Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 100
Szukanie zajęło 0,04 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Shiromiko1992
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-26, 09:19
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

No to wybywam...do usłyszenia w sobote! piszcie duzo zebym miala co czytac po powrocie.. bede tesknic...chyba sie uzalezniam od wizazu.. :* :hi:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-25, 22:51
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

chcesz sie zamienic? oddam sraczkowate oczy, dorzuce jeszcze spory zapas tluszczyku i niezle doplace! super promocja! :rotfl:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-25, 20:47
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

Kaludia, fotka wyslana, sprawdz poczte i przygotuj sie psychicznie :P a co u was slychac? ja dzisiaj zaliczylam 30 km rowerkiem, nad jeziorko i spowrotem, proche poplywalam, polazilam...i jadlam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-25, 07:22
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

klauduiś, pojutrze bede miala nowe, ladniutkie fotki, tylko mi kumpela na kompa zrzuci to ci powysylam :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-22, 13:02
Odpowiedzi: 71
Wyświetlenia: 7 551
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Uda i łydki...

a moge wiedziec ile kosztuje taki zwykly stepper?? i po jakim czasie widac rezultaty?
Forum: Intymnie 2006-06-21, 23:55
Odpowiedzi: 413
Wyświetlenia: 31 239
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Zaczepki na ulicy

:rotfl: no to wyroznienie jak nic :D
ja kiedys bylam z moim przyszlym niedoszlym TZ na spacerku, siedzimy na laweczce, podchodzi taki dziadek, ale trzezwy, w miare zadbany..ale w wygladu taki...
Forum: Nauka języków obcych - kącik językowy 2006-06-21, 23:22
Odpowiedzi: 61
Wyświetlenia: 6 952
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: What are your favorite movies??

me too^^

i love "green mile" "titanic", every comedys and horrors :)
Forum: Nauka języków obcych - kącik językowy 2006-06-21, 23:12
Odpowiedzi: 51
Wyświetlenia: 9 451
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: what kind of sports do you do ???

I play voleyball in sport club, i going to trainings 3 times a week :-)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-21, 22:31
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-21, 14:10
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

to jest moj ale na mnie wyglada o wieeele gorzej i jest bardziej rozlazly i BRAZOWY
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-21, 11:35
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

hey wam :* co tu tak cichutko??

kupilam sobie dzisiaj stroj...ale przed chwila przymierzylam go i stwierdzilam ze do ludzi tak niewyjde :/ wygladam jak krowa :/ niewiem co was to obchodzi ale nie...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-06-21, 06:51
Odpowiedzi: 250
Wyświetlenia: 10 602
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Mam pomysł:D

taka 12 centymetrowa to rowniutko 8h bez przerwy :D

czyli wychodzi ze 1 cm w jakies 40 min. :D
Forum: Forum plotkowe 2006-06-20, 22:41
Odpowiedzi: 291
Wyświetlenia: 8 520
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Telefon dzwoni. I co?

jak domoty to standartowe "tak?"
a jak komorka to zalezy.. jesli przyjaciolka to "joł bejbe", jak mami to "słucham matki dobrodziejki", do taty to niewiem, zazwyczaj chyba "taaaak tatuuusiuu?" jak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-20, 20:21
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

hey kofaniutkie^^
niewiem dlaczego ale po 3 dniach dobrego nastawienia znowu mam uczucie ze po kazdym gryzie czygokolwiek rosne wszerz...to jest okropne...zjadlam dzisiaj jakies 2200 kcal, a...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-20, 13:08
Odpowiedzi: 71
Wyświetlenia: 7 551
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Uda i łydki...

a ja tweirdze ze ROWER TO POTEGA :admin: jak dla mnie to bomba, ale mysle ze to zalezy od osoby, checi i mozliwosci :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-20, 13:03
Odpowiedzi: 448
Wyświetlenia: 85 922
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Jak wyszczuplic łydki

jak juz masz miesnie wyrobione to chyba tylko streching :-)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-20, 13:01
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

dobrze, juz niebde, wybacz :pliz:
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-06-20, 12:26
Odpowiedzi: 250
Wyświetlenia: 10 602
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Mam pomysł:D

paranoja, zalezy czy c sie spieszy czy nie.. bo tak policzylam ze przy 5h pracy dziennie to do konca wakacji powinnam zrobic...:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-20, 12:04
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

tak,wlasnie to :)
ale dzisiaj piekna pogoda, prawda? mialam sobie isc bikini kupic ale leje sie ze mnie jak z kranu...akurat kiedy sie na zakupy umowilam...niemato jak rozregulowany cykl :mad:
a...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 22:58
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

ono nie jest NA pralce tylko przed pralka...znaczy sie pralka za tlo robi :D

no dobra koffane, ide spac..ciekawe czy ilosc spalonych przez sen kalorii jest uzalezniona od snow...mam taka nadzieje...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 22:38
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

