Pół żartem pół serio -czyli jak chudniemy na wesoło!!! 2

[mądrala]

Napisane przez agulla

heloleekk a ja jestem przeszczesliwa że nawet jedzenia niepotrzebuje

faaajniee sie masz...

Napisane przez agulla

madralka mnie jutro czeka ciasto tort i kto wie co jeszcze

a ten czas leci szybko strasznie dopeiro lato było a tu już jesień czuć

a ja sie ciesze zjesieni uwielbiam ciepła piękną i złota jesień No i przynajmniej niejest juz tak gorąco ze sie w pracy do krzesla przyklejam

[agulla]

hej madralka

[agulla]

Napisane przez mądrala

faaajniee sie masz...

ee wiesz co ci radziłam weż to zrób a zobaczysz że warto

[mądrala]

ale co??? bo nie kojarze

[mądrala]

tak w ogóle to ładny opis

[agulla]

Napisane przez mądrala

tak w ogóle to ładny opis

i barrdzo szczery

[mądrala]

o matko, już wiem

[agulla]

Napisane przez mądrala

o matko, już wiem

nooooo

[mądrala]

bosh...a ja znowu siedze na fryzjerce i poszukuje fajnych fryzur

[mądrala]

no dość!

[mądrala]

haaaaloooo!! co tu tak cicho, co? gdzie wy sie podziewacie?

Ehhh...nie ebde gadac sama ze sobą, ide zafarbować sobie włosy

[ciapulinka]

hejka jeszcze gosci mam wiec na mala chwilke wpadlam ja z dieta na bakier stale jestem w kuchni i cos pichce i glupio mi tak nie jesc jak podaje do stolu wiec jem razem z mama straszne to ale co zrobic jak juz goscie pojada wezme sie sie za siebie porzadnie zanim moja psiapsiula przyjedzie buzka kochane i do milego: D

[agulla]

witajcie cisz hoho ja mam codziennie szkolenia do pozna wiec dwa tygodnie mam zupełnie wyciete z życiorysu, czasu mi brakuje na wszystko w ogóle pogoda do baniii Jestem cała przemoknięta przemarznięta i w ogóle brrrrrr

[mądrala]

Hej,

Ja tez ostatnio mam jakieś złe dni
Pogoda jaka jest każdy widzi, a ona powoduje u mnie gól głowy 24h/dobe, a wczoraj także straszne zachwiania równowagi
Poza tym zostałam zaproszona na wesele, na które wcale mi sie iśc nie chce <nie mówiąc juz o tym ze pójde pewnie sama:mad>
Dodatkowo od jutra przez cały weekend mam juz pierwszy zjazd
A JAKBY TEGO BYłO MAłO to jeszcze mi sie auto psuje własnie mi sprawdzaja co sie stało a ja sie modle zeby dało sie nim jechac bo inaczej nie wiem jak dotre do pracy i na zajęcia juz nie wpsominając o tym ze kolega rozbił mi szybką diagnoze przez gg co to moze być i jeżeli sprawdzą sie najgorsze przewidywania to bede musiała wydać CALUSIEńKą moją (pierwsza i ostatnią) wypłate na naprawe

jak widizcie, ogólnie rzecz ujmując jest kiepsko...
ktoś ma gorzej???

[ciemka]

Dziewczyny wiecie moze jak mozna odchudzic rece ? otoz ja mam taki problem...ze nawet jak schudlam ok 10 kg to z rak nie zszedl mi nawet cm tluszczu...i wygladalo to dosc komicznie ... tzn tak mi sie samej wydawalo,nikt mi tego nie powiedzial...a ostatnio rozmawialam z kolezanka i mowila,ze wtedy jak schudlam (teraz przytylam z 6) to wygladalam nieproporcjonalnie,bo brzuch mialam plaski,nogi chude,a gore naprwade 'masywna' i nie wiem juz ;| czy ja mam robic jakies cwiczenia ? ale jak juz to chyba aerobowe,bo nie chce miec jeszcze wiekszych miesni..czy moze powinnam wtedy wiecej schudnac? wazylam 55kg przy 163..a moze po prostu taka mam budowe ? ;(((((((((((

[mądrala]

szczerze mówiąc to moim problemem też są ręce bo nie chudną mi proporcjonalnie z resztą ciała ale rpzyanje sie też że nie cwicze Myslę ze dobre będą wszelkiego rodzaju ćwiczenia z obciążeniem i pompki a o mięśnie sie nie martw, bo żeby rozbudowac mieśnie to trzeba sie naprawde baaardzo napracować...trzeba miec specjalną diete, ćwiczenia itd. od zwykłych cwiczen z drązkiem albo ciężarkami napewno nie beziesz miała rak jak Pudzianowski

[masiek]

hello
ale tu pustki
nie będę wyzywać bo sama też jestem winna
No dobra 1 września minął i co robicie hee??
dobra jest przyznaję się bez bicia nie zrobiłam nic by mniej ważyć, lepiej wyglądać i teraz mam jestem zmęczona, mam wszystkiego dość i w ogóle jakaś taka nie dobra
No nic muszę się za siebie wziąć.
Fajnie by było gdybyśmy się znowu razem tu mogły motywować i walczyć.

