|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-08-11, 11:13 | #4741 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 477
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Właśnie, powiedzcie mi, jakim "systemem" dukacie?
1/1 3/3 5/5 czy jest jakaś różnica pomiędzy nimi ( oprócz tego, że podejrzewam że pierwsza jest najmniej frustrująca )
__________________
Bo kozdo rzec mo dwie stróny: dobróm i złóm. (..) Dysc leje - to dobre dlo tych, co im buroki wysychajóm. Słónko świeci - to dobre dlo tych, co akurat siano susóm. Ale, co powiy o słónku tyn, co mu buroki wysychajóm, a o dyscu tyn, co siano susy? Syćko jest względne.
|
2011-08-11, 11:19 | #4742 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
http://www.kulturystyka.sklep.pl/pro..._id/1140855682
Tu jest skład. No nie wiem. Może ktoś jeszcze zaopiniuje
__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm |
2011-08-11, 11:33 | #4743 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg Uciekam przed jojo plazowy wieloryb |
|
2011-08-11, 11:46 | #4744 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Kochana to zaledwie fragmencik mojego zwariowanego życia Teraz to ono jest baaaardzo spokojne |
|
2011-08-11, 11:56 | #4745 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 3 206
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Znałam pewną osobę, która była na 5/5 i bardzo szybko dzięki temu gubiła kilogramy. Jednak ja bym nie wytrwała tych 5 dni P. To był jednak bardzo sfrustrowany pan, więc dawał radę. |
|
2011-08-11, 12:19 | #4746 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 120
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Dziekuje Wam kochane za mile slowa otuchy. Mialam farta, ze ktos sie wreszcie poznal na tym co mi jest. Niestety caly czas jestem oslabiona. Moj gin mowi, ze dobrze, ze teraz zachorowalam to jak w przyszlosci bede w ciazy to bede troche spokojniejsza, bo ten wirus jest grozny dla plodu. Powiedzial mi, ze to mit, ze nabywa sie odpornosc. Chodzi o to ze wirus jest w organizmie tylko, ze uspiony. Nie dostalam na to zadnych lekow bo watroba i tak jest zmeczona, proby mam juz troche lepsze. Ponadto kazano mi zmienic tabletki anty na plastry, zeby jak najbardziej odciazyc watrobe. Mam sie nie przemecac a rekonwalescencja ma przebiegac naturalnie. Ochydny to wirus bo oslabia organizm, czuje to i ponoc bede czuc na wlasnej skorze jeszcze z pol roku ale to co mam teraz czyli zmeczenie i niedospanie to pikus w porownaniu z tym co bylo, a wezly juz sie troche wchlonely. no to koniec off topa:P
co do diety...chyba jeszcze sie wstrzymam z powrotem, dam sobie troche czasu a poki co MŻ, zrobie sobie cos jak nasz dukanowa 3. Jeszcze raz dziekuje za wsparcie, dobrze komus sie wygadac. Karmelku, podziwiam Cie, potrafisz tak latwo dochodzic do siebie. PAmietam jak pisalas nam, ze jest Ci bardzo przykro. A teraz ? Nie ta sama dziewczyna! Wesola, rozchwytywana! cudownie! zycze Ci wszystkiego dobrego Silna z Ciebie kobitka O Emi nie wspominam, bo ona to zawsze usmiechnieta D6 nasza kochana komentatorka czatow tez mi sie kojarzy z wiecznie rozesmiana buzia Dzieki, ze jestescie. Nie pisalam dlugo ale czytalam, przepraszam, ze dopiero teraz postanowilam sie ujawnic.
