Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 2 1 2 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 152 Szukanie zajęło 0,10 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: kselijka

Forum: Wizażowe Społeczności 2012-12-03, 20:11

Odpowiedzi: 5 000 Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. XIV Wyświetlenia: 200 874 Wysłana przez kselijka Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. XIV A co ciekawego studiujesz? :) Wgl boję się tego np. że coś mi nie pójdzie tak jak bym chciała - ogólna kompromitacja i totalna klapa z mojej strony, to chyba najbardziej mnie męczy i dręczy :mur: ...

Forum: Wizażowe Społeczności 2012-12-03, 13:34

Odpowiedzi: 5 000 Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. XIV Wyświetlenia: 200 874 Wysłana przez kselijka Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. XIV Dzięki za miłe słowa :) Jestem ze śląska. Właściwie 2 najbliższe tygodnie zapowiadają się marnie. Muszę poprawić kilka ocen, do tego ogarnąć chemię - I klasa + biol. Chciałabym codziennie...

Forum: Intymnie 2012-12-01, 21:43

Odpowiedzi: 1 506 Przyjaciółka - może warto po prostu poszukać Wyświetlenia: 69 808 Wysłana przez kselijka Dot.: Przyjaciółka - może warto po prostu poszukać Dokładniej to Tarnowskie Góry :) a Ty?

Forum: Intymnie 2012-12-01, 21:23

Odpowiedzi: 5 004 Powiedz to tutaj, część 9 Wyświetlenia: 99 603 Wysłana przez kselijka Dot.: Powiedz to tutaj, część 9 Jest mi okropnie smuto, czuję się beznadziejnie i chciałabym z kimś pogadać :(

Forum: Wizażowe Społeczności 2012-12-01, 20:48

Odpowiedzi: 5 000 Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. XIV Wyświetlenia: 200 874 Wysłana przez kselijka Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. XIV Hej :) Przepraszam, że odpisuję dopiero teraz ale miałam małe problemy z internetem :confused: Niestety, jeśli chodzi o triki w wyglądzie to owych nie posiadam ;) Zależy mi przede wszystkim...

Forum: Wizażowe Społeczności 2012-11-29, 14:40

Odpowiedzi: 5 000 Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. XIV Wyświetlenia: 200 874 Wysłana przez kselijka Dot.: Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. XIV Hej :) Czy mogłabym do Was dołączyć? Chciałabym się zmienić, nie tylko na zewnątrz ale i w środku - mam nadzieję, że z Wami będzie mi łatwiej :roza:

Forum: Szkoła i edukacja 2012-11-29, 14:29

Odpowiedzi: 2 532 Przygotowania do matury biologia i chemia ( cel ---> medycyna lub kierunki pokrewne) Wyświetlenia: 423 851 Wysłana przez kselijka Dot.: Przygotowania do matury biologia i chemia ( cel ---> medycyna lub kierunki pokr A czy jest to również możliwe przy braku korepetytora? Tzn nauka samodzielna od początku tzn 3 książki operonu + Witowski? Strasznie mi zależy i bardzo bym chciała, ale mam naprawdę okropny...

Forum: Szkoła i edukacja 2012-11-28, 07:22

Odpowiedzi: 2 532 Przygotowania do matury biologia i chemia ( cel ---> medycyna lub kierunki pokrewne) Wyświetlenia: 423 851 Wysłana przez kselijka Dot.: Przygotowania do matury biologia i chemia ( cel ---> medycyna lub kierunki pokr Hej! Mam mały przedmaturalny problem, więc pomyślałam że gdy napisze do Was coś mądrze mi doradzicie bo ja już całkiem się pogubiłam w tym wszystkim co planowałam... Jestem w klasie maturalnej i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-26, 15:42

Odpowiedzi: 5 012 Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5 Wyświetlenia: 122 817 Wysłana przez kselijka Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5 Cześć dziewczyny :-) Jak sądzicie za co sie zabrać dodatkowo przy redukcji : Turbo Jam czy Ewa? Chodzi mi o to, aby jak najwięcej wytopić tłuszczyku z mojego ciałka a dopiero potem chciałabym...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2012-07-06, 08:56

Odpowiedzi: 17 nowicjuszka Wyświetlenia: 1 382 Wysłana przez kselijka Dot.: nowicjuszka Jeżdżę konno od 10 lat, średnio 2x w tygodniu - ale cellulit chyba nie ma zamiaru zniknąć. Jaki sport najlepiej polecasz na uporanie się z cellulitem i aby jednocześnie wyszczuplić uda?

