|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2015-01-29, 16:41 | #4321 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-29, 16:53 | #4322 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Cytat:
I zdrowia dla Mamy
__________________
Luxembourg |
||
2015-01-29, 16:53 | #4323 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Sikorka, Hero Arnama Zdrówka dla Waszych mam
Sikorka, Hero Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Zdałam |
||||
2015-01-29, 16:56 | #4324 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
uwielbiam bataty alw najlepiej pieczone z sosem czosnkowym tylko ciężko się kroi Na pewno coś znajdziesz Cytat:
__________________
Luxembourg |
||
2015-01-29, 16:58 | #4325 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
2015-01-29, 17:20 | #4326 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Tulipan gratki
chyba idę na piwko wieczorem |
2015-01-29, 17:28 | #4327 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Tulipanku
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
2015-01-29, 17:56 | #4328 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Dziękuję No to gratki!!!!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-29, 18:00 | #4329 | |||
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
och Majuś Majuś.
Dałam sobie i nie pomogła. Dopiero jak wyszłam na zakupy, to chyba mózg dotleniłam i mi lepiej. Cytat:
i Czekamy Btw. gdzie jest Blaszok ? Właśnie zjadłam...obiad ---------- Dopisano o 19:00 ---------- Poprzedni post napisano o 18:57 ---------- tulipan pięknie
__________________
|
|||
2015-01-29, 18:09 | #4330 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Nam się rozszalaly fitdzidzie się urodza Cytat:
Na pewno wszystko będzie do przodu oj nieźle jesteś zabiegana, kiedy się wyspisz? Ma zayob na uczelni, odzywa się czasem to tu to w Klubie ---------- Dopisano o 19:09 ---------- Poprzedni post napisano o 19:08 ----------
__________________
Luxembourg |
|
2015-01-29, 18:15 | #4331 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
ale mi się chce spać a jeszcze trening trzeba zrobić
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
2015-01-29, 18:27 | #4332 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Po odpoczynku melduje 80 min silowni w towarzystwie syna
|
2015-01-29, 18:30 | #4333 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Dzięki dziewczyny za brawa
Anka, za siłkę!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-29, 18:36 | #4334 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
2015-01-29, 18:56 | #4335 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cześć Madzia
Za trening Frytki też muszą być pycha Brawo Aga musiałam przegapić starość nie radość, wzrok nie ten Melduje 10 minutowy trening na brzuch, zaczyna całkiem dobrze wyglądać mimo, że nie ćwicze regularnie
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
2015-01-29, 19:04 | #4336 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
2015-01-29, 19:10 | #4337 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
wyobrażam sobie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-29, 19:12 | #4338 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Alice
Pyknelo mi 10 tys Siostra mi dzis poradzila z dobroci swojego serca zebym nie chodzila w leginsach nawet przy niej a co dopiero przy ludziach albo chlopaku
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
2015-01-29, 19:15 | #4339 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
O matko jaka milutka mam nadzieję, że się tym w ogóle nie przejęłaś
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2015-01-29, 19:18 | #4340 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
A no wzielam sobie rade do serca zlekka
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
2015-01-29, 19:29 | #4341 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Dziękuję Kochane
Cytat:
My to się do niej chyba musimy przejechać |
|
2015-01-29, 19:32 | #4342 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Trzeba było jej odpysknąć, że wolisz wyglądać jak wyglądasz i przynajmniej nie mieć charakteru zrytego Sorki za szczerość ale Twoja siostra nie ma nic z Twojego charakteru
__________________
31/40 |
|
2015-01-29, 19:36 | #4343 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
No weź przestań... Ona robi wszystko żeby Ci dopie.przyć
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-29, 19:38 | #4344 | |||
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Mnie takie komentarze trafiają ze strony taty i od razy dzień -100 do nastroju. :/ Plus jak przyjaciółka, która waży 48kg mówi mi, że musi schudnąć ? Ale na dzisiaj: 110s deska (robi się ciężko ) 110 przysiadów 110 wznosów na palce po 110 krążeń ramion (przód-tył)
__________________
|
|||
2015-01-29, 19:42 | #4345 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-29, 19:44 | #4346 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Jestem prawie gotowa na sobote jeszcze tylko bizuteria mialam dzis cos kupic ale stwierdzilam, ze po co wydawac kase na cos co zaloze raz i poprosilam kolezanke zeby mi cos pozyczyla ona ma pelno bizuterii, na pewno cos wybiore
Kupilam boskie baleriny co prawda lakierki, do ktorych zbytnio nie jestem przekonana, ale to chyba dlatego ze nigdy takich nie mialam. Mam tez juz podwiazke i czerwone majty a jutro ide na paznokcie stwierdzilam ze raz w zyciu sie szarpne i zrobie sobie manicure
__________________
25.12.2011
|
2015-01-29, 19:45 | #4347 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Zjadlam dzis trzy posilki i caly dzien ani razu nie poczulam sie glodna Moze to z racji, ze wstalam przed 12 Za to znowu bede sie wloczyc po domu w nocy
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
2015-01-29, 19:45 | #4348 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Meluje silke
Wszystkie obciazenia wzrosly o 5kg Od poniedzialku crossfit, ale nie wiem czy dam rade
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
2015-01-29, 19:46 | #4349 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2015-01-29, 19:49 | #4350 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Wstawie jutro fotke (o ile bede miala czas ) bo nie mam sily teraz nawet wlaczac kompa (a z telefonu nie umiem ). Padam na ryjca przygotuje na jutro wszystko do szkoly i klade sie do lozka
__________________
25.12.2011
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 2 (0 użytkowników i 2 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:13.