[Marudna Krolewna]

Napisane przez seedofwonder

R
1. Bran flakes, otręby z mlekiem ryżowym; kostka gorzkiej czekolady
2. Krakersy wieloziarniste (4)
3. Banan, grahamka
4. Wieloziarnista bułka ze szpinakiem
5. Jabłko, kawa, szklanka kompotu z rabarbaru własnej roboty
6. Omlet z 1 jajek z pomidorkami koktajlowymi i oliwkami

Co myślicie? Nie miałam za bardzo jak porządniej zjeść, bo od 10 do 18 mam kurs.

słabiutko i malutko.. gdzie mięso albo ryby? Czy inne białko jeśli jesteś wege? Orzechy? Kasza albo ryż? nr 2 to nie jest posiłek. Na 3 posiłek zjadłaś suchą bułkę z bananem?? To samo 4 posiłek - sucha buła + szpinak? 5. też nie jest posiłkiem choćby kompot był pyszny