klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Agnieszka Kaczorowska
Instagram@agakaczor
Newsy

Agnieszka Kaczorowska na zdjęciach pokazała 10 lat wahania wagi - skąd te różnice?

Agnieszka Kaczorowska pokazała przekrój swojej sylwetki od 2010 roku. Każde zdjęcie dzieli kilka, a nawet kilkanaście kilogramów.
Marta Średnicka
wrzesień 20, 2020

Agnieszka Kaczorowska jest młoda aktorką, która dziś może pochwalić się bardzo szczupłą sylwetką. Niektórzy fani wielokrotnie zarzucali jej, że zbyt mocno się odchudziła. Walka o figurę nie była jednak łatwa. Przez ostatnie 10 lat Kaczorowska borykała się z wahaniami wagi. Początkowo schudła 8 kg, niedługo później przybrała jednak 12. Swoją drogę do obecnej sylwetki pokazała na zdjęciach na Instagramie.

Zobacz także: Fani ostro krytykują Agnieszkę Kaczorowską za przerabianie zdjęć: „na kwarantannie palce u stóp rosną”

Chcesz mieć piękne włosy? Zapomnij o... diecie!

Jak chudła Agnieszka Kaczorowska?

Na swoim profilu na Instagramie Agnieszka Kaczorowska zamieściła dwie galerie, na których pokazała swoją drogę od 2010 roku do dzisiaj. Każde ze zdjęć opatrzyła opisem swojej ówczesnej diety, a czasami kondycji i wagi.

W 2010 roku Agnieszka Kaczorowska mocno ćwiczyła i dbała o figurę. Jak sama przyznaje, była to "ciągła gonitwa za ciałem „doskonałym”." Aktorka stosowała wtedy restrykcyjną sportową dietę i nieustannie ćwiczyła. Treningi wykonywała 7 dni w tygodniu, nawet do trzech razy dziennie.

Już dwa lata później ciało aktorki i tancerki wyglądało zupełnie inaczej. Przytyła wtedy 10 kg. Jak przyznaje, zmiana podyktowana była kontuzją i posiadanym gipsem. Konieczność spędzenia dwóch miesięcy na leżąco i duże ilości jedzenia wpłynęły na szybki efekt.

Smutek. Brak pomysłu na siebie i przyszłość - napisała o tym etapie w życiu Kaczorowska.

Agnieszka Kaczorowska 2010 vs 2012
ONS.pl

W 2014 roku Kaczorowska wzięła udział w programie "Taniec z gwiazdami". Nowe wyzwanie przyniosło jej motywację i dużo radości. Dzięki treningom w show przystąpiła do dodatkowych ćwiczeń w postaci biegania, czy crossfitu. Narzuciła sobie ścisłą dietę, dzięki której zrzuciła 8 kg. 

Agnieszka Kaczorowska 2014
ONS.pl

Na początku 2015 roku wrócił do niej efekt jojo. Przytyła ok. 4 kg ze względu na przerwę od tańca i brak treningów. Jak przyznaje aktorka, była wtedy odrobinę samotna i czuła uczucie pustki. 

Agnieszka Kaczorowska 2015 początek
ONS.pl

Chwilę później nałożyła jednak na siebie zdrową dietę i trenowała przez cztery miesiące nawet po 10 godzin dziennie. To wtedy schudła 6 kg.

Agnieszka Kaczorowska 2015
ONS.pl


W tym samym roku ze względu na stres i zakończenie "Tańca z gwiazdami", a pomimo treningów i diety, przybrała ponownie 3 kg. A rok później, bo w 2016, Agnieszka Kaczorowska przytyła dodatkowe 12 kg. 

Pochyła w dół. Odreagowywanie stresu i emocji z roku 2015. Presja. Totalna samotność. Brak motywacji. Poszukiwanie nowych wyzwań, swojej drogi. Treningi prawie codziennie. Dieta sportowa lub odchudzająca, a efekt odwrotny - opisuje ten czas tancerka.

To wtedy coś się w Kaczorowskiej zmieniło. 

PRZEŁOM w podejściu do życia, do ciała, do siebie, początek pracy nad akceptacja, miłością do siebie, obserwacją i samoświadomością, nad wysłuchiwaniem się w potrzeby ciała i duszy - pisze na Instagramie.

