Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

[pati22letnia]

Napisane przez bassienkaw

wlasnie na blogu pisalam,ale tutaj skopiuje i wkleje
od 2 lutego (z tego dnia mam wymiary) ubyło mi:
z talii 4cm
z miejsca pod pępkiem 7cm
z bioder 7cm
z uda 3cm
z łydki 1cm
By wymiary były jak przed ciążą to w talii musiałabym zgubić jeszcze jakieś 17cm, w biodrach 15cm, w udzie 10 cm

brawo to tylko pogratulować oby tak dalej.

[bassienkaw]

no teraz wzielam sie za siebie, to juz 9 dzien... ale cos nie czuje by waga mi spadala... ale po tej ciazy cos nie tak, bo na poczatku zawsze najwiecej sie gubi,a tu nic nie czuje... oby choc 2kg mniej byly 7 kwietnia na wadze,oby

Napisane przez ewaw71

No Basiu pięknie!Małymi kroczkami dojdziesz do celu

A ja właśnie uświadomiłam sobie że od soboty nie jadłam słodyczy i nie piłam kawy.To dla mnie sukces

No to gratuluje... ja juz slodyczy nie jem 9 dzien, nic totalnie... a waga mam wrazenie ani drgnie... albo bardzo malutko...

[adaikaka]

Napisane przez bassienkaw

wlasnie na blogu pisalam,ale tutaj skopiuje i wkleje
od 2 lutego (z tego dnia mam wymiary) ubyło mi:
z talii 4cm
z miejsca pod pępkiem 7cm
z bioder 7cm
z uda 3cm
z łydki 1cm

bassienkaw Jaki Ty już masz sukces za sobą Mam nadzieję, że też będę mogła się pochwalić takimi osiągnięciami

No i dziewczyny poszły spać... ZAZDROSZCZĘ !!! Też bym chciała a tu trzeba siedzieć i czuwać (jestem sobie recepcjonistką w hotelu )

[Olitekwisienka]

Napisane przez bassienkaw

wlasnie na blogu pisalam,ale tutaj skopiuje i wkleje
od 2 lutego (z tego dnia mam wymiary) ubyło mi:
z talii 4cm
z miejsca pod pępkiem 7cm
z bioder 7cm
z uda 3cm
z łydki 1cm
By wymiary były jak przed ciążą to w talii musiałabym zgubić jeszcze jakieś 17cm, w biodrach 15cm, w udzie 10 cm

No to zazdroszczę Super wynik moim zdaniem Brawo brawo

Madzia87 - faktycznie A ile masz wzrostu?

[bassienkaw]

no wynik nie taki zly... ale to poporodowe wymiary byly, nadal i tak jest bardzo duzo... bo w biodrach mam 107cm, pod pępkiem 100, w talii 87cm, udo 62cm, a to nie tak mało... ale dam rade, w zeszlym roku mi sie udalo,to teraz tez

[zanka205]

hej, czy ktoś odnotował na liści mój minus kilo?
Basiu ja ostatnio się tak zastanawiałam, że Ty jesteś z grudnia 85 a ja ze stycznia 86 więc jesteś około półtora miesiąca starsza ode mnie, a i jeszcze taki zbieg okoliczności że masz na trzecie Łucja tak jak ja, ciekawe...

[inutil]

Dzień Dobry!

Wstałam dzis z takim powerem, że dzien napewno będzie dobry pod każdym względem. zaraz poćwiczę troche, stepperek i brzuszki a potem śniadanie, prysznic i jadę na wykład milego dnia!

