|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2015-01-18, 07:46 | #2341 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Dzien dobry
Wczoraj troche poszalalam z zarciem, ale dzisiaj juz wracam na dobre tory zjadlam omleta na sniadanie z szynka i kukurydza i zaspokoilam swoja ochote na pizze mam tez w planach skoczyc do biedronki na male zakupy, zeby miec cos na kolacje, bo w lodowce same nieciekawe rzeczy twarog moze kupie
__________________
25.12.2011
|
2015-01-18, 08:44 | #2342 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
cześć
Na początku kilka słów do Jeu. Nawet nie wiedziałam, że aż tyle czasu ''się znamy'' ale wracając do swoich początków tutaj na wizażu to tak było. Byłaś moją matką wizażową, pamiętam jak zawsze, wszystko mi dokładnie tłumaczyłaś, podpowiadałaś wprowadzałaś do świata zdrowszego jedzenia, bo miałaś już wtedy sporą wiedzę. I za to wielkie dzięki Napisałaś ostatnio, ze jesteś egoistką, że Tż tak sądzi, ale ja nie odczuwam tego tutaj Co mogę powiedzieć... że jesteś na pewno dobrym człowiekiem, zauważasz drugą osobą i zawsze chcesz mu pomóc- nie olewasz, nie wyśmiewasz, nie po prostu-pomagasz. Tak, jak tylko potrafisz. Powyżej, to są rzeczy, które przychodzą mi do razu do głowy, gdy o Tobie pomyślę. może ja powinnam ''portrety'' ludzi robić ale to wszystko wynika z tego, że ja lubię sobie analizować zachowania/postawy. Czasami się wczuwam w kogoś/ w jego osobę. Dziś zaczęłam dzień od podwójnej wizycie w toalecie pooooszło i po sprawie zapisuję i podliczam kalorie dziś ---------- Dopisano o 09:44 ---------- Poprzedni post napisano o 09:32 ---------- Cytat:
Anns za bieg Kisiej- miłego spędzenia czasu z przyjaciółką |
|
2015-01-18, 09:00 | #2343 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Hej od wczoraj za zadne skarby nie umiem sie zalogowac do apki...
Mam mega zakwasy na brzuchu i pupie cudownie! Pozatym dziewczyny na silowni zapisaly mnie do konkursu na silce ktora schudnie najwiecej, kupili profesjonalna wage itp. Do wygrania karnety 6,3,1 miesiac, karnety na solarium i sesja fotograficzna! Wczorajszy dzien oceniam na 4+ |
2015-01-18, 09:07 | #2344 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Anka super! w końcu pozytywny wpis
widzę dzisiaj tutaj Sikorkę hej! weszłam na wagę i jest 0,5 kg mniej niż w piątek uff już po śniadanku wczoraj do 1 kończyłam jeszcze prezentację, wyspałam się, biorę się za naukę zaraz, Tż ma wpaść na kawkę na moment, bo coś zostawił, a jutro nie idę raczej na pierwsze zajęcia więc super. ooo tak motywacja jest Edytowane przez agulaaaa Czas edycji: 2015-01-18 o 09:15 |
2015-01-18, 09:15 | #2345 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Cytat:
ja dopiero zacznę spać po 4-5 h. Pewnie i mniej czasami jakie zajęcia? biorę się za Krystiana, ale do kościoła za godzinę pójdę, wiec za dużo nie zrobie. A potem matma, nauka na wejściówkę jeszcze i na koła. |
||
2015-01-18, 09:28 | #2346 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
od przyszłego semestru niektóre przedmioty bardzo interesująco brzmią no i seminarium się zacznie, muszę pomysleć w ferie z czego mniej więcej chcę pisać |
|
2015-01-18, 10:18 | #2347 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Cytat:
Aga za spadek Ja się za chwilę zbieram na zakupy z Mamą, później zupę zrobię i siadam do nauki, bo nadchodzą ciężkie czasy tyle dobrze, że jutro nie mam zajęć, a do pracy idę dopiero w piątek po południu także jest szansa, że wszystko ogarne Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||
2015-01-18, 10:36 | #2348 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Ania taki konkurs to musi motywować trzymamy
Dżo, jaka fajna luźna analiza mnie staram się pomagać na tyle ile mogę dzięki za mile słowa od rana Madzia, na pewno się ze wszystkim wyrobisz Zaczęłam olejowac paznokcie wczoraj, mam brzoze i pomarańcze, rękawiczki bawełniane i walczę o piękne paznokcie i skórki
__________________
Luxembourg |
2015-01-18, 10:41 | #2349 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Jeu ja też chcę zacząć dbać ale.. pytałam w kilku miejscach o odżwykę z Bielendy i nie ma, Maja gdzie kupiłaś ?