Favorku i jeszcze zapomnialam zapytac ktory kolorek wlosow masz naturalny?;>
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 22:27
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

PaLLitQa, a ty co, paluchy oszczedasz? opowiadaj :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 22:26
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

Taki normalny :D po dworku..moze obwod zostaje ale tluszczyk sie w miesnie zamienia...takie okraglutkie sa uda i twarde...mmmm...a moze to nietylko roweek, bo go dopiero niedawno zamienilam za...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 22:15
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

Witaj witaj :* oczywoiscie ze cie przygarniemy :przytul: na dzindobry napisz nam twoja wage i wzrost i wogole co tam chcesz i co tam chcesz osiagnac... ;) co do jedzonka to my sie przypilnujemy,...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-06-19, 22:11
Odpowiedzi: 250
Wyświetlenia: 10 602
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Mam pomysł:D

Paranoja, to czekam ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 21:58
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

jo zioooomy ^^

co tam u waS?
jaktam wasz tluszczyk? :D
moj ucieka w oczach, na udziorach szczegolnie... i znalazlam nowa milosc..tzn. Ebi zostaje ale miejsce w serduszku znalazlam jeszcze na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 14:21
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

ja tez dzisiaj zjadlam w szkole loda...a na rowerze drugiego...lody jem codziennie...i jakos nie mam po nich wyrzutow sumienia :rolleyes: chyba ze sa to niewiadomo jak napchane czekolada i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 14:15
Odpowiedzi: 22 038
Wyświetlenia: 300 788
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Pół żartem pół serio -czyli jak chudniemy na wesoło!!!

U nas tez upały..a ja zaraz mam trening...zanim dojade to bede wypocona na wszystkie strony...ale to dobrze, tluszcz mi wyplywa :D a pozniej na rowerek...mam taka fajna trase po obwodniicy..co chwile...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 13:46
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

no i poleglam, zjadlam 200g jogurtu... leże i kwicze z przejedzenia, dobrze mi tak :mad:
mam nadziaje za na treningu i rowerze wszystki spale :bacik:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 13:40
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

hey wam :* dziewczyny ratujcie mnie...ale mam chec na cos do jedzenia :slina: wlasnie zjadlam zupke jarzynowa i kromke grahama, poprawilam bakusiem i mysle o jugurcie w lodowce...brzuch odmawia mi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 13:17
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 1 168
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: jak ćwiczycie?

tej wody to sobie nie zaluj :D

ale jesz normalnie prawda? moj planik wyglada tak:

Godzina roweru
przerwa na loda :D
godzina roweru
w domku sie rozciagam...
po 2 dniach mialam nogi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-19, 05:52
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 386 474
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: roweromania :D kto dziś jeździł na rowerku?:)

ja jezdze po poltorej, 2 godziny dziennie, zaczelam przedwczoraj a juz widze radykalna zmiane w lydkach...sa coraz ladniejsze...a te miesnie...mmm..^^ dolaczam sie do was, roweromaniaczki :*
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 22:09
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

dobranoc tlusciochy! :* dzisiaj ide wczesniej wstac zeby rano pocwiczyc :D przed chwila zauwazylam ze moj ciemny chlebek splesnial w szafce :rolleyes: i nici z mojego pysznego sniadanka...bede...
Forum: Biżuteria 2006-06-18, 22:01
Odpowiedzi: 311
Wyświetlenia: 31 830
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: *_____Koralikowe Fantazje_____*

annika, wpierwszym poscie,przyznalas sie ze robisz na sprzedarz...teraz sie ju nie wywiniesz :admin:

CZEKAM NA CENNIK NA PW!! BŁAGAM :pliz:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 21:31
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

klaudia, niech cie Artur pomeczy, spalisz wszystki w sekunde^^

tu masz odemnie :bacik:

ja tez wystawiam tylek, zwarta i gotowa na aty aty :D

na sniadanko zjadlam bulke grahamke, 3...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 20:11
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

