|
Notka |
|
W krzywym zwierciadle odchudzania Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
|
|
Narzędzia |
2020-05-09, 06:22 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2020-05
Wiadomości: 1
|
Jak bardzo przytyje?
Od razu mówię, jestem gotowa na krytykę i do niej zapraszam, bo tego potrzebuję.
Krótki zarys sytuacji: 155cm wzrostu, 40kg wagi (niedowaga) ćwiczę 3x w tygodniu siłowo i cardio. Nie muszę chyba mówić, że moja dieta nie zaspokaja mojego zapotrzebowania, bo to chyba wynika z mojej wagi 😅 Chodzi o to, że przez ostatnie 2 dni, w dzień mojej 18stki i dzień po, po prostu rzuciłam się na jedzenie. Było go tyle dobrego, do tego sama zrobiłam sernik na zimno i po prostu nie mogłam się oprzeć jedzeniu. W dzień urodzin wzięłam jeszcze wieczorem tabletki na przeczyszczenie, żeby zeszło mi ciężaru z brzucha, ale moje pytanie pozostaje jedno. Ile ja mogę przytyć po takiej dwudniowej "swobodzie"? Strasznie mnie to martwi, mimo że wiem, że tak czy tak muszę przytyć. Pozdrawiam ciepło ☺️ P.S wiem że post jest cholernie chaotyczny, przepraszam 😅 |
2020-06-07, 21:52 | #2 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4
|
Dot.: Jak bardzo przytyje?
Przepraszam, za szczerość ale to co piszesz nie jest normalne
|
2020-07-28, 23:08 | #3 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 5
|
Dot.: Jak bardzo przytyje?
Od pierwszego razu napadu nie przytyjesz, ale każdym kolejnym będzie coraz gorzej. Środki przeczyszczające nie pomogą. Wpadniesz w błędne koło z anorkesji w bulimię.
To naturalne co się dzieje, organizm krzyczy o swoje, więc wpadasz w napady głodu. Z doświadczenia wiem, że bardzo trudno to opanować. Myślałaś już o profesjonalnej pomocy w walce z zaburzeniami odżywiania? Polecam to zanim zafundujesz sobie trwający wiecznie rollercoaster na przemian z odchudzaniem i napadami głodu. |
2021-03-29, 23:03 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-06
Wiadomości: 42
|
Dot.: Jak bardzo przytyje?
Moim zdaniem to co piszesz to już jest niestety początek zaburzeń odżywiania. Wiem co mówię, przechodziłam przez to samo.
Najlepiej żebyś znalazła w swojej okolicy dobrego terapeutę. Wiele psychologów działa teraz również online. Uwierz że to naprawdę będzie najlepsze rozwiązanie, zaczynałam podobnie jak opisujesz i zapędziłam się w błędne koło, z którym musiałam walczyć przez ostatnie kilka lat mojego życia. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:22.