[bassienkaw]

no niby rok roznicy a tak naprawde tylko miesiac, czy tam poltora to sie dopiero nazywa
w kazdym badz razie trzecie imię jest po mojej babci, tak samo jak imię córeńki
a tu macie dla porównania moją córcię w pierwszym miesiącu życia, no i teraz w czwartym

[zanka205]

babcia mojego TŻ tak miała na imię, ale jak ja wybierałam na bierzmowaniu imię to jeszcze nie byłam z moim więc tez tak jakoś się trafiło. I chyba na bierzmowaniu nikt nie wybrał imienia Łucja bo przeważnie były Magdaleny, Marty i Wiktorie

Ślicznie Łucja rośnie, i serio coraz piękniejsza się robi, co to będzie za rok... Super foteczki

[bassienkaw]

a ja chcialabym juz poniedzialek i zobaczyc czy 8 z przodu zniknelo... wiem ze musialo to by byc co najmniej 2kg mniej na wadze,ale wkoncu dzis juz dzien 8 jak dobrze kojarze... no od zeszlej srody... nie czuje ze chudne, w zeszlym roku waga ladniej mi leciala... ale najwazniejsze, by cokolwiek spadlo... wydluzylam czas walki z kilogramami,wiec nie jest zle... niech ta cholerna 8 z przodu zniknie, potem cel to bedzie 75kg... potem by blizej 70... no i by zniknela 7 z przodu a potem to juz bedzie... jak juz 7 z przodu zniknie, jak juz 69 kg bede wazyc, to normalnie szczesliwa bede jak nic

ps zanka dziekuje za mile slowa i komplementy w strone Łucji
a co do imienia, to po smierci babci, 10 lat temu, przyrzeklam sobie,ze jak bede miec corke,to dam jej tak wlasnie na imie. No i pierwsza sie corka urodzila, mąż nie mial nic przeciwko temu imieniu, i jest mała Łucyjka

[zanka205]

Napisane przez bassienkaw

a ja chcialabym juz poniedzialek i zobaczyc czy 8 z przodu zniknelo... wiem ze musialo to by byc co najmniej 2kg mniej na wadze,ale wkoncu dzis juz dzien 8 jak dobrze kojarze... no od zeszlej srody... nie czuje ze chudne, w zeszlym roku waga ladniej mi leciala... ale najwazniejsze, by cokolwiek spadlo... wydluzylam czas walki z kilogramami,wiec nie jest zle... niech ta cholerna 8 z przodu zniknie, potem cel to bedzie 75kg... potem by blizej 70... no i by zniknela 7 z przodu a potem to juz bedzie... jak juz 7 z przodu zniknie, jak juz 69 kg bede wazyc, to normalnie szczesliwa bede jak nic

ps zanka dziekuje za mile slowa i komplementy w strone Łucji
a co do imienia, to po smierci babci, 10 lat temu, przyrzeklam sobie,ze jak bede miec corke,to dam jej tak wlasnie na imie. No i pierwsza sie corka urodzila, mąż nie mial nic przeciwko temu imieniu, i jest mała Łucyjka

A ja od dawna myślałam, że córce dam na imię Klaudia, mój TŻ nawet był za ale kiedyś jakoś rzuciłam imię Lena i zakochał się, cały czas mówi, że staramy się o Lenkę, szaleje teraz

[ewaw71]

Witajcie jha już po porannych cwiczeniach po prysznicu smarowaniu,dziś wypróbowałam nowo zakupioną ziajkę fajna jest dobrze nawilża
A dziś było
1000skakanki
15 min brzuszków z serii ,,chcę mieć taki.."
No i wieczorem jeszcze idę na aerobik chyba będzie dobrze?

A co do dziewczynek to zawsze chciałam córkę której dałabym na imię Weronika Anna , ale mam dwóch wspaniałych chłopaków i też jest super... Jednak matce zawsze marzy się córka.na mnie już trochę za późno ale teraz w kwietniu i tak powiększy mi się rodzina moja sistrzenica ma termin na9 kwietnia więc będę ciocia-babcia fajnie nie? Ale nie wiadomo czy chłopak czy dziewczyna bo Ola nie chciała wiedzieć
Już nie mogę się doczekać

[Madzia87]

Napisane przez iza_wiosenna

A kiedy ćwiczysz? Np. jeśli rano - jedz na podwieczorek, jeśli po południu, na IIśniadanie itp.

