|
Dot.: Związek -czy to obsesja
Nie ma sensu podkarmiać lęków. Pamiętaj, że to tylko myśli, a myślami można kierować. Poczytaj o różnych technikach uziemiających, ucz się przekierowywać uwagę, koić system nerwowy i oczywiście: i terapia, terapia i jeszcze raz terapia. Powodzenia!
|