Mi na razie wystarczy sport, nie umiem trzymać się ściśle diety wyznaczonej przez kogoś. Sama sobie tworzę "dietę", a właściwie ustalam tylko rzeczy zabronione i włączam zdrowe jedzenie, o regularnych porach. I zazwyczaj to przynosi najlepsze rezultaty

u mnie też ciężko, chyba się starzeję.. kiedyś miałam taką dobrą dietę, muszę jej poszukać

O hej Ja aktualnie biegam sobie, a dietka jest trochę na dalszym planie, wiesz, wakacje, mieszkamy same z kumpelą i ciężko trzymać dietę, tym bardziej, że co drugi dzień impreza, grill itp.

hej, jak tam ci mija ? ja chyba wracam na wizaż i powoli do dietki

dziękuję, to bardzo miłe..

Ojj kochanie, nie smuć sie. Wyjdziesz z tego. Dasz sobie rade. Zawsze mozesz liczyc na mnie, chociaz nie znamy sie tak dobrze Ale ja tam pomóc zawsze moge

no i nie chcę żadnej w was to przez przypadek wkręcić.. po co niszczyć komuś życie

hej, fajnie, że ktoś mnie jeszcze pamięta nie wchodzę, a raczej nie piszę (bo was czytam codziennie!), gdyż wpadłam w stary świat, który jest bulimią. nie pasuję do was, moje metody są niezdrowe, mimo że sama tego nie chcę. to takie głupie pisać o mojej diecie, która z pewnego powodu przeskoczyła w niejedzenie/objadanie się i zwracanie..... co chwilkę mam znowu startować zdrowo z SB, ale nie potrafię... tu czegoś nie dojem, tu zjem niedozwolone i chcę się go pozbyć.. nie wiem, co robić

Hej kochana, czemu nie odwiedzasz już naszego wątku? Kto nam będzie taka super tabelke robił jak nie Ty?

Ja pisze jak tylko mogę