ok rozumiem

Napisane przez bassienkaw

wlasnie na blogu pisalam,ale tutaj skopiuje i wkleje
od 2 lutego (z tego dnia mam wymiary) ubyło mi:
z talii 4cm
z miejsca pod pępkiem 7cm
z bioder 7cm
z uda 3cm
z łydki 1cm
By wymiary były jak przed ciążą to w talii musiałabym zgubić jeszcze jakieś 17cm, w biodrach 15cm, w udzie 10 cm

no to gratulation

Napisane przez Olitekwisienka

No to zazdroszczę Super wynik moim zdaniem Brawo brawo

Madzia87 - faktycznie A ile masz wzrostu?

a ja niziutka jestem 161 cm


dziś w pracy babka ma urodziny i pewnie będzie ciacho, jeden facet odchodzi i też mówił, że przyniesie ciacho.. ale ja się nie dam.. wezmę żeby głupio nie wyglądało, ale włożę do plastikowego pojemnika, ktory dziś specjalnie wzięłam na tę okazję ale drinka to się może trochę napiję

[kasiag-01]

Dziendobry kochane

Basiu- gratuluję zgubionych cm, super wynik
Łucja jest cudowna , takie łasdne , zdrowe dziecko tylko gratulować
Zanko -widziałam i pamiętam więc spoko, troszke cierpliwośći
niezapominajko- czekamy na Ciebie

Ja wczoraj do domku wróciam o 23 50 więc tylko postepowalam 500x i tyle mam adzieję że dziś to nadrobie, dzisiaj aerobic na baseniku i m oze potem coś w domu .

jak narazie jestem przybita i nic mi się nie chce

[kasiag-01]

