Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

[kasiag-01]

dobry dobry

[AdelajdaG]

Hej kasiu co tam nowego słychać, co planujsze na śniadanie bo ja chyba głodówke :P

[kasiag-01]

ja chyba tez głodówkę
jestem po herbatce z miodem, i zaraz ide sobie zrobić drugą.
a nic jeszcze nie jadłam

[AdelajdaG]

No ja też nie jadłam, może jakiś jogurt potem, nawet nie chce mi się nic robić

[italiaanka]

Napisane przez AdelajdaG

Hej kasiu co tam nowego słychać, co planujsze na śniadanie bo ja chyba głodówke :P

Napisane przez kasiag-01

ja chyba tez głodówkę
jestem po herbatce z miodem, i zaraz ide sobie zrobić drugą.
a nic jeszcze nie jadłam

Napisane przez AdelajdaG

No ja też nie jadłam, może jakiś jogurt potem, nawet nie chce mi się nic robić

Przypominam, że na tym forum propagujemy zdrowe odżywianie. Głodówka się do tego z pewnością nie zalicza. Owszem, nie zabronimy na ten temat dyskutować, ale jest od tego specjalny temat (w którym zresztą także co chwilka przypominane jest, że głodówka nie jest wcale rozwiązaniem).

Proszę zaprzestać pisania takich postów w tym temacie. MŻ - to nie głodówka. Przy okazji warto poczytać w wątkach podwieszonych na ten temat.

Pozdrawiam i dziękuję.

[Madzia87]

moderator czuwa dziewczynki

[AdelajdaG]

Glodowka oczyszczająca przez 1 dzień ale ok :P

[kasiag-01]

czuwa czuwa
kurcze no ta italiaanka jest wszędzie
buziaczki dla italiaanki

Mi głodówka jest strasznie obca gdyby byla moim przyjacielem chyba bym tak nie wygladała, dziś poprostu nie mam czasu nic zjeśc ani nie mam w sumie za bardzo co więc popijam trzecią herbatkę.

[donia27]

Witam

Ja mam na dzisiaj zaplanowany powrót do ćwiczeń

Przez weekend nic nie cwiczyłam bo brat u mnie był więc nie bardzo miałam czas. W dodatku troszkę pogrzeszyłam ale weekend był super

[sylwia-zuza]

hej moge sie dolaczyc? mam 170cm i 76kg. Dwa miesiace temu urodzilam dziecko (no dobra jutro bedzie 2 miesiace ).
Najwiekszy problem mam z brzuchem i piersiami - ubrania rozmiar 44 zalamka.
Schudlam juz ok 2kg
ograniczylam cukier do jednej lyzeczki i nie jem slodyczy, chleba oraz kolacji,.
Co do cwiczen to narazie nie moge, jestem po cesarce i mam problemy z kregoslupem(zespol popunkcyjny)

[benkey]

hejka, ja również dołączam do Was Dziewczyny ! razem wszystkiemu sprostamy proszę dopiszcie mnie do listy
waga obecna : 71 kg
waga wymarzona : 55
wzrost 169
lat 20



zaczęłam od wczoraj ( dietka 1000 kalorii) i narzazie trzymam fason do sylwka chciałabym spaść do 63 kg ...może się uda

[*Ancia*]

DObry

A ja sie dzisiaj dziewczeta zalamalam... Niby schudlam juz 3 kg. Przymierzalam dzis wymarzona sukienke na 100dniowke (wydawalo mi sie ze moje rozmiaru) i sie w nia nie zmiescilam :Cry: Nienawidze swojego ciala ! Nienawidze jedzeniaaaaa!

[bassienkaw]

oooo witaj Sylwia-Zuza... i ty trafilas do tego watku... witam serdecznie powodzenia w odchudznaiu, ja będę miała o wiele więcej do zrzucenia... wpadnij do mnie na wątek przed ciąża sporo zrzuciłam
hihihi
i też tu wrócę po ciąży, bo przytyłam prawie 30kg... no tyle będzie gdzieś na koniec ciąży pewnie

[sylwia-zuza]

zarujesz 30kg ?

[bassienkaw]

no niestety to nie jest żart

[Ather]

Napisane przez *Ancia*

Nienawidze swojego ciala ! Nienawidze jedzeniaaaaa!

Rozumiem, że jest Ci ciężko i sytuacja nie nalezy do zbyt przyjemnych, jednakże proszę, abys tego typu stwierdzenia, ograniczyła na forum. Na pewno nie działają pozytywnie na Ciebie jak i inne dziewczyny korzystające z Dietetyki na Wizażu.

A co do problemu - zdrowa dieta, dużo ruchu + cierpliwość i wytrwałość.

