczenie i ciągle ocenianie swojego postępowania uważam, że nie wpływa pod żadnym względem pozytywnie na nasze samopoczucie. Nie sądzę też, aby jakakolwiek dieta była dla wszystkich. Każdy z nas jest innym człowiekiem pod każdym względem, to dlaczego niby na każdego ma pozytywnie zadziałać niejedzenie glutenu, nabiału czy mięsa?! Uważam, że trzeba siebie obserwować i metodą prób i błędów dojść do tego co jeść, aby świetnie się czuć, mieć energię, być zdrowym i jeszcze do tego dobrze wyglądać. Przede wszystkim trzeba dać sobie wolność. Wolność i przestrzeń na to, że czasem mam prawo zjeść coś słodkiego, kalorycznego czy mniej zdrowego. Nie muszę trzymać się też planu, który ktoś dla mnie ułożył... jak ja wiele mialam takich planow! 🙈 Super, bo zdobywałam wiedzę na temat wartości odżywczych, na temat tego co organizm człowieka potrzebuje, aby dobrze funkcjonować, zbierałam wiedzę. Ale to okropne uczucie „walczyć ze sobą”. Dla przykładu na kolację mam ochotę na pyszny makaron, ale „przecież wieczorem już żadnych węgli” albo rano nie jestem głodna, a siedzę i zmuszam się do jedzenia, „bo to najważniejszy posiłek dnia”. A może ja akurat dziś potrzebuję 1-2 h aby „dojrzeć” do tego śniadania i w spokoju, ze smakiem i radością zjeść je nieco później?🤔 OBSERWACJA. To słowo klucz, bo jeśli chcesz znaleźć w tym swoją drogę to poza zdobywaniem informacji potrzebujesz jeszcze czasu, aby poobserwować siebie i swoje ciało. DAJĘ SOBIE CZAS NA POSIŁEK. Od małego jadłam w biegu. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 Ciąg dalszy w komentarzu.

Post udostępniony przez Agnieszka Kaczorowska-Pela (@agakaczor)

 

Agnieszka Kaczorowska z córką
Instragramk@agakaczor
Newsy
Agnieszka Kaczorowska krytykuje inne matki: "Czy rodzice nie myślą o konsekwencjach?"
Agnieszka Kaczorowska odniosła się do roznegliżowanych zdjęć dzieci, które publikują ich rodzice. Skrytykowała ich zachowanie, ale sama też padła ofiarą hejterów.

Agnieszka Kaczorowska jest przerażona zachowaniem niektórych rodziców . Zarzuca im nieodpowiedzialność ze względu na zdjęcia dzieci, które publikują. Przyznała, że nie rozumie chwalenia się w sieci zdjęciem dziecka ubranego tylko w pieluszkę . Mimo że temat jest bardzo ważny, internauci niestety nie szczędzili jej gorzkich słów... Ja rozumiem, że jest lato, mamy upały. Natomiast gdzie poszanowanie intymności Maluszków? (...) Dziś zadaję sobie pytanie czy rodzice wstawiający zdjęcia prawie nagich dzieci nie myślą o konsekwencjach? W internecie nic nie ginie, a jak ktoś nie ma prywatnego profilu to już w ogóle... Przecież takie zdjęcie może być bez Waszej zgody, fakt - bezprawnie, ale dalej - WYKORZYSTANE w bardzo rożny sposób przez złych ludzi. (...) - pisze na Instagramie wzburzona Agnieszka Kaczorowska. Agnieszka Kaczorowska o zdjęciach dzieci w internecie Krótko po narodzinach córki, Emilki , Agnieszka Kaczorowska zapowiedziała, że ze względów bezpieczeństwa ani ona, ani jej mąż nie mają zamiaru pokazywać twarzy dziewczynki w mediach społecznościowych.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Agnieszka Kaczorowska-Pela (@agakaczor) Sie 9, 2020 o 5:50 PDT Mimo że Emilka bardzo często pojawia się na Instagramie tancerki, zawsze pozuje tyłem do aparatu. Tancerka zwróciła się do rodziców, którzy publikują prawie nagie zdjęcia swoich dzieci .  Mam poczucie ze od urodzenia powinniśmy uczyć dziecka granic. Tych intymnych również....

