callanetics

[libra22]

Napisane przez Ash

Czy to jest zgrywane z kasety vhs? Nagranie z 1990 roku? Na allegro tez można było kupić. Ostatnio właśnie kupiłam :/ Okazało się, że to samo, tak samo z polskiem lektorem znalazlam na e-mule :/ Jestem zła, bo wywaliłam 35 zł, a jakość wcale nie lepsza

Ash a w wyszuliwarce e-mule wpisałas po prostu "callanetics" ? Bo ja mam bearshare i niestety nie moge w nim wyszukac A dodam, że tez mam callanetics na vhs, ale odtwarzacz mam popsuty no i korzystam z odtwarzacza cd. Czy któraś z wqas wie ile może kosztowac takie przegrywanie z vhs na cd?

[Ash]

Napisane przez libra22

Ash a w wyszuliwarce e-mule wpisałas po prostu "callanetics" ?

tak po prostu callanetics

[eternalvoyageur]

No to moje wyniki:

talja: 76,5 > 75
brzuch: 87 > 86
biodra: 94 > 92
uda: 53 > 52
kolana: 39 > 37,5
lydki: 34 > 33
kostki: 21 > 20,5

[Vea16]

szukam chętnej osoby, która wraz ze mną odwazy się przez 4 tygodnie ćwiczyć codziennie callana... może jest ktoś..?? Zaczynam dzisiaj..
pozdrawiam

[wakkiki]

Napisane przez Vea16

szukam chętnej osoby, która wraz ze mną odwazy się przez 4 tygodnie ćwiczyć codziennie callana... może jest ktoś..?? Zaczynam dzisiaj..
pozdrawiam

Witam!
Vea16 ja się przyłączam.
Ćwiczę callana już od tygodnia, ale ćwiczyłam to co jest na wizażu. Od dwóch dni ćwiczę z filmikiem na DVD i okazało się, że wszystkie ćwiczenia wykonywałam nieprawidłowo. Teraz mam zamiar ćwiczyć przez 10 dni i zobaczyć jakie to przyniesie efekty. Dodam, że przy źle wykonywanych ćwiczeniach, już mi się troche figura poprawiła

[nat92]

Mam pytanie, co do niektórych ćwiczeń.
1. Czy podczas ćwiczenia na nogi w tym, gdzie kładzie się dolną kończynę na drabince(krześle) to odczuwa się tylko rozciąganie dolnej części uda?
2. Nie dam rady zrobić ćwiczeń na biodra, bo zaraz łapią mnie potworne skurcze w górnych partiach ud
3. Czy podczas pierwszych 2 ćwiczeń rozgrzewkowych czujecie mrowienie na całym ciele?
Z góry dzięki za odpowiedź

[eternalvoyageur]

Odpowiem, ale nie jestem zadnym ekspertem.
Czy w pyt. nr 1 chodzi Ci o rozciaganie ? Bo jesli tak, to ja czuje rozciagniecie rowniez lydek.
2. O ktore cwiczenie Ci chodzi ? Wszystkie na biodra ? Sciagnij sobie ten filmik, link jest w moim poscie kilka stron wczesniej. Tam podaja alternatywne pozycje do cwiczen. Jest po niemiecku, ale mozna sie latwo polapac.
3. Nie. Ale chyba te mrowienie nic nie znaczy...

[nat92]

W pyt. 1 chodziło mi o ćwiczenia zasadnicze na nogi. Nic nie czuję poza samym rozciąganiem dolnej partii uda. Co do filmiku to ściągnę rano, może coś źle robię, dzięki

[skrzacik1234]

hej dziewczyny chciałam sciagnac filmik ze strony ktora podałyscie pare stronek predzej ale jak otwieram ten link to nie ma tam nic do sciągniecia

[megan_77]

Witam wszystkie osoby ćwiczące callanetics.
Jestem tutaj po raz pierwszy. Dołączam się do opinii poprzedniczki.
Mam problem ze ściągnięciem filmiku (((((
Może coś podpowiecie, jak to zrobić.
Mam nagranie z Mariolą Bojarską, ale te z Callan wydaje mi się lepsze.

Dawno, dawno temu ćwiczyłam callana i byłam bardzo zadowolona, było widać efekty.
Pozdrawiam

[eternalvoyageur]

To jest tak: po prawej stronie (zaraz obok napisu MEGAUPLOAD) pisze "Bitte hier eingeben", po czym jest kilka literek, ktore czeba wpisac do prostakatu obok. Potem nacisnac 'download'.
Wtedy otworzy sie stronka, na dole po prawej bedzie napis "bitte warten 45 sekunden". Czeba odczekac te 450 sekund, jak sie skonczy odliczac to napis zameini sie na 'download'.

Mam nadzieje ze pomoglo. Jesli dalej nie idzie, to wkleje zdiecie okienka i pokaze co i ghdzie czeba.

Podaje linka jeszcze raz

http://www.megaupload.com/?d=F9OXGRD9

[283080]

Jesli jest ktos zainteresowany kupnem Plyty DVD CALLANETICS WITH CALLAN PINCKNEY prosze pisac na emeila: bardzo_dobry@op.pl lub na gg;717621 Pozdrawiam

[miaumiau]

Napisane przez eternalvoyageur

To jest tak: po prawej stronie (zaraz obok napisu MEGAUPLOAD) pisze "Bitte hier eingeben", po czym jest kilka literek, ktore czeba wpisac do prostakatu obok. Potem nacisnac 'download'.
Wtedy otworzy sie stronka, na dole po prawej bedzie napis "bitte warten 45 sekunden". Czeba odczekac te 450 sekund, jak sie skonczy odliczac to napis zameini sie na 'download'.

