Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

[kasiag-01]

Witaj Doniu
No fatycznie musiałabym sobie jeszcze raz gg załozyć i sprytnie go schować by czasem komuś się nie zachciało grzebać w moim kompie.

A rogale sa pyszne!!!! ,mogłaś mówić przysłałamym kurierem

Golfiki bardzo ładne widziałam takie na mieście, cieniutkie są, mnie ostatnio tez na szarości i fiolety trzepło, w sobote kupiłam sobie szara tuniczkę, a zaraz zwalniam się z pracy i kustykając jade gdzieś po buty, bo dzis niewiedziąc jak i dlaczego zlamał mi sie obcas w kozakach , i teraz juz nie ma sie zmiłuj musze coś kupić bez wybrzydzania
Czarne spodnie tez za mna łażą ale wolałabym z wyzszym stanem zeby mi boczki nie wylewały się , przymierzałam ale przy moich grubych udach wyglądam jak w leginsach więc musiałabym mieć ciutke rozszerzana nogawkę.

Basiu smaruj się smaruj moja psióła sie całą ciaze smarowała i tak jej wyskoczyło kilka, a inna znowu nie robila nic i na brzuszki nic nie wyszło ale lepiej chuchać na zimne

A to dla przestrogi !!!! dla wszystkich na przyszłość

w ciazy:

http://theshapeofamother.com/2007/04/ready-to-pop-anonymous.php


i 2 mce po ciazy:

http://theshapeofamother.com/2007/06/my-tummy-now.php

[donia27]

Zawsze mozesz założyć hasło na gg i już wtedy nikt Ci grzebać nie bedzie Pomyśl nad tym

No ja mam ten sam problem co Ty bo przy moich udach proste spodnie, nie mówiąc juz o zwężanych wygladają strasznie. Dlatego muszę udka odchudzić tylko cieniutko mi to idzie

Ja ostatnio widziałam śliczne cieńkie sweterki właśnie szare ale powstrzymałam się bo wcześniej kupiłam nietoperka, zresztą ja większość czasu spendzam w domu (zwałszcza o tej porze roku) więc nie muszę się tak stroić

Grudzień nadchodzi wiec troszkę wydatków będzie a to prezenty, może Sylwestra, przegląd auta .
Kozaki są mi potrzebne więc może coś znajde przy okazji jak będę szukać jakiś cieplutkich bucików dla synka

EDIT. nie wiem dlaczego ale nie chcą mi się otworzyc te Twoje przestrogi

[kasiag-01]

posłałam maila! jak nadal bedziesz miała problemy, daj znać jutro Ci wyśle jako obrazy .
pomyśle nad gg, obiecuję
musiałabym schować by komus nie przyszło do głowy ze sledze na gg lub na necie
Uciekam, buźka!!!!
Dobrze ze Was mam

[mynta1600]

Nazywam Sie Monika Prubowalam Juz Wszystkich Diet, Ruchu, Niejedzenia Wogole Itd. Te Sposoby Przynajmnie Dlamnie Sa Nieskuteczne Macie Jakies Inne Srodki????

[mynta1600]

Napisane przez mynta1600

Nazywam Sie Monika Prubowalam Juz Wszystkich Diet, Ruchu, Niejedzenia Wogole Itd. Te Sposoby Przynajmnie Dlamnie Sa Nieskuteczne Macie Jakies Inne Srodki????

KTO POMOZE GRUBASSKOWI KTORY NIEWIE CO MA ROBIC!!! PRZESLOJCIE JAKAS PORADE PLISEK!!!]

[donia27]

Dostałam maila i otworzyło się bez problemu.
Masakra ale ta dziewczyna o której pisałam miała tak samo. Młoda dziewczyna 18 czy nawet 17 lat i już tak oszpecona

[donia27]

Napisane przez mynta1600

Nazywam Sie Monika Prubowalam Juz Wszystkich Diet, Ruchu, Niejedzenia Wogole Itd. Te Sposoby Przynajmnie Dlamnie Sa Nieskuteczne Macie Jakies Inne Srodki????

Napisane przez mynta1600

KTO POMOZE GRUBASSKOWI KTORY NIEWIE CO MA ROBIC!!! PRZESLOJCIE JAKAS PORADE PLISEK!!!]