Wow, to ResPect ^^ czyli rozumiem ze siedzisz tu tylko dla towarzystwa? ja tez tak bede za 2 miesiace :D
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-06-18, 19:47
Odpowiedzi: 250
Wyświetlenia: 10 602
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Mam pomysł:D

paranoja RePeCt :D wszystkie sa cudne, jakby co to ja sie zdecyduje tylko Ty mi powiedz jaka dlugosc paska i grubosc ma byc... :D

ups. wstawilo sie dwa razy przepraszam :mur:
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-06-18, 19:47
Odpowiedzi: 250
Wyświetlenia: 10 602
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Mam pomysł:D

paranoja RePeCt :D wszystkie sa cudne, jakby co to ja sie zdecyduje tylko Ty mi powiedz jako obwod paska i jaka grubosc ma byc... :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 19:40
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

Klaudia, ja ci wysle moje jak ty mi wyslesz swoje :D

jezdzilam dzisiaj na rowerku 2 godziny:D a pozniej zjadlam salatke do ktorej wrzucilam wszystkie wazywa z mojej lodowki (czytaj:...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-06-18, 16:15
Odpowiedzi: 250
Wyświetlenia: 10 602
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Mam pomysł:D

a co masz wzamian? :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 16:11
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

a kto ci kaze publikowac? tylko ja je zobacze :D

Fever, wysylam ci, czekam na odwet -> natalcia-k@o2.pl :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 12:53
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

phi, odezwala sie tlusta...a ty z czego sie chcesz odchudzac? :eek: ja sie poprostu ukrywac umiem:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 12:48
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 12:35
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

ołkej :D natalcia-k@o2.pl

podawac swoje maile^^
Forum: Wizażowe Społeczności 2006-06-18, 12:25
Odpowiedzi: 34 597
Wyświetlenia: 567 741
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Mundial 2006 = Przystojniacy

widze ze mi sie tu chetnych do moje Ebiego namnożyło..dziewczyny, bedziemy rywalizować, czy tworzymy harem? :p:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 12:19
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

Koffane...a wysle mi ktoras swoja foteccke?? :o
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 11:34
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

ja okolo 20 km w dwie strony, ale po drodze pokonuje spore gorki :D one to dopiero wycisk daja :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 11:27
Odpowiedzi: 22 038
Wyświetlenia: 300 788
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Pół żartem pół serio -czyli jak chudniemy na wesoło!!!

jeszcze pytasz? ktoś im linka na wizaż podał :D
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-06-18, 07:25
Odpowiedzi: 250
Wyświetlenia: 10 602
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Mam pomysł:D

ja bardzo chętnie zaopiekuje sie jakimis kolczykami ladnymi!!

wzamian moge wyplesc bransoletke mulinowa z kazdym napisem i wzorkiem, np taką: (ta pochodzi ze stronki, ale taka sama wlasnie koncze...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-18, 06:49
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

Dziewczeta! Zgrzeszylam! wlasnie zjadlam 2 wafelki familijne, 4 kostki czekolady nadziewanej i garsc ciniminisow :( ale mi wstyd, skrzyczcie mnie, pobijcie, ubiczujcie, dajcie mi nauczke zebym tego...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2006-06-18, 05:51
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 271 951
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Pochwal się..................PULP ITEM ;)

To Ja Też Dorzucam Swój Pulpet :D
Forum: Wizażowe Społeczności 2006-06-18, 05:26
Odpowiedzi: 34 597
Wyświetlenia: 567 741
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Mundial 2006 = Przystojniacy

POBUDKA! Wstawać, wstawać!! wasi chłopcy i tak już dawno na treningu! a wizaz czeka :D
Forum: Wizażowe Społeczności 2006-06-17, 22:41
Odpowiedzi: 34 597
Wyświetlenia: 567 741
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Mundial 2006 = Przystojniacy

az mi sie komputer przez was zawiesil.. :P wlasnie jakis chlopak nieznajomy zagadal do mnie na gg i zaczol mi MOJE foty przesylac :| i to takie robione z zaskoczenia... ja sie boje, nie pojde wiecej...
Forum: Wizażowe Społeczności 2006-06-17, 22:21
Odpowiedzi: 34 597
Wyświetlenia: 567 741
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Mundial 2006 = Przystojniacy

