[madziuuula]

Napisane przez macerata

bo ja tak napiszę szczerze, że jak raz patrzyłam na zegarek
bo akurat rano robiłam callana i musiałam kontrolować czas
to gdy miewałam mało czasu sprężałam się na tyle, że zajmowało mi to nie 1h,
ale ok. 35min
więc takie to już były ćw.trochę na odczepnego
no ale były..no i codziennie..
normalnie aż sama jestem pod wrażeniem, że się tak długo jednak mobilizowałam

mi też często 35 min akurat wychodzi No a jak z patrzeniem na zegarek po 100 czy 50 sekund to i tak wychodzi 45 - 50 min max, nie godzina, gdy nie ma przerw pomiędzy ćwiczeniami

A powiedz jak efekty w centymetrach? Mierzyłaś się może przed i po?