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2012-07-05, 14:12

Odpowiedzi: 17 nowicjuszka Wyświetlenia: 1 382 Wysłana przez kselijka Dot.: nowicjuszka Jest to praca związana z jeździectwem ;) Mogłabyś podzielić się filmikami? Ja biegam co jakiś czas ale od dziś chcę biegać regularnie, ale rano bardzo ciężko biega a wieczorem jestem zmęczona po...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2012-07-05, 11:58

Odpowiedzi: 17 nowicjuszka Wyświetlenia: 1 382 Wysłana przez kselijka Dot.: nowicjuszka Nie wyglądam jak laska ze zdjęcia, ale mam podobny problem tzn boczek-dołek-biodro -> na którym jest wielka pooperacyjna blizna. + mały biust + odstający brzuch, z którym próbowałam walczyć na wiele...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2012-07-05, 11:11

Odpowiedzi: 17 nowicjuszka Wyświetlenia: 1 382 Wysłana przez kselijka Dot.: nowicjuszka Mam dokładnie tak jak Ty - tyle, że ja powinnam schudnąć jeszcze 6,5kg do 30 lipca. Sama zastanawiam się jak to najwłaściwiej zrobić...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-02, 12:22

Odpowiedzi: 5 003 wakacyjne odchudzanie!! Wyświetlenia: 82 937 Wysłana przez kselijka Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Czy któraś z Was używała agrafki/ motylka na nogi? Lub ma jakiś sposób aby wyszczuplić uda?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-02, 10:10

Odpowiedzi: 5 003 wakacyjne odchudzanie!! Wyświetlenia: 82 937 Wysłana przez kselijka Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Oki dzięki za rady! - właśnie o nie proszę, bo nie chcę niczego spartolić ;) Przez ostatni tydzień jeździłam 19h konno przez 7 dni i powiem Wam szczerze, że żałuję że nie liczyłam kalorii a jadłam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-02, 09:53

Odpowiedzi: 5 003 wakacyjne odchudzanie!! Wyświetlenia: 82 937 Wysłana przez kselijka Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Cześć Kochane :* U mnie juz po śniadanku: 3 gorące bułeczki drożdżowe z jagodami robione przez moją mamę + szklanka mleka Właściwie to źle się czuję, mam okropną alergię, zrobiło mi się ała w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-01, 21:28

Odpowiedzi: 5 003 wakacyjne odchudzanie!! Wyświetlenia: 82 937 Wysłana przez kselijka Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Cześć dziewczyny :-) Czy mogłabym się przyłączyć? Próbowałam już kilka razy schudnąć i udało mi się, lecz gdy zaczęłam brać znów tabletki hormonalne kg wróciły i właściwie kończę brać je w czwartek,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-28, 06:06

Odpowiedzi: 535 Dieta tysiąc - dla każdego coś dobrego :) Wyświetlenia: 9 932 Wysłana przez kselijka Dot.: Dieta tysiąc - dla każdego coś dobrego :) Cześć! :) Dziś u mnie na śniadanko: - woda z cytryną i 1 łyżeczką cukru brzozowego - 40kcal - parówka sojowa - 80 kcal - sałatka warzywna- 60kcal - łyżeczka kechupu około 20kcal W sumie: 200...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-09, 16:38

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 527 026 Wysłana przez kselijka Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Dziewczynki, czy możecie mi polecić (z waszego doświadczenia) jakąś skuteczną dietę na redukcję m.in brzuszka :prosi: Proszę też o Waszą opinię co sądzicie o tym jadłospisie: I 3 łyki platków...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-26, 07:04

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! jeu - mogłabyś mi coś poradzić odnośnie powyższych zdjęć mojego brzucha? Jest mi z nim strasznie źle :mur:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-24, 22:06

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Co zrobić z tym okropnie wyhodowanym tłuszczykiem? :mad: Macie jakieś pomysły? :rolleyes: Jakie ćwiczenia mogą pomóc na pozbycie się tego wystającego kawałka ciała? :brzydal: :mur: ...