[agulla]

ale pustki kobiety co z naszym wątkiem

[masiek]

wracajcie wakacje się skończyły co to ma być???
czy tak głodujecie, że nie macie siły pochwalić się jak schudłyście

siedzę w domku bo dostałam moje pierwsze L4 kicham, prychami i wieczorem się nagrzewam.
Z domku wyjdę dzisiaj tylko na jazdy bo tej przyjemności sobie tak łatwo nie dam odmówić.
Wiecie co chyba waga mi się popsuła, albo przez@ mi wody tyle się zatrzymało, bo piję ciągle herbatki z miodem i cytryną. Wczoraj wieczorem po prawie całym dniu nie jedzenia, bo gardło mam zawalone i jeść nie da rady wchodzę na wagę i szok 3kg na plusie

oki będę robić sobie pazurki i buszować na wizażu więc wpadajcie i gadajcie bo nas wizaż zamknie jak tu będą takie nudy:dr zwi-strach:

[mądrala]

Taaa każda tu wpada tylko na minute i pisze że tu vicho, pusto i że inne nie piszą KJa sie przyznaję, ze po 1.mało ostatnio czasu spedzam przed kpmputerkiem, a po 2.że jakiś nie wiem co wam tu pisać...
Co do diety to...bez komentarza masakra totalna musze sie wziąć za siebie bo inaczej

A najgorsze że dostałam własnie wypałte i rpzyadłoby sie iśc na zakupy,a boje sie że nic na mnie nie bedzie ciekawego a ja sobie chciałam kupic jakies boskie jeansy no i strasznie bym sobie chciała kupic jakieś fajne brązowe jesienne kozaczki na obcasie ale nie mam pomysła Bo jak widze saszki to...jakos mnie odrzuca

A no i zeby nie było OT to jeszcze napisze że dzisiaj zrobie sobie a6w bo bardzo mi pomaga i moze bym tak na rowerku pojeździła na mjm???

[agulla]

hejjj ja sie tez przynaje że przed kompem teraz spędzam (oprócz job of kors ) jakies 15 minut na dwa dni może, a to spowodowane jesttym hmm po 1. praca która mnie pochłania całkowicie i wracam o 18 do domu, po drugie tz z któreym zaraz po pracy spedzam czas do poźnych godzin nocnych, potem zakuwam a potem spie troche rano wstaje i znowu to samo. z dieta hmm jest nadal 58 ale tz juz o mnie dba tu lody tu żelki, tu do knajpy na obiad i wiecie jakto jest, staram sie juz opierac bo jeszcze wroce do 63 i co będzie nio ale genrlnie to jest takze musze sie równiez wziąśc za siebie

o kozaczkach tez marze i o rurkach jais fajnych i kurteczce czarnej dopasowanej, poki co chodze po tych sklepach, i nic dla siebie ładnego nie umiem znaleźc a jak juz cos wypatrze to cena mnie odrzuca :/
nio to tyle co u mnie hehehehe

masiek zdrowiej posyłam buziaczki z witaminkamim

[agulla]

i wiecie co całkowicie zaniedbałam mjm i nw

[masiek]

dla Mądralki i Agullki


no to będę pełnić dyżur na wizażu wprawdzie katar znikł mi po4dniach aż się sama dziwię, bo przecież leczony i nie leczony przechodzi po tygodniu, ale nie narzekam lepiej gdy nosek lżejszy
Gorzej, że zaczęło mnie tak mdlić, że nie byłam wstanie zjeść dzisiaj śniadania ani wypić kawy, ulubione perfumy tak mi dokuczały, że musiałam się umyć i przebrać. I do tego okropnie metaliczny posmak w buzi, bosz co to ma byc jakaś grypa żołądkowa czy co tak i dzisiaj nie idę na aerobik i siedzę w domu pod ciepłym kocem i czytam książki, albo śpię z moim małym psiakiem chrapaczkiem no i czasem chodzimy na spacer przynajmniej trochę ruchu co by moje kości nie zardzewiały.

na razie zmykam właśnie na spacerek, może zrobię pomidorową i uda mi się ją zjeść

[agulla]

heloł a ja tez dzis do lekarza ale na badania do pracy

wkoncu dzis słonko troszke świeci az sie od razu weselej w duszy robie

[masiek]

dzień dobry
bosz nie mam weny by pisać
zobaczymy co się rozwinie na wątku

[mądrala]

Napisane przez agulla

heloł a ja tez dzis do lekarza ale na badania do pracy

wkoncu dzis słonko troszke świeci az sie od razu weselej w duszy robie

Hello

dokładnie Agullka ma racje, jak slonko świeci to od razu świat wydaje sie piekniejszy

Ja mialam tu wczoraj cos pisac, ale kurcze...nie zdążyłam bo do późnego wieczora robiłysmy z mamą przetwory w brzoskwiń
Teraz tez musze lecieć, bo coś tam mam pomóc, ale wieczorkiem na 10-0% tu zajrze i coś naszkrabie

Aha, Agullka jaki masz ten biały żarkiecik z Orsaya? Bo ja tez sobie dzisiaj taki kupiłam, bo był przeceniony na 59zł

do potem

P.S>Masiek a jak zdrówko?

[mądrala]

DObry (że tak sobie pozwole skłamać)

Ja dzisiaj oczywiscie od rana biegam z mopem i szmatką i sprzątam...A o południu jade na duszonki do babciu i jak tu sie odchudzać Aaaaaaaa no i jeszcze w miedzyczasie musze sie nauczyć literek rosyjskich

[agulla]

lo matklo literki rosyjskie

a ja mam czarny madralka a na biały polowałam ale moje fundusze już mi nie pozowoliły go posiąść

[mądrala]

Napisane przez agulla

lo matklo literki rosyjskie

a ja mam czarny madralka a na biały polowałam ale moje fundusze już mi nie pozowoliły go posiąść

kurcze, a ja teraz wolałabym cały czarny ale nie było tzn. były ale nie przecenione

a literki to serio pojechane ale co zrobic jak sie jest na kierunku o nazwie translacja angielsko-polsko-rosyjska

[agulla]

nio tak kierunek conajmniej dziffny