1.BassienkaW- 167cm - start 85kg- cel 63kg(zrzuciła: 5,1 kgważy: 79,9kg)
2. Sniezynka21- 171cm - start 86kg- cel 65kg(zrzuciła: 10kgważy: 76kg)
3. ***luna - 165cm - start 66kg - cel 56kg (zrzuciła: 4,7kg waży: 61,3kg)
4. Kasiag-01 - 165cm - start 73kg - cel 60kg (zrzuciła 5,4kg waży 67,6kg)
5. Karola_82 - 178cm - start 68kg- cel 60kg (zrzuciła 1kg waży: 67kg)
6. Kwakwa_1 - 179cm - start 76,5kg- cel 66kg (zrzuciła 2,7 kg waży: 73,8kg)
7. neska22 - 159cm - start 58kg- cel 52kg (zrzuciła 4,5kg waży: 53,5kg)
8. melisa86 - 160cm - start 65kg- cel 54kg (zrzuciła 5kg waży: 60kg)
9. paati89 - 160cm - start 80kg- cel 60kg (zrzuciła 0,5kg waży: 79,5kg)
10. Djana - 171cm - start 84kg- cel 67kg (zrzuciła 4kg waży: 80kg)
11. coquine - 164cm - start 65kg- cel 60kg (zrzuciła 2,5kg waży: 62.5kg)
12. snovelove - 165cm - start 70.2kg- cel 60kg (zrzuciła 3.4kg waży: 66.8kg)
13. navien - 169cm - start 79kg- cel 55kg (zrzuciła 15kg waży: 64kg)
14. Leila - 167cm - start 60kg- cel 53kg (zrzuciła 5kg waży: 55kg)
15. Inutil - 159cm - start 58kg- cel 50kg (zrzuciła 4kg waży: 54kg)
16. 88niezapominajka88 -175cm-start63,4kg-cel57kg (zrzuciła 1,5kg waży:61,9kg)
17. ania_85- 165cm - start 65kg- cel 58kg (zrzuciła 1kg waży:64kg)
18. Margitta- 160cm - start 52kg- cel 48kg (zrzuciła 0kg waży: 52kg)
19. carmelowa-170cm start 58kg- cel 52kg(zrzuciła 0kg waży: 52kg)
20. etka09-174cm start 70kg- cel 60kg(zrzuciła 5kg waży: 65kg)
21. dalekoDoIdelu-177cm start 89kg- cel 66kg(zrzuciła 9kg waży: 80kg)
22. KATESIA-164cm start 76,0kg- cel 55kg(zrzuciła 0kg waży: 76kg)
23. glizdka – 158cmstart65 kg- cel53kg(zrzuciła 1.5kgważy:63,5kg)
24. jennuś – 167 cmstart57kg- cel53kg(zrzuciła0kgważy :57kg)
25. ewaw71-165cm start 57,5kg-cel 55kg(zrzuciła 1kg waży 56,5kg)
26. Zanka205- 152cm start 48kg-cel 45kg(zrzuciła 1kg waży 47kg)
27. diamanda- 165cm start 55kg-cel 50kg(zrzuciła 2kg waży 53kg)
28. Jadzior- 157cm start 54.6kg-cel 52kg(zrzuciła 0kg waży 54.6kg)
29. Donia27- 169cm start 65.5kg-cel 58kg(zrzuciła 1,3kg waży 64,2kg)
30. Spaza- 165cm start 63kg-cel 55kg(zrzuciła 0kg waży 63kg)
31. Kala2505- 170cm start 65kg-cel 58kg(zrzuciła 0kg waży 65kg)
32. Kovval- 166cm start 59kg-cel 52kg(zrzuciła 0,5kg waży 58,5kg)
33. Lynn- 170cm start 56kg-cel 53kg(zrzuciła 0kg waży 56kg)
34. Jaga_2001- 175cm start 76kg-cel 56kg(zrzuciła 6kg waży 70kg)
35. Scio- 170cm start 74kg-cel 60kg(zrzuciła 0kg waży 74kg)
36. Camra- 163cm start 56kg-cel 52kg(zrzuciła 0kg waży 56kg)
37. zoffen- 174cm start 71kg-cel 60kg(zrzuciła 3kg waży 68kg)
38. AdelajdaG- 168cm start 73kg-cel 65kg(zrzuciła 0kg waży 73kg)
39. kasical123- 175cm start 73kg-cel 64kg(zrzuciła 1,7kg waży 71,3kg
40. martfica- 160cm start 60kg-cel 50kg(zrzuciła 2kg waży 58kg)
41. pacia 91- 159cm start 64kg-cel 55kg(zrzuciła 2kg waży 62kg)
42. wata pomidorowa- 158cm start 56kg-cel 48kg(zrzuciła 4kg waży 52kg)
43. bubel- 164cm start 68kg-cel 64kg(zrzuciła 1kg waży 67kg)
44. pati22letnia- 164cm start 73kg-cel 60kg(zrzuciła 1,8kg waży 73kg)
45. szerry- 170cm start 79kg-cel 65kg(zrzuciła 0kg waży 77,2kg)
46. tootsie- 162cm start 60kg-cel 54kg(zrzuciła 0kg waży 60kg)
47. Verao- 160cm start 55kg-cel 47kg(zrzuciła 2kg waży 53kg)
48. anita- 170cm start 74kg-cel 59kg(zrzuciła 0kg waży 74kg)
49. tootsie- 162cm start 60kg-cel 54kg(zrzuciła 0kg waży 60kg)
50. olitekwisienka- 160cm start 58kg-cel 50kg(zrzuciła 0kg waży 58kg)
51. adaikaka- 165cm start 69kg-cel 57kg(zrzuciła 0kg waży 69kg)
52. andziuchna- 176cm start 66kg-cel 60kg(zrzuciła 0kg waży 66kg)
53. JustaJustaJusta- 164cm start 61kg-cel 55kg(zrzuciła 0kg waży 61kg)
54. stupid-girl- 167cm start 67,5kg-cel 55kg(zrzuciła 0kg waży 67,5kg)
55. martinia- 156cm start 54kg-cel 49kg(zrzuciła 0kg waży 54kg)
56. aagulusiaa- 172cm start 57kg-cel 54kg(zrzuciła 0kg waży 57kg)

[bassienkaw]

dzieki dziewczyny za mile slowa... waga niech jeszcze poleci i cm tez i bedzie super

[ewaw71]

Napisane przez Madzia87

ok rozumiem

no to gratulation

a ja niziutka jestem 161 cm


dziś w pracy babka ma urodziny i pewnie będzie ciacho, jeden facet odchodzi i też mówił, że przyniesie ciacho.. ale ja się nie dam.. wezmę żeby głupio nie wyglądało, ale włożę do plastikowego pojemnika, ktory dziś specjalnie wzięłam na tę okazję ale drinka to się może trochę napiję

Dobrze kombinujesz,powodzenia!