Forum: Wizażowe Społeczności 2012-04-24, 15:09

Odpowiedzi: 5 006 'Hej, za rok matura...' czyli Matura '13 Wyświetlenia: 94 183 Wysłana przez kselijka Dot.: 'Hej, za rok matura...' czyli Matura '13 Hej :-) Dostałam dziś od ojca książkę " Matematyka zbiór zadań maturalnych" 2200 zadań z pełnymi rozwiązaniami i komentarzami wyd. CKA; A. nowoświat, K. czapla - czy któraś z Was ją ma, co o niej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-24, 14:40

Odpowiedzi: 44 Do lata piechotą będę szła.... czyli jędrne ciałko do wakacji! Wyświetlenia: 2 020 Wysłana przez kselijka Dot.: Do lata piechotą będę szła.... czyli jędrne ciałko do wakacji! Dziewczyny! Mam problem... Po świętach moja waga wzrosła +2kg i od tamtej pory nie spadła - ale przez swoją głupotę mam to na co zapracowałam. Dziś stanęłam na wadze - i kolejny szok, bo od świąt...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-24, 14:25

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Czemu nie załadowuje się zdjecie? :confused: Chciałam dodać i próbowałam już kilka razy, ale nigdy nie chce się załadować...

Forum: Wizażowe Społeczności 2012-04-24, 10:12

Odpowiedzi: 1 446 Przyjaciółka- szukam, bo warto! :) part V Wyświetlenia: 36 736 Wysłana przez kselijka Dot.: Przyjaciółka- szukam, bo warto! :) part V Donka - czasem też mam podobny widok jak moja sąsiadka zaczyna w piecu palić :pala: Ejjj baby mam ochotę pograć w tenisa :D tak wgl - czy któraś z Was potrafi nie jeść słodyczy? :brzydal: Haha ja...

Forum: Wizażowe Społeczności 2012-04-24, 09:53

Odpowiedzi: 1 446 Przyjaciółka- szukam, bo warto! :) part V Wyświetlenia: 36 736 Wysłana przez kselijka Dot.: Przyjaciółka- szukam, bo warto! :) part V Cześć :cmok: U mnie nawet przyjemna pogoda - choć trochę chłodno, ale dla mnie to lepiej :p: zanim nadejdą upały i sezon na sukienki, krótkie spodenki itp może uda mi się zrzucić te parę kilo,...

Forum: Wizażowe Społeczności 2012-04-23, 15:26

Odpowiedzi: 1 446 Przyjaciółka- szukam, bo warto! :) part V Wyświetlenia: 36 736 Wysłana przez kselijka Dot.: Przyjaciółka- szukam, bo warto! :) part V Cześć, można się dołączyć? :-) Jest tu może ktoś ze Śląska? :cmok:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-20, 06:49

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji martus9191 - specjalnie dla Ciebie napiszę, by nie było tak pusto :cmok: U mnie dziś: I grachamka + twarożek + 1/2 grejfruta II sok pomidorowy III łosoś IV jabłko + winogrona Poćwiczę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-19, 20:27

Odpowiedzi: 4 989 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II Wyświetlenia: 165 245 Wysłana przez kselijka Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II Super :) a w ile/ po jakim czasie spadło Ci tyle cm?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-19, 20:01

Odpowiedzi: 4 989 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II Wyświetlenia: 165 245 Wysłana przez kselijka Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II Kochane czy od biegania spadają Wam cm w udach i łydkach? :-)

Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2012-04-19, 15:15

Odpowiedzi: 4 676 Która z Was jeździ konno? Konie, jazda konna. Wyświetlenia: 232 030 Wysłana przez kselijka Dot.: Która z Was jeździ konno? Dziewczyny! Czy któraś z Was chciałaby zdawać egzamin na złotą odznakę PZJ?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-19, 12:54