__________________
|
2011-08-11, 12:23 | #4747 | |||
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Cytat:
---------- Dopisano o 13:23 ---------- Poprzedni post napisano o 13:20 ---------- Cytat:
A ja zawsze uśmiechnięta, to prawda (no prawie zawsze). Niektórzy to narzekali nawet, że przeze mnie i moje oddrutowane ząbki ślepną. Nie będę wskazywać palcem. |
|||
2011-08-11, 12:36 | #4748 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 120
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
fakt, na tej stronie drogo. W mailu, ktorego dostalam z superpharm byla cena za saszetke 3,99
__________________
|
|
2011-08-11, 12:40 | #4749 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
No to różnica jest niezła. Zapomniałam dopisać, fajnie że wróciłaś. Stara gwardia rzadko tu bywa.
|
2011-08-11, 12:55 | #4750 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 120
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
bardzo mi milo. Nie znamy sie a ja zawsze czuje, ze tu na tym forum ktos mnie wyslucha i postara zrozumiec. Bede starala sie jak najczesciej odzywac a nie tylko byc cichym obserwatorem. Na Grouponie widzialam dzisiaj katering diety Dukana ale strasznie to drogie. Zeby nie sklamac chyba normalnie kosztuje 250zl za 5 dni a na grupowych zakupach chyba 150. To pewnie zalezy od menu jakie kto spozywa ale wydaje mi sie, ze to bardzo drogo. Ja glownie jem mieso i nabial, ryb nie lubie owocow morza tez nie, a akurat one sa najdrozsze. ---------- Dopisano o 13:55 ---------- Poprzedni post napisano o 13:51 ---------- Aaaaa... zapomnialam Wam powiedziec. Bylam ostatnie w centrum handlowym (klif) i tam jest Bomi, weszlam jakos bez przekonania, ze pewnie niewiele kupie bo drogo. Wszystko zawsze kupuje w Auchan ewentualnie jakis tam Lidl. Ja patrze, a tam dukanowy raj jesli chodzi o wedliny. Promocja jeszcze trwa, bo to produkty z gazetki. Wiec jak macie blisko to polecam: 1. filet spacjał z indyka firmy Indykpol po 21,99 2. Szynka Babuni (ta co w Biedronce jest po 3,99za 100g) tu po 21,99!!!!! W Auchan ponad 30zl za kg 3. poledwica sopocka po 14,99
__________________
|
|
2011-08-11, 12:59 | #4751 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
A Klif to ten przy Towarowej? Mieszkam niedaleko, ale na zakupy jakoś tak di Arkadii zawsze mamy bliżej. A Ty gdzieś z okolicy? Jesteśmy sąsiadkami? |
|
2011-08-11, 13:12 | #4752 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 3 797
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Emi jak tam gubienie nadbagażu?
Wczoraj miałam taka okropną chandrę, wszystko mnie wkurza ostatnio, pracuję w sklepie i co się nasłucham od ludzi to moje i własnie od poniedziałku było jakies apogeum, narzekali na wszystko, głównie na ceny, jakby to była moja wina jeszcze jedna wstretna babura powiedziała że jej wydałam o 50 zł za mało i że kradnę h** że jest ślepawa i głuchawa i zawsze jej wydaję i dwa razy tłumaczę ile zapłaciła itp a ta dalej swoje od dzisiaj zawsze wezmę sobie szefa na świadka że dobrze jej wydałam no i wczoraj na wieczór zrobiłam sobie ucztę, czyli wtrąbiłam tabliczkę czekolady myślałam że będzie lepiej smakować na szczęście wzrost tylko o 0,1kg
__________________
"I Was Born To Love You..."
