klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Szczupła Agnieszka Kaczorowska
Instagram
Newsy

Agnieszka Kaczorowska zdradziła, jak walczyła o szczupłą sylwetkę! "Jadłam na kolanie, w biegu, za dużo"

Agnieszka Kaczorowska pokazała idealnie płaski brzuch w seksownym bikini! Przy okazji zdradziła, jak udało jej się odzyskać idealną sylwetkę.
Aneta Wikariak
wrzesień 28, 2020

Patrząc na nowe zdjęcie Agnieszki Kaczorowskiej w bikini trudno uwierzyć, że zaledwie rok temu gwiazda serialu "Klan" została mamą. W swoim najnowszym wpisie na Instagramie Agnieszka Kaczorowska zdradziła, jak wygląda jej dieta. Będziecie zaskoczone!

Wypróbuj: dieta na atopowe zapalenie skóry (AZS)

Agnieszka Kaczorowska o swojej diecie

Niedawno Agnieszka Kaczorowska zestawiła swoje obecne zdjęcie z fotką z przeszłości i przyznała, że jej szczupła figura to nie jest efekt ostrej diety. Jej metamorfoza wywołała wiele komentarzy - fanki podejrzewały Kaczorowską nawet o anoreksję. Teraz aktorka postanowiła zdradzić, jak się odżywia. 

Mnie się to słowo bardzo źle kojarzy, gdyż byłam w swoim życiu na tylu różnych dietach, że na samą myśl mnie wzdryga. Dla mnie to okropny, narzucony reżim i głowa, która 24 godziny na dobę koncentruje się na jedzeniu. Planowanie, liczenie i ciągle ocenianie swojego postępowania uważam, że nie wpływa pod żadnym względem pozytywnie na nasze samopoczucie.Nie sądzę też, aby jakakolwiek dieta była dla wszystkich. Każdy z nas jest innym człowiekiem pod każdym względem, to dlaczego niby na każdego ma pozytywnie zadziałać niejedzenie glutenu, nabiału czy mięsa?!- napisała Agnieszka Kaczorowska. 

Agnieszka Kaczorowska przyznała, że nie jest fanką specjalnie układanych diet.

Uważam, że trzeba siebie obserwować i metodą prób i błędów dojść do tego co jeść, aby świetnie się czuć, mieć energię, być zdrowym i jeszcze do tego dobrze wyglądać. Przede wszystkim trzeba dać sobie wolność. Wolność i przestrzeń na to, że czasem mam prawo zjeść coś słodkiego, kalorycznego czy mniej zdrowego. Nie muszę trzymać się też planu, który ktoś dla mnie ułożył... jak ja wiele miałam takich planów! 🙈 - dodała. 

Gwiazda "Klanu"przyznała, że często zdarzało jej się przejadać. Powodem była nasz największy wróg - pośpiech.

Od małego jadłam w biegu. W aucie do szkoły czy ze szkoły na trening. Na kolanie między treningami czy w pośpiechu w domu, bo trzeba było się zabrać za naukę. To bardzo przełożyło się na to, że w dorosłym życiu, nawet gdy nie musiałam, to się spieszyłam z jedzeniem. Często nie zdołałam zauważyć, że 4 widelce wcześniej już byłam najedzona... I jadłam za dużo.

A jak teraz wygląda dieta Agnieszki Kaczorowskiej? Czy to catering dietetyczny? A może restrykcyjna dieta 1000 kalorii? Nic z tego! Kaczorowska przyznaje, że lubi jeść, ale zwraca uwagę, na to, jak duże są porcje.

JEM ILE CHCĘ. No właśnie, jem tak aby się najeść, a nie napchać. Mam nie czuć już głodu, a nie mieć jedynie ochotę na drzemkę, aby mój organizm mógł strawić... jem aby mieć siłę do działania i korzystania z życia. Jem tylko to co lubię. Gdy coś mi nie smakuje, nie jem. Gdy zamówię pyszne i drogie danie w restauracji, to gdy już nie mogę, nie jem dalej, bo moje samopoczucie i zdrowie jest na pierwszym miejscu. Gdy mam ochotę na słodycze, jem je, a gdy nie mam, potrafię odmówić, gdy ktoś proponuje- przyznała Agnieszka Kaczorowska. 

Patrząc na jej figurę trudno nam uwierzyć, że to takie proste...