Odpowiedzi: 4 989 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II Wyświetlenia: 165 245 Wysłana przez kselijka Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II Zaliczone dziś rano 20 minut ciągłego biegu po długiej, długiej... przerwie :-) na wieczór też planuję 15-20 minutową przebieżkę :ehem:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-19, 12:03

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Cześć :cmok: U mnie jest źle... Więc nawet się nie chwale, dziś: I owsianka z jabłkiem i cynamonem II ryż z warzywami III 3 kostki czekolady gorzkiej i 1,5 garści orzechów włoskich IV krem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-17, 13:18

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Cześć :cmok: u mnie dziś: I makaron z twarogiem i cynamonem II sałatka z ryżu, białka, ananasa i tunczyka III znow sałatka z ryżu, białka, ananasa i tunczyka IV 4 łyżki ryżu "parzonego" z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-16, 17:36

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Cześć dziewczyny :roza: Nie pisałam długo bo mi wstyd... Pamiętacie jak było 47,8kg? :prosi: Po świętach było 49,5kg a dziś 49kg... :mur: Jestem okropnie na siebie zła, że tak dałam się wciągnąć w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-15, 21:05

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Cześć kochane :cmok: jeu - dobrze, mądrze mówisz. Najważniejsze to nie zrypać sobie psychiki a wtedy wszystko idzie łatwiej. Damy radę :roza: U mnie - niedzielnie = bułeczki drożdżowe z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-14, 22:14

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Kupuje takie zwykle "w kostce" do pieczenia :p: Kroje sobie np. taki plasterek około 0,5cm do tego szklanka lub 1/2 szklanki mleka i jedziemy - tzn kawałeczek -> popijam mlekiem, znów kawałeczek ->...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-14, 09:22

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Dzień dobry :-) Jem drożdże bo - są dobre na wypadające włosy, na łamliwe/rozdwajające się paznokcie i pomagają oczyszczająco m.in. na cerę skłonną do trądziku :ehem: Nic o mleku nie słyszałam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-13, 20:40

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Moim zdaniem lepiej wciskać np. raz dziennie - poprawia smak, wiecej witaminy a poza tym chyba nie szkodzi? Z tego co słyszałam to pomaga oczyscic organizm. Nie sole praktycznie w ogóle - ryż,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-13, 18:34

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Kiedyś też miałam podobny problem - potrafiłam jednego dnia wypić 5 litrów o smaku cytrynowym, ale jakimś cudem wagę wtedy miałam idealną... :cojest: Wracając do rzeczy, polecam: a) ciepła woda +...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-13, 06:08

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Cześć :cmok: Waga nie spada! Dla czego? :baba: Przecież staram się jeść te 4 posiłki 1200-1300kcal i ćwicze.... Nie chce takiej wagi :mur: Do poniedziałku musi być mniej bo inaczej mój genialny...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-12, 21:00

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Dobra dziewszuki - zakańczam ten dzień szklanką mleka i drożdżami :brzydal: Poćwiczone wieczorem: - hh 15min - 100 brzuszków - 60 przysiadów - małe rozciąganie - agrafka: ręce 50, nogi 2x30 ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-12, 18:26

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Są na śląsku - cała micha jeszcze w lodówce czeka na podgrzanie :brzydal: Zapraszam! :ehem: :roza: Super, że w niedziele masz randkę! :oklaski: Oby do niedzieli to doprowadzanie do szału trochę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-12, 18:14

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Moja mama zrobiła je dziś z samego rana - no nie mogłam się im oprzeć:brzydal: I jeszcze ten koperek... Mniami :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-12, 18:03

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wróciłam wcześniej - I spotkanie organizacyjne na prawko skończyło się szybciej :jupi: Niestety... zgrzeszyłam dziś w południe :mur: zjadłam ciacho tzw "skubańca" :bacik: - pocieszam się, że składa...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-12, 06:06

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Dzień dobry :-) Dziś zaczęłam trochę lepiej niż wczoraj postanowiłam - dać sobie trochę czasu na pozbycie się tłuszczyku, boczków, cellulitu :pala: etc i zacząć jeść bardziej treściwe śniadania...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-11, 19:30

