Agnieszka Kaczorowska na zdjęciach pokazała 10 lat wahania wagi - skąd te różnice?
20 września 2020
Agnieszka Kaczorowska pokazała przekrój swojej sylwetki od 2010 roku. Każde zdjęcie dzieli kilka, a nawet kilkanaście kilogramów.
Marta Średnicka
Agnieszka Kaczorowska jest młoda aktorką, która dziś może pochwalić się bardzo szczupłą sylwetką. Niektórzy fani wielokrotnie zarzucali jej, że zbyt mocno się odchudziła. Walka o figurę nie była jednak łatwa. Przez ostatnie 10 lat Kaczorowska borykała się z wahaniami wagi. Początkowo schudła 8 kg, niedługo później przybrała jednak 12. Swoją drogę do obecnej sylwetki pokazała na zdjęciach na Instagramie.
Na swoim profilu na Instagramie Agnieszka Kaczorowska zamieściła dwie galerie, na których pokazała swoją drogę od 2010 roku do dzisiaj. Każde ze zdjęć opatrzyła opisem swojej ówczesnej diety, a czasami kondycji i wagi.
W 2010 roku Agnieszka Kaczorowska mocno ćwiczyła i dbała o figurę. Jak sama przyznaje, była to "ciągła gonitwa za ciałem „doskonałym”." Aktorka stosowała wtedy restrykcyjną sportową dietę i nieustannie ćwiczyła. Treningi wykonywała 7 dni w tygodniu, nawet do trzech razy dziennie.
Już dwa lata później ciało aktorki i tancerki wyglądało zupełnie inaczej. Przytyła wtedy 10 kg. Jak przyznaje, zmiana podyktowana była kontuzją i posiadanym gipsem. Konieczność spędzenia dwóch miesięcy na leżąco i duże ilości jedzenia wpłynęły na szybki efekt.
Smutek. Brak pomysłu na siebie i przyszłość - napisała o tym etapie w życiu Kaczorowska.
ONS.pl
W 2014 roku Kaczorowska wzięła udział w programie "Taniec z gwiazdami". Nowe wyzwanie przyniosło jej motywację i dużo radości. Dzięki treningom w show przystąpiła do dodatkowych ćwiczeń w postaci biegania, czy crossfitu. Narzuciła sobie ścisłą dietę, dzięki której zrzuciła 8 kg.
ONS.pl
Na początku 2015 roku wrócił do niej efekt jojo. Przytyła ok. 4 kg ze względu na przerwę od tańca i brak treningów. Jak przyznaje aktorka, była wtedy odrobinę samotna i czuła uczucie pustki.
ONS.pl
Chwilę później nałożyła jednak na siebie zdrową dietę i trenowała przez cztery miesiące nawet po 10 godzin dziennie. To wtedy schudła 6 kg.
ONS.pl
W tym samym roku ze względu na stres i zakończenie "Tańca z gwiazdami", a pomimo treningów i diety, przybrała ponownie 3 kg. A rok później, bo w 2016, Agnieszka Kaczorowska przytyła dodatkowe 12 kg.
Pochyła w dół. Odreagowywanie stresu i emocji z roku 2015. Presja. Totalna samotność. Brak motywacji. Poszukiwanie nowych wyzwań, swojej drogi. Treningi prawie codziennie. Dieta sportowa lub odchudzająca, a efekt odwrotny - opisuje ten czas tancerka.
To wtedy coś się w Kaczorowskiej zmieniło.
PRZEŁOM w podejściu do życia, do ciała, do siebie, początek pracy nad akceptacja, miłością do siebie, obserwacją i samoświadomością, nad wysłuchiwaniem się w potrzeby ciała i duszy - pisze na Instagramie.
ONS.pl
W 2017 roku tancerka zrzuciła 8 kg. Otwierała wtedy swoją szkołę tańca, przygotowywała się do tanecznego musicalu, ale te trenowała do "Tańca z gwiazdami". Nie katowała się treningami, nie stosowała diety, a słuchała swojego ciała.
Rok później zaręczyła się i wzięła ślub. Porzucając myśli o diecie i odchudzaniu, straciła 5 kg.
Rok wielkiej miłości. Zaręczyny, ślub. Przeróżne zawodowe projekty i wyzwania. Częste treningi. Brak jakiejkolwiek koncentracji na diecie - opisała ten czas Kaczorowska.