firletko jaki ty masz cudowny avatar :love: a ja mam śliniaczek ze zdjeciem Ebiego :slina: i pampersy z rzepami w piłki,ale zakladam tylko na specjalne okazje (czyt. mecz Ebiego :D )
Forum: Wizażowe Społeczności 2006-06-17, 22:10
Odpowiedzi: 34 597
Wyświetlenia: 567 741
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Mundial 2006 = Przystojniacy

ooo...nowa, czyli jeszcze nie zdurniala jak reszta :P ale zdurniala w tym pozytywnym sensie kochane :*witaj moja nowa kolezanki wizażanko ;)
Forum: Wizażowe Społeczności 2006-06-17, 21:54
Odpowiedzi: 34 597
Wyświetlenia: 567 741
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Mundial 2006 = Przystojniacy

no zapewne jest tylko chyba nie jestem w temacie..stresci mi ktoras temat waszych rozważań? bo sie jakoś doczytać niemoge :rolleyes:
Forum: Wizażowe Społeczności 2006-06-17, 21:43
Odpowiedzi: 34 597
Wyświetlenia: 567 741
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Mundial 2006 = Przystojniacy

sama mi ten watek polecilas :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 21:40
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

ze tylek to dobrze...tylko czy tluszcz tez sie zbije? czy wyrobia mi sie miesnie a tluszcz zostanie i bede miala jeszcze wiekszy tylek?? a jak jezdze na tych wiekszych przezutkach to lydki mnie nie...
Forum: Wizażowe Społeczności 2006-06-17, 21:30
Odpowiedzi: 34 597
Wyświetlenia: 567 741
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Mundial 2006 = Przystojniacy

Dzieńdobrywieczór :cool: dolaczam sie do was, a w szczegolnosci do fanek cudownego Euzebiuszka :love:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 21:23
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

goool!! :cool:
niezaliczony:(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 21:12
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

wrocilam :) narazie nie czuje sie zmeczona ale mam przedziwne wrazenie ze jutro nie wstane z lozka... :P mam pytanie do Was :D czy jak bede jezdzic na rowerku na najwyzszych przezutkach stojac a nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 19:31
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

Hey koffane :* ja tutaj tylko na chwile...po rowerze, na nogach jak z waty doczolgalam sie na dwor, pobawilam sie w pseudoczirliderke a teraz ide biegac^^ jak ja tego nielubie..tam jest tyyyyle...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 13:35
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

no,kochane, na mnie czas:D ide na rowerek a pozniej bede kibicowac kolegom z klasy na meczu...na czirliderke ja niewygladam, ale zawsze to jakis doping^^ do uslyszenia wieczorem:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 13:10
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

Pusiak, a moge wiedziec ile schudlas i w ile? :cool: bo jestem bardzo ciekawa :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 13:01
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

no wlasnie niee to jest ten taki hmmm...jakby go opisac...to ten taki najwyzej,zaraz jak sie zebra koncza...rozumie ktos? bo ja talentu do tlumaczenia nie mam.. :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 12:56
Odpowiedzi: 22 038
Wyświetlenia: 300 788
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Pół żartem pół serio -czyli jak chudniemy na wesoło!!!

Witam was wszystkie! chciałabym wam ogłosić że od dzisiaj wpraszam sie na ten wątek, i nawet siłą mnie z tąd nie przegnacie :admin: dziekuje za uwage i życze miłego dnia :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 12:53
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

no co ty? nie wpadlabym na to :p: ale jaak?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 12:48
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

Witam was dnia kolejnego:D jak tam wasze sny? za mna biegal cala noc Euzebiuszek :love: a wiecie co przed chwila zauwazylam? ze wyrobilam sobie miesien tylko po lewej stronie na brzuchu :eek: ale to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-17, 00:10
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

dobra,minely 3 godziny od kiedy mialam cos w twarzy,to moge isc spac...:P milego mocnego buszowania po furom, słodkich snoff i wogole wszystkiego naaaj :D niech wam sie piekni pilkarze przysnia :*
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 23:59
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

ZWARTA I GOTOWA! juz minely stresy szkolne, mam czas na jedzenie w normalnych porach i cwiczenia...tylko nie wiem dlaczego ale ja zawsze na wakacjach mam wiecej kilogramow nic w roku szkolnym..mnie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 23:54
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