[neska22]

cześć dziewczynki- ja nic nie piszę bo się uczę;( w czwartek mam kolokwium takie ciężkie i dowalili nam jeszcze 20 grudnia egzamin bez konsultacji z nami-ustalili i tyle nikt nie bierze pod uwage tego, że przed świetami tyle roboty jest buuuuuuuu

[kasiag-01]

dziendoberek

ale się dziś po sklepach nalatałam w tą i spowrotem.... i najsmutniejsze jest to ze faceci są mega wygodni nawet Ci mało bliscy memu sercu!
poprostu my baby musimy wszystko dzwigać na swoich plecach... to starszne !

[bluestone]

O2 tygodni jestem na diecie warzywno owocowej odpadło 2 kg ale zaczynam się łamać pomocy

[donia27]

Dzień doberek

Ja włąśnie po małych porządkach popijam zieloną herbatke z opuncją figową. Zapach unosi się w całym domu

Napisane przez sylwia-zuza

hej moge sie dolaczyc? mam 170cm i 76kg. Dwa miesiace temu urodzilam dziecko (no dobra jutro bedzie 2 miesiace ).
Najwiekszy problem mam z brzuchem i piersiami - ubrania rozmiar 44 zalamka.
Schudlam juz ok 2kg
ograniczylam cukier do jednej lyzeczki i nie jem slodyczy, chleba oraz kolacji,.
Co do cwiczen to narazie nie moge, jestem po cesarce i mam problemy z kregoslupem(zespol popunkcyjny)

witam i zycze powodzenia w gubieniu kilogramów. Gratuluje dzidziusia. Na pewno dasz radę. Jesteś dopiero 2 miesiące po porodzie więc wszystko przed Toba. Ja po porodzie też miałam taką wagę jak Ty ale pomału pomału udało sie ją zmniejszyc Ja akurat miałam problem z udami i tyłkiem i też nosiłam rozmiar 44 a teraz zazwyczaj 40. Mi w dużej mierze pomogły ćwiczenia ale skoro Ty narazie nie możesz ćwiczyć to pozostaje MŻ. Do tych Twoich ograniczeń polecam pić dużo wody niegazowanej oraz herbatki zieloną i czerwoną oraz jeść dużo białka. A karmisz piersią? bo wtedy to najlepiej wszystko skonsultowac z lekarzem.
Wierze że Ci się uda i trzymam kciukasy

Napisane przez benkey

hejka, ja również dołączam do Was Dziewczyny ! razem wszystkiemu sprostamy proszę dopiszcie mnie do listy
waga obecna : 71 kg
waga wymarzona : 55
wzrost 169
lat 20



zaczęłam od wczoraj ( dietka 1000 kalorii) i narzazie trzymam fason do sylwka chciałabym spaść do 63 kg ...może się uda

Ciebie również witam i życze powodzenia. Do Sylwestra juz niewiele czasu zostało więc nie wiem czy uda Ci się tyle schudnąc, lepiej pomału a trwale. No chociaz nasza Basia chudła w zaskakującym tempie więc wszystko jest możliwe
Lista nam narazie zagineła w akcji ale i bez tego mozesz czuć się uczestniczką watku

Napisane przez *Ancia*

DObry

A ja sie dzisiaj dziewczeta zalamalam... Niby schudlam juz 3 kg. Przymierzalam dzis wymarzona sukienke na 100dniowke (wydawalo mi sie ze moje rozmiaru) i sie w nia nie zmiescilam :Cry: Nienawidze swojego ciala ! Nienawidze jedzeniaaaaa!

Nie smuć się może rozmiar był zanizony bo przecież czesto tak się zdarza. Lepiej na rozmiary nie patrzeć. Ja mam rozmiar 40, nawet czasami 38 a jedne spodnie kupione na rynku maja metke z rozmiarem 46 Dobre bo nawet jak ważyłam 10 kg więcej i miałam o 6 cm więcej w udach to takiego rozmiaru nie nosiłam. Do 100dniówki pozostało jeszcze troszkę czasu więc spokojnie możesz jeszcze troszkę zrzucic. A tak w ogóle to ile masz wzrostu i ile ważysz?

Napisane przez kasiag-01

dziendoberek

ale się dziś po sklepach nalatałam w tą i spowrotem.... i najsmutniejsze jest to ze faceci są mega wygodni nawet Ci mało bliscy memu sercu!
poprostu my baby musimy wszystko dzwigać na swoich plecach... to starszne !