ONS.pl
W 2019 roku Agnieszka Kaczorowska zaszła w ciążę. Przytyła wtedy ok. 10 kg, jednocześnie stosując zdrową dietę i delikatne ćwiczenia. Uaktywniła się też wtedy zawodowo. Pod koniec roku, tuż po porodzie udało się jej zrzucić przybrane kilogramy.
Poród. Połóg. Karmienie piersią. Wybuch endorfin. Pełnia szczęścia. Spełnienie. Ogromna zajętość. Powrót do pracy. Przeprowadzka. Pełna gama emocji na co dzień. Aktywność - jedynie spacery z wózkiem. Dieta - żeby nie być głodnym - opisuje ten czas.
Instagram@agakaczor
Obecnie Agnieszka Kaczorowska realizuje się jako mama i ma dużo pracy. Żyje spokojnie i nie zatraca się w treningach. Dzięki temu w porównaniu z poprzednim rokiem ma ok. 4 kg mniej.
Bycie Mamą 24/7. Dużo pracy. Karmienie piersią. Sporadyczne spacery z wózkiem. Bieganie za dzieckiem po domu i ogródku. Noszenie „kilogramów” na rękach. Odrobina tańca w domu. Dieta - to na co mam ochotę i to co je Emisia. Szczęście. Miłość. Spokój - tak podsumowuje swoją wagę.
Instagram@agakaczor
Sekret figury Agnieszki Kaczorowskiej
Agnieszka Kaczorowska zaznacza, że największe znaczenie miały nie treningi i dieta, ale też stres, negatywne emocje.
Moje ciało na emocje negatywne reaguje najczęściej przybieraniem na wasze. Każdy z nas jest jednak innym człowiekiem. I znajdą się też tacy, którzy pod wpływem stresu i smutku będą niewiarygodnie chudnąć. Ale czy ciało i wygląd ma być celem samym w sobie? - napisała pod jednym z postów.
Chwilę później odpowiedziała na pytania o zestawy ćwiczeń.
Nikt nie da Wam instrukcji i zestawu ćwiczeń, który na pewno zadziała. Nikt nie powie Wam JAK i 3 miesiące później będziecie tryskać szczęściem i wyglądać inaczej... 😉 Tego się w dzisiejszym świecie oczekuje - na skróty. Przydałaby się do tego jeszcze jakaś aplikacja, co? No ale To Wasze serducho, Wasze emocje i Wasze życie.
Michal WARGIN/East News/Instagram Agnieszka Kaczorowska
Newsy
Agnieszka Kaczorowska o swojej drodze do idealnej sylwetki. To wcale nie efekt katorżniczej diety i ćwiczeń
Fani zasypali Agnieszkę Kaczorowską pytaniami o jej metamorfozę, gdy zobaczyli jej poświąteczne nagranie na Instagramie. Jak udało jej się schudnąć?
Ostatnio znów głośno zrobiło się wokół Agnieszki Kaczorowskiej i jej metamorfozy. Nie jest tajemnicą, że kilka lat temu gwiazda ważyła więcej, jednak teraz - nawet pomimo dwóch ciąż, gwiazda zachwyca szczupłą sylwetką i energią do życia. Jak udało jej się to osiągnąć? Agnieszka Kaczorowska nie ukrywa, że to nie jest tylko efekt diety i treningów. Wszystko zaczęło się bowiem od zmiany jej podejścia do samej siebie...
Agnieszka Kaczorowska o swojej drodze do szczupłej sylwetki
Tuż po świętach Bożego Narodzenia, Agnieszka Kaczorowska pokazała nagranie, na którym zachwyca szczupłą sylwetką . Wideo opublikowane przez gwiazdę sprawiło, że wielu internautów zaczęło dopytywać o metamorfozę, jaką przeszła w ostatnich latach artystka. Agnieszka Kaczorowska niedługo potem postanowiła opublikować post, w którym zestawiła swoje zdjęcie sprzed lat i obecne, dzięki czemu dokładnie możemy zobaczyć jej przemianę. Pod fotkami znalazł się wpis - gwiazda zamierza przeprowadzić live'a, w którym dokładnie opowie o swojej przemianie.