Agnieszka Kaczorowska
Instagram@agakaczor
Newsy
Agnieszka Kaczorowska na zdjęciach pokazała 10 lat wahania wagi - skąd te różnice?
Agnieszka Kaczorowska pokazała przekrój swojej sylwetki od 2010 roku. Każde zdjęcie dzieli kilka, a nawet kilkanaście kilogramów.

Agnieszka Kaczorowska jest młoda aktorką, która dziś może pochwalić się bardzo szczupłą sylwetką. Niektórzy fani wielokrotnie zarzucali jej, że zbyt mocno się odchudziła. Walka o figurę nie była jednak łatwa. Przez ostatnie 10 lat Kaczorowska borykała się z wahaniami wagi. Początkowo schudła 8 kg, niedługo później przybrała jednak 12. Swoją drogę do obecnej sylwetki pokazała na zdjęciach na Instagramie. Zobacz także:   Fani ostro krytykują Agnieszkę Kaczorowską za przerabianie zdjęć: „na kwarantannie palce u stóp rosną” Jak chudła Agnieszka Kaczorowska? Na swoim profilu na Instagramie Agnieszka Kaczorowska zamieściła dwie galerie, na których pokazała swoją drogę od 2010 roku do dzisiaj. Każde ze zdjęć opatrzyła opisem swojej ówczesnej diety, a czasami kondycji i wagi. W 2010 roku Agnieszka Kaczorowska mocno ćwiczyła i dbała o figurę. Jak sama przyznaje, była to "ciągła gonitwa za ciałem „doskonałym”." Aktorka stosowała wtedy restrykcyjną sportową dietę i nieustannie ćwiczyła. Treningi wykonywała 7 dni w tygodniu, nawet do trzech razy dziennie. Już dwa lata później ciało aktorki i tancerki wyglądało zupełnie inaczej. Przytyła wtedy 10 kg. Jak przyznaje, zmiana podyktowana była kontuzją i posiadanym gipsem. Konieczność spędzenia dwóch miesięcy na leżąco i duże ilości jedzenia wpłynęły na szybki efekt. Smutek. Brak pomysłu na siebie i przyszłość - napisała o tym etapie w życiu Kaczorowska. W 2014 roku Kaczorowska wzięła udział w programie "Taniec z gwiazdami". Nowe wyzwanie przyniosło jej motywację i dużo radości. Dzięki treningom w show przystąpiła do dodatkowych ćwiczeń w postaci biegania, czy crossfitu. Narzuciła sobie ścisłą dietę, dzięki której zrzuciła 8 kg.  Na początku...

Agnieszka Kaczorowska z córką na plaży
Instagram@agakaczor
Newsy
Agnieszka Kaczorowska krytykuje wychowywanie dzieci przez babcie? Internauci: "Ta wypowiedź krzywdzi wiele mam"
Agnieszka Kaczorowska wspomina, że ona i jej mąż zdecydowali się na dziecko świadomie, a nie po to, aby wychowywało się z babcią czy opiekunką. Tym samy gwiazda włożyła dosłownie kij w mrowisko...