Agnieszka Kaczorowska 2016
ONS.pl

W 2017 roku tancerka zrzuciła 8 kg. Otwierała wtedy swoją szkołę tańca, przygotowywała się do tanecznego musicalu, ale te trenowała do "Tańca z gwiazdami". Nie katowała się treningami, nie stosowała diety, a słuchała swojego ciała. 

Rok później zaręczyła się i wzięła ślub. Porzucając myśli o diecie i odchudzaniu, straciła 5 kg. 

Rok wielkiej miłości. Zaręczyny, ślub. Przeróżne zawodowe projekty i wyzwania. Częste treningi. Brak jakiejkolwiek koncentracji na diecie - opisała ten czas Kaczorowska.

Agnieszka Kaczorowska 2017
ONS.pl

W 2019 roku Agnieszka Kaczorowska zaszła w ciążę. Przytyła wtedy ok. 10 kg, jednocześnie stosując zdrową dietę i delikatne ćwiczenia. Uaktywniła się też wtedy zawodowo. Pod koniec roku, tuż po porodzie udało się jej zrzucić przybrane kilogramy.  

Poród. Połóg. Karmienie piersią. Wybuch endorfin. Pełnia szczęścia. Spełnienie. Ogromna zajętość. Powrót do pracy. Przeprowadzka. Pełna gama emocji na co dzień. Aktywność - jedynie spacery z wózkiem. Dieta - żeby nie być głodnym - opisuje ten czas.

Agnieszka Kaczorowska 2019
Instagram@agakaczor

Obecnie Agnieszka Kaczorowska realizuje się jako mama i ma dużo pracy. Żyje spokojnie i nie zatraca się w treningach. Dzięki temu w porównaniu z poprzednim rokiem ma ok. 4 kg mniej.

Bycie Mamą 24/7. Dużo pracy. Karmienie piersią. Sporadyczne spacery z wózkiem. Bieganie za dzieckiem po domu i ogródku. Noszenie „kilogramów” na rękach. Odrobina tańca w domu. Dieta - to na co mam ochotę i to co je Emisia. Szczęście. Miłość. Spokój - tak podsumowuje swoją wagę.

Agnieszka Kaczorowska
Instagram@agakaczor

Sekret figury Agnieszki Kaczorowskiej

Agnieszka Kaczorowska zaznacza, że największe znaczenie miały nie treningi i dieta, ale też stres, negatywne emocje.

Moje ciało na emocje negatywne reaguje najczęściej przybieraniem na wasze. Każdy z nas jest jednak innym człowiekiem. I znajdą się też tacy, którzy pod wpływem stresu i smutku będą niewiarygodnie chudnąć. Ale czy ciało i wygląd ma być celem samym w sobie? - napisała pod jednym z postów.

Chwilę później odpowiedziała na pytania o zestawy ćwiczeń.

Nikt nie da Wam instrukcji i zestawu ćwiczeń, który na pewno zadziała. Nikt nie powie Wam JAK i 3 miesiące później będziecie tryskać szczęściem i wyglądać inaczej... 😉 Tego się w dzisiejszym świecie oczekuje - na skróty. Przydałaby się do tego jeszcze jakaś aplikacja, co? No ale To Wasze serducho, Wasze emocje i Wasze życie.

Komentarze
Styl życia Agnieszka Kaczorowska ujawnia, jak schudła prawie 10 kg. Nie chodzi o dietę ani treningi...
Rok temu wszyscy zadawali sobie pytanie - jak Agnieszce Kaczorowskiej udało się schudnąć o 2-3 rozmiary? 12 miesięcy później gwiazda wyczerpująco odpowiedziała na to pytanie, ale wątpimy, czy przydadzą wam się jej porady...
Natalia Kędra
styczeń 28, 2019