Pusiak, my sie jeszcze nie znamy..HEEEJOO! Milo mi, Natalka jestem :cool:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 23:44
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

trudno nie być wysoką, jak polowa klasy ma po 160 cm...:D ale przynajmniej mam sile przebicia:D

moze samce sie jakos telepatycznie ze soba komunikuja?:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 23:34
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

to bylo do Ciebie ;) etam, lepiej "siostro pulchna" niz ZYRAFA albo "ta WIELKA" :eek: (jak ja uwielbiam niedojrzalych[niewyrosnietych :D ] chlopcow...)ale najlepszy to jest moj kolega z klasy...na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 23:24
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

to przybij piatke! a ile masz wzrostu?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 23:17
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

Jakies Elite Model Look :D ja kiedys bylam na zakupach to mnie jakas ochydna baba zaczepila i kazala wziasc udzial w castingu...ale sie im chyba nie spodobalam, bo sie nie odezwali:P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 23:11
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

a ja zrobie sobie mala wycieczke...a pozniej sie obudze...;( jeju...oglada ktoras z was Polsat teraz? te dziewczyny sa takie...hmmm...IDENTYCZNE?? jak chodzace roboty!!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 23:04
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

autobusem? chcialabys!! aty aty! ROWERKIEM! trzeba zajechac do nich piekne i szczuplutkie! to co? jutro wyjeżdzamy do Niemiec?:D a zonki naszych chlopcow przy nas beda jak chodzace pulpety :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 22:55
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

obiecalam sobie ze mojeto synka nazwe Euzebiusz, to nawet jak sie na Smolarka nie dopcham to za pare lat sobie swojego Ebiego na wlasnosc zrobie:P

a moze wszystkie zorganizujemy sobie krotki...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 22:49
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

jak ja tego nielubie :(
wzrost: 170
waga: skacze z przedkoscia 2kg na tydzien..raz w gore,raz w dol...pomiedzy 56 a 60
w pasie mam 70cm, mi sie podoba,bo umiesnione mam :cool: ale pod pepkiem mi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 22:41
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

Klaudia, powzdychamy razem do plakatu reprezentacji Polski? ja koffusiam Ebiego...:love:
Forum: Dietetyka 2006-06-16, 22:36
Odpowiedzi: 27
Wyświetlenia: 1 488
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Ograniczać warzywa i owoce?

no ja wlasnie tak saMo mam...ale jakie warzywa oprocz marchewek mozna tak na szybko wchlonac? bo po jabuszko i truskaweczki to MYK,bierzesz i wcinasz a warzywa jakos mi sie zawsze z przygotwywaniem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 22:27
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

puk! puk! moge sie do was przylaczyc?;> troche za pozni przypomnialo mi sie ze zblizaja sie wakacje:( i co teraz?? wiem ze nie jestem w stanie spalic calego tluszczyku(tfu, nie tluszczyku tylko...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 22:08
Odpowiedzi: 88
Wyświetlenia: 2 450
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ

Drogie siostry wiżanki! zgrzeszyłam! :( bez bicia sie przyznaje, o 22 wchlonelam garsc paluszkow z sezamem! :slina: MEA CULPA! :pliz: Za pokute jutro czeka mnie conajmniej godzina rowerku i pol...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 08:32
Odpowiedzi: 88
Wyświetlenia: 2 450
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Dieta i ćwiczenia od teraz!!! Nie od jutra, nie od kiedyś... tylko TERAZ

JA! ja bede mniej wiecej liczyc kalorie, z racji tego ze mam malo lat to bede jadla ok. 1900 dziennie, od dzisiaj biegam i hulam hopem albo skakam na skakance pol godziny dziennie:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 08:27
Odpowiedzi: 24
Wyświetlenia: 1 112
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Poza kontrolą....

"nie dajmy sie zwariowac" no tak..ja niestety dalam..z jednej strony codziennie wydaje mi sie ze jestem coraz szersza i coraz bardziej nieznosze siebie..trenuje,ograniczam sie a tu NIC nie spada...i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-16, 06:49
Odpowiedzi: 143
Wyświetlenia: 3 391
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: 2 tygodnie bez słodyczy od dziś :)

a moge sie dolaczyc?:D ale od dzisiaj dopiero:( ja mam zamiar porzucic slodycze na forever, tylko w weekendy sobie pozwole na MALE conieco..wkoncu ja jeszcze rosne to mi wolno:P mami mi wczoraj...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-04-02, 07:14
Odpowiedzi: 1 261
Wyświetlenia: 181 193
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Masa solna :)

