|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
Pokaż wyniki sondy: | |||
0 | 0% | ||
Głosujący: 0. Nie możesz głosować w tej sondzie |
|
Narzędzia |
2008-11-20, 20:54 | #2671 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 376
|
Dot.: callanetics
katttkaa, bravo.
Jutro zaliczę 47 godzinę. |
2008-11-21, 13:44 | #2672 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 1 228
|
Dot.: callanetics
Witam dziewczyny. Podziwiam was, tyle godzin juz macie za soba. Ja zaliczylam dopiero... jedna. Wlasnie dzis zaczelam to cwiczyc. Cwiczenia wydawaly sie byc proste. Ale musze przyznac, ze niektore sprawialy mi trudnosc. Mam nadzieje, ze z czasem bedzie mi lepiej szlo.
|
2008-11-21, 16:42 | #2673 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 376
|
Dot.: callanetics
patbar, trzymam kciuki.
|
2008-11-23, 11:21 | #2674 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 32
|
Dot.: callanetics
Wczoraj zaliczyłam ósmą godzinę
|
2008-11-23, 19:43 | #2675 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 106
|
Dot.: callanetics
49 godzin ;-).
__________________
"W życiu zawsze wszystko jest po coś." - Beata Tyszkiewicz |
2008-11-24, 06:41 | #2676 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 376
|
Dot.: callanetics
Jil, zbliżamy się do 50-tki, ja dziś ćwiczę 48 godzinkę. Od wczoraj trzymam dietkę.
|
2008-11-25, 13:59 | #2677 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 376
|
Dot.: callanetics
49 godzinka ćwiczeń za mną.
|
2008-11-26, 13:54 | #2678 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 376
|
Dot.: callanetics
Dziś stukneła 50 godzinka. UFFF. Jestem w szoku.
Dziewczyny jak wam idzie? |
2008-11-26, 20:20 | #2679 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 106
|
Dot.: callanetics
Ja też mam dziś "pięćdziesiątkę" .
Czarnaasia, świętujemy? czy ?
__________________
"W życiu zawsze wszystko jest po coś." - Beata Tyszkiewicz |
2008-11-26, 20:24 | #2680 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 1 228
|
Dot.: callanetics
Widze, ze dziewczyny cwiczycie codziennie. Ja mam dopiero trzeci raz za soba.
|
2008-11-26, 20:33 | #2681 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 2 470
|
Dot.: callanetics
Ja nie wiem, ile mam godzinek - cwicze tylko 2 - 3 razy w tygodniu - chodze na zajecia, ale ostatnio lepiej mi sie cwiczy.
Czytałamw książce Callan, że dzięki callaneticsowym cwiczeniom miednicy, są lepsze odczucia seksualne. Do dziewczynek, które mają już duuużo godzin za sobą - widziecie różnice, że się tak niedyskretnie zapytam? |
2008-11-27, 06:55 | #2682 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 376
|
Dot.: callanetics
Jil,
Jak dobrze pójdzie to dziś poćwiczę 4 raz pod rząd w tym tygodniu czyli 51 raz. Jak mam wolne to staram się cwiczyć kiedy dzieciaczek ma południową drzemkę. Jeśli chodzi o odczucia seksualne to na razie trudno powiedzieć, bo odstawiłam dopiero piguły. Przez nie wcale nie miałam ochoty na igraszki. Moze jak organizm dojdzie do siebie to się zmieni i callanetics zadziała hehe. Mam taka nadzieje. |
2008-12-01, 10:35 | #2683 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 376
|
Dot.: callanetics
Za chwilkę zaliczę 52 godzinkę callaneticsu. Dziewczyny jak wam idzie?
|
2008-12-03, 10:18 | #2684 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 376
|
Dot.: callanetics
Ćwiczy tu ktoś jeszcze?
|
2008-12-03, 14:05 | #2685 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 2 470
|
Dot.: callanetics
Ja ćwiczę od trzeci miesiąc 2-3 razy w tygodniu callanetics pomieszany z innymi cwiczeniami - chodzę na zajęcia - sama zupełnie nie mogę się zmobilizować.
Widzę już lekkie luzy w spodniach |
2008-12-03, 19:51 | #2686 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 62
|
Dot.: callanetics
Hej!
A Ja prosze o trzymanie za mnie kciuków dziś zaczynam ;-) a tu link do zdjęć które mnie zmotywowałyhttp://images.google.com/imgres?imgu...%3Dpl%26sa%3DN Edytowane przez czastka Czas edycji: 2008-12-03 o 19:55 |
2008-12-04, 08:57 | #2687 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 106
|
Dot.: callanetics
Oj, a ja spoczęłam zupełnie na laurach .