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Dieta. Czyli co ja jem? _________ Przyszły do nas deszczowe dni, więc ja wracam myślami do greckiego słońca☀️ I kontynuuję dla Was cykl postów dotyczących mojej sylwetki. Pokazałam Wam jak się zmieniałam na przestrzeni lat, pisałam o tym jak ważnym czynnikiem są emocje, a także o tym, że ocena innych nie powinna mieć żadnego znaczenia. Pokazałam Wam, że nie tylko dieta i ćwiczenia... ale poruszę dziś temat tej nieszczęsnej „diety”. Mnie się to słowo bardzo źle kojarzy, gdyż byłam w swoim życiu na tylu różnych dietach, że na samą myśl mnie wzdryga. Dla mnie to okropny, narzucony reżim i głowa, która 24 godziny na dobę koncentruje się na jedzeniu. Planowanie, liczenie i ciągle ocenianie swojego postępowania uważam, że nie wpływa pod żadnym względem pozytywnie na nasze samopoczucie. Nie sądzę też, aby jakakolwiek dieta była dla wszystkich. Każdy z nas jest innym człowiekiem pod każdym względem, to dlaczego niby na każdego ma pozytywnie zadziałać niejedzenie glutenu, nabiału czy mięsa?! Uważam, że trzeba siebie obserwować i metodą prób i błędów dojść do tego co jeść, aby świetnie się czuć, mieć energię, być zdrowym i jeszcze do tego dobrze wyglądać. Przede wszystkim trzeba dać sobie wolność. Wolność i przestrzeń na to, że czasem mam prawo zjeść coś słodkiego, kalorycznego czy mniej zdrowego. Nie muszę trzymać się też planu, który ktoś dla mnie ułożył... jak ja wiele mialam takich planow! 🙈 Super, bo zdobywałam wiedzę na temat wartości odżywczych, na temat tego co organizm człowieka potrzebuje, aby dobrze funkcjonować, zbierałam wiedzę. Ale to okropne uczucie „walczyć ze sobą”. Dla przykładu na kolację mam ochotę na pyszny makaron, ale „przecież wieczorem już żadnych węgli” albo rano nie jestem głodna, a siedzę i zmuszam się do jedzenia, „bo to najważniejszy posiłek dnia”. A może ja akurat dziś potrzebuję 1-2 h aby „dojrzeć” do tego śniadania i w spokoju, ze smakiem i radością zjeść je nieco później?🤔 OBSERWACJA. To słowo klucz, bo jeśli chcesz znaleźć w tym swoją drogę to poza zdobywaniem informacji potrzebujesz jeszcze czasu, aby poobserwować siebie i swoje ciało. DAJĘ SOBIE CZAS NA POSIŁEK. Od małego jadłam w biegu. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 Ciąg dalszy w komentarzu.

Post udostępniony przez Agnieszka Kaczorowska-Pela (@agakaczor)

 

Komentarze
Agnieszka Kaczorowska
Instagram@agakaczor
Newsy Agnieszka Kaczorowska na zdjęciach pokazała 10 lat wahania wagi - skąd te różnice w wadze?
Agnieszka Kaczorowska pokazała przekrój swojej sylwetki od 2010 roku. Każde zdjęcie dzieli kilka, a nawet kilkanaście kilogramów.
Marta Średnicka
wrzesień 20, 2020

Agnieszka Kaczorowska jest młoda aktorką, która dziś może pochwalić się bardzo szczupłą sylwetką. Niektórzy fani wielokrotnie zarzucali jej, że zbyt mocno się odchudziła. Walka o figurę nie była jednak łatwa. Przez ostatnie 10 lat Kaczorowska borykała się z wahaniami wagi. Początkowo schudła 8 kg, niedługo później przybrała jednak 12. Swoją drogę do obecnej sylwetki pokazała na zdjęciach na Instagramie. Zobacz także:   Fani ostro krytykują Agnieszkę Kaczorowską za przerabianie zdjęć: „na kwarantannie palce u stóp rosną” Jak chudła Agnieszka Kaczorowska? Na swoim profilu na Instagramie Agnieszka Kaczorowska zamieściła dwie galerie, na których pokazała swoją drogę od 2010 roku do dzisiaj. Każde ze zdjęć opatrzyła opisem swojej ówczesnej diety, a czasami kondycji i wagi. W 2010 roku Agnieszka Kaczorowska mocno ćwiczyła i dbała o figurę. Jak sama przyznaje, była to "ciągła gonitwa za ciałem „doskonałym”." Aktorka stosowała wtedy restrykcyjną sportową dietę i nieustannie ćwiczyła. Treningi wykonywała 7 dni w tygodniu, nawet do trzech razy dziennie. Już dwa lata później ciało aktorki i tancerki wyglądało zupełnie inaczej. Przytyła wtedy 10 kg. Jak przyznaje, zmiana podyktowana była kontuzją i posiadanym gipsem. Konieczność spędzenia dwóch miesięcy na leżąco i duże ilości jedzenia wpłynęły na szybki efekt. Smutek. Brak pomysłu na siebie i przyszłość - napisała o tym etapie w życiu Kaczorowska. W 2014 roku Kaczorowska wzięła udział w programie "Taniec z gwiazdami". Nowe wyzwanie przyniosło jej motywację i dużo radości. Dzięki treningom w show przystąpiła do dodatkowych ćwiczeń w postaci biegania, czy crossfitu. Narzuciła sobie ścisłą dietę, dzięki której zrzuciła 8 kg.  Na początku...