Mam nadzieje ze pomoglo. Jesli dalej nie idzie, to wkleje zdiecie okienka i pokaze co i ghdzie czeba.

Podaje linka jeszcze raz

http://www.megaupload.com/?d=F9OXGRD9

u nas pojawia sie komunikat, że dla polski limit ściągnięć zostal wyczerpany, ale wystarczy zainstalować megaupload toolbar i już mamy takie opcje, jak u ciebie, czyli wpisujemy kod i czekamy 45 sek

a propos, kod u mnie brzmiał TYJ

dzięki wielkie za linka z cwiczeniami miejmy nadzieję, że wszystko dobrze się ściągnie i będzie działać

[megan_77]

eternalvoyageur!!! Dzięki bardzo za podpowiedź
Ja sama nie wiedziałam jak to zrobić , więc poprosiłam dzisiaj męża.
Musieliśmy zrobić jak opisała miaumiau, ale wiecie co chyba coś źle zrobiliśmy, bo ten film jest po niemiecku
a Wy coś pisałyście o polskim lektorze, może ktoś ma i mógłby podać linka do filmu z polskim lektorem plisss!!!

[wikke]

Mam callanetics po Polsku na DVD !!!
Proszę pisać: callan1@op.pl

[Ash]

dziewczyny, ja sciagnelam po polsku z e-mule.

[eternalvoyageur]

megan film jest rzeczywiscie po niemiecku. Ja znam b. slabo, ale widzialam cwiczenia w ksiazce, wiec film potrzebowalam tylko po to by zobaczyc jak wygladaja te ruchy. Zreszta ona tam nic takiego strasznie waznego nie mowi, glownie to by nie nadwyrezac kregoslupa, by poczatkujacy nie forsowali sie, i glownie by cale cialo oprocz czesci pracujacych bylo rozluznione.

[Jarmilcia]

ASH a możesz powiedzieć gdzie to odnalazłaś na emule?
Dzięki

[Ash]

po prostu wpisalam w wyszukiwarkę e mułkową callanetics

[skrawka]

na emuli jest po polsku callanetics z mariolą bojarską

[Ash]

ja mam normalnie z callan i lektorką

[ka.si]

emule powiadacie spróbujemy

[Jarmilcia]

Cos mi nie znajduje tego callanetics-u na emule

[priscilla]

Napisane przez Jarmilcia

Cos mi nie znajduje tego callanetics-u na emule

może nie ma go w zasobach tego serwera, do którego się łączysz. spróbuj z innym.

[tulipanek17]

To ja chyba też spróbuje ;d Tylko chciałabym się upewnić, że ćwiczenia te tylko rzeźbią sylwetkę. Jestem osóbką drobniutką i zależy mi bardziej na przytyciu niż schudnięciu ;p Czytając opinie stwierdziłam, ze te ćwiczenia pozwolą mi na wyrzeźbienie sylwetki bez straty kilogramów Czy tak będzie? ;d

[Jarmilcia]

Dziwczyny,
jak możecie podajcie link do tego emula, gdzie znalazłyscie ćwiczenia, bo ja już powoli poddaję sie
Będę bardzo wdzięczna

[priscilla]

ed2k://|file|Callanetics%20z%20M ariol%C4%85%20Bojarsk%C4% 85.avi|671577052|56BF83CD E9B7ECA24F4415E84FA6488A|/
Ja znalazłam taki link do callaneticsu z Mariolą Bojarską. Ale nie wiem, czemu nie możesz go znaleźć. U mnie znajduje bez problemu.

[Jarmilcia]

Dzięki Priscilla

Nie wiem, czemu nie mogłam tego znaleźć, ale dzisiaj cos mojemu szanownemu komputerkowi sie odwidziało i udało się

Pozdrawim serdecznie

[ka.si]

hej, nie wiem czy to nie robi się nudne powoli, ale jak 12 września napisałam że wracam do callanu to serio myślałam, że wytrwam, miałam po drukowane materiały i ok - starałam się ! ale szybko czyli po godzinie sie zniechęcałam i niechętnie wracałam do niego na drugi dzień !

D O P I E R O po ściągnięciu filmu - bardzo starego - z panią Callan P coś tam, zobaczyłam, że wszystkie - serio - wszystkie ćwiczenia wykonywałam źle! ile ja się na brzuszkach męczyłam, robiłam jakieś śmieszne pulsacje, a to są normalnie drgnięcia. milimetrowe!
jestem po drugiej godzinie callanu, wczoraj zaczęłam, właśnie niedawno skończyłam 2gą h. i wiecie co - nie mogę się jutra doczekać, dziś byłam cały dzień w pracy od 9-20, było ciężko, pracuję w sklepie- na galerii centrum handlowego! szał pał za przeproszeniem - ale pisze to w tym celu, że po wczorajszej godzinie, mam duży przypływ energii, bo w końcu wiem że wykonuje te ćwiczenia prawidłowo i widzę - całkiem serio- jak mój brzuch robi się płaski. już się nie mogę doczekać 10tej godziny! będę się starała jak najdłużej - codziennie - ćwiczyć , do świąt! nawet jak wyjadę do taty na 3 dni do Wrocławia, to wezmę ze sobą nagrana cd i tam będę ćwiczyła!

callan jest piękny !!!!!!!!!!!!!

[megan_77]

Witaj ka.si!

Mam do Ciebie pytanie, ten filmik z Callan to masz z polskim lektorem, bo ja mam po niemiecku i jakoś nie pasuje mi ...
Czy możesz podać skąd ściagnęłaś, jaki link do tego filmiku jest ... jakoś nie idzie mi ściągnięcie tego filmiku ...
Jeżeli Ktoś by zechciał m i pomóc byłabym wdzięczna!
Pozdrawiam!