|
Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...!
Kasientos mysle ze nie zadużo 2 kg w ciągu mc mysle że bedzie ok. największa zmora są slodycze dlatego chce je ograniczyc. aco jeszcze? zdrowo sie odzywiac. jesc wszystko ale w mniejszych ilościach 5-6 posiłkow dziennie i duzo wody oczywiście warzywa a przedewszystkim ruch ja sobie cwicze tak godz dziennie lekki trening. ale nie morsuje sie jak nie mam ochoty to nie ćwicze jestem przeciwniczka diet "CUD"chociaz wiEm ze to kusi szybkim efektem utaty kg. jednak przede wszytskim ZDOWIE WIEM WIEM SŁODYCZE NIE SA ZDROWE..NO ALE KAZDY MA JAKIES SLABOŚCI..ALE TAK JAK PISAŁAM -WALKA OD JUTRA;D
__________________
"żyj tak jakby ten dzień byl ostatnim. Jutro nie pewne, wczoraj nie do Ciebie nalezy, dziś tylko jest twoim" św M Kolbe
|