Agnieszka Kaczorowska ponownie podpadła obserwującym ją na Instagramie rodzicom. Tym razem poruszyła bardzo wrażliwy temat, jakim jest wychowywanie dziecka i spełnianie się w roli rodzica z jednoczesnym powrotem do pracy. Agnieszka Kaczorowska uczy jak być dobrym rodzicem W ostatnim czasie Agnieszka Kaczorowska coraz częściej porusza rodzicielskie tematy. Pisze o wychowywaniu dziecka, o publikowaniu jego roznegliżowanych zdjęć w sieci. Jej wypowiedzi często są dość kontrowersyjne, co wielokrotnie było powodem do zaciekłych wręcz dyskusji matek w komentarzach pod jej zdjęciami. Tym razem również nie obyło się bez potyczek słownych. Wszystko przez dość niefortunnie przekazaną myśl... Dla jednych to będzie miesiąc po porodzie, a dla innych dwa lata, a dla innych tą pracą jest tylko i AŻ bycie mamą i tak też jest OK. Nie ma schematu, nie ma czegoś bardziej lub mniej odpowiedniego. Jest wolność wyboru… Jestem ogromną szczęściarą, że mogę pracować tak, aby być mamą OBECNĄ w życiu mojej córeczki. Świadomie zdecydowaliśmy się na dziecko, bardzo tego pragnęliśmy. Nie po to, aby wychowywało się z babcią czy opiekunką (...) - pisze Agnieszka Kaczorowska.            Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Agnieszka Kaczorowska-Pela (@agakaczor) Sie 23, 2020 o 7:36 PDT Wielu internautów przyznało rację tancerce - nie każda świeżo upieczona mama musi od razu iść do pracy. Bardzo ważne jest poświęcenie dziecku czasu w pierwszych miesiącach jego życia. Inni jednak są zdania, że Agnieszka Kaczorowska ma zdecydowanie...

Agnieszka Kaczorowska już wybrała imię dla drugiego dziecka
Instagram @agakaczor
Newsy
Agnieszka Kaczorowska już wybrała imię dla drugiego dziecka. Co ciekawe, na początku miała je dostać Emilka
Agnieszka Kaczorowska w zeszłym roku po raz pierwszy została mamą, a już planuje kolejną ciążę? Okazuje się, że aktorka już wybrała imię dla kolejnego maleństwa.

Agnieszka Kaczorowska należy do tych gwiazd, które chętnie dzielą się ze światem swoją prywatnością. Na śledzonym przez ponad 370 tys. osób instagramowym profilu gwiazdy „Klanu”, tuż obok licznych zapowiedzi nowych zawodowych projektów, makijażowych, włosowych czy modowych inspiracji, a także wspomnień z egzotycznych wakacji, znajdziemy również wiele scen z życia rodzinnego artystki, w których pierwsze skrzypce gra jej ukochany mąż, Maciej Pela , z którym aktorka wzięła sekretny ślub w malowniczej Toskanii  na początku września 2018 roku oraz pierworodna córeczka pary, roczna Emilka . I choć taneczne małżeństwo idąc w ślady Anny i Roberta Lewandowskich, czy Mariny i Wojtka Szczęsnych nadal skrycie ukrywa wizerunek córki , to nie przeszkadza im to w tym, by regularnie chwalić się postępami w rozwoju swojej pociechy oraz jej wyszukanymi stylizacjami i licznymi gadżetami. Aktorka często idzie nawet o krok dalej i poucza inne matki w kwestiach wychowawczych , za co regularnie jest hejtowana w sieci. Jak się jednak okazuje negatywne opinie nie robią na aktorce wrażenia, a wręcz jeszcze bardziej ją motywują, czego dowodem może być jej ostatni instagramowy post, w którym nie tylko pochwaliła się idealnie płaskim brzuchem,  ale też zdradziła sekret, dzięki któremu spektakularnie schudła po ciąży . Nic więc dziwnego, że najnowszy wywiad Agnieszki Kaczorowskiej z tygodnikiem „Twoje Imperium” zelektryzował jej fanów. Czyżby artystka planowała kolejne dziecko? Agnieszka Kaczorowska już wybrała imię dla drugiego dziecka Odkąd Agnieszka Kaczorowska została mamą, jej świat całkowicie się zmienił. Kobieta na każdym kroku opowiada o spełnianiu się w roli mamy i wielkiej radości, jaką daje jej córeczka Emilka. Co więcej aktorka wielokrotnie podkreśla,...

Nasze akcje
Zapachy Police
PIELĘGNACJA

Wygraj nowe zapachy z linii GOODVIBES od Police To Be!

STYL ŻYCIA

Rossmann wspiera Niebieską Linię

Pielęgnacja skóry suchej
PIELĘGNACJA

Jak wykonać makijaż przy skórze suchej?

Maciej Zień Beauty
MAKIJAŻ

Kolekcja Maciej Zień Beauty jest już dostępna!