Witamy na szym wątku

U nas to jest tak że podstawą jest Mniej Żreć Więcej ruchu.
Niejedzenie w ogóle przynosi odwrotne skutki poniewasz zmniejszasz sobie metabolizm tak więc takie rozwiązanie nie wchodzi w grę.
Ja jak zaczynałam się odchudzać to nie jadłam ziemniaków, białego pieczywa, starałam się ograniczyć do minimum słodycze, piłam herbatkę czerwona i zieloną i dużo wody niegazowanej. Do tego oczywiście ruch. Bardzo pomógł mi orbitrek. Najważniejsze jest żeby coś ćwiczyć np. skakanka, bieganie, rowerek jeżeli masz lub jakieś ćwiczenia z płyt, może zapisz się na aerobic lub basen. Nie wiem co mogę ci jeszcze doradzić. Ja jeszcze nie jadłam po 18-19 ale to jest dobre rozwiązanie jak wcześniej chodzisz spać bo ostatni posiłek powinien być 2-3 godz przed snem i najlepiej bialkowy
Zaglądnij sobie tez na Wątek naszej Basi ona przed ciążą dużo zrzuciła w szybkim tempie.
Ważne jest regularne spożywanie posilków 4-5 na dzień w tym dużo białka i nie podjadanie między nimi.
To tyle ode mnie, może dziewczyny coś jeszcze dopiszą

[Małgosia:)]

No to ja tez chcę.... Mnie tez się nie otwierają. Wyślijcie na maila.

No witam Monika. Bardzo dobry przepis na schudnięcie jest u Basi. Basia ma podpis, jak schudnąć pod swoimi postami. Zajrzyj na nasze forum, w naszym temacie jedna strone wczesniej.

Basia ma avarka z brzuszkiem.

[donia27]

Podaj maila to Ci wyśle Może być na PW

[Madzia87]

dziewczyny, mam takie pytanko, co sądzicie o wspomagaczach odchudzania ??
bo tutaj na forum dużo dziewczyn stosuje Therm Line 2... teraz jest na allegro fajna promocja tego preparatu, 120 tabletek za 30 zł.. ale nie wiem czy kupić czy nie...
z kolei moja koleżanka zachwalała Bio Cla z zieloną herbatą...

[bassienkaw]

ja też chcę maila... DONIA kochanie ty masz do mnie namairy to prześlij proszę

[inutil]

ojj, właśnie wróciłam w pracy. niezle padnięta.

Doniu, mi też cos nie otwierają się te linki

[Madzia87]

wystarczyło zauważyć, że podane linki miały przerwę przed "com" stąd ich niezdolność do otwarcia się
podaje prawidłowe

w ciąży :
http://theshapeofamother.com/2007/04...-anonymous.php

po ciąży :
http://theshapeofamother.com/2007/06/my-tummy-now.php

bleee

[bassienkaw]

dziękuje dziewcyznki, kochane jestescie... pewnie jak w banku ze od dzis smaruje sie oliwka...

[AdelajdaG]

Ja nigdy nie będę w ciązy zresztą na razie nie mam z kim!!!!!!!!!!!

[Madzia87]

ee skąd taki pesymizm ? jesteś jeszcze młoda i pewnie niedojrzała do ciąży dlatego tak mówisz
ja chciałabym urodzić dziecko przed 30 tak 28-30 lat

[Małgosia:)]

o kurczę. Straszne..... Niestety rozstępy zbledną, ale już zawsze zostanie jej taka faktura.

Basiu. a ty od dzis oliwka... i smarowanko. Może być taka w żelu. Ale najlepsza jest zwykła, lepsza niż te wszystkie kremy na rozstepy, penatena itd.

Wiem to od mamusiek, które sie całą ciążę smarowały i nie maja rozstępów

Ale to jest sprawa indywidualna. Mam nadzieje Basiu że ty jako piękna i bezrozstepowa mamuśka pojedziesz z Lusia nad morze się opalac i zasuwac w bikini

[bassienkaw]

jasne, że nad morze pojadę, jasne, że nadal będę piękna, cudowna, gładziutka i nie wiem co jeszcze... a oliwkę mam dobrą, poleconą przez Donię, z hippa...
a zobaczycie gdzieś maj/czerwiec jak wam tu zdjęcia będę wklejać jaka dupcia jestem

[kasiag-01]

Cześć dziewczynki
mi się nawet te umieszczine w moim poście otwierają, ale skoro juz wszystko jest ok to sie cieszę.

Basienkado smarowanie marsz !!!!!!

A u mnie wczoraj dużo latania, z mż nawet w miarę z wr średnio tyle co rundkę miałam po sklepach,
czekam jak mi spodnie wróca od krawcowej bo mądra Kasia nie dość ze kupiła nowe spodnie potem czekała by je skrócono, to potem je zachaczyła na udzie i znowu wyladowały u krawcowej by coś z tą dziurą zrobiła!!! i obiecuje ze jak je w końcu odbiorę zaczynam fitnes
A ogólnie jakoś.........

[Madzia87]

na lato wszystkie będziemy laskami !! będziemy wzbudzały na plaży podziw, uznanie i zazdrość innych kobiet hihi..