To była jedna z najbardziej spektakularnych metamorfoz minionego roku! Agnieszka po prostu pojawiła się na scenie sylwestrowej imprezy  chudsza o 8 kg , a później jej waga wydawała się jeszcze spadać. Wcześniej Kaczorowska nie należała do chudzielców, a jej sylwetka pozostawała bardzo kobieca mimo wycieńczających treningów do "Tańca z gwiazdami" . Obecnie, mimo ciąży, tancerka wydaje się szczuplejsza niż kiedykolwiek . Potwierdzają to jej własne słowa: Teraz wyglądam najlepiej w swoim dotychczasowym życiu i chyba ważę najmniej, choć ciężko powiedzieć, bo od kilku lat nie mam w domu wagi. Jak schudła Agnieszka Kaczorowska-Pela? Agnieszka, która obecnie walczy o popularność swojego nowego kanału parentingowego na YouTubie, postanowiła przypomnieć swoją metamorfozę i przy okazji podzielić się z fanami kilkoma głębokimi przemyśleniami o odchudzaniu. Jej słowa są dość zaskakujące. Okazuje się, że najlepiej odchudza nie dieta, a... pozytywne myślenie . W długim poście Agnieszka pisała, że długo nie mogła zaakceptować swojego okrąglejszego ciała. W końcu nastąpił przełom: Przyszedł moment totalnego poddania się. Stwierdzenia że nie mam siły, że nie chcę być uzależniona od swojego wyglądu. Chce cieszyć się życiem i być zdrowa. Wtedy bardzo intensywnie zaczęłam pracować nad PRAWDZIWĄ miłością do siebie i swojego ciała . Nie, moje ciało nie zmieniło się po miesiącu...  Choć po roku już widziałam efekty - nic nie zmieniając w swoim żywieniu czy ilości ruchu . Zawsze trenowałam, zawsze tańczyłam, wiec dodatkowy sport nie był potrzebny mojemu zdrowiu, a tylko powodował ogrom zmęczenia - opisuje gwiazda. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Agnieszka Kaczorowska-Pela (@agakaczor) Sty 25, 2019 o 5:48 PST Drugim składnikiem potrzebnym...

Przeczytaj
Szczupła Agnieszka Kaczorowska
Instagram
Newsy Agnieszka Kaczorowska zdradziła, jak walczyła o szczupłą sylwetkę! "Jadłam na kolanie, w biegu, za dużo"
Agnieszka Kaczorowska pokazała idealnie płaski brzuch w seksownym bikini! Przy okazji zdradziła, jak udało jej się odzyskać idealną sylwetkę.
Aneta Wikariak
wrzesień 28, 2020

Patrząc na nowe zdjęcie Agnieszki Kaczorowskiej w bikini trudno uwierzyć, że zaledwie rok temu gwiazda serialu "Klan" została mamą . W swoim najnowszym wpisie na Instagramie Agnieszka Kaczorowska zdradziła, jak wygląda jej dieta. Będziecie zaskoczone! Agnieszka Kaczorowska o swojej diecie Niedawno Agnieszka Kaczorowska zestawiła swoje obecne zdjęcie z fotką z przeszłości i przyznała, że jej szczupła figura to nie jest efekt ostrej diety. Jej metamorfoza wywołała wiele komentarzy - fanki podejrzewały Kaczorowską nawet o anoreksję. Teraz aktorka postanowiła zdradzić, jak się odżywia.  Mnie się to słowo bardzo źle kojarzy, gdyż byłam w swoim życiu na tylu różnych dietach, że na samą myśl mnie wzdryga. Dla mnie to okropny, narzucony reżim i głowa, która 24 godziny na dobę koncentruje się na jedzeniu. Planowanie, liczenie i ciągle ocenianie swojego postępowania uważam, że nie wpływa pod żadnym względem pozytywnie na nasze samopoczucie.Nie sądzę też, aby jakakolwiek dieta była dla wszystkich. Każdy z nas jest innym człowiekiem pod każdym względem, to dlaczego niby na każdego ma pozytywnie zadziałać niejedzenie glutenu, nabiału czy mięsa?!- napisała Agnieszka Kaczorowska.  Agnieszka Kaczorowska przyznała, że nie jest fanką specjalnie układanych diet. Uważam, że trzeba siebie obserwować i metodą prób i błędów dojść do tego co jeść, aby świetnie się czuć, mieć energię, być zdrowym i jeszcze do tego dobrze wyglądać. Przede wszystkim trzeba dać sobie wolność. Wolność i przestrzeń na to, że czasem mam prawo zjeść coś słodkiego, kalorycznego czy mniej zdrowego. Nie muszę trzymać się też planu, który ktoś dla mnie ułożył... jak ja wiele miałam takich planów! 🙈 - dodała.  Gwiazda "Klanu"przyznała, że często...