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Dziękuje, może jakoś uda mi się nie wpaść w obsesje :rolleyes: Przynajmniej nie tym razem... ;) Agrafka czy też tzw motylek to taki przyrząd do "ściskania" podobno świetnie działa na wewnętrzną...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-11, 19:17

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wiecie co znów usłyszałam? :cry: Że przytyłam i że "jakoś mnie więcej"... :mad: Proszę o radę, co mam robić żeby za te 16 dni mieć bardziej płaski brzuch :tasaczek: ba! czy tak się w ogóle da?...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-11, 12:40

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wiecie, że gdy rano się zważyłam to miałam +0,5kg więcej niż ubiegłego dnia? :cojest: Fantastycznie... :confused: Właśnie zjadłam obiadek tzn zupę szpinakową + białko z jaja :brzydal: Fajna...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-11, 04:56

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Dzień dobry Piękne! :cmok: Chciałabym tylko napisać, że cieszę się, że z Wami jestem i czuję, że damy wspólnie radę uzyskać ten wymarzony cel i zgrabne ciałko :D Zaczęłam dzień od szklanki wody z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-10, 20:29

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! jeu - dziękuje! :roza: u mnie to przeważnie jest tak, że leci waga a cm niestety nie... I co z tym zrobić? :pala: najgrosze to uda, ale nie mam kompletnie pomysłu co z nimi zrobić aby spalić chociaż...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-10, 20:15

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Dzięki :-) A jak sądzicie, czy dam radę schudnąć 3kg w 17 dni tak, żeby były jakieś efekty? Na ograniczeniu kcal do 1300-1400/ 24h -> 4-5 posiłków. Codziennym treningu TJ, motylku 300 ścisków,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-10, 18:15

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Kobitki! :D Coś mi się przypomniało. Orientujecie się jak to jest z tym spalaniem kcal? Tzn lepiej spala się tłuszcz ćwicząc rano na czczo czy wieczorem? :confused: Czy zrobi to dużą różnice mojemu...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-10, 17:33

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! zielone_oko zmiana image? Super! :D Też planuje za jakieś 4 kg :cojest:Kupiłam dziś serum rozgrzewające z ziaji - może dziś wypróbuje z połączeniu z bańkami po wieczornym bieganiu :rolleyes:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-10, 13:02

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Hmm.. Oczyszczenie może będzie jutro bo dziś w bilansie kcal wyjdzie około 1200kcal (to m.in. dzięki orzeszkom) więc tak jak powinno być :brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-10, 12:49

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Właściwie dlatego, że mam uczulenie :p: Normalnie to nawet je czasem jem, ale mam ostatnio problem ze skórą więc nie chce ryzykować pojawieniem się "swędziawki" ;) Wiem, wiem ćwiczenia są bardzo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-10, 12:39

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! U mnie dziś: I jabłko + herbatka czerwona II orzeszki nerkowca :brzydal: za duzo nauki... za duzo orzeszkow :pala: + woda III marchewka :love: + bardzo mała miseczka taka prawie filiżanka zupy...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-10, 07:55

Odpowiedzi: 626 Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Wyświetlenia: 9 840 Wysłana przez kselijka Dot.: Poświąteczne zrzucanie nadprogramowych kilogramów! Hej! :cmok: Po dzisiejszym uświadomieniu sobie ile kcal miał mazurek , którego zjadłam :mur: - dołączam do waszego gronka kobitki! Mam 158cm i po świętach ważę 49kg :pala:, chcę wrócić do starej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-10, 07:03

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Hej :-) Wróciłam po świętach, niestety podczas ich trwania było mało czasu dosłownie na "cokolwiek" poza jedzeniem :pala: Nie było najgorzej... Ale dobrze na pewno nie. Wczoraj stanęłam na wagę +...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-05, 18:10

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Witam Was Kochane :cmok: U mnie dziś: I rano makrela + bułka II, III popołudniu ryż z jabłkami IVwieczorem makrela + bułka Powiem szczerze, ze zdecydowanie za duzo bułki i ryzu :brzydal: ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-04, 18:25

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Ja sobie kręcę zwykłym hh tak z 20-30 minut dziennie :ehem: np. gdy oglądam jakiś film i generalnie nie narzekam na brak efektów, bo wydaje mi się, że coś to jednak daje :cool: Czas zacząć...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-04, 08:49

