|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2015-01-23, 10:39 | #3181 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
|
2015-01-23, 10:42 | #3182 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
2015-01-23, 10:46 | #3183 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
A mi sie myli z Traxx, bo kiedys miala podobny
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
2015-01-23, 10:48 | #3184 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
od razu lepiej
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
2015-01-23, 10:49 | #3185 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Wiedziałam
A za takie późne śniadanie to Kochana nie rób za dużych przerw w posiłkach (co prawda bobo jeszcze może z Ciebie ściągnąć ale lepiej jeść zaraz jak się wstanie) Cytat:
Przynajmniej od razu wiem z kim pisze No bo Trax miała prawie identyczny kiedyś Agula coś napisała o egzaminach ostatnio z nowym avkiem a ja zaczynam dumać, ze chyba coś przeoczyłam bo Trax nie studiuje Pomyślałam o kursach ale coś za szybko by się to rozwijało...dopiero wtedy zerknęłam na nick
__________________
31/40 |
|
2015-01-23, 10:53 | #3186 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Dzień dobry
Jak fajnie, ze dziś piątek Ja bym brała biały, ale najfajniejsze są rożowe Cytat:
A ja dopiero wstalam i muszę chleb piec chociaz zakwas coś leniwy heh. |
|
2015-01-23, 10:53 | #3187 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
jak to człowiek do wszystkiego może przywyknąć
Cytat:
|
|
2015-01-23, 10:57 | #3188 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Agus dzieki Ci kobieto Moje wirtualne zycie znowu wrocilo do normy i nie bede miala wrazenia, ze glupieje czytajac Twoje posty i myslac jak Traxx to zrobila, kiedy i z kim
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
2015-01-23, 10:58 | #3189 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Ja o tym wiem Sikorka, ale z rana poszłam do kuchni to myślałam, że się nie mdliło mnie bardzo, ale zwyczajnie nic bym nie wcisnęła z reguły nie robię takich akcji, no dzisiaj chyba serio bym się po.rzy.gała jakbym coś zjadła dlatego poczekałam aż brzuch zacznie wołać amu zrobiłam sobie kaszę jaglaną na wytrawnie i mi się za dużo chilli spnęło pali mnie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2015-01-23, 11:03 | #3190 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
|
2015-01-23, 11:03 | #3191 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Nie polecam białego ładnie wygląda ale po miesiącu mój poszedł do kosza w torebce się brudzi itd później nie wygląda ciekawie
Cytat:
Ja pamiętam jak mama mi proponowała jakąś drogą szynkę na kolacje a tz do niej się śmiał 'eee szkoda, żeby zaraz w toalecie wylądowała'...zjadłam co innego i zwróciłam później się śmiałam, że niema sensu szaleć bo i tak się zaraz pozbędę
__________________
31/40 |
|
2015-01-23, 11:06 | #3192 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Namieszać Wam i zmienić se avek?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-23, 11:08 | #3193 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
|
2015-01-23, 11:09 | #3194 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
faktycznie szkoda jeść rarytasy ja wczoraj poczułam nieodpartą chęć na gołąbki ojesuuuuu, ale bym zjadła!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2015-01-23, 11:11 | #3195 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Ja dzisiaj od rana marzę o gołąbkach
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
2015-01-23, 11:12 | #3196 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
No popatrz Ty no
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-23, 11:19 | #3197 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Melduję godzinę cardio
Teraz prysznic, lecę do domu i pożywne śniadanie nie jadłam rano bo głodna nie byłam ale teraz będę mogła poszaleć z jedzeniem
__________________
Luxembourg |
2015-01-23, 11:19 | #3198 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Melduje godzinę siłowni.
Mam 100,5 kg 49% tkanki tłuszczowej, 2.6 kg kości wiek metaboliczny 40 lat |
2015-01-23, 11:21 | #3199 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
też o tym własnie myślałam
ale nie mam póki co pomysła na nowy melduje kolejny dzień z wyzwaniami zaczyna się już robić ciężko słońce sobie poszło i ciapie
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
2015-01-23, 11:22 | #3200 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
no jak Ty przeżyłaś bez jedzenia na tym cardio
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-23, 11:23 | #3201 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Kochana to Cię tylko powinno zmobilizować Niema co rąk załamywać, ja miałam 30%(albo nawet 33 - nie pamiętam) tkanki tłuszczowej, zbiłam do 22%, wiek metaboliczny miałam też sporo większy niż swój - dało mi to kopa
__________________
31/40 |
|||
2015-01-23, 11:23 | #3202 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Za siłkę Anka, teraz będzie tylko lepiej
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2015-01-23, 11:25 | #3203 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
W sumie chyba zepsuty sprzęt bo waga kośćca u kobiety to ok 10kg
Przecież niecałe 3kg kości nie dałyby rady nawet z 60kg
__________________
31/40 |
2015-01-23, 11:25 | #3204 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Za wyzwanie U mnie też beznadziejna pogoda
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2015-01-23, 11:28 | #3205 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Cytat:
coś mało realne te wyliczenia kto pójdzie za mnie do pracy?
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
||
2015-01-23, 11:28 | #3206 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
A ja nie przepadam za bigosem
Ja mam 12,5 kg przynajmniej to jest niezmienne w sumie- do czasu
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-23, 11:28 | #3207 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
__________________
31/40 |
2015-01-23, 11:31 | #3208 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-23, 11:33 | #3209 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Oj no chciałam pomóc
Ostatnio tz był w przychodni i słyszał jak jedna pielęgniarka do drugiej "O rany już 10?! Ale ten czas leci! a ja nic jeszcze nie zrobiłam"
__________________
31/40 |
2015-01-23, 11:34 | #3210 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
W ogóle to zapomniałam, że mam kapsułki do ekspresu z kawą bezkofeinową nikt ich nigdy nie pił to teraz może się przydadzą zrobiłabym sobie latte, ale kurde boję się rewolucji po mleku
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:23.