Przeczytaj
Metamorfoza Kelly Osbourne
Instagram@kellyosbourne
Newsy Kelly Osbourne przeszła ogromną metamorfozę. Schudła 40 kg i jest nie do poznania
O metamorfozie Kelly Osbourne powiedziano już wiele. Podczas minionej kwarantanny zrzuciła jeszcze więcej kilogramów. Tak szczupła nigdy nie była!
Milena Majak
sierpień 10, 2020

Mimo wysokiej aktywności w social mediach, raczej niewiele osób pamięta o Kelly Osbourne . Tym razem po raz kolejny udało jej się zainteresować media ogromną metamorfozą. Celebrytka jest lżejsza aż o 40 kg ! Nową figurą pochwaliła się na Instagramie.  Metamorfoza Kelly Osbourne Reality Show "Rodzina Osbourne’ów" otworzyło Kelly drzwi do kariery w show-biznesie, z czego chętnie zresztą skorzystała. Idąc w ślady ojca, wydała kilka albumów muzycznych , ale niestety nie odniosły spektakularnego sukcesu. Wystąpiła również w zagranicznej edycji "Tańca z Gwiazdami", gdzie zajęła trzecie miejsce.  W tamtym czasie media najczęściej rozpisywały się o niej w kontekście nadwagi, uzależnienia od narkotyków , szalonych imprez i dość ekstrawaganckiego stylu. Mimo że Kelly przez wiele lat zupełnie na to nie reagowała, w końcu  postanowiła coś w sobie zmienić . A "coś", w jej przypadku oznaczało dosłownie wszystko - zaczynając od koloru i długości włosów, przez styl ubierania się, a na wadze kończąc. W 2011 roku zaskoczyła wszystkich spektakularną metamorfozą, która była efektem diety, ale też treningów. Ćwiczyła na siłowni pod okiem trenera personalnego z takim zapałem, że w pewnym momencie sala gimnastyczna stała się dla niej miejscem spotkań ze znajomymi.  Kelly przefarbowała włosy na jednolitą czerń i zaczęła je gładko zaczesywać. Ubierała się mniej gotycko, bo w jej szafie zagościły ponadczasowe klasyki. Zrezygnowała również z obrysowywania oczu czarną kredką. Zamiast tego postawiła na łagodną kreskę, róż na policzkach i wytuszowane rzęsy. Później eksperymentowała z kolorem włosów - na zmianę rozjaśniała je do platyny i wracała do czerni. Zapuszczała...

Przeczytaj
dziewczyna w sukience
Styl życia Ta kobieta schudła 50 kg bez ćwiczeń! Wystarczyło, że zrezygnowała z...
Cierpiąca na poważną nadwagę Elise Dunstan zrzuciła 50 kg bez ćwiczeń. Wystarczyło, że zrezygnowała z cukru i przetworzonej żywności!
Matylda Nowak
grudzień 04, 2018

Rok temu, w grudniu 2017 roku Elise Dunstan ważyła 134 kg i czuła się coraz gorzej. 22-letnia wtedy Elise miała bardzo wysoki poziom cholesterolu i groziła jej cukrzyca . Lekarze ostrzegali ją także, że przez swoją nadwagę nie będzie mogła mieć dzieci . Dunstan postanowiła od nowego roku totalnie odmienić swojego życie i porzucić swoją największą miłość i uzależnienie - cukier. W styczniu 2018 roku zrezygnowała ze słodyczy i słodkich napojów, odstawiła też przetworzone jedzenie . Wkrótce jej waga zaczęła drastycznie padać. W ciągu zaledwie dziesięciu miesięcy Australijka schudła 50 kg. I przez cały ten czas ani razu nie ćwiczyła !         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Elise Dunstan (@elise4495) Lis 19, 2018 o 5:23 PST Zobacz także: Poznaj 5 sposobów na ograniczenie cukru w diecie! Schudła bez ćwiczeń Elise Dunstan mówi o sobie, że była uzależniona od cukru : Podjadałam czekoladę, ciasto i lody, czasem częściej niż dwa razy dziennie - opowiada Dunsten w rozmowie z dziennikarzem portalu Story Trender. - I nigdy nie potrafiłam zjeść kilku kawałków czekolady, zawsze zjadałam całą tabliczkę. Ani poważna nadwaga, ani ostrzeżenia lekarzy nie były w stanie nakłonić Elise do zmiany przyzwyczajeń. Na rezygnację z cukru zdecydowała się dopiero po zobaczeniu samej siebie na wyjątkowo niekorzystnej fotografii . Byliśmy na świątecznym lunchu ze znajomymi i ktoś zrobił zdjęcie mi i mojemu chłopakowi - wspomina 23-latka. - Nigdy nie zapomnę tego, co poczułam, kiedy zobaczyłam to...

Przeczytaj