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Hej :cmok: Ista - zazdroszczę tej jędrnej skóry i niewidocznego cellulitu - ja mimo "niskiej" wagi i jak piszecie, fajnych cm mam okropny cellulit na udach i pośladkach! Jest tak okropny, że aż fu!...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-03, 20:20

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Dziś zaczęłam I trening TJ :D Jutro zrobię sobie zdjęcie brzuszka i w każdy następny wtorek będę porównywała jego stan i cm :-) Mam okropny, tragiczny, podły, koszmarny, zły wieczór z niemieckim...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-03, 15:09

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Właśnie wróciłam ze szkoły i wcinam obiadek. Po podliczeniu na ileważy.pl dzisiejszego menu + wczorajszych wieczornych orzeszków wyszło: - białko: 68,5g - tłuszcze: 68,9 - węglowodany: 85g -...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-03, 07:27

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji fo Też wczoraj objadłam sie na kolacjo-obiad, ale to pewnie dlatego, że rano prawie nic nie zjadłam - nie wolno się objadać ani za dużo podjadać! :pala: Bacik za niećwiczenie! :bacik:Może...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-02, 18:55

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Dodałam trochę jedzonka z okazji tego, że mam zamiar poćwiczyć wieczorem i dużo posiedzieć nad nauką. Zjadłam 2 wafle ryżowe, miseczkę sałaty z jogurtem naturalnym + 3 pyzy - w sumie nic innego nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-02, 14:41

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Hej :cmok: U mnie dziś na wadze... 47,8kg (ważyłam się przed chwilką bo rano nie zdążyłam) to jednak niestety o 0,3kg więcej niż sobie założyłam, ale chciałam się obżerać to teraz mam mam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-01, 16:56

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji U mnie dziś: I omlet z 3 białek i 1 żółtka smażony na niewielkiej ilości masła + 3 łyżeczki maminiego dżemu porzeczkowego II orzeszki nerkowca - zjadłam całą paczkę 160g :mur: :oklaski: III 2...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-31, 07:38

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Sobota - zostały dwa dni do ważenia! :D Już po basenie i saunie, teraz wcinam śniadanko: 2 gotowane białka + 1/4 bułki z papryka + woda z octem jabłkowym Teraz czeka mnie chwilka nauki i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-30, 12:46

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Cześć :cmok: U mnie dziś: I 4 racuchy z jabłkami i woda z cytryna II miseczka ryżu z pomidorem i papryka + woda III szklanka soku pomidorowego IV jajko/ albo dwa białka :rolleyes: Pogoda...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-29, 09:32

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Cześc Kobitki :-) Po tej wczorajszej kolacji mam okropnie "nadęty" brzuchol :mad: Chciałabym z nim coś teraz zrobić, ale co żeby pomogło :confused: Nie wiem czemu aż tak, ale jestem trochę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 20:07

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Kurcze dziewczyny - dowiedziałam się jakąś godzinę temu od mojej mamy, że mój bliski kuzyn będzie miał jutro przeszczep serca... Ona zaczęła płakać i wgl. To zrobiłam nam herbatki i powiedziałam, że...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 07:40

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Wow! Gratuluje :cmok: Codziennie 80-100 ścisków agrafką :rolleyes: Hmm poszukam, ale pewnie w necie będzie tego tak dużo, że się pogubie które to ćwiczenia :p:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 07:24

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Cześć Kobitki :cmok: Właśnie wróciłam z basenu i zjadłam jogurt z płatkami owsianymi :love: Ułożyłam sobie mały plan na dziś: - 9:30-10:15 - rower, ptm muszę iść do lekarza więc zaliczę 30...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-27, 15:01

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Witam Was kochane! :cmok: U mnie dziś jedzonko było takie: I 7:30 3 łyżki gotowanych płatków owsianych + 1/2 szklanki jogurtu II 11:30 3 kostki czekolady + woda :pala: III 15:00 kawałek...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-26, 13:49

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji U mnie dziś: I woda z octem i łyczeką miodu + szklanka jogurtu truskawkowego "lekkiego" z 3 łyżkami ugotowanych płatków owsianych + 1 wafel ryżowy II woda + kilka truskawek + 4-5 winogrona + 2...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-26, 05:31

