Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24

[kokillka]

Napisane przez sweeney

O matko jaką ja mam kondycję Po 10 minutach beginner shred, czuję się jakbym maraton przebiegła

Początki najgorsze ale warto dla tych efektów I tak w ogóle to hejo .

---------- Dopisano o 20:12 ---------- Poprzedni post napisano o 20:11 ----------

Napisane przez jeu

za ćwiczenia i powodzenia w szukaniu pracy

a dziękuje bardzo.

---------- Dopisano o 20:16 ---------- Poprzedni post napisano o 20:12 ----------

Napisane przez natalkaa7522

kokillka ja w swoje CV nie wpisałam że pracowałam na kuchni I mówie o tym tylko na rozmowach w restauracjach itp.

Wiesz co, ja to mam tak, że wpisuje nazwę restauracji i w nawiasie piszę co tam robiłam. Jak zawsze startowałam do tego typu pracy to jest duży plus, bo od razu widzą, ze coś potrafię. Ale w sklepie no to im to w sumie nie jest potrzebne Ale już mi się nie chce zmieniać. I tak takie cv robiła ponad godzinę , bo się waliłam z głupim zdjęciem.

---------- Dopisano o 20:18 ---------- Poprzedni post napisano o 20:16 ----------

Napisane przez nonetheless

nawet mi nie mówcie, że jutro o 7 będziecie spały ja muszę wstać 5.20

Mnie też jutro czeka pobudka.

---------- Dopisano o 20:20 ---------- Poprzedni post napisano o 20:18 ----------

Napisane przez natalkaa7522

Ja pewnie wstanę o 12 O 13 mam rozmowe kwalifikacyjną

Trzymam za rozmowę. !

---------- Dopisano o 20:22 ---------- Poprzedni post napisano o 20:20 ----------

Macie rację. Zaniosę CV takie jakie mam . Jutro też pójdę zobaczyć czy są jakieś kursy do zrobienia, bo mi się marzy taki kurs z Excela.

Trzymajcie za mnie. Tak bardzo bym chciała, aby ktos się w miarę szybko odezwał.

[nonetheless]

dla wszystkich cwiczacych!
I dla wszystkich z rozmowami kwalifikacyjnymi, roznoszeniem cv, egzaminami itp.

[dzovana]

zerówkę zaliczyłam z czwartku ale jaja

[Grapefrutka]

dobry wieczór
melduje drugi dzień wyzwań + nogi z panem nice & easy
ale jakoś bez energii dziś jestem

[heroine86]

Napisane przez kokillka

Trzymajcie za mnie. Tak bardzo bym chciała, aby ktos się w miarę szybko odezwał.

Napisane przez dzovana

zerówkę zaliczyłam z czwartku ale jaja

Haha, super!

[tulipan1994]

Napisane przez dzovana

zerówkę zaliczyłam z czwartku ale jaja

Napisane przez Grapefrutka

dobry wieczór
melduje drugi dzień wyzwań + nogi z panem nice & easy
ale jakoś bez energii dziś jestem

[heroine86]

Napisane przez Grapefrutka

dobry wieczór
melduje drugi dzień wyzwań + nogi z panem nice & easy
ale jakoś bez energii dziś jestem

Męczący dzień w pracy?
Za wyzwanie

[nonetheless]

Napisane przez dzovana

zerówkę zaliczyłam z czwartku ale jaja

Bo ty zdolna bestia jestes

[anns_]

dziewczyny!! poprawiłam życiówkę na dychę!! 51:39 czyli prawie 2,5minuty lepiej od rekordu! od kwietnia zeszłego roku na to czekałam

[arnama]

Melduję siłkę
Dziś chyba przeważały wolne
Jeden gościu mnie uczył jak robić przyciąganie drążka do brzucha, w siadzie, ale uja nie umiałam pojąć

[heroine86]

Napisane przez anns_

dziewczyny!! poprawiłam życiówkę na dychę!! 51:39 czyli prawie 2,5minuty lepiej od rekordu! od kwietnia zeszłego roku na to czekałam

To to wielkie brawa!

[nonetheless]

Napisane przez anns_

dziewczyny!! poprawiłam życiówkę na dychę!! 51:39 czyli prawie 2,5minuty lepiej od rekordu! od kwietnia zeszłego roku na to czekałam

Napisane przez arnama

Melduję siłkę
Dziś chyba przeważały wolne
Jeden gościu mnie uczył jak robić przyciąganie drążka do brzucha, w siadzie, ale uja nie umiałam pojąć

dziewczyny!

[arnama]

Napisane przez magda_lena40

A koło do przodu, dziękuje

Gratki!