|
2015-01-18, 11:17 | #2350 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
dzień doberek
zimno jak diabli ale słoneczko świeci ---------- Dopisano o 11:17 ---------- Poprzedni post napisano o 11:11 ---------- Cytat:
Cytat:
zaraz się zabieram za obiad a później pewnie gdzieś pojedziemy bo szkoda takiej pogody
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
||
2015-01-18, 11:39 | #2351 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Kisiej, miłego tygodnia
__________________
Luxembourg |
2015-01-18, 11:53 | #2352 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
widać że weekend bo cisza na wątku
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
2015-01-18, 11:59 | #2353 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Cytat:
oby tak dalej Też tym olejowalam w ogole olejki z alterry pięknie pachną |
||
2015-01-18, 12:23 | #2354 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Dobry
Kisiej czy to jakaś koleżanka z Cypru? Grapka dobrze jest pojezdzić w taką pogode, żeby doświadczenia nabrać Anns powodzenia Byłam dziś na biegach u mnie w mieście, zajęłam pierwsze miejsce wśród kobiet niesamowita satysfakcja, frajda Pznałam tylu biegacze , ludzie podchodzili normalnie, witali się. Potem dziewczyny mi gratulowały. Nawet jeden facet się śmiał, że go wyprzedziłam Sami przemili, pozytywnie zakręceni ludzie Klikam dziś na Garmina Melduje około 13 km biegu
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
2015-01-18, 13:03 | #2356 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
[QUOTE=majka5908;49808885
za fitness Trzymam za nowe staniki na zumbie [/QUOTE] Cytat:
Cytat:
|
||
2015-01-18, 13:04 | #2357 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Cytat:
Krystian mógłby być brzydki jak noc listopadowa a i tak wszyscy (nawet niezależnie od płci) by go kochali Cytat:
Dzo Pierwsza poprosiłam o analizę i jej nie dostałam Dzień dobry TŻ pojechał i prawdopodobnie zobaczymy się dopiero za 2 tyg Zaczyna się dla mnie gorący okres na uczelni ale mam nadzieję, że mądrze to rozplanuję i jakoś ogarnę |
|||
2015-01-18, 14:02 | #2358 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
W ogóle już się głupio czuję, że tak oceniam innych ale wypowiedziałam coś, wiec teraz muszę ponieść tego konsekwencje. Powinnam zacząć od siebie, ale to robię dość często- podsumowuję swoje zachowanie i wyciągam wnioski. jeśli o Ciebie drogi Tulipanku chodzi to pierwsza myśl: spokojna, grzeczna dziewczyna, nie wychylająca się za bardzo, tak troche jakbyś z tłumu wyjść nie chciała, zazwyczaj Twoje zdanie na wątku było podobne do ogółu. Nie mówie, że nie masz swojego zdania, tylko, ze rzadko masz/miałaś inne spostrzeżenia niż reszta. oglądam skoki i się uczę z Kryśką. Magda nie mój typ, ale lubię sie za niego brać mimo wszystko Alice jesteś najlepsza Kochana! za 2.5 h mam autobus do ms |
|
2015-01-18, 14:02 | #2359 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
wrzuciłam parę zdjęć do klubu
__________________
25.12.2011
|
2015-01-18, 14:06 | #2360 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Dokładnie
Już dziś musisz jechać? Zrobiłam 10 minutowy trening na brzuch i padam Widziałyście filmiki z Kasią Kępką? Jak ona wygląda
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
2015-01-18, 14:09 | #2361 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Cytat:
ja z nimi ćwiczę czasami |
||
2015-01-18, 14:17 | #2362 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
|
2015-01-18, 14:24 | #2363 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
|
2015-01-18, 14:35 | #2364 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
zrobiłam muffiny cytrynowe nie mając cytryn ale w przepisie był banan więc wyszły muffiny bananowe
__________________
25.12.2011
|
2015-01-18, 14:39 | #2365 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Hej. Odinstalowalam apke i zainstalowałma jeszcze raz
Melduje niedzielne ok 6 km spaceru bo endo za późno wlaczylam. Dzięki kochane. Jestem zdeterminowana |
2015-01-18, 14:40 | #2366 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
|
2015-01-18, 14:43 | #2367 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Boję się tylko pierwszego ważenia bo będę najcięższą ale za to procentowo mogę zrzucić najwięcej
|
2015-01-18, 14:43 | #2368 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
a moja @ powinna dopiero jutro przyjść
__________________
25.12.2011
|
2015-01-18, 14:44 | #2369 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
---------- Dopisano o 15:44 ---------- Poprzedni post napisano o 15:43 ---------- Alice weź daj avka bo mylisz mi się z Tulipanem |
|
2015-01-18, 14:46 | #2370 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 4 (0 użytkowników i 4 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:52.