- Zapraszam Was [...] - czwartek godzina 21:00 na spontanicznego LIVEa ❤️ Nie jestem w stanie odpowiedzieć na wszystkie Wasze wiadomości czy komentarze z pytaniami, więc jutro się widzimy.😌 Opowiem Wam o mojej wyboistej drodze i relacji z własną fizycznością.🥰 Uwaga! Nie dam Wam żadnej diety cud czy zestawu ćwiczeń, który zmienił moje ciało. Będzie znacznie bardziej od strony #mentalpower 🫶 I myślę, że to dobry moment na ten temat…zanim zaczniecie zgodnie z trendami robić noworoczne postanowienia (które według badań u większości mają przydatność maksymalnie 3 tygodni😱). Lepiej zrobić je w zgodzie ze sobą, a nie modą.❤️
Wyświetl ten post na Instagramie
...
Styl życia
Agnieszka Kaczorowska ujawnia, jak schudła prawie 10 kg. Nie chodzi o dietę ani treningi...
Rok temu wszyscy zadawali sobie pytanie - jak Agnieszce Kaczorowskiej udało się schudnąć o 2-3 rozmiary? 12 miesięcy później gwiazda wyczerpująco odpowiedziała na to pytanie, ale wątpimy, czy przydadzą wam się jej porady...
To była jedna z najbardziej spektakularnych metamorfoz minionego roku! Agnieszka po prostu pojawiła się na scenie sylwestrowej imprezy chudsza o 8 kg , a później jej waga wydawała się jeszcze spadać. Wcześniej Kaczorowska nie należała do chudzielców, a jej sylwetka pozostawała bardzo kobieca mimo wycieńczających treningów do "Tańca z gwiazdami" . Obecnie, mimo ciąży, tancerka wydaje się szczuplejsza niż kiedykolwiek . Potwierdzają to jej własne słowa: Teraz wyglądam najlepiej w swoim dotychczasowym życiu i chyba ważę najmniej, choć ciężko powiedzieć, bo od kilku lat nie mam w domu wagi. Jak schudła Agnieszka Kaczorowska-Pela? Agnieszka, która obecnie walczy o popularność swojego nowego kanału parentingowego na YouTubie, postanowiła przypomnieć swoją metamorfozę i przy okazji podzielić się z fanami kilkoma głębokimi przemyśleniami o odchudzaniu. Jej słowa są dość zaskakujące. Okazuje się, że najlepiej odchudza nie dieta, a... pozytywne myślenie . W długim poście Agnieszka pisała, że długo nie mogła zaakceptować swojego okrąglejszego ciała. W końcu nastąpił przełom: Przyszedł moment totalnego poddania się. Stwierdzenia że nie mam siły, że nie chcę być uzależniona od swojego wyglądu. Chce cieszyć się życiem i być zdrowa. Wtedy bardzo intensywnie zaczęłam pracować nad PRAWDZIWĄ miłością do siebie i swojego ciała . Nie, moje ciało nie zmieniło się po miesiącu... Choć po roku już widziałam efekty - nic nie zmieniając w swoim żywieniu czy ilości ruchu . Zawsze trenowałam, zawsze tańczyłam, wiec dodatkowy sport nie był potrzebny mojemu zdrowiu, a tylko powodował ogrom zmęczenia - opisuje gwiazda. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Agnieszka Kaczorowska-Pela (@agakaczor) Sty 25, 2019 o 5:48 PST
Drugim składnikiem potrzebnym...
Styl życia
Katarzyna Skrzynecka schudła aż 10 kg! Zrezygnowała z jednego produktu w swojej diecie!
10 kilo mniej w 5 tygodni! Katarzyna Skrzynecka zdradziła, że tę zmianę zawdzięcza wegańskiemu detoksowi. Na czym on polega?
