[arnama]

Napisane przez jeu

oj to też tak mam, ze jak sie zaprę to pobiegnę te 5km czy coś ale na początku lepiej nie przesadzać, jednak to obciąża stawy, które nie są przyzwyczajone ja już po przejściach z moimi kolanami uważam

Ja też mam problemy z kolanami, dla tego mimo powera jaki wstąpił wraz z przekroczeniem 5tki nie biegłam już dalej tylko pospacerowałam. Też muszę uważać, z resztą wróciłam też do tych tabletek na stawy. Bo jak brałam tydzień codziennie, to widziałam znaczną poprawę, ale oczywiście moja nieregularność nie zawiodła i później przestałam, i znów było ciut gorzej