I co tam Kasieńko ciekawego kupowałaś? No tak faceci są z reguły mało domyślni więc to nic dziwnego

[kasiag-01]

ach do firmy....
choinkę, bomki, łancuchy,
potem jeszcze przedłużacze...
fakt są cholernie malo domyśli!!!!
a nawet jak juz o coś poprosiłam by lepiej zeby to poprawić to stwierdzili ze tego i tak nie widać, więc o co mi chodzi, dopiero zrobili po mojemu jak szef przyznał mi rację, co za gamonie!!!!!

[AdelajdaG]

Ja dziś od rana świąteczne porządki umyłam meble, wypralam firanki umylam podloge, nie moge znalesc swojej małej choinki ale stroik mam
Co robicie w sylwestra bo ja bez planów i partnera ;/

[Madzia87]

hej a ja dziś umyłam okno.. wstyd się przyznać, ale robiłam to po raz pierwszy w życiu lol......... ale wyszło całkiem nieźle
teraz się głowię nad tym jak przesłać zdjęcia z cyfrówki na kompa bo wczoraj przyszła cyfrówka mojej siostry z allegro ale nie możemy przesłać zdjęć... problemy z tym są wrr... mam nadzieję, że jakoś mi się uda..
a z dietką u mnie ok, już 6 dzień dietkuje na bardzo poważnie i mam nadzieję, że wkrótce będą efekty

[AdelajdaG]

jak to pierwszy raz?????????? hehe ja od maleńkosci to robię a okna juz umyłam z tydzień temu
Zdjeica z cyfrowki?????? wejdz w moj komputer i powinno być dysk wymienny F, jezeli nie to sprobuj w jakieś inne wejscie usb może te nie działa

[Madzia87]

no pierwszy... jak tak to zawsze mamuśka myła ale teraz poszła do pracy, a że ja siedzę w domu to muszę sprzątać
a co do tych zdjęć to wiem, że powinien pojawić się dysk wymienny, ale się nie pojawia.. włącza się kreator znajdowania nowego sprzętu.. a żeby przez tą opcję zainstalować aparat trzeba mieć sterowniki, których ja nie mam... i na necie też ich nie ma :/
teraz ściągam jeszcze sterowniki Wia.. może to coś pomoże.. a jak nie to pozostanie mi kupić czytnik kart SD dobra lecę bo mi się warzywa na patelnię przypalą

[sylwia-zuza]

Napisane przez donia27

A karmisz piersią? bo wtedy to najlepiej wszystko skonsultowac z lekarzem.
Wierze że Ci się uda i trzymam kciukasy

karmie niestety butla.... Ile ma juz twoje malenstwo?I jak szybko gubilas kilogramy?

[donia27]

No ja też karmiłam butlą bo niestety nie miałam pokarmu a mały jak poczuł butle to miał już gdzieś mojego cyca

Mój Oskar ma juz 2,5 roku.
A z tym gubieniem kilogramów to juz tak dokładnie nie pamietam.
Po porodzie ważyłam 76-77 kg to był maj 2005. Tak poczatkiem września zapisałam sie na aerobic i schudłam bez żadnych diet do 71. Na aerobic chodziłam 2 x w tyg przez ok 2,5 miesiąca. Nie było to regularne chodzenie bo nie zawsze miałam z kim zostawić małego.
Później ta waga się utrzymywała i w maju 2006 roku postanowiłam znowu zacząć cos robić tzn. ćwiczenia i trochę ograniczenia w jedzeniu. Schudłam do 66 kg przez 1,5 czy 2 miesiące.
Teraz ważę 64 kg i chciałabym schudnąć jeszcze te 4 a najlepiej 6 kg ale ostatnio bardzo słabo mi to wychodzi.
Czasami sobie myślę że mój organizm juz się przyzwyczaił do tej wagi i tak mu jest dobrze.
No ale i tak ciesze się z tego co osiagnełam bo teraz i tak waże 6 kg mniej zanim zaszłam w ciążę.

Wkleje Wam zdjecie po ciąży i bardziej aktualne. tylko prosze się nie śmiać

[sylwia-zuza]

widac roznice bardzo ladnie wygladasz

[Madzia87]

Doniu świetnie wyglądasz, nie wiem z czego chcesz zrzucać te 4 kg bo z tego co widać na zdjęciu to masz szczupłe nogi, ręce.. nie wiem jak z brzuchem bo ta kamizelka zasłania ale pewnie też jest w porządku W porównaniu z tym pierwszym zdjęciem to naprawdę jest duża różnica
tak trzymać

[kasiag-01]

dobry

widze ze swiateczna bieganina i was dopadła

Doniu jestem tego samego zdania co Madzia!!!
wyglądasz ślicznie i jak zwykle nie wiem co chcesz od siebie