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Dzien dobry :-) Skoro dziś 26, to u mnie dziś na wadzę : 48,5kg . Wydaje mi się, że ta zmiana czasu mi nie służy. Niby to tylko godzinka ale od wczoraj jestem taka "mało przytomna" :brzydal: ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-24, 12:16

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Hej :-) Dziś u mnie od rana wiosenne ogrodowe porządki: poprzycinałam drzewka, przekopałam cala szklarnie, pozgrabiałam liście, umyłam samochód i na koniec rozwiesiłam pranie - trochę mnie to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-23, 06:07

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Hej! :-) Andziussska - bardzo ładna tabelka! :D Dziś zaczęłam dzień od twarożku z rzodkiewką i szczypiorkiem i jedna kromeczka ciemnego chleba do tego woda z octem jabłkowym i łyżeczką miodu :love:...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-22, 08:04

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Dzien dobry! :cmok: U mnie dziś śniadanko: twarożek z rzodkiewka + kromka ciemnego chlebka, 2 śliwki na lepsze trawienie i garść orzeszków :love: potem ćwiczyłam chwilke: 30 przysiadów z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-21, 17:40

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Cześć Kochane, bardzo dziękuje ze mile, pomocne słowa! :-) Dziś już mi lepiej :cmok: U mnie dziś: I śniadanie - 3 małe drożdżowe racuszki z jabłkiem (nie smażone na oleju) + woda z octem jabłkowym...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-20, 19:52

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Kurcze! Ale zmaściłam sprawę :mad: :mur: nienawidze, nie umiem tego znieść, chce mi się płakać, chcę się zapaść pod zimię :torba: gdy ludzie z którymi nie widziałam się jakiś czas zaczynają...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-20, 15:03

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Czesc Chudzinki! :cmok: U mnie dziś lekko zakręcony poranek - zaspałam, nie miałam czasu gotować jajka czy robić omleta z białek :pala: Więc u mnie dziś...: I 7:30 kromka ciemnego chleba z...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-19, 17:48

Odpowiedzi: 4 989 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II Wyświetlenia: 165 245 Wysłana przez kselijka Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II Kochane mam do Was pytanie :cmok: Gdy biegam wieczorem nawet po dłuższej przerwie jestem w stanie przebiec trasę 3km, a gdy dziś rano około 5:20 chciałam biec tą trasą, którą biegnę zazwyczaj bez...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-19, 14:26

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Kochane dzis u mnie troszkę grzesznie, ale na szczęście wtedy kiedy trzeba było sie opanowałam :brzydal: Hmm. Powiem wam szerze, że moją wagą sprzed roku było 43kg - i tą wagę miałam niezmiennie tzw...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-19, 05:58

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Dzień dobry Kochane! :cmok: Dziś nowy dzień a tym samym idealna pora by zrobić kolejne kroczki w stronę upragnionej wagi i figury, a co za tym idzie dobrego samopoczucia i akceptacji :-) Ja już...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-18, 15:28

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Dziękuje Kochane za przyjecie! :cmok: wzrost: 158, waga: 50kg cel 44kg :rolleyes: najlepiej do końca kwietnia :brzydal: u mnie dzis: I 8:00 rano zjadlam twarozek z tunczykiem II 10:30-11 ptm...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-18, 12:01

Odpowiedzi: 835 Piękna sylewetka do wakacji Wyświetlenia: 16 741 Wysłana przez kselijka Dot.: Piękna sylewetka do wakacji Kochane, czy moglabym do Was dolaczyc? :prosi: Udzielalam sie na jedynym watku, ale jakos podumral... Idzie wiosna, ostatni czas na radykalne zmiany a u mnie ich lista calkiem spora :pala: malymi...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-16, 13:36

Odpowiedzi: 1 175 chudniemy! kto dołączy? :) Wyświetlenia: 27 324 Wysłana przez kselijka Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) Czesc chudzinki :cmok: Dzis juz piatek! Uff, wlasnie wrocilam do domu po zajeciach - cudowna pogada! termometr pokazuje 26 kresek w sloncu! :-)Wiosna = najwyzszy czas na zmiany :jupi: bo po niej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-15, 07:01