Katarzyna Skrzynecka pochwaliła się nowa figura na swoich social mediach. Metamorfoza robi wrażenie - aktorka schudła 10 kilo! Skrzynecka od kilku lat regularnie przybierała na wadze. Jeszcze kilkanaście lat temu podczas nagrań Tańca z Gwiazdami nosiła rozmiar 36-38, a po ciąży w 2011 roku z łatwością powróciła do formy. Jej kłopoty z wagą zaczęły się nieco później. Jak sama przyznawała przez złe nawyki żywieniowe, stopniowo, tyła kilogram po kilogramie. Jak schudła Katarzyna Skrzynecka? Aktora już wcześniej wielokrotnie próbowała pozbyć się nadwagi , jednak bezskutecznie. Za każdym razem dopadał ją efekt jojo. Tym razem odniosła sukces - udało jej się schudnąć aż 10 kg. Planuje jeszcze zrzucić kolejne 10 kg, by łącznie byc szczuplejszą o 20 kg. Zobaczcie, jak zeszczuplała Katarzyna Skrzynecka: Zobacz także: Ta kobiet schudła jedząc więcej. Jak to zrobiła? Źródło: Instagram Gwiazda wyraźnie schudła na twarzy oraz ramionach . Jak tego dokonała? Katarzyna Skrzynecka przyznała, że od ponad 5 tygodni jest na wegańskim detoksie . Nie jest to dla niej łatwe, bo... uwielbia mięso. Na swoim Instagramie napisała: Ale MIĘSOŻERCOM jak ja, która kocham chude mięso, ryby, owoce morza, jajko i mleko… baaardzo tęskno wytrzymać rzetelnie CAŁKOWICIE BEZ tych produktów. Jestem mięsożercą, Tyranozaurus Rex. MUSZĘ POLOWAĆ. Drapieżnik jeno na liściach to trudne wyzwanie. Zobacz także: Kasia Cichopek pokazała się w bikini i niechcący zdradziła, że ma rozstępy Jaką dietę stosuje Skrzynecka? Katarzyna Skrzynecka planuje być na detoksie przez 3 miesiące. Jego zasady są podobne do popularnego postu dr. Dąbrowskiej . Aktorka przyznała, że tak radykalna dieta była dla niej koniecznością. Wcześniej stosowała dietę Kopenhaską, która opiera się na jedzeniu chudego białka (głównie jajka i czerwone mięso). Kiedyś w połączeniu z...
Styl życia
Fit bliźniaczki podbijają polski Instagram. Zagrożą Chodakowskiej i Lewandowskiej?
Czyżby Ewie Chodakowskiej i Annie Lewandowskiej rosła konkurencja? :) Sandra i Agnieszka Krakowskie stają się coraz bardziej popularne.
Kolejne siostry próbują zaistnieć w polskim show-biznesie, ale te na sławę nie zapracowały skandalami. Siostry Krakowskie chcą budować swoją markę w sieci dzięki wiarygodności . Wiele osób obserwuje Sandrę i Agnieszkę również dlatego, że mają pięknie wyrzeźbione ciała . Post udostępniony przez Sandra i Agnieszka Krakowskie (@squat_twinss) Lis 16, 2017 o 3:11 PST Nowe fit blogerki - Sandra i Agnieszka Krakowskie Ludzie szukają na ich profilu motywacji, a mogą znaleźć znacznie więcej - zestawy ćwiczeń, które każda z nas jest w stanie wykonać, porady oraz wskazówki dotyczące treningów . Siostry pomagają zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe , ale także zarażają pozytywną energią oraz pasją do sportu. Zobacz także: Nie ćwiczyła i nie stosowała diety, a schudła 60 kg. Wystarczyło kilka trików Patrząc na publikowane na profilu Squat Twins (czyli "bliźniaczek od przysiadów") zdjęcia przed i po, droga sióstr do perfekcyjnej sylwetki, wcale nie była usłana różami. Post udostępniony przez Sandra i Agnieszka Krakowskie (@squat_twinss) Gru 14, 2017 o 1:15 PST Sandra i Agnieszka udowadniają, że niezależnie od tego, z jakiego poziomu startujemy, naszą sylwetkę zawsze można diametralnie zmienić . Ich ciało jest na to idealnym dowodem. Kiedyś trenowały siatkówkę, ale jakiś czas temu porzuciły boisko na rzecz podnoszenia ciężarów . Jak same mówią - wystarczyło zastosowanie odpowiedniej diety oraz dopasowanie ćwiczeń do własnych możliwości, a efekty zaczęły się pojawiać naprawdę szybko . Zobacz także: Nowe wyzwanie w internecie. Na czym polega niebezpieczna 'dieta Kopiciuszka'? Mimo że mają dopiero 23 lata , już teraz stały się rozpoznawalne i motywują setki Polek. Na Instagramie udało im się gromadzić ponad 80 tysięcy obserwatorów , a każde ich zdjęcie zyskuje tysiące polubień. Obie pracują...