[zanka205]

Napisane przez kasiag-01

Dziendobry kochane

Basiu- gratuluję zgubionych cm, super wynik
Łucja jest cudowna , takie łasdne , zdrowe dziecko tylko gratulować
Zanko -widziałam i pamiętam więc spoko, troszke cierpliwośći
niezapominajko- czekamy na Ciebie

Ja wczoraj do domku wróciam o 23 50 więc tylko postepowalam 500x i tyle mam adzieję że dziś to nadrobie, dzisiaj aerobic na baseniku i m oze potem coś w domu .

jak narazie jestem przybita i nic mi się nie chce

ok tak się upominam bo opornie mi coś idzie, i nawet jak to kilo wróci to choć raz zmiana na liście będzie

[pati22letnia]

Ja wczoraj do domku wróciam o 23 50 więc tylko postepowalam 500x i tyle mam adzieję że dziś to nadrobie, dzisiaj aerobic na baseniku i m oze potem coś w domu .

jak narazie jestem przybita i nic mi się nie chce [/quote]

Jejku podziwiam że jeszcze miałaś siłę o 23 50 na steperku ćwiczyć.Mnie też jakoś nic się nie chce robić dzisiaj, jeszcze ta paskudna pogoda tak na człowieka źle wpływaale cóż nie ma wyjścia tylko trzeba się zmobilizować do jakiś ćwiczeń ,ja jeszcze muszę się wsiąść w końcu za naukę bo już zwlekam od kilku dni.

[kasiag-01]

hmm, za to dziś mi się normalnie nic nie chce
pogoda do dupy, głowa pobolewa, myśle o TŻ
i wszystko jest dzis jakieś szare.
marze by juz wyjść z pracy ....

[neska22]

dzień dobry ja też mam dzisiaj lenia ;/ zjadłam na śniadanko 2 kromeczki małe ciemnego chlebka z rzodkiewką i kiwi.....wysmarowałam się masełkiem ziai i pachnę jak czekoladka
Basiu- te centymetry to wcale nie tak mało....a nawet wręcz przeciwnie Łucja jak zwykle ślicznie wyszła. widać,że jest bardzo wesolutkim dzieckiem
słuchajcie, przedwczoraj poćwiczyłam sobie sporo takiego rowerka na leżąco- wiecie o co chodzi...i od wczoraj tak mnie bolą pachwiny i uda z przodu na górze, że chodzić nie mogę...masakra....
a wczoraj mój TŻ powiedział, że już stanowczo mam przestać się odchudzać . przez czas odkąd się znamy zrzuciłam ponad 10 kg

[donia27]

Napisane przez bassienkaw

a ja sobie tutaj jestem,ale czytac mi sie wszystkiego nie chce...

Jak to Ci się nie chce czytać Oj niedobra Ty. Dziewczyny się produkuja a Tobie sie czytać nie chce

Nie wiem czemu mi się nie zacytował Twój post ze spadkiem cm ale chciałam pogratulować. Jak na poczatek to dużo Ci tych cm spadło i życze żeby dalej tak spadało ładnie albo jeszcze ładniej

Napisane przez ewaw71

A co do dziewczynek to zawsze chciałam córkę której dałabym na imię Weronika Anna , ale mam dwóch wspaniałych chłopaków i też jest super... Jednak matce zawsze marzy się córka.na mnie już trochę za późno ale teraz w kwietniu i tak powiększy mi się rodzina moja sistrzenica ma termin na9 kwietnia więc będę ciocia-babcia fajnie nie? Ale nie wiadomo czy chłopak czy dziewczyna bo Ola nie chciała wiedzieć
Już nie mogę się doczekać

Ewka ja też bym chciała córeczkę ale imienia to nie mam wybranego. Narazie mam jednego synka ale wiem ze gdy bedę miała drugie dziecko to tez bedzie chłopczyk No chyba że partnera zmienię U TŻ w rodzinie same chłopaki, ich było 3, starszy brat ma 4 synów, młodszy 2 no i my 1 TŻ też bardzo chciałby mieć córcię.