A jak zamocować takiemu np. barankowi główkę? bo jak robie jakies figurki to mi zawsze główki odpadają :( może robie źle masę :confused: W jakich proporcjach powinna byc zrobiona masa?
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-04-01, 10:45
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 1 353
Wysłana przez Shiromiko1992
Białe buty

Po dlugim zastanowieniu uznalam ze zalote ten temat tutaj. Wiec:
Ostatnio kupilam sobie biale adidaski..i niestety po tygodniu noszenia biale zrobily sie w niektorych miejscach szare i niesposob...
Forum: Dietetyka 2006-02-25, 15:51
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 791 039
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Kaloryczność słodkości;) [zestawienie]

tylko nie suchym makaronem bo sobie zabki polamiesz...^^ ja dorzucam jeszcze 3BITA ktory ma ok. 250 kcal...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-25, 15:30
Odpowiedzi: 238
Wyświetlenia: 6 818
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: coś na dobry początek - dla leniwych i małowytrwałych

no to ja tez sie dolaczam..od poniedzialku bede jadla co 3 godziny jakies male jedzonka,tylko sniadanie obiadek wieksze...slodyczy sie pozbywam, tylko przed treningami bede jadla 2-3 kostki...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-21, 20:46
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 263
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: płaski brzuszek :)

to sie ciesz..ja mam ferie..a jak nie chodze do szkoły i nie widze na oczy wycudłych kolezanek to jakoś nie mogę sobie znaleść zajęcia i motywacji i wykonuje kursy kuchnia-komputer-kuchnia...dzisaj...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-20, 17:34
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 1 941
Wysłana przez Shiromiko1992
tłuszcz wokół pępka

jak sobie z nim radzić błagam,pomocy...bo wszędzie wyglądam nienajgorzej a tam taka fałdka jedna...to okropne jest..jakie ćwiczenia ywkonywać?może jakieś specjalne elementy do diety wrzucić?? z góry...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-19, 21:46
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 316 387
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:)

to i ja dorzuce swoje 3 grosze...
pomiary z grudnia(przed swietami :()
wiek: prawie 14 :D
wzrost: 169
waga: 54 kg
biust:78 <mam nadzieje ze urosnie :D>
talia: 70;(
brzuch tam pod pepkiem:...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-19, 17:41
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 263
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: płaski brzuszek :)

ja tez polecam, brzuch mi rozsadza a to dopiero 6 dzień...mam tylko pytanie do doświadczonych koleżanek..czy jak bede ćwiczyc brzuszki to mi sie tłuszcz w mięśnie zamieni czy miesnie sie wyrobią ale...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-19, 17:30
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 263
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: płaski brzuszek :)

No To Ja Też Kożystając Ze Sposobności Przyłączam Się Do Was :) Wysiudam Z Brzucha 5 Centymetrow Do Wakacji, A Co! Nie Będę Sobie żałować...ćwicze Taką Szóstkę Brzuszków..nie Wiem Czy Ktoś Kojarzy O...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-17, 19:13
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 717
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: zdesperowany dzieciak

figure to ja juz chyba mam, bo przypominam duza klepsydre:( a od pol roku nie uroslam ini cm..chyba juz pozostane takim konusem z 169 cm :(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-17, 18:40
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 717
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: zdesperowany dzieciak

Ale Ja Nie Jem Slodyczy Od Miesiaca,mam 3 Godziny Siatkowki W Tygodniu, Jako Najwiekszy Oszolom W Klasie Biegam Po Skzole Cale Przerwy,na W-fie Mamy Od Poczatku Roku Na Przemian Silownia-skakanka, A...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-17, 18:20
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 717
Wysłana przez Shiromiko1992
zdesperowany dzieciak

ja juz nie wiem co robic...kazda chwile spedzam na rozmyslaniu jak by schudnac...nie moge sie niczym nacieszyc,bo wszystko gasi mysl o moim wygladzie...wszyscy mi mowia ze wyladam swietnie ale ja...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-17, 18:08
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 999
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

A czy któraś z pań mogłaby my powiedzieć ile stracilyscie cm i gdzie i po jakim czasie? bardzo mnie to interesuje:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-16, 21:14
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 962
Wysłana przez Shiromiko1992
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

ja tez chce miec plaski brzuch...było dobrze,trzymałam sie diety,brałam sie za ćwiczenia...i dzisiaj sie złamałam i obżarłam sie słodyszy....na swięta nie da sie odchudzać...wspomóżcie mnie...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 100

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:53.