Napisane przez StupidAlice

Arnama zapisz się na jakiś bieg, zobaczysz jakie to emocje, frajda ( żebyś potem nie żałowała jak niektóre pindy, że nie miały odwagi )

Jak już dyszkę zrobię to się zapiszę, ale ja generalnie jestem taka pin.da że jak czegoś nie spróbuje w domowym zaciszu, zanim wyjdę do ludzi, to się wstydzę Po tacie

Napisane przez anulciak85

Hej.
Melduje:
-30 min steper pollezacy
-20 min orbitrek
-20 min bieżnika
-20 min rower
Razem 90 minut potu i uśmiechu

Pięknie!

Napisane przez jeu

Melduję siłownię ale.mam regres w ciezarach, no ale liczyłam się z tym

[tulipan1994]

Napisane przez anns_

dziewczyny!! poprawiłam życiówkę na dychę!! 51:39 czyli prawie 2,5minuty lepiej od rekordu! od kwietnia zeszłego roku na to czekałam

Napisane przez arnama

Melduję siłkę
Dziś chyba przeważały wolne
Jeden gościu mnie uczył jak robić przyciąganie drążka do brzucha, w siadzie, ale uja nie umiałam pojąć

[heroine86]

Napisane przez arnama

Melduję siłkę
Dziś chyba przeważały wolne
Jeden gościu mnie uczył jak robić przyciąganie drążka do brzucha, w siadzie, ale uja nie umiałam pojąć

[Grapefrutka]

Napisane przez dzovana

po.piehdolony dzień i PMS daje o sobie znać niestety
przed momentem otrzymałam wyniki ze środowego kolosa. uffff. 4,5 a bałam się, bo pewna nie byłam. Tulipan to na pewno dzięki Tobie

i

Napisane przez sweeney

Hej dziewczyny
Znajdzie się tu jeszcze miejsce dla zabłąkanej duszy?
Tak Was podczytuje od dłuższej chwili i widzę, ze tu bardzo fajną atmosferę macie

siemka

Napisane przez magda_lena40

Dzień dobry Gwiazdy

Jaglanka zjedzona, zielona wypita i lecę na trening chyba się spóźnię na zajęcia no ale ramiona sie same nie zrobią

oczywiście że się same nie zrobią trza wiedzieć co jest ważne i ważniejsze

Napisane przez magda_lena40

Trening melduje

Napisane przez anulciak85

Hej.
Melduje:
-30 min steper pollezacy
-20 min orbitrek
-20 min bieżnika
-20 min rower
Razem 90 minut potu i uśmiechu

Napisane przez dzovana

hej męczący dzień
ale mam świetną nowinę. Zaliczyłam kolosa z matmy 5/30 osób zdało no i w czwartek dorzucił nam nastepnego kolosa (za 9 dni) i jeśli uda mi się go zaliczyć to jestem zwolniona z egzaminu więc choćbym miała sie po nocach uczyć to sie nauczę i zdam!

[Grapefrutka]

Napisane przez jeu

Melduję siłownię ale.mam regres w ciezarach, no ale liczyłam się z tym

Napisane przez StupidAlice

Melduje 10 min Six Pack Workout musze powiedzieć, że podczas ćwiczeń brzucha spodobały mi się moje łydki


Arnama, żeby konkurencja okazała się gorsza bo zawsze też możemy się jej pozbyć Maje tylko trzeba poprosić Grapcia też coś kiedyś wspominała

gdzie, komu trzeba ? już

Napisane przez sweeney

Niby tak, bo dziś to aż mi wstyd przed samą sobą

mnie wczoraj sama rozgrzewka zmęczyła więc spokojnie z czasem będzie lepiej

Napisane przez dzovana

zerówkę zaliczyłam z czwartku ale jaja

się nam Dżonka rozszalała z tymi zaliczeniami

Napisane przez tulipan1994

Napisane przez heroine86

Męczący dzień w pracy?
Za wyzwanie

niby dużego ruchu nie było ale szefowa się czepiała, dobrze że szybko się zmyła do domu i pogoda beznadziejna więc ludzi marudni

Napisane przez anns_

dziewczyny!! poprawiłam życiówkę na dychę!! 51:39 czyli prawie 2,5minuty lepiej od rekordu! od kwietnia zeszłego roku na to czekałam

pięknie!!!

Napisane przez arnama

Melduję siłkę

[nonetheless]

Boli mnie cos nad prawa piersia, szczegolnie jak mocno wciagam powietrze i mam wrazenie ze mam w tym miejscu jakiegos guza pod skora albo zgrubienie straszna panikara ze mnie i juz wyobrazam sobie niewiadomo co

[arnama]

Napisane przez StupidAlice

Melduje 10 min Six Pack Workout musze powiedzieć, że podczas ćwiczeń brzucha spodobały mi się moje łydki


Arnama, żeby konkurencja okazała się gorsza bo zawsze też możemy się jej pozbyć Maje tylko trzeba poprosić Grapcia też coś kiedyś wspominała

No właśnie może by tak dziewczyny wysłać
A właśnie, Maja dziś ma wolne a w ogóle się nie pokazywała

Napisane przez kokillka

Ej dziewczyny, jak byście zrobiły na moim miejscu? Moje jedyne doświadczenie jakie jest to gastronomia. Pracowalam za każdym razem jako kelnerka a jutro chciałabym złożyć CV do sklepu z odzieżą . Pisać oddzielnie CV w którym w sumie nic nie wpiszę czy dać to moje w którym mam wpisaną pracę jako kelnerka? W sumie kelnerka, a sprzedawca ma się jak piernik do wiatraka dlatego nie wiem. Co byście zrobiły na moim miejscu ?