[kasiag-01]

Napisane przez Madzia87

na lato wszystkie będziemy laskami !! będziemy wzbudzały na plaży podziw, uznanie i zazdrość innych kobiet hihi..

takich jak teraz my jesteśmy

[donia27]

Witam

A ja wczoraj basenik zaliczyłam. To jest jak dla mnie zdecydowanie najlepsza forma ruchu a i jeszcze na łyżwach zawsze lubiłam jeździć ale w mojej mieścinie nie ma lodowiska

A ja sobie weszłam na naszą klasę http://nasza-klasa.pl/ i poszukuje znajomych Narazie znalazłam tylko dwóch kolegów z tym że z jednym i tak mam kontakt, no ale do drugiego napisze co tam u niego słychac bo z tego co widzę wyemigrował. Bedę grzebać dalej tym razem w innych klasach, może ktoś znajomy sie znajdzie

Jeżeli chodzi o rozstepy to w tamtym roku nad morzem widziałam pewna dziewczynę, bardzo szczuplutką , miała tak ciało w rozstępach juz takich bladych jakby ktoś na jej ciele mapę narysował. Podejrzewam że wcześniej była szczupła później zgrubła i znowu schudła. No nie wiem ale nie wygladało to ciekawie.
Zreszta sama też mam gdzie niegdzie rozstępy. Po ciąży odziedziczyłam kilka po bokach no i niestety mam też kilka na udach po tym jak przytyłam Na całe szczęście nie są one jakoś tak mega widoczne

[kasiag-01]

Ja też ostatnio latam po naszej klasie, dziś nawet dostałam trzy zaproszenie od znajomych, jestem tylko zarejestrowana, musze w końcu powklejac zdjecia i pozapisywać się do klas
Basienke naszą tez znalazłam, a Ciebie Doniulku jeszcze nie szukałam

[bassienkaw]

no ja mam troche rozstepow z dziecinstwa, jak szybko roslam... glownie na pupie, dosc sporo,ale nie narzekam jasniutkie są

[bassienkaw]

skąd wiecie, że ja to ja... jak pod nazwiskiem męża jestem Kasiu powiedz no, bo zapisalam sie by podejrzec czy ktos znajomy jest,ale wogole mnie ta strona nie wciągnęła

[Madzia87]

ja też niestety mam trochę rozstępów na pupie i udach, ale już takich bladych, nabawiłam się ich w podstawówce chyba za gruba wtedy byłam... z 8 kg więcej miałam niż teraz, masakra, wyglądałam jak małe słoniątko mam nadzieję, że już nigdy nie wrócę do tamtej wagi...

[kasiag-01]

Napisane przez bassienkaw

skąd wiecie, że ja to ja... jak pod nazwiskiem męża jestem Kasiu powiedz no, bo zapisalam sie by podejrzec czy ktos znajomy jest,ale wogole mnie ta strona nie wciągnęła

no miałam nadzieję że ty to ty

[donia27]

Ja się zapisałam do mojej klasy z Liceum Ekonomicznego ale narazie zdjęć też nie wklejałam. Właśnie naskrobałam maila do kolegi i ciekawa jestem czy odpisze
Idę szukać po innych klasach

A jak tam Kasiu, buciki kupione?

[bassienkaw]

jakie buciki? ja tez chce... a Kasiu tak na powaznie, jak u mnie w profilu nic nie ma, fotek tez nie, jak mnie znalazlas?

[kasiag-01]

ma się swoje sposoby ,
po nazwisku kochannie
teraz to juz niewiem czy to ty czy nie ty

tak buciki kupione nawet 2 pary, botki na obcaciku do spodni i ala oficerki,
do szcześcia brakuje mi jeszcze czarnych spodni ala dzins ze streczem, jasno szarego sweterka, czegoś fioletowego i półbutów na obcasie do spódniczki czy na wyjście. Mam nadzieje ze coś znajde w tym tydodniu dziś lub jutro pójde na miasto
na handre ponoc najlepsze są zakupy!!!!????
mam mega deficyt jeśli chodzi o obuwie, mam tylko zawsze te co w zezonie, ja piórkuje na palcach jednej ręki mozna je policzyć, masakra, moja jedna kumpelka ma z 30 par i co rusz coś kupuje jest manaiczką kutów, ja bym chciała ich troszkę by nie nosić cała zimę jednej pary ale kurcze niewiem jak ro zrobic bo ja dostaje białej goraczki jak mam iśc kupić buty ....
zawsze tak miałam mam nadzieje ze to się zmieni i w końcu bedę kupować buty które mi się podobają a nie buty do wszystkiego.