Napisane przez kasiag-01

Dziendobry kochane
Ja wczoraj do domku wróciam o 23 50 więc tylko postepowalam 500x i tyle mam adzieję że dziś to nadrobie, dzisiaj aerobic na baseniku i m oze potem coś w domu .

jak narazie jestem przybita i nic mi się nie chce

No, no, no, ze tez chciało Ci się jeszcze o tej porze cwiczyć

Napisane przez kasiag-01

hmm, za to dziś mi się normalnie nic nie chce
pogoda do dupy, głowa pobolewa, myśle o TŻ
i wszystko jest dzis jakieś szare.
marze by juz wyjść z pracy ....

Kasiulka nie smutaj się. Jak coś to pisz na PW

A ja wczoraj skakaneczkę i hula-hop zaliczyłam. Jakoś bardzo nie chciało mi się skakać ale za to jak poskakałam jaka dumna z siebie byłam

[Madzia87]

Napisane przez ewaw71

Dobrze kombinujesz,powodzenia!

dziękuję
zaraz idę zrobić sobie herbatkę karmelową

doniu mam pytanie odnośnie skakanki czy skaczesz obunóż czy takim lajkonikiem jakby ja chcę do tesco po skakankę z licznikiem !!
moja stara z dzieciństwa już mi się znudziła

[donia27]

A tak różnie sobie skaczę, trochę obunóż czyli żabką, troche lajkonikiem trochę tak z nogi na nogę. Ciekawa jestem czy po mięsiącu regularnego skakania będą jakieś efekty Mam nadzieję że tak bo jak nie to znając siebie skakanka pójdzie w kąt Marzy mi się żeby moje uda schudły przez miesiąc ze 2 cm

Ewa wysłałam Ci zaproszenie na naszej-klasie. Gdybyś nie wiedziała kto to to tylko ja

[neska22]

a ja się cieszę, bo dzisiaj zaczęli wymieniać nawierzchnię u mnie na osiedlu i będę mogła wreszcie śmigać na rolkach ...kurcze ale mnie te pachwiny bolą....

[ewaw71]

Napisane przez donia27

A tak różnie sobie skaczę, trochę obunóż czyli żabką, troche lajkonikiem trochę tak z nogi na nogę. Ciekawa jestem czy po mięsiącu regularnego skakania będą jakieś efekty Mam nadzieję że tak bo jak nie to znając siebie skakanka pójdzie w kąt Marzy mi się żeby moje uda schudły przez miesiąc ze 2 cm

Ewa wysłałam Ci zaproszenie na naszej-klasie. Gdybyś nie wiedziała kto to to tylko ja

Dzęki już Cię przyjęłam,miło mi.

[Verao]

Gratuluje wszystkim sukcesów! Tez chcialabym miec sie czym pochwalic... Ale poki co musze poczekac. Czwarty dzien bez słodyczy- jest świetnie. Problem tylko w bialym pieczywie (reszte jem tylko zdrowe rzeczy jednak kiedy jestem poza domem to zwykle kupuje precla albo bulke- biale ) Musze sie chyba mobilizowac rano i przyrzadzac sobie zdrowe drugie sniadanko... Własnie robie sobie salatke z brokułami, mam tez sos salatkowy ze Strażników Wagi (kupialam za granica), jest swietny!

[Olitekwisienka]

Madzia87 - jesteś centymetr ode mnie wyższa Ja też jestem karypelek

A dzisiejszy dzień pod względem jedzenia bardzo udany. Gorzej z humorem... Że tez Bóg zsyła na ziemię idiotów którzy umieją zepsuć dosłownie wszystko... Jestem wściekła, a to sprzyja jedzeniu, ale się nie dam! Nie ma bata... wytrzymam...

[kasiag-01]

To fakt idioci są wśród nas

Czas mija, juz niedługo i stąd wyjdę

MŻ ok- wlasnie staja mi nad głową ludzie i skonczyc podwieczorku nie mogę
Aby tylko WR mi się dziś udało

dziwne rzeczy się dzieją

[andziuchna]

u mnie pierwszy kg mniej