|
2011-08-11, 13:17 | #4753 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Kochane to nie do końca ta, że kokietuje hehe
A co do tej twardości... na zewnątrz trzeba być taka - tylko w domowym zaciszu mogę być całkiem sobą. Poza tym musze jakoś optymistycznie myśleć bo inaczej bym zwariowała! Uwierz mi, że często płacze w poduszkę ale próbuje się cieszyć tym, co teraz mam i choć przez chwilę być szczęśliwą. |
2011-08-11, 13:20 | #4754 | ||
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Cytat:
|
||
2011-08-11, 13:39 | #4755 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 120
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
---------- Dopisano o 14:39 ---------- Poprzedni post napisano o 14:35 ---------- Cytat:
__________________
|
||
2011-08-11, 13:45 | #4756 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
EDIT: ojejku, co ja napisałam wcześniej. Chodziło mi o Okopową właśnie, a nie Towarową. Edytowane przez Emilia 25 Czas edycji: 2011-08-11 o 13:50 |
|
2011-08-11, 13:53 | #4757 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 120
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
hihi dlatego tak dokladnie napisalam:P ja zawsze myle kasprzaka z kasprowicza, nie wiem czemu. Polecam wedlinke swieza i w dobrej cenie
__________________
|
2011-08-11, 14:27 | #4758 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2003-05
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 2 121
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
och, dzieki, to znaczy ze musze przystopowac, bo 4 lyzki dziennie jadlam (z odrobina slodziku i lyzeczka wody, mniam!)
__________________
if i'm not wasted, then the day is. |
2011-08-11, 15:02 | #4759 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 55
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Witam,
Ostatnio mam kryzys, bez przerwy podjadam, a to skubne golabka, a to troszeczke krupniku, czekoladke. Nie umiem sie powstrzymac, na wszystko mam ochote. No a skutek tego taki, że waga waha sie o jakies +0,5kg. Kurcze nie mam juz tej determinacji co kiedys, nie umiem sie drugi raz pozbierac. Muszę poszperać i poszukac jakies nowe przepisy bo to chyba przez ta monotonnie mi sie tak wszystkiego chce. No i zaczelam naduzywac jogurtow i deserkow (dobrze, że chociaż 0%).
__________________
5.07 89kg 29.08 80kg "Suma inteligencji na Ziemi jest stała. Liczba ludności rośnie" aksjomat Cole'a
Edytowane przez Kacha199 Czas edycji: 2011-08-11 o 15:04 |
2011-08-11, 15:12 | #4760 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: "Częstochowa to dobre miasto"
Wiadomości: 669
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Witam kochne,. przepraszam że tak długo nic nie pisałam
Witam nowe dukanki Waga mi podskoczyła o jakieś 2kg (ważę 57) i chciałam was prosić o wsparcie i motywację do powrotu na dukana, próbuję już pare tygodni, ale strasznie mi to opornie idzie, a przecież tak bardzo chciałam schudnąc, tak mi na tym zależalo... Czuję się okropnie z tym, gdzie moja silna wola z początku dietkownia?? Znowu mi rośnie brzuch, nie mogę do tego dopuścić, ale to jest silniejsze ode mnie, te wszystkie pokusy. Może przyczyniły się do tego trochę wakacje, błogie leniuchowanie, zero ruchu... tak nie może być...... RATUNKUUUUU:mad : |
2011-08-11, 15:28 | #4761 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 55
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
__________________
5.07 89kg 29.08 80kg "Suma inteligencji na Ziemi jest stała. Liczba ludności rośnie" aksjomat Cole'a
|
|
2011-08-11, 15:33 | #4762 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 7 209
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
A ja właśnie pizze wcinam 100% dukanowa I jest super
|
2011-08-11, 16:51 | #4763 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 3 797
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Cytat:
dziewczyny brać się za siebie i to już wszystko jasne co tu tak cicho, wszyscy chyba porzucili dietę rozumiem was, lekko nie ma, pokus wiele, ale czy dla jednej pokusy warto zniszczyć swoje marzenia? Jeszcze się w życiu najecie pyszności, tylko trzeba się nauczyć ograniczania i na drugi dzień wracamy do dietki dalej
__________________
"I Was Born To Love You..."
|
||
2011-08-11, 17:55 | #4764 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
__________________
|
|
2011-08-11, 19:41 | #4765 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Ojjj dziewczynki jak ja się nie bede odzywać tzn że nie mogę się podnieść z łóżka, strasznie się czuje, doszła migrena, wymioty zatoki, katar, umieram dosłownie.