Odpowiedzi: 1 175 chudniemy! kto dołączy? :) Wyświetlenia: 27 324 Wysłana przez kselijka Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) Czesc :-) Mam nadzieje, ze was poranek milej zaskoczyl niz mnie... stanelam na wage i co? okzalo sie ze mam +2kg w ciagu 5 dni :mur: nie wiedzialam, ze jem az tyle! :mad: co prawda zaczelam jesc...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-14, 18:02

Odpowiedzi: 1 175 chudniemy! kto dołączy? :) Wyświetlenia: 27 324 Wysłana przez kselijka Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) Bardzo dziekuje! :cmok: I serdecznie gratuluje zapiecia spodni! :cmok: :oklaski: Mam nadzieje, ze i mi sie uda za 2 - 3 tygodnie dojsc do celu :rolleyes: wlasnie skonczylam krecic hh i ogladac...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-14, 17:14

Odpowiedzi: 1 175 chudniemy! kto dołączy? :) Wyświetlenia: 27 324 Wysłana przez kselijka Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) Dziekuje! :cmok: Kurcze jestem tak strasznie na siebie zla ;/ jest post... mialam nadzieje, ze w tym czasie jakos latwiej mi pojdzie zrzucenie wagi :rolleyes: a tu: problemy rodzinne, klotnie z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-14, 14:53

Odpowiedzi: 1 175 chudniemy! kto dołączy? :) Wyświetlenia: 27 324 Wysłana przez kselijka Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) Witam Was kochane! :cmok: Czy mogłabym do was wrócić? :prosi: Trochę pokomplikowało mi sie w życiu, z wagą i ciałkiem :mad: Czuje, że znów was potrzebuje. Myślałam, żeby napisać od jakiegoś czasu, aż...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-29, 13:42

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 415 Wysłana przez kselijka Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI To prawda moje "udziacha" sa okropne - tzn za duzo miesni jak dla mnie :pala: Nie przestając jeździć chciałabym coś z nimi zrobić w stronę zgubienia kilku cm :prosi: Haha ja w sumie od...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-29, 13:04

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 415 Wysłana przez kselijka Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Kobity! :pliz: Muszę stracić 6 kg do 1 kwietnia! :mur: Dajcie mi jakieś baty na ogarnięcie :prosi: Umówiłam się właśnie na 2-godzinny trening w siodle na niedziele, a jeśli pogoda będzie się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-27, 13:35

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 415 Wysłana przez kselijka Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI A ja muszę schudnąć 6 kg do końca marca :p: Damy rade! :ehem: Dziś na śniadanko: pół bułeczki z tuńczykiem, plasterkiem pomidora, 1 oliwką i kawałeczkiem sera ... Wypiłam w międzyczasie dwie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-27, 07:45

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 415 Wysłana przez kselijka Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Dzień dobry Kochane! :cmok: bita smietana - specjalnie wczoraj byłam po zeszyt i kupiłam w takie misiaki friendsy :brzydal: przesłodki jest! :D aniabaniaa - też miałam kilka takich...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-26, 19:03

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 415 Wysłana przez kselijka Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Boże! Ale tu z Wami wesoło! :D Jak Was sobie podczytuje w przerwie na naukę, to jakoś lepiej mi potem idzie :ehem: Zjadłam na kolacje jajko i do tego 2 rafaella - spłonę w piekle za takie łączenia...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-26, 13:42

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 415 Wysłana przez kselijka Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Hej! :cmok: U mnie niestety dziś nie ma się czym chwalić, ale z okazji zbliżającego się poniedziałku napisałam liste rzeczy, które chcę zrobić w tym tygodniu i do tego ułożyłam plan treningowo-...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-24, 18:59

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 415 Wysłana przez kselijka Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Czesc kochane! Czy mogę do Was dołączyć? Mam 160, waze 50kg i moim celem jest stara waga czyli 45-44kg do konca postowego okresu czyli do konca marca - tak najlepiej :-) Czy któraś z Was ma...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 152

Strona 1 z 2 1 2 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia