|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2015-01-22, 05:20 | #2941 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Dzień dobry Dzisiaj wyjątkowo mam zajęcia godzinę później. Jestem bardziej niewyspana niż jak wstaję o 5
|
2015-01-22, 05:22 | #2942 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Siema za chwilke wychodze z domu wpadlam tylko prosic o kciuki dzisiaj matematyka czuje sie pewnie
__________________
25.12.2011
|
2015-01-22, 05:30 | #2943 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
|
2015-01-22, 06:55 | #2944 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Hey hey
zwazylam się i kolejne 3 kg w dół od razu dzień lepszy
__________________
M |
2015-01-22, 07:36 | #2945 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
w jakim to czasie? Non ! Dzień dobry
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
2015-01-22, 07:43 | #2946 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
__________________
M |
2015-01-22, 07:51 | #2947 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Dzień doberek
---------- Dopisano o 08:51 ---------- Poprzedni post napisano o 08:46 ---------- Cytat:
U mnie niezmiennie koło 66 dziś 65,5 ale brzuszek dziś mi ładnie wyglądał, nawet TŻ zwrócił uwagę
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
2015-01-22, 08:24 | #2948 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
jeszcze pomierzyć się musze a jak tam na siłce ?
__________________
M |
|
2015-01-22, 08:32 | #2949 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Bardzo fajnie Mega mi się podoba, choć jeszcze jestem jak dziecko we mgle jeśli chodzi o siłowe No ale coś tam działam. Wczoraj się dowiedziałam że w lutym chyba nie będą chodzić Bo chcą zacząć crossfit i będą to robić u M. No ale TŻ chce mnie wkręcić do nich, to może coś z tego "bydzie"
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
2015-01-22, 08:50 | #2950 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
__________________
M |
|
2015-01-22, 08:54 | #2951 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Dzień dobry
Cytat:
O jaaaa gratulacje
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2015-01-22, 09:00 | #2952 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Poza tym nie wiem czy sama bym się zmobilizowała, a tak, jak chłopaki jadą to mam wybór ale czuję że ja "muszę" też Już ostatnio pisałam, ale może nie doczytałaś, że weszłam w takie stadium że po prostu mi się nie chce i potrzebuję jakiegoś trybika napędowego, bo inaczej będzie wielki klops
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
2015-01-22, 09:08 | #2953 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Dzięki
jak tam się czujesz ? Cytat:
__________________
M |
|
2015-01-22, 09:12 | #2954 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Dobrze, dziękuję można powiedzieć, że oprócz lekkiego bólu (.)(.) nie mam żadnych objawów na razie mi to odpowiada
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-22, 09:13 | #2955 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
A Ty co dokładnie ćwiczysz na siłce?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
2015-01-22, 09:15 | #2956 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Brzuch mnie boli... niedobrze mi....a@ brak....
|
2015-01-22, 09:15 | #2957 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Zjadła bym frytki
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
2015-01-22, 09:20 | #2958 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Wypadałoby zjeść w końcu śniadanie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-22, 09:22 | #2959 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Mnie brzuch boli, ale z powodu zakwasów Mam problemy z kaszlem Ja właśnie szamam
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
2015-01-22, 09:22 | #2960 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
nie wyspałam się znowu, za oknem mróz i wszystko białe, nic mi się nie chce <- dziś będzie dzień marudy
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
2015-01-22, 09:24 | #2961 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Spóźnia się?
Co wsuwasz? dzień dobry Marudo
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-22, 09:29 | #2962 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
pisałam że będę dziś nieznośna Cytat:
Cytat:
ja Ci dam frytki nawet krem kokosowy nie pomaga
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
|||
2015-01-22, 09:30 | #2963 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Pełnoziarnistą z surmii i ogórkiem kiszonym
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
2015-01-22, 09:31 | #2964 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Ja przede wszystkim Cardio i troszkę siłowych robiłam dużo przysiadów ale zmniejszylam ilosc bo mi tylek urósł od nich
__________________
M |
2015-01-22, 09:33 | #2965 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Ale TŻ kupił wstrętne masło
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
2015-01-22, 09:41 | #2966 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
królestwo za dobrego, chrupiącego, kwaśnego ogórka kiszonego to nic że przed chwilą zjadłam słodki krem kokosowy
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
2015-01-22, 09:41 | #2967 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Koniec świata masz kremik kokosowy? Oeezuuu, chybabym nie zjadła
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2015-01-22, 09:41 | #2968 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Hej Laski wczoraj wyszłam z przyjaciółkami i trochę popiłyśmy fajnie było, dużo śmiechu. Idziemy a jacyś faceci do kumpeli "coś pani upadło" ona się odwraca a oni do niej "uśmiech"
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
2015-01-22, 09:44 | #2969 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
mam zrobiłam porządny zapas wystarczy na długo
świnia też ma focha dziś siedziała koło miski i się na mnie patrzyła spod byka więc się zapytałam co się tak patrzy? a to się obróciła do mnie i się w ścianę patrzy
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
2015-01-22, 09:45 | #2970 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Arnama
Zrób sobie pieczone frytki w piekarniku Grape Cześć Marudo a kto tu się odchudza? Opłaciło się chodzic na ćwiczenia obecność podniosła mi ocenę i mam piateczke chociaż z jednego do przodu Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:09.