__________________
|
2011-08-11, 20:22 | #4766 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
A tak w ogóle pooglądałam sobie zdjęcia z Almerii, szczęściara z Ciebie. Raj na ziemi. Jak tam trafiłaś?? |
|
2011-08-11, 20:49 | #4767 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
W moim opisie jest link na mojego bloga, luknij sobie na fotki z plaży bo ja mieszkam w miescie Roquetas de Mar. Mam nadzieje ze chociaż do jutra odzyskam głos bo mam rozmowe w sprawie pracy!
__________________
|
2011-08-11, 22:58 | #4768 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
hej słoneczka powiedzcie mi proszę jaki macie stosunek do parówek drobiowych na naszej diecie, jeść czy nie jeść? bo ja mam jakoś mieszane uczucia...
__________________
Dukan.... jedyna szansa na wymarzoną suknie ślubną...
66-65-64-63-62-61-60-59-58-57,6-56-55-54-53 WAGA POCZĄTKOWA: 66 CEL: 53 |
2011-08-12, 07:36 | #4769 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Muszę się wyżalić. Mogę?
Rodzynek szuka pracy, bo teraz ma w sumie fajną, ale tak średnio płatną. No więc wysyłamy CV i zadzwonili, żeby przyszedł na spotkanie. Spotkanie odbyło się w bardzo miłej atmosferze. TŻ powiedział, że wypadł dobrze, a jak on tak mówi to znaczy że musiało być bardzo dobrze. Fajnie im się rozmawiało, Kuba ma doświadczenie w tej branży (farmaceutyczna) i to zaakcentował umiejętnie na rozmowie. Rekrutacja jest dwuetapowa. I mieli wczoraj zadzwonić jakby co. Wybierają dwóch kandydatów i poźniej tego jednego. No i nie zadzwonili. Kogo oni tam kur...wa mać, za przeproszeniem szukają? Boga? A jeszcze na koniec pan rekrutujący powiedział, że jak będę przedstawiał Pana kandydaturę dalej... No myśleliśmy, że się uda. A tu dupa. No trudno. Nie to jest jednak najgorsze. Kochanie za każdym razem jak ma takiego pecha (bo trochę już w życiu szukał pracy), strasznie się podłamuje. Uważa, że jest nieudacznikiem, do niczego się nie nadaje i jest tylko ciężarem dla mnie. Ja oczywiście tak nie uważam, kocham Go ponad wszystko i dla mnie jest najcudowniejszym mężczyzną. Tylko ma pecha co do pracy. A jest naprawdę świetnym pracownikiem, lojalnym, piekielnie inteligentnymi i bardzo szybko się uczy. Łudzę się, że jeszcze zadzwonią, chociaż mieli to zrobić wczoraj. Mówię Wam, byłam prawie pewna, że zadzwonią. Aż mi wrczoraj normalnie wszystko puściło i się poryczałam. Nie można swojej kobiecie mówić, że "Ty się zastanów, bo beze mnie będzie ci lepiej". Czasem mamy ochotę spakować manatki, wypiąć się ma tą naszą "cudowną" Polskę i jechać do Londynu albo gdzieś zagranicę. Tam przynajmniej płacą normalne pieniądze i jest praca. A tu? I to w Warszawie? Szkoda gadać. Sorry za off topa. Musiałam. Edytowane przez Emilia 25 Czas edycji: 2011-08-12 o 07:45 |
2011-08-12, 08:09 | #4770 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Strasznie tu pusto ostatnio!!! Brak mi: Ania230 - ucichła magda_lena40 - czasem zagląda Fenris - wakacjuje się Agucha79 - zaginęła ainuzi23 - zaginęła na dobre Iloa - czasem wpadnie A może wszystkie na plaży w tropikach
__________________
Człowiek mądrzeje z wiekiem, tylko że zazwyczaj jest to wieko od trumny. Start 05.03.2012 - 79kg CEL I: 65kg CEL II:56kg Jest (-5,8kg) Edytowane przez kasicam24 Czas edycji: 2011-08-12 o 08:16 |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:47.