Ja bym wpisała normalnie i wyszukała w tej pracy wszystkich możliwych cech, które nadawały by się do innej tj dziewczyny piszą, m.in kontakt z klientem, czy tam jakieś prace pod presją czasu, dobra organizacja pracy itd.

Napisane przez natalkaa7522

Ja pewnie wstanę o 12 O 13 mam rozmowe kwalifikacyjną

Gdzie??

[Sikorka0204]

Ale dziś aktywnie! Za siłkę, biegi, dywanówki i rekordy

Napisane przez nonetheless

Boli mnie cos nad prawa piersia, szczegolnie jak mocno wciagam powietrze i mam wrazenie ze mam w tym miejscu jakiegos guza pod skora albo zgrubienie straszna panikara ze mnie i juz wyobrazam sobie niewiadomo co

Spokojnie może więzeł chłonny boli poczekaj do jutra powinno ustać.
Przy guzkach też niema co się martwić na zapas bo większość guzków się wchłania Ja miałam ok 1cm guzek, który wyszedł na usg a po tygodniu po nim śladu nie było

[nonetheless]

Napisane przez Sikorka0204

Ale dziś aktywnie! Za siłkę, biegi, dywanówki i rekordy


Spokojnie może więzeł chłonny boli poczekaj do jutra powinno ustać.
Przy guzkach też niema co się martwić na zapas bo większość guzków się wchłania Ja miałam ok 1cm guzek, który wyszedł na usg a po tygodniu po nim śladu nie było

Wezel bolalby raczej inaczej teraz mi sie wydaje ze to jakis nerwobol, bo polozylam sie inaczej i nic mnie nie boli. Juz tak dzis mialam, ze raz bolalo a raz nie sypie sie

[arnama]

Napisane przez dzovana

zerówkę zaliczyłam z czwartku ale jaja

Super! Gratulacje

Napisane przez Grapefrutka

dobry wieczór
melduje drugi dzień wyzwań + nogi z panem nice & easy
ale jakoś bez energii dziś jestem

Ciebie też poślemy do moich konkurentek

Napisane przez anns_

dziewczyny!! poprawiłam życiówkę na dychę!! 51:39 czyli prawie 2,5minuty lepiej od rekordu! od kwietnia zeszłego roku na to czekałam

Świetnie!Moje gratulacje!

[heroine86]

Napisane przez arnama

A właśnie, Maja dziś ma wolne a w ogóle się nie pokazywała

Majka nie mogła się zalogować na wizaż, tak jak większość...

[jeu]

narzucam Nam bana na jedzenie na mieście to może nie są kebaby czy mac ale kuwa no, tak to się nigdy nie schudnie choć takie dobre jedzenie, no i nie trzeba stać przy garach ale czas się ogarnąć

[Grapefrutka]

Napisane przez nonetheless

Boli mnie cos nad prawa piersia, szczegolnie jak mocno wciagam powietrze i mam wrazenie ze mam w tym miejscu jakiegos guza pod skora albo zgrubienie straszna panikara ze mnie i juz wyobrazam sobie niewiadomo co

brzmi jak nerwoból postaraj się rozluźnić a na pewno przejdzie

Napisane przez arnama

Ciebie też poślemy do moich konkurentek

pisz gdzie i kiedy i się zjawię

[tulipan1994]

Napisane przez nonetheless

Boli mnie cos nad prawa piersia, szczegolnie jak mocno wciagam powietrze i mam wrazenie ze mam w tym miejscu jakiegos guza pod skora albo zgrubienie straszna panikara ze mnie i juz wyobrazam sobie niewiadomo co

Ja np ostatni w taki sposób wybadałam sobie kość Głowa do góry może to serio nerwoból

[Sikorka0204]

Napisane przez tulipan1994

Ja np ostatni w taki sposób wybadałam sobie kość

i jaką diagnoze postawiłaś?

[tulipan1994]

Napisane przez Sikorka0204

i jaką diagnoze postawiłaś?

Tylko taką, że ją mam Dawałam to obmacać mamie i TŻ-owi i diagnoza taka sama

[Sikorka0204]

Napisane przez tulipan1994

Tylko taką, że ją mam Dawałam to obmacać mamie i TŻ-owi i diagnoza taka sama

No to najważniejsze, że kość na swoim miejscu

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

Ja np ostatni w taki sposób wybadałam sobie kość