Nie pamiętam już kiedy ostatnio ćwiczyłam. Wracam do domu po pracy tak padnięta, że jedyne czego mi się chce to spaaaać. Na samą myśl o ćwiczeniach już jestem zmęczona. W dodatku chyba dopadło mnie jakieś straszne permanentne przygnębienie - żeby nie używać stwierdzenia, że to depresja .
__________________
"W życiu zawsze wszystko jest po coś." - Beata Tyszkiewicz |
2008-12-04, 10:47 | #2688 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 376
|
Dot.: callanetics
czastka, witaj.
Ja dziś poćwiczę 53 raz. |
2008-12-04, 13:44 | #2689 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 106
|
Dot.: callanetics
Przyznam, że trochę zazdroszczę Ci motywacji i samozaparcia .
__________________
"W życiu zawsze wszystko jest po coś." - Beata Tyszkiewicz |
2008-12-04, 18:06 | #2690 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 376
|
Dot.: callanetics
Powoli chyba zacznę zmniejszac częstotliwość ćwiczeń do 2-3 w tygodniu. Od wczoraj przeszłam na Plan wypłukiwania tłuszczu i mam nadzieję, że teraz zobaczę jeszcze lepsze efekty ćwiczeń jak schudnę. Muszę przyznać, że nogi już mi się podobaja i tyłeczek też.
|
2008-12-08, 19:42 | #2691 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 376
|
Dot.: callanetics
56 godzina zaliczona
|
2008-12-08, 20:31 | #2692 |
Zakorzenienie
|
Dot.: callanetics
O Qrcze dziewczyny potraficie motywować.
Ja kiedys juz kika razy zabierałam się dp callana, ale po kilkunastu dniach zapał przechodził i przestawałam ćwiczyć. Teraz jeżdże na rowerku, kręcę się na twisterze i robię a6w. Myślę, że zmienię codzienny rower na co drugi dzień na zmiane z callanetics Ach, potraficie motywować
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. Leoś 29.12.2014 |
2008-12-09, 16:22 | #2693 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 376
|
Dot.: callanetics
57 godzina zaliczona. Stosuje 7 dzień plan wypłukiwania tłuszczu i juz widać jak mięśnie zmieniły sie po ćwiczeniach. Schudłam ok1,5 kg. Najlepiej po callaneticsie zmieniły sie moje nogi. Jeszcze nigdy tak super nie wyglądały.
|
2008-12-09, 22:05 | #2694 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 2 470
|
Dot.: callanetics
Buuu moja motywacja odleciała zupełenie - wprost zmuszam się, by jeździć na ćwiczenia.
z niczym się nie wyrabiam, że najchętniej olałabym te cwiczenia i poświęciła czas na inne zaległe rzeczy, ale wtedy to juz chyba bedzie zupelne zabojstwo dla mojej figury. Czarnaasia, ide poczytać o tym wypłukiwaniu tłuszczu - przydałoby się schudnąć ze 3 kg - tylko, ze ja nie umiem 3mać diet! eh.... :/ |
2008-12-10, 08:54 | #2695 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 32
|
Dot.: callanetics
Ach.
Nie ćwiczyłamjuż od 2 tyg. Najpierw zpowodu kontuzji kolana,a terazzupełnie nie potrafię jużwstawać rano żebypoćwiczyć. Budzę sięi przestawiambudziknagodzin ę później ;(. Coś się stąłoz moją "silną wolą" .Chybamuszę zacząć wcześniej chodzić spać.. |
2008-12-10, 09:25 | #2696 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 1 228
|
Dot.: callanetics
Mam nadzieje, ze nie schudne po tych cwiczeniach I tak jestem za chuda. Chcialabym troszke podniesc tylek, bo mam taki plaski.
Jestem poczatkujaca i nie wytrzymuje do konca wszystkich cwiczen. |
2008-12-11, 11:29 | #2697 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 376
|
Dot.: callanetics
Najgzorzej jak się przerwie ćwiczenia. co do diety to jeszcze nigdy nie byłam tak konsekwentna i trzymam sie planu. W ciagu tygodnia schudłam dokładnie 1,4kg.
|
2008-12-20, 16:24 | #2698 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 376
|
Dot.: callanetics
Czy ktoś tu jeszcze ćwiczy? Ja ostatnio ćwiczę rzadziej, bo czasu mam mniej, ale nie mam zamiaru przerywać ćwczeń. Lubię je.
|
2008-12-21, 14:31 | #2699 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 32
|
Dot.: callanetics
Ja od... ahh, miesiąca nie ćwiczyłam, musiałam jakoś odpocząć, ale zamierzam jeszcze do tego wrócić w 'najblizszym czasie'.
|
2008-12-24, 11:19 | #2700 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 332
|
Dot.: callanetics
ja wczoraj zrobiłam pierwszą godzinkę
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:53.