Przeczytaj
Agnieszka Kaczorowska z córką na plaży
Instagram@agakaczor
Newsy Agnieszka Kaczorowska krytykuje wychowywanie dzieci przez babcie? Internauci: "Ta wypowiedź krzywdzi wiele mam"
Agnieszka Kaczorowska wspomina, że ona i jej mąż zdecydowali się na dziecko świadomie, a nie po to, aby wychowywało się z babcią czy opiekunką. Tym samy gwiazda włożyła dosłownie kij w mrowisko...
Milena Majak
sierpień 24, 2020

Agnieszka Kaczorowska ponownie podpadła obserwującym ją na Instagramie rodzicom. Tym razem poruszyła bardzo wrażliwy temat, jakim jest wychowywanie dziecka i spełnianie się w roli rodzica z jednoczesnym powrotem do pracy. Agnieszka Kaczorowska uczy jak być dobrym rodzicem W ostatnim czasie Agnieszka Kaczorowska coraz częściej porusza rodzicielskie tematy. Pisze o wychowywaniu dziecka, o publikowaniu jego roznegliżowanych zdjęć w sieci. Jej wypowiedzi często są dość kontrowersyjne, co wielokrotnie było powodem do zaciekłych wręcz dyskusji matek w komentarzach pod jej zdjęciami. Tym razem również nie obyło się bez potyczek słownych. Wszystko przez dość niefortunnie przekazaną myśl... Dla jednych to będzie miesiąc po porodzie, a dla innych dwa lata, a dla innych tą pracą jest tylko i AŻ bycie mamą i tak też jest OK. Nie ma schematu, nie ma czegoś bardziej lub mniej odpowiedniego. Jest wolność wyboru… Jestem ogromną szczęściarą, że mogę pracować tak, aby być mamą OBECNĄ w życiu mojej córeczki. Świadomie zdecydowaliśmy się na dziecko, bardzo tego pragnęliśmy. Nie po to, aby wychowywało się z babcią czy opiekunką (...) - pisze Agnieszka Kaczorowska.            Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Agnieszka Kaczorowska-Pela (@agakaczor) Sie 23, 2020 o 7:36 PDT Wielu internautów przyznało rację tancerce - nie każda świeżo upieczona mama musi od razu iść do pracy. Bardzo ważne jest poświęcenie dziecku czasu w pierwszych miesiącach jego życia. Inni jednak są zdania, że Agnieszka Kaczorowska ma zdecydowanie...

Przeczytaj
agnieszka kaczorowska
Instagram@agakaczor
Newsy Agnieszka Kaczorowska w niedrogiej bluzce z H&M. Ależ ona podkreśla biust!
Agnieszka Kaczorowska wypatrzyła w H&M śliczną bluzkę, która pasuje niemal do każdej stylizacji. Naprawdę warto mieć ją w swojej szafie.
Laura Osakowicz
sierpień 18, 2020

Agnieszka Kaczorowska często wypatruje w sieciówkach prawdziwe perełki. Ostatnio kupiła na wyprzedaży w Sinsayu praktyczny i bardzo modny kombinezon . Następnie za jej przykładem zapragnęłyśmy mieć  espadryle na platformie , które celebrytka nosi niemal przez całe lato. Teraz Agnieszka wypatrzyła w podstawowej kolekcji H&M śliczną białą bluzkę w bardzo dobrej cenie (i to bez przeceny). Taki element garderoby powinien mieć każdy! Zobacz także:  Małgorzata Rozenek-Majdan w najwygodniejszych klapkach  na świecie Agnieszka Kaczorowska w bluzce z H&M Bluzka z drapowaniem Agi Kaczorowskiej to tak naprawdę body. Dzięki zapięciu w kroku mamy pewność, że ubranie zawsze dobrze się układa i nie wystaje spod spodni lub spódnicy. Gwiazda wybrała kolor kremowy, ale body jest dostępne także w kolorze czarnym. Za każde z nich zapłacimy 59,90 zł , co jak na ubranie z dobrej jakości wiskozy nie jest wygórowaną ceną. Produkt nie jest niestety dostępny w sklepach stacjonarnych - body zakupimy jedynie online.          Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Agnieszka Kaczorowska-Pela (@agakaczor) Sie 16, 2020 o 1:43 PDT   Body posiada głęboki dekolt z przodu i z tyłu co pięknie podkreśla biust i eksponuje plecy. Szerokie ramiączka zakrywają nieco ramiona i równoważą sylwetkę. Taki krój sprawdzi się doskonale dla posiadaczek figury klepsydry, także tych z dodatkowymi kilogramami i sporym biustem.  Body z H&M to świetna baza do budowania stylizacji w bardzo różnym stylu. Możemy do niego dobrać...

Przeczytaj